【最新版】池袋のピラティススタジオおすすめ10選！初心者向けから格安スタジオまで徹底比較

9月 14, 2024

「池袋でピラティスを始めたいけど、どのスタジオがいいんだろう...」

そんな悩みを抱えていませんか？

実は、多くの方が同じように感じているんです。池袋には魅力的なピラティススタジオがたくさんあるからこそ、選ぶのが難しいんですよね。

でも、心配ありません！

この記事では、

ピラティススタジオの選び方3選
池袋でおすすめの人気ピラティススタジオ7選
池袋でパーソナルレッスンが受けられるおすすめピラティススタジオ3選

を紹介していきます。

美しい姿勢と健康的な身体づくりへの第一歩。あなたの新しい習慣が、ここから始まりますよ！

▼今回紹介する池袋のピラティススタジオ▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)

画像
スタジオ名	Repilates 池袋スタジオ	pilates K 池袋店	the silk	LALA PILATES 池袋スタジオ	BDC PILATES 池袋	Forza 池袋店	Pilates Green	STUDIO IVY PILATES	Pilates Studio イグネス	ELEMENT 池袋店
1回あたりの価格	3,547円	3,561円	3,767円	3,245円	3,850円	3,575円	3,000円	7,000円	9,250円	5,500円
1回あたりの時間	-	60分	50分	50分	55分	-	60分	50分	-	30分
男性利用の有無	-	-	-	-	◯	-	◯	◯	◯	◯
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

