【1週間スケジュール】夏に向けて痩せる1週間ダイエットメニュー

【1週間スケジュール】夏に向けて痩せる1週間ダイエットメニュー

「夏に向けてダイエットをしたい…」
「どんな運動メニューをすればいいか分からない…」

という方にオススメの、夏に向けて痩せる1週間ダイエットメニューです

1日10〜20分の内容になっているので、まずは1週間続けてみてください!