女性限定でマシンピラティス専門のピラティススタジオthe SILK

こんな人におすすめ

• 運動経験がなくまずはマシンから始めたい人
• 音楽に合わせながら楽しくピラティスをやりたい人

レッスンは楽しく、わかりやすく、効果的であるのを前提に「しなやかな身体をつくる」ためのメニューとなっています。

女性限定かつ資格を持っている女性インストラクターが指導してくれるので、異性の目を気にせずピラティスに集中できますよ。

また、広尾店・ニコ玉川店・銀座一丁目店のみプライベートレッスンも可能となっています。

利用者の口コミ体験談

インストラクターの方々は丁寧に優しく教えてくださいます。レッスン内容も自分のレベルに合わせて強化したいコースが選べます。音楽に合わせてストレッチやエクササイズするのでリフレッシュできます。

マシンやマット、レッスン形式を選べるピラティススタジオzen place pilates

こんな人におすすめ

• 駅チカのピラティススタジオを探している人
• 他の店舗にも通ってみたい人

zen place pilatesは、世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導してくれるため、1つ1つのレッスンの質が高いです。

また、所属していないスタジをも利用可能なうえに都内だけで70店舗あるので、職場や家から通いやすいのも特徴。

豊富な店舗数と質の高いレッスンで、継続的な通所をサポートします。

利用者の口コミ体験談

ピラティスを始めてから、日常生活にメリハリがでて充実した毎日になったことや、自分の日常生活での身体の使い方の癖がわかるようになり、しなやかな身体や所作になってきたことがとても嬉しいです。

BASIのピラティスは体を根本から改善するプロセスを共に考えてくれて、知識を学んだスタッフさんが真剣に向かい合って下さいます。

男性でも通いやすいPilates KASANE　表参道店

こんな人におすすめ

• 体験時にレンタルウェアの貸し出しが必要な人
• 男性でピラティスを始めたい人
• パウダールームが必要な女性
• 少人数のグループレッスンを受けたい人

プライベートのレッスンもあるので、インストラクターと1対1で集中してレッスンを受けたい人にもありがたいですね。

また、女性のイメージが強いピラティスですが、スタジオには男性用のロッカールームも完備されており、男性でも通いやすくなっています。

男性の参加者も増えているピラティスを初めてみてはいかがでしょうか。

体験ではBasicのレッスンを受けることができ、レンタルウェアも無料で貸し出してもらえるので、気軽に始めることができますよ。
参考：ピラティスKASANEを体験レビュー！

利用者の口コミ体験談

体験当日に入会しました！ 新しくできたばかりで、とても清潔感があり綺麗なスタジオでした。体験の日だけではなく、入会後もウェアと靴下をレンタルでき手ぶらで通えるのがとても魅力的でした。ピラティス自体は初めてでしたが、スタッフの方がとても丁寧かつ優しく教えてくださり、安心してレッスンを受けることができました。また、少人数制のクラスなので、一人ひとりをしっかり見てくれました。 これからも楽しみに通わせていただきます！

まずは体験から。 そして当日入会を決めました！ 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。

音楽に合わせて楽しくボディメイク！女性専用マシンピラティススタジオPilates K

こんな人におすすめ

• 30代からの体型の変化が気になる女性
• 音楽に合わせて楽しく運動したい女性
• 女性らしいしなやかなボディラインを目指したい女性
• 運動初心者や体力に自信のない女性

ピラティスKは、30代からの女性のためのマシンピラティス専門スタジオ。 リフォーマーをはじめとしたマシンを使うことで、正しい姿勢で効率的に筋肉にアプローチ！

音楽に合わせて楽しくトレーニングできるから、運動が苦手な方でも続けやすいのが魅力です。

全身をバランス良く鍛えるのはもちろん、気になる部位を集中的に鍛えるプログラムや、姿勢改善、脂肪燃焼など、様々な目的に合わせたプログラムが用意されています！

利用者の口コミ体験談

まだ始めたばかりですが、間違いなく効果を実感しています。インストラクターの先生方が優しく教えてくださるので間違えても恥ずかしい気持ちにならず気持ちよく参加できます。

