一流のインストラクターの指導が受けられるSTUDIO es

こんな人におすすめ

• 少人数のレッスンを受けたい人
• 筋肉の凝りに悩んでいる人
• 一流のインストラクターの指導を受けたい人

スタジオの代表、関清香さんは全国20店舗に拡大しているマシンピラティススタジオthe SILKの立ち上げにも携わった経験を持つインストラクター。

実績も経験も豊富なインストラクターの元レッスンが受けられるのは魅力的ですね。

スタジオは女性限定になっており、レッスンは少人数制を採用。

最大8名のレッスンなので自分のレッスンに集中することができるのが嬉しいポイント。

筋膜リリースのレッスンもあるので、筋肉の凝りでお悩みの人にもおすすめのスタジですよ。

利用者の口コミ体験談

ピラティス初めての方や筋力をつけたい方にオススメのスタジオです。 先生が個々人の進捗に合わせてフォームを気にかけてくれるのでしっかり指導してもらえますし、先生や通ってる方たちの距離感が近からず遠からずでちょうど良いです。 わたしは筋力なし柔軟性なしからはじめてまだ半年くらいですが、少しずつ筋力も柔軟性もついてきた事を実感しています。 これからも通い続けて、さらなる筋力アップを目指したいと思います。

インストラクターとマンツーマンのレッスンが受けられるexeed　 新宿・代々木店

こんな人におすすめ

• 瞑想に興味がある人
• 完全個室空間でレッスンを受けたい人

完全個室のプライベート空間でレッスンを受けることができます。

インストラクターとの１対１のレッスンなので周りの目を気にすることなくレッスンを受けることができますよ。

また、レッスンはダイエット、コンディショニング、リラックスと自分の目的に合わせて受けることができるのも嬉しいポイント。

さらに、ウェイトトレーニングも一緒に受けることができ、インナーマッスルとアウターマッスル、両方鍛えることができますよ。

利用者の口コミ体験談

自宅でのトレーニングに限界を感じ、最初はお試し感覚で行ったEXEED。トレーナーの丁寧なフォームの修正やアプローチしたい箇所へ的確に筋肉痛が起き、通う度にモチベーションがアップして行きました。 トレーナーとしても接客もプロフェッショナルで人間性も抜群に良く魅力的です！毎回飽きる事無く楽しみながらできるので筋肉痛はつらいですが頑張れます。言葉は優しく、筋肉には厳しく丁度良いバランスが取れていて今となって完全に信頼を置ける存在となっています。 EXEEDに行く前に、プライベートでの不安やイライラなどネガティブな感情があっても、約1時間のトレーニングが終わったら晴れやかな気分になって忘れてしまっている不思議。運動は精神的にも良いものだと改めて感じさせてくれました。 長く通うとなると相性は重要です。沢山のトレーナーがいる中で出会えて本当に良かったと思えます。体重や体脂肪の増減はありますが、引き締まった身体を維持できて周りからスタイルが良い、姿勢が良いと言われるのは、このパーソナルジムのおかげなので本気で感謝しています！ これからもお世話になります⭐︎

いつも大変お世話になっております。 激しい運動が苦手で以前から興味がありましたピラティスに挑戦して半年が過ぎました。 ストイックな状態にもっていかないと続かないとパーソナルを選びました。 親切、丁寧に向き合って戴き、身体は徐々に引き締まってきております。食事制限をしていないためストレスにもならず目的としていた、しなやかで女性らしい引き締まったボディが１番洋服を綺麗に着れるので自分にあった運動を見つけられたことも嬉しいです。 もっと筋肉をつけ代謝を上げていくことで疲れにくい身体を目指すべく引き続き宜しくお願いいたします。 通う上での利点は、駅から近い　予約　変更、がしやすい。仕事が忙しいため大変助かります。 身体のクセや骨盤や肋骨など自分では見落としていた部分を重要性も知ることができたことも良かったです。 今後とも宜しくお願いいたします。

