全国展開しているzen place pilates 国分寺

こんな人におすすめ

• 豊富なレッスンの種類を受けたい人
• ピラティス以外のレッスンも受けたい人

手ぶらで通えるスタジオ「zen place」

全国に140店舗を構えるzen pilates。国分寺店は国分寺駅から徒歩4分というアクセスの良さが魅力の一つです。

また、レッスンに必要なウェアなどの貸し出しがあるので、スタジオに荷物を持っていく必要がありません。家に帰った後の洗濯などをしなくていいのも助かりますね。

さらに、zen pilatesでは専用のアプリで身体の変化を記録することができます。身体の変化がデータで見るため、モチベーションアップにもつながりますよ。

利用者の口コミ体験談

駅から近く、とっても通いやすいです。 スタッフさんも明るくて親しみやすく、お客さんたちも仲良く和気あいあいとした雰囲気です✨ ピラティスは難しいですが、丁寧に教えてくれるので少しずつ自分の中で身に付いていっている気がします。 『何歳になっても健康に動ける身体作り』を教えてもらえる素敵なスタジオです♫

通い始めて半年です。腰痛改善のため、通い始めました。 最初は身体の使い方が全然わからず戸惑いましたが、初心者クラスや、プライベートレッスンでスタッフの方が丁寧にサポートしてくださるので、今では、レッスン中は集中して身体に向き合えてます。 腰痛は軽減され、嬉しいことに、足腰のラインが綺麗になってきました。セルライトが、かなり減りました。身体は軽くなりました。通うほどに、変化していくので、楽しいです。 スタジオ下に駐輪場があるのも嬉しい

リズムの良い音楽に合わせて楽しく運動できるピラティスK 国分寺

こんな人におすすめ

• 30代からの体型の変化が気になる人
• 音楽に合わせて楽しく運動したい人
• 女性らしいしなやかなボディラインを目指したい人
• 運動初心者や体力に自信のない人

音楽に合わせて楽しくボディメイク！女性専用マシンピラティススタジオ「ピラティスK」

音楽に合わせて楽しくトレーニングできるため、運動が苦手な方でも続けやすいのが魅力。

全身をバランス良く鍛えるのはもちろん、気になる部位を集中的に鍛えるプログラムや、姿勢改善、脂肪燃焼など、様々な目的に合わせたプログラムが用意されています！

利用者の口コミ体験談

体験から利用を検討しました。 駅からも近く、綺麗なスタジオです。 運動する時間の確保には1時間と丁度いい長さかと思います。音楽に合わせて動く雰囲気がモチベーションに繋がりました。 インストラクターさんから体験前に丁寧にご連絡もいただき、ウエアも貸出して頂けました。 マシンピラティスは今まで経験がなかったですが、通えそうなスタジオだと安心出来ました。

駅近で通いやすく、予約も取りやすいです。運動は苦手な方ですが、音楽に合わせて楽しく動いているうちに1時間あっという間に終わりスッキリします。姿勢改善とボディメイクに効果的だと思います！

オーダーメイドレッスンを受けられるWELL PILATES 国分寺

こんな人におすすめ

• 慢性的な肩こりや腰痛がひどい人
• 下腹部がぽっこり出ている人

専用のマシン×マンツーマンピラティスの「WELL　PILATES 国分寺」。

「下腹部がぽっこり出ている」「ボディラインが崩れている」などの問題は"身体の歪み"から発生し、悪姿勢になります。

レッスンでは、普段使わない筋肉を使って、伸ばし身体の歪みを改善してくれます！

ウェル・ピラティスでは、

利用者の口コミ体験談

初めてマシンピラティスのレッスンを受けました。姿勢や動作分析のフィードバックから、目指したいところやレッスン内容の目的をしっかり説明いただけるので、変化を先生にお任せする、ではなく受け手側も納得感と当事者意識を持ってレッスンに取り組めると感じました！ ポーズが上手に取れているか？の判断ではなく、数ミリ単位の体の使い方のクセを見抜いて初心者でもイメージできる的確な指示を下さるので そこに向き合っていく楽しさも感じました！素敵なレッスンをありがとうございました！！

マシンピラティスは今回が初めてでしたが、 女性のトレーナーさんが優しく丁寧に指導して下さったので、安心して行えました！また、トレーナーさんがたくさん褒めてくれるのでやる気も出ます！笑さらに、パーソナル専門スタジオなので私のレベルに合ったレッスンを行ってくれます。初心者の私でも自分のペースでピラティスが出来るのが嬉しいです。 スタジオは白が基調とされていて清潔な印象。とても心地良かったです。 ボディメイク目的でしたが、それ以外の姿勢改善や筋肉の強化などもあるみたいなので、今後の変化が楽しみです！

