【2022年】マッサージガンのおすすめランキング17選!使い方や効果、デメリットも徹底解説

【2022年】マッサージガンのおすすめランキング17選!使い方や効果、デメリットも徹底解説

\すぐにおすすめを見たい方はこちら!/
おすすめのマッサージガン17選!

自宅で簡単に筋膜リリースすることができるマッサージガン!

Amazon・楽天・ヨドバシなどで探してみるとメーカーや種類がたくさんあるので、

「どれを選べばいいかわからない...
「使い方や効果をもっと知りたい...」

と悩んでしまってはいませんか?

そこで今回は、uFit編集部が人気のマッサージガンを徹底比較した結果をもとにおすすめの商品を紹介していきます。

◆この記事でわかること!

  • マッサージガンで得られる効果とは?
  • マッサージガンの選び方
  • マッサージガンのおすすめ17選
  • マッサージガンの効果的な使い方

この記事を書いた人

ufit編集部

メディア編集者

uFit編集部では筋トレやダイエットについての記事を編集しています。皆さんの気になる商品や最新の情報を取り上げていきます。

▼今回紹介するマッサージガン10選▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。

商品画像 uFit RELEASER MYTREX REBIVE HYPERVOLT GO ドクターエア エクサガン THERAGUN NIPLUX FASCIALAX STEADY 温冷ハンディガン CHAMPIONGUN ドクターエア リカバリーガン BODYPIXEL マッスルガン PRO
メーカー uFit RELEASER MYTREX REBIVE HYPERVOLT GO ドクターエア エクサガン THERAGUN NIPLUX FASCIALAX STEADY 温冷ハンディガン CHAMPIONGUN ドクターエア リカバリーガン BODYPIXEL マッスルガン PRO
価格(税込) 19,800円 21,780円 24,000円 22,000円 38,500円 23,650円 19,800円 15,800円 9,900円 31,900円
サイズ
縦x横x幅(cm)
25×17×6 18.6×14.7×6 27.4x17.8x7.6 17.2×90×4.5 22.5x16x7.3 18.1x13.9x6 15×14.5×5 28.8×26.3×8.3 16×11.5×7 -
重量 820g 680g 618g 500g 1,000g 570g 620g 766g 620g 840g
最大振動数/毎分 3,200回 3,100回 3,200回 3,200回 2,400回 3,200回 3,200回 3,200回 3,500回 3,300回
振幅(ストローク) 10mm 8mm 表記なし 6mm 16mm 10mm 8mm 11mm 5mm 表記なし
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▼持ち運びに便利なミニマッサージガン▼
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商品画像 uFit RELEASER mini MYTREX REBIVE MINI MTG SIXPAD POWER GUN ドクターエア エクサガンハイパー THERAGUN MINI ARBOLEAF ATEX
メーカー uFit RELEASER mini MYTREX REBIVE MINI MTG SIXPAD POWER GUN ドクターエア エクサガンハイパー THERAGUN MINI ARBOLEAF ATEX
価格(税込) 16,800円 13,200円 18,800円 11,880円 25,300円 6,899円 14,800円
サイズ
縦x横x幅(cm)
14.2cm×9cm×4.4cm 13.7×8.5×4.8 13.5×8.5×5 12.8×88×3.5 14.7x11x4 17.3x16.8x6.4 12.2×7.5×3.5
重量 500g 370g 425g 220g 650g 400g 250g
最大振動数/毎分 3,200回 3,000回 3,000回 3,000回 2,400回 3,000回 表記なし
振幅(ストローク) 8mm 7mm 表記なし 7mm 12mm 表記なし 6mm
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マッサージガンで得られる効果とは?

マッサージガンとは自宅で簡単に筋膜リリースできる、画期的なセルフケアグッズです。

マッサージガンは非常に手軽なので、毎日の習慣の中に取り入れやすく、効率的に心身のコンディションを整えることができます。

また、先端のアタッチメント部分をさまざまな形状に取り替えることが可能なので、大きな筋肉から細かく繊細な筋肉まで適切な刺激を加えることができます!

長時間のデスクワークでコリ固まった体や、アスリートのトレーニングによる疲労まで改善することのできる革新的なアイテムです。

◆筋膜リリースとは?

