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(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)
池袋でピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
池袋には多くのピラティススタジオがあるので、やみくもに探していては自分に合ったスタジオを見つけるのは大変。
そこで、池袋でピラティススタジオを選ぶ際に気を付けるべき3つのポイントを紹介します。
①マット式かマシン式で選ぶ
ピラティススタジオを選ぶ際は、マットピラテティスかマシンピラティスのどちらがいいか選びましょう。
マット式ピラティスは以下の特徴があります。
- 自分の体重を使って行う
- シンプルで場所を選ばない
- 比較的リーズナブルな料金設定
一方、マシン式ピラティスは以下の特徴があります。
- 専用のマシンを使用して行う
- 負荷の調整が簡単
- 正しい動きをサポートしてくれる
初心者の方はマシンピラティスから始めるといいですよ。動きの軌道が決まっていて、簡単に強度調整ができるので無理なく始められます。
②レッスン形式で選ぶ
ピラティススタジオを選ぶ際は、レッスンの形式も重要なポイントです。
主なレッスン形式には、プライベートレッスンとグループレッスンの2種類があり、それぞれ特徴が異なります。
プライベートレッスンはこんな人におすすめ!
- 個別で集中してピラティスをやりたい人
- 自分の体と向き合いたい人
- 怪我などで動かせる範囲が限られている人
プライベートレッスンは、マンツーマンで指導を受けられるため、自分のペースで集中してピラティスに取り組むことができます。
また、インストラクターと1対1で向き合えるので、自分の体の状態や目的に合わせたアドバイスをもらいやすいのも魅力。
特に、怪我などで動かせる範囲が限られている人にとっては、プライベートレッスンがおすすめです。ただし、料金が高額になるのがデメリットといえます。
グループレッスンはこんな人におすすめ!
- 一緒にできる友達が欲しい人
- スタジオの雰囲気を知りたい人
- 楽しみながらやりたい人
一方、グループレッスンは、料金がプライベートレッスンよりもリーズナブルなので、気軽に参加しやすいのも魅力です。
ただし、自分のレベルに合わないレッスンになる可能性や、疑問点をその場で解決しにくいというデメリットも。
まずは両方の形式を体験してみて、自分に合ったレッスンを選ぶのがおすすめです。
プライベートレッスンで集中的に学びたい人や、グループレッスンで楽しみながらピラティスを続けたい人など、目的に合わせて選んでみてください。
③通いやすさで選ぶ
池袋でピラティススタジオを選ぶ際、見落としがちだけど実はとても大切なポイントが「通いやすさ」です。
ピラティスは継続することで本当の効果が現れるため、最低でも3ヶ月、週1〜2回ほど通うことが必要。
通いやすさを判断する要素は主に以下の3つ。
- 店舗数が多く同じチェーンの他店舗も利用できる
- 自宅や職場からの距離、最寄り駅からの徒歩時間
- 仕事帰りや休日の営業時間は十分か
忙しい毎日の中で無理なく通える環境を選ぶことで、ピラティスを習慣化しやすくなります。
「ここなら続けられそう!」と感じるスタジオを見つけてください。長く続けることで、身体の変化を実感できるはずです。
池袋でおすすめのピラティススタジオ7選
他店舗からの乗り換えがお得なスタジオRepilates 池袋スタジオ
- 現在通っているスタジオに満足していない人
- 駅からのアクセスが良いスタジオを探している人
- 料金を抑えてマシンのピラティスレッスンを受けたい人
女性専用のスタジオでマシンを使ったグループレッスンを受けることができます。
プランによって価格は変わりますが、1回あたり約3,000円からマシンを使ったレッスンを受けられるのはお得!