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uFit編集部

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池袋でピラティススタジオを選ぶ3つのポイント

池袋には多くのピラティススタジオがあるので、やみくもに探していては自分に合ったスタジオを見つけるのは大変。

そこで、池袋でピラティススタジオを選ぶ際に気を付けるべき3つのポイントを紹介します。

◆池袋でピラティススタジオを選ぶ3つのポイント

マット式かマシン式で選ぶ
レッスン形式で選ぶ
通いやすさで選ぶ

①マット式かマシン式で選ぶ

ピラティススタジオを選ぶ際は、マットピラテティスかマシンピラティスのどちらがいいか選びましょう。

マット式ピラティスは以下の特徴があります。

自分の体重を使って行う
シンプルで場所を選ばない
比較的リーズナブルな料金設定

一方、マシン式ピラティスは以下の特徴があります。

専用のマシンを使用して行う
負荷の調整が簡単
正しい動きをサポートしてくれる

初心者の方はマシンピラティスから始めるといいですよ。動きの軌道が決まっていて、簡単に強度調整ができるので無理なく始められます。

②レッスン形式で選ぶ

ピラティススタジオを選ぶ際は、レッスンの形式も重要なポイントです。

主なレッスン形式には、プライベートレッスンとグループレッスンの2種類があり、それぞれ特徴が異なります。

個別で集中してピラティスをやりたい人
自分の体と向き合いたい人
怪我などで動かせる範囲が限られている人

プライベートレッスンは、マンツーマンで指導を受けられるため、自分のペースで集中してピラティスに取り組むことができます。

また、インストラクターと1対1で向き合えるので、自分の体の状態や目的に合わせたアドバイスをもらいやすいのも魅力。

特に、怪我などで動かせる範囲が限られている人にとっては、プライベートレッスンがおすすめです。ただし、料金が高額になるのがデメリットといえます。

一緒にできる友達が欲しい人
スタジオの雰囲気を知りたい人
楽しみながらやりたい人

一方、グループレッスンは、料金がプライベートレッスンよりもリーズナブルなので、気軽に参加しやすいのも魅力です。

ただし、自分のレベルに合わないレッスンになる可能性や、疑問点をその場で解決しにくいというデメリットも。

まずは両方の形式を体験してみて、自分に合ったレッスンを選ぶのがおすすめです。

プライベートレッスンで集中的に学びたい人や、グループレッスンで楽しみながらピラティスを続けたい人など、目的に合わせて選んでみてください。

③通いやすさで選ぶ

池袋でピラティススタジオを選ぶ際、見落としがちだけど実はとても大切なポイントが「通いやすさ」です。

ピラティスは継続することで本当の効果が現れるため、最低でも3ヶ月、週1〜2回ほど通うことが必要。

通いやすさを判断する要素は主に以下の3つ。

店舗数が多く同じチェーンの他店舗も利用できる
自宅や職場からの距離、最寄り駅からの徒歩時間
仕事帰りや休日の営業時間は十分か

忙しい毎日の中で無理なく通える環境を選ぶことで、ピラティスを習慣化しやすくなります。

「ここなら続けられそう！」と感じるスタジオを見つけてください。長く続けることで、身体の変化を実感できるはずです。

池袋でおすすめのピラティススタジオ7選

画像
スタジオ名	Repilates 池袋スタジオ	pilates K 池袋店	the silk	LALA PILATES 池袋スタジオ	BDC PILATES 池袋	Forza 池袋店	Pilates Green
1回あたりの価格	3,547円	3,561円	3,767円	3,245円	3,850円	3,575円	3,000円
1回あたりの時間	-	60分	50分	50分	55分	-	60分
男性利用の有無	-	-	-	-	◯	-	◯
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

1.Repilates 池袋スタジオ

現在通っているスタジオに満足していない人
駅からのアクセスが良いスタジオを探している人
料金を抑えてマシンのピラティスレッスンを受けたい人

他店舗からの乗り換えがお得なスタジオ「Repilates 池袋スタジオ」

女性専用のスタジオでマシンを使ったグループレッスンを受けることができます。

プランによって価格は変わりますが、1回あたり約3,000円からマシンを使ったレッスンを受けられるのはお得！

また、のりかえキャンペーンも実施しており、他店舗からの乗り換えをされた場合、ピラティス用の靴下をもらうことができます。

さらに、スタジオは池袋駅から徒歩1分の場所にあるので、電車でも楽々通うことができますよ。

Repilates 池袋スタジオの口コミ(テキストをクリック！)

2023年11月のオープン以来、週一のペースでプライベートレッスンに通っています。池袋駅西口方面出口で徒歩数分です。新しく出来たばかりなのでマシンも新品で最新の器具が揃っています・女性専用・アメニティの充実 (refa ドライヤーも完備) ・ドリンクバー設置入会前のオリエンテーション、体験説明会も非常に丁寧でしたので入会を決めました。インストラクターの質の高さもさることながら受付のスタッフも感じが良いです。予約、チェックインやチケット購入などはすべてオンラインでバーコード、キュッシュレスです。

入会金	10,000円(事務手数料5,000円込み)
コース料金	14,190円/月
コース内容	月4回マシングループレッスン
体験料金	3,300円
営業時間	平日：9:00~21:00 土日祝：9:00~21:00
最寄駅	池袋駅から徒歩1分

公式サイト

2.pilates K　池袋店

転勤や引っ越しが多い人
池袋駅からアクセスの良いスタジオを探している人
マシンを使ったレッスンを安価な価格で受講したい人

全国41店舗使い放題でありながら池袋駅から徒歩1分の「pilates K 池袋店」

車がなくても気軽に通えるのは嬉しいですね。また、pilates Kは全国展開しているスタジオで、月額プランに入会していれば全国にあるスタジオが使い放題。

pilates Kではマシンを使ったレッスンが一回3,000円台から受けることができます。

マシンピラティスは料金が高くて通えないという人にもおすすめのスタジオですよ。

pilates K 池袋店の口コミ(テキストをクリック！)

体験レッスンに伺いました。レッスン前と後で身体のバランスの変化を実感できて感動しました。初心者にも無理のないペースで進めてくださり、やりやすかったです

入会金	13,530円(登録料5,500円、施設利用料2,530円込み)
コース料金	13,420円/月 (別途施設維持費が825円必要)
コース内容	マンスリー4メンバーマシングループレッスン
体験料金	2,000円
営業時間	9:30~20:00（月曜を除く）
最寄駅	池袋駅から徒歩1分