女性専用パーソナルで人目を気にせずエクササイズできるCOCOLANCE

こんな人におすすめ

• バリ風の上質な空間で、女性によるパーソナルレッスンを受けたい人
• 正しいフォームで効率的に姿勢改善・ダイエットをしたい人

女性専用パーソナルピラティススタジオ「COCOLANCE」。

完全個室のため、人の目を気にせず自分のペースでエクササイズできますよ。

また、女性インストラクターが指導するので、女性特有の身体の悩みや要望にも、あなたに合わせたパーソナル指導が可能です。

内装にもこだわり、癒し効果の高いバリ風の雰囲気でレッスンを受けられのも魅力的なポイント。

利用者の口コミ体験談

腰痛と姿勢の改善のために年始から通いはじめました。 駅から近く、スタジオは広くて開放感があって通いやすいです。 動きは難しいですが少しずつ筋肉はついてきているようで、普段の生活でも、巻き肩や反り腰のときに違和感を感じるようになりました。自然といい姿勢がわかるようになってきて嬉しいです。 冷え込みで腰痛がつらいときはストレッチを多めにしてくださったりと、その日の体調に合わせてメニューを組んでもらえるのもありがたいです。

年齢を重ねて感じる身体の不調の緩和や、姿勢改善などを目的に始めました。50歳になるまで特に運動をしてこなかったので、最初は続けられるか不安でしたが、スタジオも広く清潔で、何よりインストラクターの方の丁寧で的確な指導のおかげで通い続けることができています。少しずつですが、肩こりや身体の硬さもやわらぎ日々の生活の足取りも軽くなりました。 これからも自分自身の健康のため頑張って通いたいと思います。

充実のマシンピラティスフィットアンドコア国分寺

こんな人におすすめ

• 駅チカでピラティスを初めてみたい人
• ピラティスも筋トレも気になる人

駅チカでピラティス初心者におすすめの「フィットアンドコア国分寺」。

会費内でグループレッスンは受け放題、ピラティスマシンはフリーで使い放題。初心者向けのジムなので、わかりやすく指導してくれますよ。

パーソナルトレーニングも対応可能で、ピラティスと筋トレ・加圧の組み合わせも自由にOKなのも魅力。

ピラティスだけでなく、会費内で筋力トレのマシンやストレッチマシン、加圧エクササイズもご利用いただけるのが特徴のジムデビューにピッタリのジムです！

利用者の口コミ体験談

施設が綺麗+器具が整っていて通いやすいジムです！ スタッフの方も本当に優しくてその都度アドバイスもいただけるので、正しい方法で体づくりができます！ 普段運動を全くしてなかった私にとって運動するいいきっかけになりました！ 筋トレはもちろん、ストレッチからピラティスまで様々なことが体験出来るので性別年齢問わずおすすめです！

ジム選択で4カ所見学の末に、落ち着いた雰囲気が気に入って入会！ 目が行き届き、的確なアドバイスがある。 体幹、ストレッチ、ピラティス、筋膜リリースなど様々なレッスンが用意され、無料で受講できる。 質問や身体の悩みに、的確なアドバイスがある。 という点がとても気に入っています。

レッスン前にマシンを自由に使えるピラティスミラー 国分寺

こんな人におすすめ

• 少人数のレッスンを受けたい人
• 隙間時間を使って通いたい人
• 料金を抑えて通いたい人

レッスン時間が1回30分と短いので、隙間時間に通うことができますよ。

また、レッスン前の20分間はセルフでマシンを使い、コンディションなどをチェックすることができるのが特徴。

レッスンはグループとプライベートから選べ、グループは最大でも7名の少人数なので、自分の動きに集中することができますよ！

利用者の口コミ体験談

ピラティス新人です。グループレッスンでも先生がとっても丁寧に説明してくださり楽しく通えてます。 スタジオ内も清潔で雰囲気も良く、いつもレッスンが楽しみです。

とても素敵なスタジオです。マシンもしっかり揃っていて、先生の指導も的確で参考になります。健康維持のため、これからも通い続けたいと思います。

少人数でコミニュティもできるRepure Body

こんな人におすすめ

• 少人数で安心してレッスンを受けたい人
• 子供や高齢者リハビリなど他のスタジオで受けられない人

5～10名定員で老若男女通えるマットピラティスクラス「RepureBODY」。

肩こり·腰痛など一人ひとりのリクエストに応える臨機応変な内容で即効性があり、毎回すっきりできますよ。

インストラクターはヨガ·ピラティス·エアリアルヨガ·美姿勢レッスン歴20年「親しみやすさ·分かりやすさ」に定評がある方です！

オンラインレッスン·プライベートレッスン·スリングを使った空中ピラティスができるのも嬉しいポイント。

利用者の口コミ体験談

こちらに通い始めてから下半身が痩せて、パンツが履けるようになりました！肩こりも無くなり、整体に通わなくなりました。

学生なので、他のスタジオでは年齢で引っかかって通えなかったんですけど、こちらでは年齢制限もなく、楽しく通っています。アウトドアヨガに参加できるのもいいところです。