短い期間で変化を感じられるzen place pilates六本木

こんな人におすすめ

• 短期間で変化を感じたい人
• 充実した設備でレッスンを受けたい人

会員になると、全国各地の店舗が使い放題になるので、出張や帰省などで遠出をした際にでもスタジオに通うことが可能。

また、六本木店はグレード1に該当しており、zen place pilatesの他店舗と比べても充実した設備が整えられています。

さらに、短期集中パッケージがあり、32回の短期レッスンで変化を感じることができます。

大事な行事が迫っている人や、今すぐにでも変化を感じたい人には嬉しいサービスですね。

利用者の口コミ体験談

パーソナルレッスンのみのスタジオなので落ち着いた雰囲気です。同時で最大3人の生徒さんまでのようです。いろいろなタイプのインストラクターさんがいるので担当を変えてもらうことが可能です。基本的にずっと同じ方が担当するのでこちらから申し出ない限りはずっと同じ方です。

パーソナルレッスンのみですが、アクセスいいです。

言語を勉強しながらレッスンが受けられるMy Body My Pilates

こんな人におすすめ

• 朝活でレッスンを受けたい人
• 仕事前に通いたい人

日本語のレッスンだけでなく、英語や中国語、さらにはイタリア語でのレッスンも受けられます。

海外の方はもちろん、外国語を習っている日本人にとっても、ピラティスのレッスンが受けられるだけでなく、言語も習得することができるので一石二鳥の嬉しいサービスですね。

また、スタジオは朝7時から営業しているので、仕事前や朝活としてレッスンを受けることもできますよ。

さらに、レッスンだけでなく、インストラクターの養成も実施しているので、指導者として興味がある人におおすすめのスタジオです！

利用者の口コミ体験談

体幹が上手く使えないところをリフォーマーの助けを借りてエクササイズ出来ました。内容の濃いレッスンでした！

毎日レッスンを受けたい人におすすめのスタジオK-style pilates

こんな人におすすめ

• トレーニング後すぐに栄養補給したい人
• キッズプログラムを受けたい人(親)
• 毎日レッスンを受けたい人

ピラティスのグループレッスンの価格が通い放題19,800円で受けられます。

定休日は毎月第一月曜日だけなので、1ヶ月30日通った場合、1回660円で通える計算に。

また、スタジオでは大人のレッスンだけでなく、キッズのプログラムも用意されているのが特徴。

さらに、カフェが併設されており、レッスン後の栄養補給もすぐにできます。

プロテインや、スムージー、低カロリーご飯などが揃っており、栄養補給にはぴったりですね！

利用者の口コミ体験談

生徒さんが皆良い方ばかりで、毎回楽しくグループレッスンに参加しています。厳しく指導してくれるKozo先生と、毎週顔を合わせるメンバーがモチベーションとなり、おかげさまで人生ベスト体重を更新し続けています！

オーナーの横田先生は私自身の悩みにアプローチしながら、出来る範囲を調節してレッスンを行ってくれます。 ヨガの先生方もとてもいい方で、少人数レッスンの中正しいポーズをしっかり教えてくれます。

美尻専門のピラティススタジオELVI

こんな人におすすめ

• ピラティス×トレーニング両方したい人
  
• 少人数でしっかり見てもらいたい人
  
• 女性トレーナーによる安心な指導を受けたい女性
  

ELVIは、「脂肪を味方に。女性らしいカラダを育てる」という独自のコンセプトにしている女性専用のピラティススタジオです。

ピラティスとトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッドで、女性の“美尻・姿勢・ボディライン”を整えられるので、女性らしい身体を目指したい人におすすめですよ。

利用者の口コミ体験談

通い始めて1ヶ月ですが、すでに効果を感じています！！ 教え方も上手で、効かせたいところに効くようにフォームもしっかり見てくださいます！ そして何より、いつも元気にお迎えしてくださり、トレーニング中も気持ちが高まる声掛けをし続けてくださる事が励みになります！！ 1人でトレーニングをするのとは訳が違います！！絶対に良いトレーナーさんに伴走していただく方が良いと、通いはじめて痛感しているところです☺️女性の身体を徹底的に分析しているELVIさんに、今後も頼っていきます！