公式サイト

3.the silk

池袋駅から近いスタジオを探している人
豊富なレッスンを受けたい人
化粧直しをレッスン後にしたい人

600種類のレッスンを受講できる「the silk」

池袋駅から徒歩1分の場所にスタジオを構え、女性専用のマシンピラティスレッスンを受けることができます。

リフォーマーやTRXを使ったレッスンは600種類あり、自分に合ったレッスンを見つけることができること間違いなし。

ピラティスの経験がない人も、スタジオに通っているけどレッスン内容に満足していない人にもおすすめのスタジオです。

また、女性には嬉しいパウダールームも完備されているので、レッスン後の化粧直しの心配をする必要がないのは嬉しいですね。

the silkの口コミ(テキストをクリック！)

池袋駅西口交番の前にある三菱UFJ銀行の並びにスタジオが有ります。ビルの正式名称は、ハイブリッヂ西池袋で6階にあります。女性専用の機械式ピラティスです。リフォーマーと言う機械の上でやります。スプリングと言うバネで、負荷を調整しながらレッスンをするので、体力が無い方やご高齢の方でも出来ると思います。因みに私は、2年前にスクーターで転倒し、右上腕骨近位端骨折（右肘から肩にかけて粉砕した骨折）骨の再生に1年半かかり髄内釘を抜釘後5ヶ月、右足強豪母趾術後3ヶ月後にDrの許可を得てリハビリの一貫として始めました。 50〜60キロの速度だった為、地面に全身打ちつけ、あっちこっち歪んでしまいましたが、ピラティスを始めて調子は良いです。現在、通院している整形外科のPTさんも身体が変わってきたと言っていました。室内は、白を基調としたスタジオで、清潔感があって、気持ち良いです。パウダールームも完備され、ドリンクも無料です。初級クラスでは、インストラクターの方々は、理解しやすい説明で音楽を流し、水分補給をしながら、ゆっくりしたペースてレッスンが進んでいきます。

入会金	11,000円(事務手数料1,000円込み)
コース料金	15,070円/月
コース内容	スタンダード4 マシングループレッスン
体験料金	3,850円
営業時間	7:30~21:00
最寄駅	池袋駅から徒歩1分

公式サイト

4.LALA PILATES 池袋スタジオ

グループとプライベート両方受けたい人
池袋駅から徒歩圏内のスタジオを探している人

グループレッスンとプライベートレッスン両方受けられる「LALA PILATES 池袋スタジオ」

最大10名のマシンを使ったグループレッスンとマシンを使ったプライベートのレッスンを受けることができます。

グループレッスンでは周りの目が気になって集中できないと感じる人や、より短期間で変化を感じたい人にはプライベートのレッスンがおすすめ。

また、グループレッスンとプライベートレッスンの併用ができるのは、両方受けたい人には嬉しいポイントです。

体験料金が1,500円と気軽に参加できるのもありがたいですね。

LALA PILATES 池袋スタジオの口コミ(テキストをクリック！)

毎週一回のレッスンを楽しみながら通い、もうすぐ一年になります。マシンピラティスはキツすぎず楽すぎず、自分に合ってると感じます。身体の左右差が気になり始めましたが、少しずつ整ってきています。これからも楽しく続けて行きたいです。

入会金	15,500円(事務手数料5,500円込み)
コース料金	12,980円/月
コース内容	マンスリー4 マシングループレッスン
体験料金	1,500円
営業時間	平日：10:00~22:00 土日祝：10:00~17:00
最寄駅	池袋駅から徒歩3分