身体中には全身をつなぐ「筋膜」と呼ばれる組織があります。

この「筋膜」は全身に張り巡らされており、筋肉を動かすためにとても重要な役割を担っています。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいたり、トレーニングで筋肉に高い負荷をかけると、筋膜はねじれたりよじれたりしたまま固まってしまい、体の不調を招く原因となります。

この筋膜をほぐして元に戻してあげることを「筋膜リリース」といいます。

本来の体の動きを取り戻すことができたり、血行が良くなり身体の回復力を高めることができますよ。

また「猫背」や「反り腰」といった姿勢改善にも効果的です。

マッサージガンの選び方

マッサージガンをAmazonや楽天、ヨドバシで探してみると、たくさんメーカーが販売しており、どれを選んでいいのか分からなくなってしまいますよね。

しかも、一万円を越えてくるので絶対に失敗したくない買い物ですよね。

必ずサイズや機能などを確認してから、自分に合ったマッサージガンを選びましょう。

また、商品の特徴の違いでどのようなメリットやデメリットがあるのか知っておきましょう!

1.サイズ

マッサージガンを選ぶ上で最も重要なポイントは「サイズ」です。

使用目的などによっておすすめのサイズは異なり、メリットやデメリットがあるので自分に合ったマッサージガンを選びましょう。

サイズが大きいメリットはパワフルな振動でしっかりとほぐすことができることです。

普段から筋トレや運動をしている方や、筋肉量の多いアスリートなどにおすすめです。

一方で、ミニサイズのマッサージガンのメリットはコンパクトで持ち運びが楽にできる点です。オフィスやジムなどに携帯したいと考えている方におすすめです。

小さくて取り扱いやすいので、初心者や女性の方でも比較的簡単に使用することができますよ。

しかし、サイズが小さいことのデメリットとして、パワーの面で大きなマッサージガンには若干劣ってしまいます。

2.重さ

マッサージガンの重さは非常に大事なポイントです。

軽い方が持ちやすいので「良い」と思ってはいませんか?実はそんなこともありません。

マッサージガンが軽すぎると、当てるだけでは刺激が分散してしまいピンポイントに力が伝わりにくいです。

筋肉量が多い人や、強めにほぐしたい人にはマッサージガン本体にある程度の重みがある製品がおすすめです。

かといって重すぎるのも長時間使うと手が疲れてしまうので、マッサージガン本体の重量が500〜800g程度の製品を選びましょう。

3.強さ(振動数と振幅)

マッサージガンの「強さ」は、1分間あたりの最大振動回数と振幅(ストローク)を確認するようにしましょう。

最大振動回数が多いほど、筋肉に与えられる細かく滑らかな刺激が加わり、筋膜リリースをより効果的に行うことができます。

また、振動した時の振幅(ストローク)も確認しましょう!ストロークの長さが長いほど刺激が強くなり、筋肉を奥まで刺激することができます。

最適な振動数や振幅は人によって異なるので、自分に合った刺激の強さのマッサージガンを選びましょう。

◆Point!

振動数は目安として最大3000回以上のものを選びましょう。

振幅(ストローク)の長さは初心者や女性の方なら8mm以上、筋肉量の多い方は10mm以上のものを選びましょう!

また、細かく振動調整できるような機能が備わっているものがおすすめです。

4.静音性

集合住宅や家族と一緒に住んでいる場合、迷惑がかからないためにもできるだけ静音性に優れたものを選ぶようにしましょう。

良心的なメーカーはサイト上に音の大きさの目安を記載しています。

60dB(デシベル)以下の商品であれば、周りに不快感を与えることはほとんどないのでおすすめですよ。

◆音の大きさの基準

20dB=木の葉の触れ合う音
30dB=鉛筆での執筆音
40dB=図書館内
50dB=家庭用エアコンの室外機
60dB=走行中の自動車内
70dB=セミの鳴き声
80dB=救急車のサイレン

5.アタッチメント

マッサージガンに付属しているアタッチメントの種類を確認しましょう。

ほぐしたい筋肉の部位によって最適なアタッチメントがあると、よりマッサージガンの効果が上がります。

そのため、最低でも4種類以上のアタッチメントが付属していることを確認をしましょう。

◆アタッチメントの種類

  • 球型:お尻や太ももなど大きな筋肉に
  • 平型:どこでも使用可能で広範囲をほぐしたいとき
  • U字型:筋肉の筋や腱、首に沿って使える
  • 筒型:足裏などの筋肉の深層部をほぐしたいとき

6.アフターサポート

マッサージガンは非常に故障しやすい製品も多く、「アフターサポート」が非常に重要なアイテムです。

「アフターサポート」とは商品購入後のサービスのことです。

◆主なアフターサポート

  • 返品・交換保証
  • 故障時の修理対応やメンテナンス
  • カスタマーサポートがしっかりとしているか
  • 使い方解説の動画やパンフレットの有無 
以上のことが、最低限可能なメーカーから購入することをおすすめします。

マッサージガンのおすすめランキングTOP10

ここから、マッサージガンのおすすめの商品を10商品紹介していきます。

選び方で紹介したポイントを確認しながら、自分にぴったりのマッサージガンを見つけてくださいね!