整体と組み合わせて効率的なレッスンが受けられるLa Pilates 渋谷店

こんな人におすすめ

• 手ぶらで通いたい人
• レッスン後のフィードバックが欲しい人
• 整体も受けたい人

骨膜整体とマシンピラティスを掛け合わせたレッスンが受けられます。

整体を取り入れることで、可動域や動きの軽さを出した状態でピラティスのレッスンを受けることができ、効果が倍増します。

より効率的なトレーニングができるのは嬉しいですね。

また、初回体験は通常価格よりも78%引きで受けることができ、丁寧なカウンセリングも受けることができるので、納得して入会できるのも嬉しいポイント。

スタジオにはレンタルウェアが用意されています。手ぶらでスタジオに通うことができるのも嬉しいサービスですね。

利用者の口コミ体験談

今回初めてのピラティスに参加しました。 Ｏ脚改善の為に今回下半身メニューでやってくださり、一回でも内腿の隙間が前よりなくなっているのが分かりました！ 今回対応してくださったトレーナーさんが優しく教えてくださり、スタジオ内の雰囲気も落ち着いていて、心地よかったです！ ありがとうございました♪

バレエダンサーにおすすめのピラティススタジオアランチャ ピラティス スタジオ

こんな人におすすめ

• 質の高いレッスンを受けたい人
• バレエをしている人/始めたい人
• 渋谷駅から徒歩圏内のピラティススタジオを探している人

プライベートのレッスンから、セミプライベートのレッスン、グループレッスンを受けることができるスタジオです。

マットやマシンを使ったレッスンは全部で19種類あり、自分に適したレッスンが見つかりますよ。

男女合わせて10名のトレーナーは、資格保持者かつ、海外研修を通して常にスキルアップしているので、質の高いレッスンを受けることができますよ。

利用者の口コミ体験談

マットピラティスの資格コースにて通わせせていただいてました！ ピラティスムーブメントはもちろん、歴史なども学べてとても勉強になりました！ 生徒が模擬講師を行うレッスンも行われ、現場での応用の力もつくと思います！ 私はパーソナルトレーナーをしており、基本的な解剖の知識はありましたが、ピラティスについてはほぼ知識ゼロの状態でしたが楽しく有意義に資格獲得できました！！

トレーナーのみなさんは本当に知識豊富で、身体の質問や不調にもすぐ対応して頂けて、安心して身体のメンテナンスをお任せできます。整形外科に行っても治らなかった膝の痛みも治してもらったこともあります。個々の体の癖に合わせて、丁寧にトレーニングして下さいます。みなさん人柄もよくて、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます。いつも、本当にありがとうございます！

韓国式マシンピラティスmady幡ヶ谷STUDIO

こんな人におすすめ

• 個室の贅沢空間でマシンピラティスに通いたい人
• 韓国式の様々なマシンで身体の変化を実感したい人

女性専用の韓国式マシンピラティス専門スタジオ「medy」。

『毎日が軽やかになる身体へ』をコンセプトに2024年にグランドオープン。体の内側から整え、心も身体も前向きな日々をサポートしてくれますよ！

リフォーマーやチェア、バレルなど多様なマシンを導入し、初心者から経験者まで楽しめる豊富なプログラムがあります。

資格を持つインストラクターが一人ひとりに寄り添い丁寧に指導するため、安心して集中できる完全予約制のプライベート空間です！

利用者の口コミ体験談

今までピラティスはリフォーマーを使用したグループレッスンでしか経験はありませんでしたが、パーソナルだとしっかり身体を見てくださるので自分の癖や歪みなど発見できて面白かったです。担当してくださった先生も明るく楽しい1時間でした。次の日の筋肉痛で効いているんだと実感いたしました。また宜しくお願いします！

姿勢改善のために始めようと思い行ってみました！ 思っている以上にしんどくて、自分の姿勢のバランスの悪さを痛感しました… スタッフの方がとても楽しい方で、あっという間の50分でした！ 気分転換、姿勢改善等、自分のためにも通ってみようかな、と思いました！ とても素敵な場所です✨