公式サイト

5.BDC PILATES 池袋

少人数のグループレッスンを受けたい人レベルの高い指導を受けたい人
池袋駅からのアクセスが良いスタジオを探している人

質の高いインストラクターのレッスンが受けられる「BDC PILATES 池袋」

少人数のグループレッスンなので、周りの目を気にすることなく、自分のレッスンに集中することができますよ。

また、より本格的にレッスンを受けたい人にはプライベートのレッスンがおすすめ。

さらに、レッスンは採用率3%の狭き門を突破したインストラクターが指導してくれるので、レベルの高い指導を受けることができ、レッスンの質に不安を感じることがないですよ。

池袋駅からも徒歩1分のアクセスの良さも嬉しいポイント。

BDC PILATES 池袋の口コミ(テキストをクリック！)

運動不足解消にピラティスを！と思い、利用しました。池袋から駅近のため通いやすく利便性抜群です◎おすすめです！できるだけ通って健康的な体になれるように頑張ろうと思います！

運動不足、姿勢の悪さが気になり通い始めました。初ピラティスでしたがグループレッスンもあり、楽しく身体づくり出来てます！池袋駅東口から徒歩ですぐと好立地！

入会金	13,200円(事務手数料2,200円込み)
コース料金	11,550円/月
コース内容	月3回グループレッスン
体験料金	3,500円
営業時間	平日：10:00~20:00 土日：10:00~17:00
最寄駅	池袋駅から徒歩1分

公式サイト

6.Forza 池袋店

休会費用がかからないスタジオを探している人
自分独自のレッスンを料金を抑えて実施したい人
レッスン直前のキャンセルでも対応してもらえるスタジオを探している人

自分のスケジュールに合わせて通うことができる「Forza 池袋店」

グループレッスンではありますが、それぞれが違うメニューを実施するので、自分に合ったメニューを受けることができるのが特徴。

半分プライベートのようなレッスンをグループレッスンの価格で受けられるのは嬉しいですね。

また、仕事や家事などで忙しい月には無料で休会することができます。レッスンを受けない月は会費を払う必要がないのはありがたいサービスですね。

さらに、レッスンの5分前までレッスンのキャンセルが可能なので、急な用事ができてレッスンに参加できない場合でも問題なし。

Forza 池袋店の口コミ(テキストをクリック！)

トレーナーさんも皆良い方で、優しく対応していただけます。パーソナルから変えるために探し続けて、こちらを見つけました。週2で通っていますが、お任せでトレーニングが出来るので、オススメします。

入会金	11,000円
コース料金	14,300円/月
コース内容	月4回プランマシンピラティスを含めたオリジナルのレッスン
体験料金	1,000円
営業時間	平日：10:00~22:00 土日祝：10:00~18:00
最寄駅	池袋駅から徒歩1分

公式サイト

7.Pilates Green

少人数のグループレッスンを受けたい人
アスリートやタレントの人で無料でレッスンを受けたい人
プライベートとグループレッスン両方受けたい人

アスリートやタレントにおすすめのスタジオ「Pilates Green」

最大4名のマットを使ったグループレッスンに加えて、マシンを使ったプライベートレッスンも受けることができます。

男女合わせて10名を超えるインストラクターは認定資格を持った経験豊富なインストラクター達なので質の高いレッスンを受けることができますよ。

さらに、アスリートやタレントの人は、無料でレッスンを受けることができるプランがあります。

最近は、競技問わず多くのアスリートがトレーニングの一環としてピラティスを取り入れていますね。アスリートやタレントとして活躍されている人は一度検討してみてはいかがでしょうか。

Pilates Greenの口コミ(テキストをクリック！)

グループレッスンでも最大4人までなので、一人一人にインストラクターさんの目が届いている感じで、初心者の私も置いてけぼりにならずについて行けています。着替えスペースが全て個室になっていて、ボディシートまで用意されているのもとてもありがたいです。レッスンごとに器具の消毒もきちんとされていて安心感があるし、レッスン前後にちょっとゆっくりできるスペースもあって、とても居心地の良いスタジオだと思います。

初めてのマシンピラティスでしたが、マットピラティスと違い、自分の弱いところを中心に鍛えていただき、最初から効果を感じることができました。心身共に元気になれるので、継続していきたいと思います。