まず、ノーマルタイプのマッサージガンから紹介するので、ミニタイプが気になる人は「ミニタイプのマッサージガンおすすめ7選!」をご覧ください!

▼今回紹介するマッサージガン▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。

商品画像 uFit RELEASER MYTREX REBIVE HYPERVOLT GO ドクターエア エクサガン THERAGUN NIPLUX FASCIALAX STEADY 温冷ハンディガン CHAMPIONGUN ドクターエア リカバリーガン BODYPIXEL マッスルガン PRO
メーカー uFit RELEASER MYTREX REBIVE HYPERVOLT GO ドクターエア エクサガン THERAGUN NIPLUX FASCIALAX STEADY 温冷ハンディガン CHAMPIONGUN ドクターエア リカバリーガン BODYPIXEL マッスルガン PRO
価格(税込) 19,800円 21,780円 24,000円 22,000円 38,500円 23,650円 19,800円 15,800円 9,900円 31,900円
サイズ
縦x横x幅(cm)
25×17×6 18.6×14.7×6 27.4x17.8x7.6 17.2×90×4.5 22.5x16x7.3 18.1x13.9x6 15×14.5×5 28.8×26.3×8.3 16×11.5×7 -
重量 820g 680g 618g 500g 1,000g 570g 620g 766g 620g 840g
最大振動数/毎分 3,200回 3,100回 3,200回 3,200回 2,400回 3,200回 3,200回 3,200回 3,500回 3,300回
振幅(ストローク) 10mm 8mm 表記なし 6mm 16mm 10mm 8mm 11mm 5mm 表記なし
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1.uFit RELEASER

◆元プロ卓球選手の水谷隼選手が愛用のマッサージガン!

日本国内のフィットネスブランドの「uFit」の筋膜リリースガン『uFit RELEASER』

Bリーグのプロバスケットボール選手やJリーグのプロサッカー選手も実際に使用している本格派なマッサージガンです。

治療系国家資格「鍼灸師」の資格をもつ、柴雅仁氏の監修した使い方動画が付属しており、自宅にいながらしっかりとした筋膜リリースでボディケアをすることができます。

さらに、3種類の振動モードを搭載。なかでも「自動振動モード」は本体に「AI」が入っているので、使用者に合わせたレベルの強さに自動的に調節してくれます。

また、本体は820gと程よい重みがあり、筋肉量が多い人でも最深部まで振動をしっかりと届かせることができます!

アスリートの方でも満足するような高性能なので、迷ったらこの商品を買っておけば間違いないです。

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uFit RELEASERを選ぶ理由

  • AI搭載の自動振動モードが使える
  • 日頃から筋トレや運動をしている人でも満足できる
  • 鍼灸師による使い方動画付き
  • 充電がtype-cでできるので便利
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uFit RELEASERを選ばない理由

  • 持ち運びには少し重たい
メーカー uFit
商品名 uFit RELEASER
価格
19,800円
サイズ 縦25cm×横17cm×幅6cm
重さ 820g
最大振動数 最大3200回
強度調節 5段階
音の大きさ 60dB
アタッチメント数 6個
充電タイプ type-c
連続使用時間 3時間
保証 180日間保証

2.MYTREX REBIVE

◆医療機器認証済みの本格的な「マッサージ機」

「MYTREX REBIVE」は振動の振幅にこだわっており、筋肉を優しくしっかりとほぐすのに最適な8mmストロークを採用しています。

最大の魅力はパワフルな振動でありながら、コンパクトさを兼ね備えているところです。

持ち運びには少し大きいですが、女性など手が小さい人でも扱いやすいようにグリップがやや細めに設計されています。

初心者の方や女性がマッサージガンを使用する場合、長時間の使用で手が疲れてしまうことがあるので「MYTREX REBIVE」がおすすめです。

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MYTREXを選ぶ理由

  • コンパクトで扱いやすい設計
  • 女性や初心者でも握りやすいグリップ
  • 約40dbと静音性が高い
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MYTREXを選ばない理由

  • バッテリーの減りが早いので長時間の使用は難しい
メーカー 創通メディカル
商品名 MYTREX REBIVE
価格
21,780円
サイズ 縦18.6cm×横14.7cm×幅6cm
重さ 680g
最大振動数 最大3100回
強度調節 5段階
音の大きさ 43~54dB
アタッチメント数 5個
充電タイプ type-c
連続使用時間 2時間
保証 6ヶ月間

3.HYPERVOLT GO

◆海外でも多くのアスリートが愛用!