レッスンに満足いかなければ全額返金できるルルト

こんな人におすすめ

• 体験したいけど初回体験にお金をかけるか迷う人
• 自分の身体の悩みを判断してもらい改善したい人

ルルトは理学療法士監修で完全1対1でのプライベートピラティスが行えます。マンツーマンなので個人のニーズや悩みに沿った改善方法を提案してくれるのが魅力。

また、マシンを使ったピラティスが専門なので初心者でも取り組みやすいです。

理学療法士の知見を活かした専門的なアプローチで、効果的なボディケアを実現します。

利用者の口コミ体験談

腰痛や反り腰・姿勢が悪く週に１度は整体に行っていましたがこちらで実際に体験した時に1回でも効果を実感したので続けています！今では反り腰も改善されてきており、整体も通わなくても大丈夫になりました！

専門的な運動知識で納得しながら進めてくれて、これから膝のリハビリも兼ねて頑張ろうと思いました！

最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナル形式のマシンピラティススタジオPilates Mee 恵比寿店

こんな人におすすめ

• パーソナルに近い形で個人に合わせたピラティスのレッスンを受けたい人
• パーソナルピラティスは高すぎて、通い続けにくいと感じる人

セミパーソナルではお客様にあったレッスンを継続して通いやすいように低価格でを提供。

「これからあなたに、長く継続的に通っていただき共に歩める空間を作りたい」そんな想いを形にしたピラティススタジオです。

ユーザとして"あったらいいな"を追求した低価格帯なのでハードル低めにピラティスに取り組んでみたい方はまず体験からやってみてください。

利用者の口コミ体験談

通い始めて4か月になります。元々グループ、パーソナルピラティスの経験者ですが、こちらは1〜3人のセミパーソナルです。レッスン開始前に鍛えたい部分を聞いてくれるので、その日の体調に合わせてプログラムを考えてくれるのがいいところだと思っています。グループと違って丁寧に指導してくださるので、パーソナルに近いレッスンを受けられるのも魅力。パーソナルに通っていたときは週1回だったけど、こちらでは通い放題で契約しているので、週に何度も通えてより身体の変化も感じられるし、平日は仕事帰りの気分転換、週末は朝のピラティスからスタートといいリズムになっている。

初めてのピラティスで緊張しましたが、お店の雰囲気も良く、身体や姿勢改善、やり方などわかりやすく指導していただきました。少人数なのですぐにインストラクターの方に聞くことができ、初心者には良い環境でした。少し身体も柔らかくなり、これから姿勢なども意識し生活してより効果を実感していきたいです！ありがとうございました◎

初心者でも安心して通える女性専用のピラティススタジオSAKURA

こんな人におすすめ

• 年齢に関係なく美しさを追求したい意欲的な女性
• 心身ともに調和のとれた生活を送りたい女性

全米スポーツ医学協会の有資格者が監修した独自のメソッドを用い、メディカルな視点からボディメイクを行います。

完全パーソナルのレッスンで、ダイエットや姿勢改善、むくみ、冷え性などのお悩みに対応。

月額制とチケット制を用意し、リーズナブルな料金設定で継続しやすいのも特徴ですよ。

利用者の口コミ体験談

デスクワークの疲れや凝り固まった身体を改善したくて通っています。短い体験レッスンでスッキリとしたのが衝撃で入会しました。2ヶ月通いましたが、疲れにくくなっただけでなく姿勢もよくなってきています。