入会金	0円
コース料金	12,000円
コース内容	MIX 20P 5pで1回グループレッスンを受講可能 20pで1回プライベートレッスンを受講可能
体験料金	6,000円
営業時間	平日：10:00~21:00 土日祝：9:00~17:00
最寄駅	池袋駅から徒歩1分

公式サイト

池袋でパーソナルレッスンが受けられるおすすめピラティススタジオ3選

画像
スタジオ名	STUDIO IVY PILATES	Pilates Studio イグネス	ELEMENT 池袋店
1回あたりの価格	7,000円	9,250円	5,500円
1回あたりの時間	50分	-	30分
男性利用の有無	◯	◯	◯
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

1.STUDIO IVY PILATES

筋トレも実施したい人
資格保持者のレッスンを受けたい人
全国各地の店舗を使いたい人

関東と関西を中心に24店舗を展開している「STUDIO IVY PILATES」

入会すると全店舗無料で利用することができるので、出張中や引っ越しをした時でも同じスタジオに通うことができるかもしれませんね。

また、ピラティスのレッスンと併用して、筋トレのトレーニングも受けることができます。

インストラクターは全員、資格保持者なので質の高い安心したレッスンが受けられるのも嬉しいポイント。

STUDIO IVY PILATESの口コミ(テキストをクリック！)

マシンピラティスで体が軽くなったという口コミを見て試しに行ってみたら、本当に体が軽くなり、体だけでなくココロもリフレッシュできました。

激しい動きをしないのに、しっかりとインナーマッスルに効くので、運動が苦手な私にぴったりでした。

入会金	20,000円(事務手数料込み)
コース料金	28,000円/月
コース内容	STANDARD 月4回パーソナルレッスン
体験料金	4,500円
営業時間	8:00~21:00
最寄駅	池袋駅から徒歩5分

公式サイト

2.Pilates Studio イグネス

レッスン以外でもサポートを受けたい人
会員の評価が高いスタジオを探している人
質の高い指導を受けたい人

高い質のレッスンが受けられる「Pilates Studio イグネス」

数少ない日本団体の認定スタジオで、PHI Pilatesのすべてのマシンコースを終了したインストラクターが指導してくれるので、質にこだわりた人にはとてもおすすめのスタジオです。

会員の評価も満点に近い評価が多く、満足度の高さが伺えますね。

また、レッスン以外の時間でも24時間サポートを受けることができるので、自宅にいる時や仕事中などでも気軽に相談することができますよ。

Pilates Studio イグネスの口コミ(テキストをクリック！)

先日人生2度目のピラティスに伺いました。何店舗もあるようですが、どうやらここの店舗はNEW OPENのようで店内も間新しくとても清潔感のある店内でした！景観も良く、先生の話し方がとても心地よくて癒されました。しっかり体も鍛えながら、リラックスした状態でトレーニングができたので終わった後の爽快感が最高でした！知識も豊富な先生なので安心してトレーニングできます。また伺います。

体の硬さや姿勢の悪さに悩んでいたので、レッスンを受けました。一回のレッスンで身体の変化があって驚きました。体の変化だけでなく、気持ちもスッキリして、満足感は高いと思いました。ここのスタジオは、雰囲気が明るく、先生の優しく丁寧な指導で安心してレッスンを受けることができました。今後も継続していこうと思います。

入会金	15,000円
コース料金	37,000円/月
コース内容	パーソナルレッスン月4回プラン
体験料金	11,000円
営業時間	9:00~21:15
最寄駅	池袋駅から徒歩3分