マッサージガンの先駆けとも言える「HyperIce」社の製品です。

テニスプレイヤーやNBA選手をはじめ、海外の多くのアスリートが使用しており、デザイン性も高いマッサージガンです。

パワフルな振動ながら、静音性に非常に優れており高性能な製品には間違いありません。

しかし、価格が高いことに加え、アタッチメントが別売りなのでコスパがあまり良くないです。

品質やデザイン性は非常に良い製品なので、こだわりがある人におすすめです。

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HYPERVOLTを選ぶ理由

  • 世界中のプロアスリートが使用している
  • デザインがかっこいい
  • パワフルで静音性に長けている
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HYPERVOLTを選ばない理由

  • 価格が高い
  • アタッチメントが基本的に2種類のみ。別売りあり
メーカー HyperIce
商品名 HYPERVOLT GO
価格
24,000円
サイズ 縦27.4cmx横17.8cmx幅7.6cm
重さ 680g
最大振動数 最大3200回
強度調節 3段階
音の大きさ 表記なし
アタッチメント数 2個
充電タイプ 専用コード
連続使用時間 2.5時間
保証 1年間保証

4.ドクターエア エクサガン

◆温冷機能搭載の最新マッサージガン

ドクターエアの最新機種「エクサガン ホット&クール」

特殊なアタッチメントの先端部分の温度調節が可能になったマッサージガンです。

筋肉を冷やしたり、温めたりすることでマッサージの効果を高めることができます。

また、顔にも使用することができるので毛穴ケアなどの用途で使用することも可能です。(顔のケアは振動させずに温度のみでの使用が推奨されている)

振幅が6mmなのでパワーについては他社に劣ってしまうので、女性の方向けのマッサージガンといった印象です。

本格的な筋膜リリースを目的とするならば、他社の製品を選びましょう。

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ドクターエアを選ぶ理由

  • 緻密な温冷機能で筋肉の緊張を効果的にほぐせる
  • フェイシャルケアができる
  • リラックス効果が期待できる
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ドクターエアを選ばない理由

  • パワーは若干弱い
  • 充電時間が長い(最長6時間)
メーカー DOCTOR AIR (ドクターエア)
商品名 エクサガン ホット&クール
価格
22,000円
サイズ 縦17.2cm×横90cm×幅4.5cm
重さ 500g
最大振動数 最大3200回
強度調節 10段階
音の大きさ 表記なし
アタッチメント数 5個
充電タイプ 専用充電スタンド付き
連続使用時間 最高14時間
保証 180日間保証

5.Theragun

◆斬新なデザインが特徴的なマッサージガン

見た目のインパクトが最も強い「Theragun」

「Theragun」はプロのアスリートにも数多く使用されており、スポーツ選手が満足するような高性能になっています。

持ち手が独特なデザインになっており、いろいろな角度から持つことができるので、体のあらゆる部位に当てることが簡単にできる設計になっています。

振幅が16mmと他社のマッサージガンと比較しても圧倒的にパワフルです。

ただ、価格がかなり高く、一般の方には機能を持て余してしまいます。

競技などに取り組んでいて、本格的に筋膜リリースしたい人にはおすすめです。

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Theragunを選ぶ理由

  • 振幅16mmの圧倒的パワーでほぐせる
  • 特殊な持ち手のデザインで全身に当てやすい
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Theragunを選ばない理由

  • 価格がかなり高い
  • 一般の方には使いこなせない
  • 女性や初心者には刺激が強すぎる
メーカー TheraGun
商品名 Theragun Prime
価格
38,500円
サイズ 縦22.5cmx横16.0cmx幅7.3cm
重さ 1000g
最大振動数 最大2,400回
強度調節 5段階
音の大きさ 表記なし
アタッチメント数 4個
充電タイプ 専用コード
連続使用時間 最大2時間
保証 1年間保証

6.NIPLUX FASCIALAX

◆温熱アタッチメント付き!