朝7時からピラティスができるCLUB PILATES

こんな人におすすめ

• 朝7時から朝活としてピラティスをやりたい人
• 無料でピラティスを体験したい人

クラブピラティスは初級レベルから上級レベルまで対応しており、経験がない方でも楽しんでピラティスを行える環境が整っています。

また、15種類のアイテムを使用した最大12名のグループレッスンを主体としているので、飽きることなくずっと取り組めますよ。

各店舗、駅から徒歩10分圏内にあり、近いスタジオだと徒歩30秒圏内にあるので通いやすいです。

利用者の口コミ体験談

はじめはマシーンの使い方がわからなかったけれどインストラクターの方がその都度とてもわかりやすく教えて下さるので初心者でも安心です。

マットピラティスとグループレッスンで費用を安く抑えられるピラティススタジオYOGI FEEL

こんな人におすすめ

• 月4回しか通わないけど安く抑えたい人
• ピラティス以外にヨガも気になっている人

YOGI FEELは経験者はもちろん、ピラティス初めての人でも安心して参加できるレッスンを用意しています。

また、男性も歓迎なので男性でピラティスを通ってみたいと考えている方も通いやすいです。

リーズナブルな料金設定で、継続的なレッスン参加が可能です。

利用者の口コミ体験談

今までピラティスに興味を持っていたものの、初めてやることに緊張していましたが、先生が優しくわかりやすく教えてくれるので、楽しく通えています！

男性でも気軽に通えるのは嬉しいです！

完全パーソナルマシンピラティスができるWELL PILATES 国分寺店

こんな人におすすめ

• 慢性的な肩こりや腰痛がひどい人
• 下腹部がぽっこり出ている人

「下腹部がぽっこり出ている」「ボディラインが崩れている」などのあらゆる問題は"身体の歪み"から発生。そして、現代人のほとんどは身体に歪みが生じ、悪姿勢になってしまっています。

身体の歪みを治し姿勢を改善するには、普段使わない筋肉を「使って×伸ばす」ことが大切。

ウェル・ピラティスでは、専用のマシン×マンツーマンピラティスで、あなたの身体の不調と向き合います。

利用者の口コミ体験談

通い始めて数ヶ月経ちますが、毎回行くのが楽しみです。今まで色々なスタジオを経験してきましたが、ウェルピラティスの先生は、身体の動かし方をとてもわかりやすく伝えてくれるので、自分で動かす時に「あ、こういうことか！」と腑に落ちます。

通い始めて10回ほどです。他店の体験にも行ったことがあるのですが、こちらの先生は掛け声がとても明瞭です。私のような初心者でもスッと頭に入ってくるような言葉選びをしてくださいます。おかげで長年悩んでいた肩凝りがかなり改善されましたし、ビフォーアフターの写真を見比べると一目瞭然、確実に姿勢が良くなっているのがわかりモチベになります。これがもしグループレッスンだったらと思うと不安になるくらいピラティスは繊細な動きの連続なので、初心者の方こそパーソナルがおすすめです。これからもお世話になります。

託児付きのプライベートピラティススタジオSUGATA青山

こんな人におすすめ

• 託児付きのピラティススタジオを探している人
• 駅近でもリラックスできる環境で続けたい人

目の前には公園が広がり、都心にいながら季節を感じられる風通しの良い空間です。

妊娠中から産後まで、また男性の利用も大歓迎。ご自身の「動き」方を自覚し、動きやすい身体の使い方を再学習。

いつまでもやりたいことをやり続けられる身体づくりをサポートします。

利用者の口コミ体験談

スタジオから見える景色が他になく気持ちがいいです。自宅でもストレッチをしたりしますが、ここにきてレッスンをするの時間は全く違って他のものと代え難いです。

インストラクターの方の指導力が、どの方も一定基準より高いような気がします。自分の「ここを解消したい・ここが気になっている」という悩みに応えてくださって、他にも行ったことがあるけれど、やっぱりこちらのスタジオがいいなと思いました。

女性専用パーソナルで人目を気にせずエクササイズできるCOCOLANCE

こんな人におすすめ

• バリ風の上質な空間で、女性によるパーソナルレッスンを受けたい人
• 正しいフォームで効率的に姿勢改善・ダイエットをしたい人

利用者の口コミ体験談

個人レッスンのため自分のペースで出来て、ピラティス初心者にはとても良いです。インストラクターの方が細かな動きのポイントやどこに効果があるのか丁寧に教えてくれます。先生が明るく親しみのある方なので、体だけでなく心も元気に前向きな気持ちになります。通うまで不安だったし続けられないかもと悩んでいましたが、週一回体を動かすことでリフレッシュになるし、自分の体の変化が楽しみになりました。スタジオも清潔感があり、飲み物も適宜いただけて手ぶらで来れます。

「どこか痛いところはありますか？」などその日の体調を確認しながら、その場でメニューをアレンジして下さいます。まさにパーソナルの醍醐味です！上下ウエア、靴下、タオル、お水も完備で手ぶらで仕事帰りに行けるのは嬉しいですね！先生は皆さん素敵で、毎回楽しみです♪毎回気持ちのイイ筋肉痛がクセになっちゃいます！