また、のりかえキャンペーンも実施しており、他店舗からの乗り換えをされた場合、ピラティス用の靴下をもらうことができます。
さらに、スタジオは池袋駅から徒歩1分の場所にあるので、電車でも楽々通うことができますよ。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 10,000円(事務手数料5,000円込み) |
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コース料金 | 14,190円/月 |
コース内容 | 月4回 マシングループレッスン |
体験料金 | 3,300円 |
営業時間 | 平日:9:00~21:00 土日祝:9:00~21:00 |
最寄駅 | 池袋駅から徒歩1分 |
全国41店舗使い放題でありながら池袋駅から徒歩1分のpilates K 池袋店
- 転勤や引っ越しが多い人
- 池袋駅からアクセスの良いスタジオを探している人
- マシンを使ったレッスンを安価な価格で受講したい人
車がなくても気軽に通えるのは嬉しいですね。 また、pilates Kは全国展開しているスタジオで、月額プランに入会していれば全国にあるスタジオが使い放題。
pilates Kではマシンを使ったレッスンが一回3,000円台から受けることができます。
マシンピラティスは料金が高くて通えないという人にもおすすめのスタジオですよ。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 13,530円(登録料5,500円、施設利用料2,530円込み) |
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コース料金 | 13,420円/月 (別途施設維持費が825円必要) |
コース内容 | マンスリー4メンバー マシングループレッスン |
体験料金 | 2,000円 |
営業時間 | 9:30~20:00(月曜を除く) |
最寄駅 | 池袋駅から徒歩1分 |
600種類のレッスンを受講できるthe silk
- 池袋駅から近いスタジオを探している人
- 豊富なレッスンを受けたい人
- 化粧直しをレッスン後にしたい人
池袋駅から徒歩1分の場所にスタジオを構え、女性専用のマシンピラティスレッスンを受けることができます。
リフォーマーやTRXを使ったレッスンは600種類あり、自分に合ったレッスンを見つけることができること間違いなし。
ピラティスの経験がない人も、スタジオに通っているけどレッスン内容に満足していない人にもおすすめのスタジオです。
また、女性には嬉しいパウダールームも完備されているので、レッスン後の化粧直しの心配をする必要がないのは嬉しいですね。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 11,000円(事務手数料1,000円込み) |
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コース料金 | 15,070円/月 |
コース内容 | スタンダード4 マシングループレッスン |
体験料金 | 3,850円 |
営業時間 | 7:30~21:00 |
最寄駅 | 池袋駅から徒歩1分 |
グループレッスンとプライベートレッスン両方受けられるLALA PILATES 池袋スタジオ
- グループとプライベート両方受けたい人
- 池袋駅から徒歩圏内のスタジオを探している人
最大10名のマシンを使ったグループレッスンとマシンを使ったプライベートのレッスンを受けることができます。
グループレッスンでは周りの目が気になって集中できないと感じる人や、より短期間で変化を感じたい人にはプライベートのレッスンがおすすめ。
また、グループレッスンとプライベートレッスンの併用ができるのは、両方受けたい人には嬉しいポイントです。
体験料金が1,500円と気軽に参加できるのもありがたいですね。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 15,500円(事務手数料5,500円込み) |
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コース料金 | 12,980円/月 |
コース内容 | マンスリー4 マシングループレッスン |
体験料金 | 1,500円 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土日祝:10:00~17:00 |
最寄駅 | 池袋駅から徒歩3分 |
質の高いインストラクターのレッスンが受けられるBDC PILATES 池袋
- 少人数のグループレッスンを受けたい人 レベルの高い指導を受けたい人
- 池袋駅からのアクセスが良いスタジオを探している人
少人数のグループレッスンなので、周りの目を気にすることなく、自分のレッスンに集中することができますよ。
また、より本格的にレッスンを受けたい人にはプライベートのレッスンがおすすめ。
さらに、レッスンは採用率3%の狭き門を突破したインストラクターが指導してくれるので、レベルの高い指導を受けることができ、レッスンの質に不安を感じることがないですよ。
池袋駅からも徒歩1分のアクセスの良さも嬉しいポイント。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 13,200円(事務手数料2,200円込み) |
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コース料金 | 11,550円/月 |
コース内容 | 月3回 グループレッスン |
体験料金 | 3,500円 |
営業時間 | 平日:10:00~20:00 土日:10:00~17:00 |
最寄駅 | 池袋駅から徒歩1分 |
自分のスケジュールに合わせて通うことができるForza 池袋店
- 休会費用がかからないスタジオを探している人
- 自分独自のレッスンを料金を抑えて実施したい人
- レッスン直前のキャンセルでも対応してもらえるスタジオを探している人
グループレッスンではありますが、それぞれが違うメニューを実施するので、自分に合ったメニューを受けることができるのが特徴。
半分プライベートのようなレッスンをグループレッスンの価格で受けられるのは嬉しいですね。
また、仕事や家事などで忙しい月には無料で休会することができます。レッスンを受けない月は会費を払う必要がないのはありがたいサービスですね。
さらに、レッスンの5分前までレッスンのキャンセルが可能なので、急な用事ができてレッスンに参加できない場合でも問題なし。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 11,000円 |