温熱機能の付いたアタッチメントが付属している「NIPLUX FASCIALAX」

「打たせ湯のようなここちよさ」をテーマとしており、温度が55度まで上がるアタッチメントで体を叩きほぐしていきます。

ほぐしたい箇所を温めながらケアするので、リラックス効果もあります。

ただ、アタッチメントは別で充電しなければならないので、めんどうに感じてしまいます。

また、冷却機能は搭載されていないので気をつけましょう。

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NIPLUX FASCIALAXを選ぶ理由

  • 温熱効果機能で効率的に体をほぐせる
  • 本体が570gと軽い
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NIPLUX FASCIALAXを選ばない理由

  • 価格が高い
  • 冷却機能がついていない
メーカー NIPLUX 株式会社日創プラス
商品名 NIPLUX FASCIALAX 温熱ヘッド
価格
23,650円
サイズ 縦18.1cmx横13.9cmx幅6cm
重さ 570g
最大振動数 最大3200回
強度調節 5段階
音の大きさ 45dB
アタッチメント数 6個
充電タイプ type-c
連続使用時間 2.5時間
保証 1年間保証

7.STEADY 温冷ハンディガン

◆温熱でパワフルにほぐしたい人におすすめ!

国内フィットネスブランド「STEADY」から販売されている温熱機能付きマッサージガン。

製品はアタッシュケースに入っており、男心をくすぐるようなカッコいいデザインになっています。

温冷機能付きアタッチメントの先端は、高温で42℃まで上がり、低音では6℃まで下げることができます。

振動もパワフルなので、筋膜リリースも効率的に行うことができます!

しかし、ドクターエアの製品と比べると、温度の調節に時間がかかるのでストレスを感じやすいです。

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STEADYを選ぶ理由

  • 温冷機能とパワフルさが両方欲しい
  • ケースがカッコいい
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STEADYを選ばない理由

  • 温度調節の時間がかかる
  • 温冷のアタッチメントは刺激が少ない形
メーカー STEADY 温冷ハンディガン®
商品名 STEADY
価格
19,800円
サイズ 縦15cm×横14.5cm×5cm
重さ 620g
最大振動数 最大3200回
強度調節 6段階
音の大きさ 60dB
アタッチメント数 5個
充電タイプ 専用コード
連続使用時間 6時間
保証 1年間保証

8.ChampionGun

◆格安で購入できるマッサージガン!

今ならAmazonで11,000円で購入することのできる格安マッサージガン。

YouTuberの「竹脇まりな」が使用しており、絶賛している商品。

シンプルなデザインと機能なので、使いやすいです。

安くて最低限の機能性で満足できる方はこちらで良いと思います。

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ChampionGunを選ぶ理由

  • シンプルで使いやすい
  • 必要最低限の機能性で価格が安い
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ChampionGunを選ばない理由

  • 機能が少ない
  • サイズが大きいので持ちにくいかも
メーカー ChampionGun
商品名 ChampionGun
価格
15,800円
サイズ 縦28.8cm×縦26.3cm×幅8.3cm
重さ 766g
最大振動数 最大3200回
強度調節 5段階
音の大きさ 45dB
アタッチメント数 6個
充電タイプ 付属ACアダプタ
連続使用時間 5〜7時間
保証 1年間保証

9.ドクターエア リカバリーガン

◆ドクターエアのスタンダードモデル

もっと格安でマッサージガンを購入したい方は、こちらがいいかもしれません。

必要最低限の振動機能のみを搭載した筋膜リリースガン「ドクターエア リカバリーガン」

とにかく安いものが欲しい方にはおすすめです。

しかし、デザインがカッコ悪い点と、微妙にサイズが大きいので使い勝手が悪く、持ち運びにも邪魔になってしまいます。

これらが気にならなければ購入してもいいかもしれません。

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ドクターエア リカバリーガンを選ぶ理由

  • 価格がかなり安い
  • 必要最低限の機能はある
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ドクターエア リカバリーガンを選ばない理由

  • サイズ、デザインが微妙
メーカー DOCTOR AIR (ドクターエア)
商品名 ドクターエア リカバリーガン
価格
9,900円
サイズ 縦16cm×横11.5cm×幅7cm
重さ 620g
最大振動数 最大3500回
強度調節 3段階
音の大きさ 表記なし
アタッチメント数 4個
充電タイプ 充電器なし。ACアダプター別売り
連続使用時間 4時間
保証 1年間保証

10.BODYPIXEL マッスルガン Pro

◆安心・安全な商品はこちら!

