uFitオリジナルワークアウトプログラムは、以下の3つの方向けに用意しています。

目的に合わせてお選びください。（クリックして飛ぶことができます）

運動不足の方向けのワークアウトプログラム

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ダイエットしたい方向けのワークアウトプログラム

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筋肉をつけたい方向けのワークアウトプログラム

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