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コース料金 | 14,300円/月 |
コース内容 | 月4回プラン マシンピラティスを含めたオリジナルのレッスン |
体験料金 | 1,000円 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土日祝:10:00~18:00 |
最寄駅 | 池袋駅から徒歩1分 |
アスリートやタレントにおすすめのスタジオPilates Green
- 少人数のグループレッスンを受けたい人
- アスリートやタレントの人で無料でレッスンを受けたい人
- プライベートとグループレッスン両方受けたい人
最大4名のマットを使ったグループレッスンに加えて、マシンを使ったプライベートレッスンも受けることができます。
男女合わせて10名を超えるインストラクターは認定資格を持った経験豊富なインストラクター達なので質の高いレッスンを受けることができますよ。
さらに、アスリートやタレントの人は、無料でレッスンを受けることができるプランがあります。
最近は、競技問わず多くのアスリートがトレーニングの一環としてピラティスを取り入れていますね。アスリートやタレントとして活躍されている人は一度検討してみてはいかがでしょうか。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 12,000円 |
コース内容 | MIX 20P 5pで1回グループレッスンを受講可能 20pで1回プライベートレッスンを受講可能 |
体験料金 | 6,000円 |
営業時間 | 平日:10:00~21:00 土日祝:9:00~17:00 |
最寄駅 | 池袋駅から徒歩1分 |
池袋でパーソナルレッスンが受けられるおすすめピラティススタジオ3選
画像 | |||
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スタジオ名 | STUDIO IVY PILATES | Pilates Studio イグネス | ELEMENT 池袋店 |
1回あたりの価格 | 7,000円 | 9,250円 | 5,500円 |
1回あたりの時間 | 50分 | - | 30分 |
男性利用の有無 | ◯ | ◯ | ◯ |
サイト |
筋トレも実施したい人STUDIO IVY PILATES
- 筋トレも実施したい人
- 資格保持者のレッスンを受けたい人
- 全国各地の店舗を使いたい人
関東と関西を中心に24店舗を展開している「STUDIO IVY PILATES」
入会すると全店舗無料で利用することができるので、出張中や引っ越しをした時でも同じスタジオに通うことができるかもしれませんね。
また、ピラティスのレッスンと併用して、筋トレのトレーニングも受けることができます。
インストラクターは全員、資格保持者なので質の高い安心したレッスンが受けられるのも嬉しいポイント。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 20,000円(事務手数料込み) |
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コース料金 | 28,000円/月 |
コース内容 | STANDARD 月4回パーソナルレッスン |
体験料金 | 4,500円 |
営業時間 | 8:00~21:00 |
最寄駅 | 池袋駅から徒歩5分 |
レッスン以外でもサポートを受けたい人Pilates Studio イグネス
- レッスン以外でもサポートを受けたい人
- 会員の評価が高いスタジオを探している人
- 質の高い指導を受けたい人
数少ない日本団体の認定スタジオで、PHI Pilatesのすべてのマシンコースを終了したインストラクターが指導してくれるので、質にこだわりた人にはとてもおすすめのスタジオです。
会員の評価も満点に近い評価が多く、満足度の高さが伺えますね。
また、レッスン以外の時間でも24時間サポートを受けることができるので、自宅にいる時や仕事中などでも気軽に相談することができますよ。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 15,000円 |
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コース料金 | 37,000円/月 |
コース内容 | パーソナルレッスン月4回プラン |
体験料金 | 11,000円 |
営業時間 | 9:00~21:15 |
最寄駅 | 池袋駅から徒歩3分 |
空いた時間に通うことができるスタジオELEMENT 池袋店
- 隙間時間を使ってレッスンを受けたい人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- 手頃な価格で毎日レッスンを受けたい人
1回30分の短時間レッスンなので、隙間時間を活用してレッスンを受けることができます。
また、ウェアやシューズはもちろん、プロテインまでも無料で提供してもらえるので、完全に手ぶらでスタジオに通うことができますよ。
料金設定も安く、通い放題プランで毎日通った場合、1回あたり1,833円でパーソナルトレーニングを受けることができます。
他店舗と比較してもパーソナルレッスンを1,000円台で受けられるのは破格の値段ですね。料金を抑えてパーソナルレッスンを受けたい人には特におすすめのスタジオです!
利用者の口コミ体験談
入会金 | 33,000円 |
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コース料金 | 22,000円/月 |
コース内容 | 月4回フルタイムプラン |
体験料金 | 3,300円 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
最寄駅 | 池袋駅から徒歩5分 |
まとめ:池袋のピラティススタジオで身体を整えよう!
池袋でおすすめのピラティススタジオを紹介しました。
ピラティスは決して安い趣味ではありません。
しかし、適切なスタジオで継続的に練習することで、その投資は必ず身体の変化という形で返ってきます。美しい姿勢、柔軟性の向上、コアの強化など、ピラティスがもたらす恩恵は計り知れません。
焦らずじっくりと、体験レッスンなども活用しながら、あなたにぴったりのスタジオを見つけてください。
▼今回紹介した池袋のピラティススタジオ▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)