高品質・安心・安全な商品が良いなら「BODYPIXEL マッスルガン PRO」がおすすめです。

保証がしっかりと明記されているので、購入後のサポートが手厚いです。

製品も全ての項目において高水準で、さらにはアタッチメントが10種類も付属しているので、かなりクオリティが高いです。

価格が高いですが、値段に相応しいクオリティの商品なので、お金を出してでも品質の高いものが欲しい方にはおすすめです。

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BODYPIXEL マッスルガンを選ぶ理由

  • アタッチメント全10種類付属
  • 全ての品質において高水準
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BODYPIXEL マッスルガンを選ばない理由

  • 価格がかなり高い
メーカー BODYPIXEL
商品名 BODYPIXEL マッスルガン PRO
価格
31,900円
サイズ 表記なし
重さ 840g
最大振動数 最大3300回
強度調節 20段階
音の大きさ 43〜54dB
アタッチメント数 10個
充電タイプ 充電アダプター
連続使用時間 4時間
保証 1年間保証

持ち運びに便利なミニマッサージガンランキングTOP7

ここからは持ち運びにも便利なコンパクトサイズのマッサージガンを紹介していきます。

いつでもどこでも使用できるマッサージガンをお探しの方はこちらから選ぶようにしてみましょう!

▼持ち運びに便利なミニマッサージガン▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。

商品画像 uFit RELEASER mini MYTREX REBIVE MINI MTG SIXPAD POWER GUN ドクターエア エクサガンハイパー THERAGUN MINI ARBOLEAF ATEX
メーカー uFit RELEASER mini MYTREX REBIVE MINI MTG SIXPAD POWER GUN ドクターエア エクサガンハイパー THERAGUN MINI ARBOLEAF ATEX
価格(税込) 16,800円 13,200円 18,800円 11,880円 25,300円 6,899円 14,800円
サイズ
縦x横x幅(cm)
14.2cm×9cm×4.4cm 13.7×8.5×4.8 13.5×8.5×5 12.8×88×3.5 14.7x11x4 17.3x16.8x6.4 12.2×7.5×3.5
重量 500g 370g 425g 220g 650g 400g 250g
最大振動数/毎分 3,200回 3,000回 3,000回 3,000回 2,400回 3,000回 表記なし
振幅(ストローク) 8mm 7mm 表記なし 7mm 12mm 表記なし 6mm
今すぐ購入

1.uFit RELEASER mini

◆元日本代表プロ卓球選手の水谷隼選手が愛用!

国内フィットネスブランド「uFit」の筋膜リリースガン『uFit RELEASER mini』

Bリーグのプロバスケットボール選手や、Jリーグのプロサッカー選手などさまざまなアスリートも満足しているマッサージガンです。

『uFit RELEASER mini』はコンパクトながらにパワフルで、振動回転数は業界トップレベルです!

また、他社のミニタイプのマッサージガンに比べて、重さがしっかりとあり安定した刺激を筋肉の最深部まで届かせることができます。

アスリートか初心者まで、また男性も女性使いやすい設計になっています!

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uFit RELEASER miniを選ぶ理由

  • パワフルな振動で筋肉の最深部までほぐせる
  • アスリートも満足のクオリティ
  • 国内ブランドの安心感
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uFit RELEASER miniを選ばない理由

  • 若干、重たい(500mlのペットボトル程度)
メーカー uFit
商品名 uFit RELEASER mini
価格
16,800円
サイズ縦x横x幅(cm) 14.2×9×4.4
重さ 500g
最大振動数 最大3,200回
強度調節 4段階
音の大きさ 40dB
アタッチメント数 4個
充電タイプ type-c
連続使用時間 3時間
保証 180日間保証

2.MYTREX REBIVE MINI

◆女性におすすめのマッサージガン

マイトレックスは世界観が非常に洗練されており、イメージキャラクターにはモデルのローラが起用されたことで、女性から注目を集めているブランドです。

顔にも使用できるタイプなので、小顔矯正や表情筋を柔らかくすることができます。

また、別売りの温熱機能を搭載した専用アタッチメントを購入することでカスタマイズできます。

女性が欲しい、デザイン性や機能をすべて兼ね備えたミニタイプのマッサージガンです。

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MYTREX REBIVE MINIを選ぶ理由

  • 顔にも使えるので美容目的で使用できる
  • 温熱アタッチメントを後付け可能
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MYTREX REBIVE MINIを選ばない理由

  • 軽量タイプなのでパワーが若干劣る
メーカー MYTREX
商品名 MYTREX REBIVE MINI
価格
13,200円
サイズ縦x横x幅(cm) 13.7×8.5×4.8
重さ 370g
最大振動数 最大3,000回
強度調節 5段階
音の大きさ -
アタッチメント数 5個
充電タイプ type-c
連続使用時間 -
保証 1年間保証

3.MTG SIXPAD Power Gun(パワーガン)

◆シックスパッドのデザイン性が魅力!