完全個室のパーソナルマシンピラティスCROSS PILATES

こんな人におすすめ

• 腰痛や肩こり、身体の痛みに悩む人
• きつい運動は苦手だけど運動習慣をつけて健康になりたい人

完全個室のパーソナルマシンピラティス・トレーニングスタジオの「クロスピラティス」。

初心者や運動が苦手な方にもわかりやすく、実績を積んだトレーナーが指導してくれます！

男性も通えるスタジオです。スポーツや歌、ダンスのパフォーマンス向上のために通う人にもおすすめですよ！

利用者の口コミ体験談

とても優しくて知識豊富で細かくみてくださる先生です。身体のことを構造的に理解されているので、メニューがなにに効いているのかなど、とてもわかりやすく説明してくれます。自分の身体の特徴に合わせたレッスン内容にしてくれるので、自分の身体の悩みがどんどん改善されていきます。私の場合はどんどん姿勢がよくなり、身長ものびたり、ヒップアップとバストアップもできて、筋肉もついて健康になりました！いつもありがとうございます。

猫背を直し姿勢を良くしたいと思いピラティスをはじめました。こちらの先生にみていただくようになってもうすぐ1年になります。全くの初心者でしたが、とにかくわかりやすい教え方と、明るいお人柄のおかげで楽しく続けることができています！ 意識する部分やポジションを本当に細かいところまで見て下さいます。少しの違いで不思議なほど効くところが変わってくるのがすごいです！！ 自分の今のレベルに合わせてメニューを考えてくださるので、キツすぎず、でもラクすぎず、50分のレッスン後はいつも爽快な気分です＾＾ 長年のデスクワークによる慢性的な肩こりや腰痛は今はほとんどなくなりました。 苦手な動きがだんだんできるようになったり、柔軟性が上がってきたりと、変化も出てきました＾＾ いつも楽しいレッスンをありがとうございます！これからもお世話になります＾＾

医学的根拠のパーソナルピラティスDr.トレーニング

こんな人におすすめ

• マンツーマン（パーソナル）でのピラティスをやりたい人
• 医学的根拠のあるピラティスを行いたい人

利用者の口コミ体験談

腰が悪くて腹筋が苦手で正しいフォームでできなかったけど、ピラティスをやった事によって、それがスムーズにできるようになった

私の理想の身体や筋力に対して、マシンピラティスやマットピラティスなどを適宜選んでくださるので無理なく満足して通えてます

女性専用プライベートマシンピラティススタジオEspoir movement space

こんな人におすすめ

• ジャイロトニック®︎とピラティスどちらもご希望の人
• 指導経験豊富な有資格トレーナー陣をご希望の人

利用者の口コミ体験談

月に4回パーソナルトレーニングに通って半年になります。ジムやヨガに入会しても全く続かなかった私が、初めて楽しく続けられています。 ピラティスもジャイロトニックも初めてやってみたのですが、とにかく気持ちよかったです！身体がスッキリして軽くなります。 先生も優しいです😘 これからもどうぞよろしくお願いします🫡

初回レッスンから効果が出ました。ヒップが上がって肩の力が抜けて、姿勢が本当に変わります。先生のところでトレーニングをすると身体が正しい位置に戻りますし、筋トレをしても正しい姿勢でトレーニングをするので効果倍増です。10代の時に痛めた左肩のリハビリを兼ねてますが、肩も段々安定してきてました。これからもわたしの人生には欠かせないと思います！

美姿勢を作れるパーソナルピラティス&ジムLucio

こんな人におすすめ

• ジム・集団のピラティスなどで効果を感じられなかった人
• パーソナルで習いたいが1回8,000円は払えない人

学芸大学・武蔵小杉駅より徒歩2.3分にあるパーソナルピラティス専門店Lucio。

週1回45分で「いつまでも綺麗な美姿勢を作ること」がコンセプト。

業界最安値でマシンピラティスをパーソナルで受ける事ができるため、一般のお客様からインフルエンサー様、スポーツ関係、格闘家など多くのお客様の利用実績がありますよ。

利用者の口コミ体験談

ピラティスマシンの体験をさせて頂きました。施設も綺麗で、駅からも近く、スケジュールも柔軟に対応して下さり、とても良かったです。

先日体験に行かせて頂きました。店内の雰囲気も良く、安心して運動出来る環境だなと感じました。
マシンピラティスは初めて行いましたが、インナーマッスルが凄く使われ、身体の中から熱くなるのが実感できました。担当トレーナーの方の指導も丁寧なので、運動初心者の方にも凄くオススメだと感じました。

