「夏に向けてダイエットをしたい…」
「どんな運動メニューをすればいいか分からない…」
という方にオススメの、夏に向けて痩せる1週間ダイエットメニューです。
1日10〜20分の内容になっているので、まずは1週間続けてみてください！
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