腹筋ベルトで有名なMTG SIXPADから発売されたマッサージガン「Power Gun(パワーガン)」

シックスパッドらしい、シンプルで洗練されたデザインは独自の世界観があります。

カッコいいデザインだと積極的に使いたくなるので、大事な要素です。

製品の品質も、必要最低限の機能は備わっており十分に筋膜リリースすることができます

しかし、持ち手がつかみにくいデザインなので、長時間使用すると疲れてしまう点が懸念されます。

また、価格がミニタイプにしては高いのでシックスパッドのデザインが好きな人以外は他の商品を選んだ方がお得です!

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MTG SIXPADを選ぶ理由

  • デザインがカッコよくて使いたくなる
  • しっかりとした振動の強さ
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MTG SIXPADを選ばない理由

  • 持つ部分がつかみにくく疲れやすい
  • 価格が高いのでコスパが悪い
メーカー MTG SIXPAD
商品名 MTG SIXPAD Power Gun(パワーガン)
価格
18,800円
サイズ縦x横x幅(cm) 13.5×8.5×5
重さ 425g
最大振動数 最大3,000回
強度調節 5段階
音の大きさ -
アタッチメント数 4個
充電タイプ type-c
連続使用時間 2時間
保証 1年間保証

4.ドクターエア エクサガンハイパー

◆業界最小マッサージガン!?

ドクターエアの超小型マッサージガン「エクサガンハイパー」

かなりコンパクトなので、カバンなどに入れて持ち運んでも全然、邪魔にはなりません。

仕事中の目が疲れた時や、肩こりがひどい時にさっと取り出して使えるところが魅力です。

しかし、超小型で220gしかないのでパワーの部分でかなり劣ってしまうので自宅用は別に用意して、お出かけ用に購入するのがおすすめです!

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ドクターエア エクサガンハイパーを選ぶ理由

  • かなり小さくて持ち運びにストレスがない
  • 顔にも使えるので美容目的にも
  • 仕事場や外出先で気兼ねなく使える
flaticon thumbs down

ドクターエア エクサガンハイパーを選ばない理由

  • 小さくて軽いのでパワーが弱い
メーカー DOCTOR AIR (ドクターエア)
商品名 ドクターエア エクサガンハイパー
価格
11,880円
サイズ縦x横x幅(cm) 12.8×88×3.5
重さ 220g
最大振動数 最大3,000回
強度調節 4段階
音の大きさ 41dB
アタッチメント数 3個
充電タイプ type-c
連続使用時間 13時間
保証 180日間保証

5.Theragun mini

◆Theragunのミニタイプはいかに?

アスリートが満足できるような本格派のマッサージガンを販売している「Theragun」社のミニタイプの商品です

振幅が12mmと他社のミニタイプマッサージガンの中で、最強の強さを誇っています。

しかし、ミニタイプにしてはサイズも大きく、重量も重いので持ち運びが大変です。

やはり「Theragun」社の製品はアスリートの方などの現場に持っていくのであればおすすですが、一般の方にはおすすめできません。

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Theragun miniを選ぶ理由

  • 振幅12mmとかなりパワフルな振動
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Theragun miniを選ばない理由

  • ミニタイプにしては大きく重い
  • 価格がかなり高い
メーカー Theragun 
商品名 Theragun mini
価格
25,300円
サイズ縦x横x幅(cm) 14.7x11x4
重さ 650g
最大振動数 2,400回
強度調節 3段階
音の大きさ -
アタッチメント数 1個
充電タイプ type-c
連続使用時間 150分
保証 1年間保証

6.arboleaf 筋膜リリースガン

◆格安ブランドの品質はいかに!?

Amazonや楽天などでマッサージガンを探すと必ず出てくる「arboleaf」の筋膜リリースガン。

6,899円とかなり価格が安い商品です。

しかし、実際の商品はというと、価格相応なクオリティでパワーもそこまで強くありません。

しっかりと使用して筋膜リリースの効果を実感したい人にはおすすめできません!

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arboleaf 筋膜リリースガンを選ぶ理由

  • 価格がかなり安く手に入る
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arboleaf 筋膜リリースガンを選ばない理由

  • 品質が良くない。パワーが弱い
メーカー arboleaf
商品名 筋膜リリースガン MINI
価格
6,899円
サイズ縦x横x幅(cm) 17.3x16.8x6.4
重さ 400g
最大振動数 3,000回
強度調節 5段階
音の大きさ 50dB
アタッチメント数 4個
充電タイプ type-c
連続使用時間 最大8時間
保証 1年間保証

7.ATEX 筋膜リリースガン

◆背中に届くアーム付き!