最近こちらに引っ越してきて、そろそろ運動をしないと…と思っていた矢先、 こちらのスタジオの看板が目に留まり、体験に伺いました。 若い頃と比べて、お尻まわりのたるみや体型の変化が気になるようになり、 このままではまずいな💦と感じていたところでした。 運動は得意ではないのですが、 丁寧にサポートしてくださるので、自分のペースで無理なく取り組めています。 スタジオも清潔感があり、女性専用ということもあってとても居心地が良いです。 少しずつですが、 体の変化を感じられるのが嬉しく、通うことが楽しみになっています。 同じようなお悩みを持つ方にはぜひおすすめしたい場所です。

栄養面でお悩みの人におすすめのスタジオKARADA COORDINATE LABO

こんな人におすすめ

• トータルサポートを受けたい人
• 簡単に相談ができるスタジオを探している人
• 栄養のアドバイスが欲しい人

ピラティスだけでなく、整体や栄養コンサルも受けることができます。

総合的にサポートしてもらえるので、理想の身体にも近づきやすいですよ。

また、スタジオにはアミノ酸やプロテインも無料で提供してもらえる嬉しいサービスもあります。

さらに、公式LINEで24時間相談可能なのも嬉しいポイント。

利用者の口コミ体験談

今まで他のジムに通ってましたが こちらに変えてよかったです! 週一でしか行けてませんが効かせたいところに ピンポイントで筋肉痛が来るので 見た目への変化が早いです! また、食生活などのアドバイスもくれますが ダメ出しはせず、出来ているところを褒めてくれるのも モチベーションに繋がります! これからも通いたいです(^_^)

長年取れずにいた慢性的な背中の痛み。 もうこれは治る事もなく一生付き合っていかないと ならないものなのだろうと諦めていましたが、 先生に施術してもらったところ一発で治りました! 帰りは身体が痛くないってこんなに身軽なんだ! と驚きでした。 施術はとても痛いですが、 その分得られるものは大きいです!! 身体に不調がある人には是非おすすめです!!

自分だけのレッスンが受けられるMEXTR 六本木店

こんな人におすすめ

• オーダーメイドレッスンを受けたい人
• 充実した体験を受けたい人
• ペアでメニューを受けたい人

インストラクターと1対1のパーソナルレッスンで、オーダーメイドのレッスンを受けられます。

スタジオでは、ピラティスだけでなく、筋力トレーニングやボディケアも受けることができます。

疲れている時はボディケアを重点的に、元気がある時はみっちりトレーニングをすることも可能。

また、初回体験は80分の充実したレッスンが受けられるので、納得した状態で入会することができますよ。

利用者の口コミ体験談

ランニング中怪我、長い期間のダイエットによる過食症で辛いところ、MEXTRのトレーナー三浦さんに相談、トレーニングさせていただきました。 運動に対しても、食事に対しても詳しく、 世間のただ体重を落とすだけじゃなくて美しく健康な体作りに対して教えてもらいました。 そのおかげで怪我した股関節も調子が良くなり、 過食症も今のところ発症しなくなって健康的な食生活を楽しんでいます。本当に感謝します！ 丁寧に一人一人の体や悩みに合わせてプランをしっかり立てくれます👍 ジムに専門的な体矯正器具まで揃ってますして更衣室、シャワールームも快適なので本当におすすめです。

三浦トレーナーにご指導いただきました。 久しぶりのトレーニングということもあり、コンディショニングから。 私自身、ウェイトトレーニングについてはある程度の知識はあったつもりでしたが、それ以前に、身体の構造や、筋肉一つ一つの連動する働きからご教授いただき、トレーニングの質が大幅に向上しました。 また、持病の腰痛に良いストレッチなども教わり、トレーニングだけでなく、体のメンテナンスの大切さも学びました。 初めてのパーソナルトレーニングでしたが、普段自分一人では気づくことができないところまでサポートしていただき、新たな発見とモチベーションの向上に繋がりました。 笑顔が素敵な三浦トレーナー！ ありがとうございました！ ぜひ、またよろしくお願いします！