完全プライベート空間で集中してトレーニング出来るKukuna Studio

こんな人におすすめ

• 本気で身体を変えたい人
• 歴20年以上の指導者から正確な動きを知りたい人

学芸大学・祐天寺から徒歩6分の立地で、小顔・頭蓋骨調整メニューもあり、頭から身体まで全身をトータルボディメイク。

指導歴20年以上のトレーナーが正確な動きを伝えてトレーニングする為、必ず身体が変わります。

ピラティス経験者でも必ず自分の新たな発見に気づかせてくれるパーソナルスタジオです。

利用者の口コミ体験談

ピラティス経験が3年ほどあり、学芸大学にあるグループに通いながらパーソナルもたまに受けていました。20年以上のキャリアの先生のセッションは、今まで通っていた若い先生の指導と違い、一つのエクササイズを細かく丁寧に教えてくださり、より身体を深く知れることが出来てとても良かったので、入会させて頂きました。毎回新しい発見があり、レッスンが楽しみです。

側湾症ピラティスを探してククナスタジオさんを見つけました。今まで受けたマシンピラティスとは違い、身体を診断しながら呼吸に合わせて骨を微調整するようなエクササイズをしてくれます。骨の調整を手技で入れてくれますし、一般的なマシンピラティスのスタジオさんとは違います。しっかり自分の身体を良くしたい方はこちらのパーソナルトレーニングをおすすめしたいと思います。

エステや整体も受けられる痩身＆根本改善専門店RE＿place

こんな人におすすめ

• 人の目を気にせず自分の体に合わせレッスンが受けたい人
• エステや整体と組み合わせてより早く体を変えたい人

プライベートレッスン専門の「痩身＆根本改善専門店RE＿place 」。

ピラティス有資格者であり施術歴10～20年の体を知り尽くした根本改善の専門家が行うピラティスレッスンを受けられます。

ピラティスデビューの方にもわかりやすくて効果を実感しやすいと評判ですよ。

エステや整体の施術を一緒に受けられるのも魅力的なポイント。ピラティスと両方受けることで、お悩みの改善スピードが早まる嬉しい効果も期待できます！

利用者の口コミ体験談

・RE_placeさんでピラティスとエステをはじめてから、痩せたねと言われることが増えました！ずっと気になっていた肩こりや腰痛も感じなくなりましたし、疲れにくくなりました。スタイルも良くなってきました！見た目もスッキリして嬉しいです。まだまだ頑張るぞー！

・いつも楽しいレッスンありがとうございます♪
どんどん体が変わっていくのが楽しくて、1時間以上かけて毎週通っています。
悩んでいた足の太さもだいぶスッキリして嬉しいです。
猫背だった背中も、まっすぐ綺麗になりました。
体の状態をしっかり見て内容を考えてくれるので、安心してお任せできます。
これからもよろしくお願いします。

ボディメイクに特化したピラティススタジオSTUDIO TOU

こんな人におすすめ

• 落ち着いた空間でピラティスをやりたい人
• ボディメイクも視野に入れてピラティスをやりたい人

原宿・中目黒・銀座・麻布十番と都心を中心に展開していますが、都会とは思えない空間でピラティスができるのが魅力。

マシンピラティスはもちろん、マットピラティスや鍼灸もできます。

また、原宿店のみプライベートレッスンのみでグループレッスンは行っていません。

利用者の口コミ体験談

駅から近くてインストラクターの方も丁寧に教えてくださるので通うのが楽しいです！

初心者で上手くできなくても優しく教えてくれて、説明もわかりやすいです！

女性限定のマシンピラティス専門CREAピラティススタジオ

こんな人におすすめ

• 女性専用のスタジオを探している人
• グループレッスンで変化を感じれなかった人
• パーソナルトレーニングも受けたい人

解剖学を熟知したトレーナーのみ在籍している為、他社に比べてもよりハイクオリティな内容でパーソナルが可能です。

また、パーソナルジムと併設しているので、マシンピラティスorパーソナルトレーニングのあなたに本当に必要な内容でボディメイクが可能。

さらに、新橋・銀座店のみお値段変わらずペアレッスンも受講可能ですよ。

利用者の口コミ体験談

初めてのピラティスでしたが、スタッフさんが感じ良く分かりやすく丁寧に教えて下さって、楽しんで出来ました！完全にパーソナルなので初心者でも安心して出来ます！駅からも近く立地も最高で、店内の雰囲気も素敵でした！通うのが楽しみです😊