「ATEX 筋膜リリースガン」には背中に届くアーム付きです。

アームの先端にマッサージガンをセットすることで、背中や肩甲骨など自分では届かないところをほぐすことができます。

本体が軽いのでパワーは弱いですが、オフィスや自宅用で手軽に使用する目的としては便利です!

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ATEX 筋膜リリースガンを選ぶ理由

  • 背中をどうしてもほぐしたい
  • 小型で軽いので本体単体でも扱いやすい
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ATEX 筋膜リリースガンを選ばない理由

  • パワーが弱いので効率的に筋膜リリースできない
  • 価格が高い
メーカー ATEX(アテックス )
商品名 ATEX 筋膜リリースガン
価格
14,800円
サイズ縦x横x幅(cm) 12.2×7.5×3.5
重さ 250g
最大振動数 表記なし
強度調節 4段階
音の大きさ -
アタッチメント数 4個
充電タイプ type-c
連続使用時間 2時間
保証 -

マッサージガン購入後の使い方

マッサージガン購入後の使い方

マッサージガンを実際に購入したら、どのように使うのか写真付きで解説していきます。

1.充電する

マッサージガン購入後の使い方

2.アタッチメントをつける

マッサージガン購入後の使い方

3.電源を入れる

マッサージガン購入後の使い方

4.ほぐしたいところにあてるだけ

マッサージガン購入後の使い方

▼マッサージガンの詳細な使い方を動画で見たい方はこちら!

まとめ

今回はマッサージガンの効果やメリット・デメリットをはじめ、選び方とおすすめの商品を紹介してきました。

自宅で簡単に筋膜リリースをすることができるため、購入して効果を実感してみてくださいね。

日頃から身体のメンテナンスを行い、ダイエットや生活の質を最高な状態にしていきましょう!

▼今回紹介したマッサージガン▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。

商品画像 uFit RELEASER MYTREX REBIVE HYPERVOLT GO ドクターエア エクサガン THERAGUN NIPLUX FASCIALAX STEADY 温冷ハンディガン CHAMPIONGUN ドクターエア リカバリーガン BODYPIXEL マッスルガン PRO
メーカー uFit RELEASER MYTREX REBIVE HYPERVOLT GO ドクターエア エクサガン THERAGUN NIPLUX FASCIALAX STEADY 温冷ハンディガン CHAMPIONGUN ドクターエア リカバリーガン BODYPIXEL マッスルガン PRO
価格(税込) 19,800円 21,780円 24,000円 22,000円 38,500円 23,650円 19,800円 15,800円 9,900円 31,900円
サイズ
縦x横x幅(cm)
25×17×6 18.6×14.7×6 27.4x17.8x7.6 17.2×90×4.5 22.5x16x7.3 18.1x13.9x6 15×14.5×5 28.8×26.3×8.3 16×11.5×7 -
重量 820g 680g 618g 500g 1,000g 570g 620g 766g 620g 840g
最大振動数/毎分 3,200回 3,100回 3,200回 3,200回 2,400回 3,200回 3,200回 3,200回 3,500回 3,300回
振幅(ストローク) 10mm 8mm 表記なし 6mm 16mm 10mm 8mm 11mm 5mm 表記なし
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▼持ち運びに便利なミニマッサージガン▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。

商品画像 uFit RELEASER mini MYTREX REBIVE MINI MTG SIXPAD POWER GUN ドクターエア エクサガンハイパー THERAGUN MINI ARBOLEAF ATEX
メーカー uFit RELEASER mini MYTREX REBIVE MINI MTG SIXPAD POWER GUN ドクターエア エクサガンハイパー THERAGUN MINI ARBOLEAF ATEX
価格(税込) 16,800円 13,200円 18,800円 11,880円 25,300円 6,899円 14,800円
サイズ
縦x横x幅(cm)
14.2cm×9cm×4.4cm 13.7×8.5×4.8 13.5×8.5×5 12.8×88×3.5 14.7x11x4 17.3x16.8x6.4 12.2×7.5×3.5
重量 500g 370g 425g 220g 650g 400g 250g
最大振動数/毎分 3,200回 3,000回 3,000回 3,000回 2,400回 3,000回 表記なし
振幅(ストローク) 8mm 7mm 表記なし 7mm 12mm 表記なし 6mm
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