早朝レッスンが受けられるNU Pilates

こんな人におすすめ

• 朝からレッスンを受けたい人
• レビューの高いスタジオを探している人

「自分の体をニュートラルの状態に戻す」、「本来の自分を取り戻す」ことをコンセプトにしたピラティススタジオ。

日頃の疲れなどからくる、肩こりや歪んだ姿勢などを、本来あるべき姿に戻してくれます。

スタジオの評価も高く、122件のレビューは全て満点の星5。会員の評価が高いので安心して通うことができますね。

また、朝7時から営業しているので、仕事前や学校前など朝1のレッスンも受けることができるのも嬉しいポイント。

利用者の口コミ体験談

渋谷駅からは徒歩10分弱くらいですが家が近くこちらにお世話になりだしました。 長年通っていた筋トレをやめてピラティスをスタートさせました！ 体をうまく使えないまま筋トレするよりスト ストレッチ効果も高く、体の動かし方が分かるようになってきました！ とってもよくてリピートさせて頂いてます。マンツーマンでしっかりと教えて頂いてるので満足度が高くおすすめです！ 終わった後は体もスッキリしてて毎回行かせて頂くのが楽しみです 先生もとっても親切で安心して通えます

食事のサポートを毎日受けられるKalin

こんな人におすすめ

• 気軽に体験に参加したい人
• 栄養面でのサポートも受けた人
• 割引制度を活用したい人

ピラティスのパーソナルレッスンだけでなく、オンラインの栄養コンサルも受けられます。

栄養コンサルでは毎日LINEを通して専門家からフィードバックをもらうことができるサービスで、食事面に悩みがある人にはおすすめです。

また、ピラティスレッスンの体験は全額保証がついており、満足ができなければ体験料を返金してもらえる嬉しいサービス。

体験に気軽に参加することができるのはありがたいですね。

さらに、友達紹介割引があり、紹介した人と紹介された人、両方5,000円の割引を受けることができます。たくさん友達を紹介してお得に通いましょう。

利用者の口コミ体験談

インスタでkalinさんを見ていてピラティススタジオも行ってみました！ スタジオ内はおしゃれなプライベート空間で他の人の目も気にならずリラックスしてできるのがよかったです。 加藤さんが丁寧に教えてくれるので緊張してた体もほぐれて帰りは体が軽かったです

スタジオが綺麗で清潔感があり落ち着く空間です。 綺麗だと入った時からモチベが上がります☺️ 最初に体の状態を見て、どこを改善する必要があるのか、何故ここが問題で、どうやってアプローチしていくべきなのか、わかりやすく解説して貰えます。 ピラティス自体、初めてだったので何やるの？どうするの？という感じでやり始めたのですが、1から丁寧に教えて頂けました。 体の仕組みについて色々教えてくださり、自分に合わせて無理なくトレーニングも進めて下さるので楽しくあっという間に終わりました。 終了後、自宅で出来るエクササイズ動画も送って下さるのでアフターフォローも🙆‍♀️ コツコツ自宅で頑張って、次回はもう少し出来るようになりたいな、とやる気がでます！ 定期的に通いたくなるスタジオです🙌

韓国式のメソッドを取り入れたCENTREAL PILATES

こんな人におすすめ

• 仕事終わりにレッスンを受けたい人
• 韓国式のレッスンを受けたい人
• 運動が苦手な人

インストラクターは全員、スタジオのオリジナル資格を持っており、韓国式のレッスンを受けることができるのが特徴のスタジオです。

また、運動が苦手な人や、運動不足の人でも安心してレッスンが受けられるようなプログラムも用意されているので、ピラティスを新しく始めたい人にもおすすめのスタジオですよ。