公式サイト

3.ELEMENT 池袋店

隙間時間を使ってレッスンを受けたい人
手ぶらでスタジオに通いたい人
手頃な価格で毎日レッスンを受けたい人

空いた時間に通うことができるスタジオ「ELEMENT 池袋店」

1回30分の短時間レッスンなので、隙間時間を活用してレッスンを受けることができます。

また、ウェアやシューズはもちろん、プロテインまでも無料で提供してもらえるので、完全に手ぶらでスタジオに通うことができますよ。

料金設定も安く、通い放題プランで毎日通った場合、1回あたり1,833円でパーソナルトレーニングを受けることができます。

他店舗と比較してもパーソナルレッスンを1,000円台で受けられるのは破格の値段ですね。料金を抑えてパーソナルレッスンを受けたい人には特におすすめのスタジオです！

ELEMENT 池袋店の口コミ(テキストをクリック！)

池袋駅近辺でマシンピラティスを探していてパーソナルマシンピラティスを行っているエレメント池袋店が気になったので体験に行きました！以前他のヨガに通った事もありましたが集団では姿勢が意識できないまま進んでしまったり、あまり効果を感じられるなかったのですが、エレメント池袋店はマンツーマンでポイントを押さえながら教えてくれるので体験の時点で効果を感じました！身体がスッキリ伸びた感じがして、何よりも始まる前と終わった後での前屈の結果がかなり変わっていて驚きました！トレーナー紹介も見ましたが資格を持っている人や身体の知識が豊富な方が多いので予約も安心して出来そうです！

通い初めて2ヶ月程経ちました。ピラティスをやってみたいけど、初心者で体の使い方に不安もあり、やるならちゃんと効果の出るやり方で続けたいと思いパーソナルのこちらを選びました。結果、とても満足しております！毎回自分の悩みなどを聞いてやる種目を決めてくれたり、ちゃんと体の使い方を見て丁寧に指導してくれます。着替えやお水、プロテインもいただけるので手ぶらでいけるのも有難いです。何より、どのトレーナーさんも優しく気さくな方が多いので、毎週楽しく通えています。これからもよろしくお願いします。

入会金	33,000円
コース料金	22,000円/月
コース内容	月4回フルタイムプラン
体験料金	3,300円
営業時間	10:00~22:00
最寄駅	池袋駅から徒歩5分

公式サイト

まとめ：池袋のピラティススタジオで身体を整えよう！

池袋でおすすめのピラティススタジオを紹介しました。

ピラティスは決して安い趣味ではありません。

しかし、適切なスタジオで継続的に練習することで、その投資は必ず身体の変化という形で返ってきます。美しい姿勢、柔軟性の向上、コアの強化など、ピラティスがもたらす恩恵は計り知れません。

焦らずじっくりと、体験レッスンなども活用しながら、あなたにぴったりのスタジオを見つけてください。

▼今回紹介した池袋のピラティススタジオ▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)

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スタジオ名	Repilates 池袋スタジオ	pilates K 池袋店	the silk	LALA PILATES 池袋スタジオ	BDC PILATES 池袋	Forza 池袋店	Pilates Green	STUDIO IVY PILATES	Pilates Studio イグネス	ELEMENT 池袋店
1回あたりの価格	3,547円	3,561円	3,767円	3,245円	3,850円	3,575円	3,000円	7,000円	9,250円	5,500円
1回あたりの時間	-	60分	50分	50分	55分	-	60分	50分	-	30分
男性利用の有無	-	-	-	-	◯	-	◯	◯	◯	◯
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

池袋でピラティススタジオを選ぶ3つのポイント

①マット式かマシン式で選ぶ

②レッスン形式で選ぶ

③通いやすさで選ぶ

池袋でおすすめのピラティススタジオ7選

1.Repilates 池袋スタジオ

2.pilates K 池袋店

3.the silk

4.LALA PILATES 池袋スタジオ

5.BDC PILATES 池袋

6.Forza 池袋店

7.Pilates Green

池袋でパーソナルレッスンが受けられるおすすめピラティススタジオ3選

1.STUDIO IVY PILATES

2.Pilates Studio イグネス

3.ELEMENT 池袋店

まとめ：池袋のピラティススタジオで身体を整えよう！

2.pilates K　池袋店