医学的根拠のパーソナルピラティスDr.トレーニング

こんな人におすすめ

• マンツーマン（パーソナル）でのピラティスをやりたい人
• 医学的根拠のあるピラティスを行いたい人

利用者の口コミ体験談

腰が悪くて腹筋が苦手で正しいフォームでできなかったけど、ピラティスをやった事によって、それがスムーズにできるようになった

私の理想の身体や筋力に対して、マシンピラティスやマットピラティスなどを適宜選んでくださるので無理なく満足して通えてます

自分の好きな場所でレッスンが受けられるRuhe Studio

こんな人におすすめ

• 仕事前や仕事終わりに通いたい人
• アロマを使ったレッスンを受けたい人

駅からのアクセスが良いので、車がなくても気軽に通うことができます。

また、自分でスタジオを確保することができれば、インストラクターの方が出張レッスンをしてくれます。

曜日によっては、朝7時半からレッスンが受けられたり、夜22時まで営業しているので、仕事前や仕事終わりなどにもレッスンが受けられるかもしれません。

アロマを使ったレッスンでリラックスできるのも嬉しいポイント。

利用者の口コミ体験談

初ピラティスでしたが、ポーズ解説の分かりやすさはもちろん、アロマの匂いも身体に良いものをチョイスして頂いて空間全てが癒しでした✨🌷 肩こり、肩甲骨周りがいつもしんどく朝の目覚めが悪い方なんですが、次の日軽くなっていてピラティス効果絶大だなと実感できました🥰 毎月続けていきたいなと！

月に1度ペースで参加しています！分かりやすくポーズの説明があるため、ピラティス初心者の私でも続けていけます。1回の時間も長めに設定されており、身体をしっかり整える機会となっています🤸♂️

港区を中心にスタジオを展開するSPINEL 麻布台店

こんな人におすすめ

• 食事指導を受けたい人
• 料金を抑えてパーソナルレッスンを受けたい人
• 30分からレッスンを受けたい人

1回30分からレッスンを受けることができるので、忙しい人にもおすすめのスタジオですよ。

また、料金設定もお手頃価格になっており、最安で1,078円からパーソナルのレッスンを受けることができます。

さらに、スタジオでは管理栄養士のもと、食事指導も受けることができるので、栄養面で悩みをお持ちの方にも足を運んでいただきたいスタジオです。

利用者の口コミ体験談

毎回楽しく通わせていただき、3ヶ月が経ちました。コーチの本間さんはいつもポジティブな指導をしてくださり、本当にお世話になっています。 最初の1ヶ月はピラティスに慣れることで一生懸命、その後マインドセットの変容を感じ、食事や睡眠にも気を配るようになりました。一番重かった体重の頃から比べると2.5kg痩せました。今までできなかった動きが徐々にできるようになったり、洋服のフィット感が変わってきたりと、変化が感じられるので楽しいです。 これからもどうぞよろしくお願いします！

体験にいきました！ 指導の仕方や料金、場所すごく魅力的だったのですが、他の施設と比べ、今回は鍛えたいというよりは姿勢を正したかったため、女性講師のスタジオと契約をしましたが、筋トレもしたい方には魅力的なスタジオだなと感じました！

元トップチアリーダーからのレッスンが受けられるSTUDIO MiiA

こんな人におすすめ

• ピラティスを始めたい女性
• チアやダンスをしている人

スタジオの代表でもあり、インストラクターとして指導もされているAyaneさんがチアリーダーとしての経験を活かして、楽しくできるピラティスを教えてくれます。

チアリーダーやダンスをしている人にもおすすめです。

さらに、スタジオをレンタルすることができるので、スタジオをレンタルして自分でレッスンを開きたい人や、友人や家族と一緒に自分たちでレッスンを実施したい人にも魅力的ですよ！

友達や家族と仲良くレッスンが受けられるSanitas Roppongi

こんな人におすすめ

• スタジオのレンタルをしたい人
• セミプライベートのレッスンを受けたい人

ピラティスのパーソナルレッスンだけでなく、ヨガや、瞑想、パーソナルトレーニングも受けられます。

基本的にはインストラクターと1対1のパーソナルレッスンを受けることができますが、1,800円払うと1名追加することができますよ。

スタジオへの入退室は専用のアプリで簡単にできるのも嬉しいサービスですね。

24時間営業しているので、時間を気にせずにスタジオのレンタルができますよ。

利用者の口コミ体験談

体験で利用しました。コロナの状況下、完全プライベート空間でのトレーニングだったので、非常に安心して利用ができました。抗菌作用のある光触媒塗料を使用したり、VB formulaという抗菌オイルの噴霧がされていたりと対策バッチリの印象です。静かにマイペースに安全にトレーニングをされたい方には特にお勧めです！

シンプルで綺麗なスタジオです。 規模は小さいので少人数向け。