スタジオの営業時間は、平日の夜23時まで営業しているので、仕事終わりにも通うこともできます。

休日も21時まで営業しているのは日中忙しい人にはありがたいですね。

利用者の口コミ体験談

店内はウッド調でとても綺麗です。 プライベートレッスンのスタジオには有酸素マシンも完備されています。 こちらのスタジオに設置されているジムでも珍しい階段のマシンは消費カロリーが他の有酸素に比べて多いのでダイエットのモチベーションになっています。 またピラティスのマシンの種類も豊富にあり、リフォーマー、タワー、キャディラック、チェア、バレルが用意されています。 バレルをグループでも使えるスタジオはなかなか見つけられなかったのですが、インストラクターさんの説明によるとこちらのスタジオでは、グループレッスンでもバレルのコースがあるそうです。 グループレッスンも友人も誘って行ってみようと思います。

グループレッスンをうけてます。 どのインストラクターさんも優しく丁寧に教えて下さります。 運動が苦手な私でも楽しく継続してピラティスに通えています。 スタジオも綺麗で、ウォーターサーバーや洗顔、化粧水が置いてありとても充実したスタジオだと思います。

男性にもおすすめのピラティススタジオBDC PILATES 表参道B Studio

こんな人におすすめ

• 男性でピラティスを受けたい人
• 少人数のレッスンを受けたい人
• 質の高いレッスンを受けたい人

「動きの質」にこだわったレッスンを提供しています。

日本の著名バレエ団のプリンシパルやアスリート、学生、主婦など幅広い層に支持されているスタジオです。

レッスンは、マシンを使ったグループレッスンとパーソナルレッスンから選ぶことができます。

グループレッスンは最大8名と少人数なので、自分の動きに集中することができますよ。

他店舗では男性の利用ができない店舗もありますが、表参道店では男性の利用も可能なので、男性にもおすすめです！

利用者の口コミ体験談

マシンピラティスののできるところを探していたところ表参道にあるこちらのお店に辿り着きました。ピラティスは身体の不調も整う気がして元々通常のピラティスを時折していたのですがこちらでマシンピラティスの体験をさせていただき、通常のピラティスとはまた違った体験ができました。身体の使う部分も通常のピラティスよりも広範囲な気がして、個人的にとても気に入りました。

表参道でピラティスを探してたところこちらを見つけました。 マシンピラティスは初心者にもできたので効率よく身体のサポートをしてくれるなと思いました。

料金を抑えてマシンのレッスンを受けたい人におすすめのスタジオLALA MELLOW PILATES 渋谷スタジオ

こんな人におすすめ

• 少人数のグループレッスンを受けたい人
• 渋谷駅からのアクセスが良いスタジオを探している人
• 自分のレベルに合ったスタジオを探している人

渋谷駅から徒歩4分の場所にあり、女性限定のスタジオで常に清潔感が保たれている空間でレッスンを受けることができます。

レッスンは3段階のレベルに分かれているので、初心者の方でも経験者の方でも自分に合ったレベルのレッスンを受けることができますよ。

初心者でも安心ですね。

また、月4回のプランであれば1回あたりのレッスンが3,245円で受けることができるのも嬉しいポイント。

最大7名の少人数グループレッスンなので、自分のトレーニングに集中することができるのもありがたいですね。

利用者の口コミ体験談

複数の体験に行きましたが、総合的に1番良くて通うことに決めました。グループとはいえ少人数ですし、インストラクターの方も皆さんとても魅力的です！！

自然を感じてレッスンを受けたい人におすすめスタジオナチュラルフロー

こんな人におすすめ

• 自然を感じてレッスンを受けたい人
• 駅からのアクセスが良いスタジオを探している人

ピラティスのレッスンだけでなく、マタニティのレッスンやジャイロトニックのレッスンも受けられます。

ジャイロトニックでは体全体が穏やかな刺激によって無理なく活性化されるので、日々のストレスなども軽減することが期待されています。

スタジオは代々木公園駅から徒歩1分の場所にあります。

代々木公園が望める自然豊かな場所にあるので、スタジオに通うことで、心身ともにリフレッシュすることができますよ。

利用者の口コミ体験談

不調続きの身体が変わり、身体の内側から動き始める事を知りました。 現在ピラティスインストラクターの方も学ぶ場所として通われている理由が何となくですが、分かります。ピラティスのコースが再開されたら、こちらで資格を取りたいので待ってます。