ピラティスの体験を先日受けました。すごく印象に残ったのが、パーソナルジムと併用できることです。指導がとても丁寧だったのと、変に専門用語を使ったりせずわかりやすく教えてくださってすごく充実した時間でした。新橋の駅からもそんなに遠くないので無理なく通えそうです！2月の結婚式のためにジムとうまく併用して頑張ります。これからお世話になります！よろしくお願いします。

女性限定のマシン専用パーソナルスタジオまるはなピラティス

こんな人におすすめ

• 運動初心者の人
• 自分の悪いところをしっかり把握したい人

レッスンは楽しく、楽しいから継続できるあなた専用のスタジオになっています。

アットホームな環境で、親しみやすいインストラクターが指導するので初心者の方にも安心！

有資格者のインストラクターが楽しくしっかりと指導するスタジオです。

利用者の口コミ体験談

コロナ禍で太った体をどうにかしたい！でも体は硬いしヨガはムリ、筋トレ動画を見ても続かず、ジムに通い始めたらぎっくり腰…そんな私が出会ったのがこちらのピラティスでした。 運動は学生時代以来、初めはうまく出来ない事ばかりでしたが、トレーナーさんは私の心身のコンディションに常に真摯に向き合い、的確なアドバイスをくれるので、徐々に動けるようになりました。 1時間×月7回を1年続けた結果、体重-8キロ、体脂肪-8%、10代から諦めていた太ももには隙間が！健康への意識も高くなり着られる服も増えました。同じように悩んでる方には、自分が変われる喜びを経験して欲しいです。

私がピラティスを始めたきっかけは普段の姿勢が悪く、自分の体がうまく使えていないと感じていたからです。ここを選んだ理由は、個人レッスンで丁寧に指導していただけるところと、トレーナーさんがとても親しみやすくて知識も豊富なところが決め手となりました。ここのトレーナーさんは私が会った事のある他のトレーナーさんと違い、ビジネス的ではなく友人のような親しみやすさがあるところや、レッスン内容もマニュアル的なトレーニングではなく、その時の体の状態に合わせて臨機応変に対応してもらえるのですごく信頼できます。 前述したようにレッスンも決まった内容ではなく、しっかり私の体の状態に合わせて効果的なレッスンを行ってもらえるので、毎回体が若返ったような効果を得られています。 くだらない話や相談も親身になって聞いてくれるので毎回とても楽しくトレーニングできて更に効果も得られているのでこれからも通い続けたいと思っております。

世田谷区桜新町にあるマシンプライベートレッスン専門のピラティススタジオピラティス スタジオ・クラール

こんな人におすすめ

• 完全プライベートレッスンでしっかりと身体に変化を出したい人
• 落ち着いた環境でレッスンを受けたい人

インストラクターは全員が歴史を持つアメリカのピラティス団体の資格を持ち、レッスン経験も豊富なため、運動不足から特定の部位の不調まで様々な身体のニーズに対応します。

身も心もゆったりと解放してのびやかに身体を動かしていただけるように、ホテルのような落ち着いた空間づくりにもこだわっています。

高い専門性と快適な環境で、理想的なボディメイクをサポートします。

利用者の口コミ体験談

とっても素敵で贅沢なおしゃれな空間で集中してピラティスすることが出来ます！レッスン前のAIを使った診断でも体のことがよくわかりました。インストラクターのわかりやすい丁寧な指導で、みるみる変化していく身体におどろきの時間でした！

新しいスタジオで、洗練された空気感の中で集中してレッスンを受けることができました。妊娠後期でのレッスンでしたが、丁寧な指導で安心して受けることができました。妊娠生活で動きにくかった背骨が伸び、心身整いました。とても心地よかったです。ありがとうございました！！

マシンピラティス専門の本格的ピラティススタジオSTUDIO A・CORE

こんな人におすすめ

• 自分に適したプログラムを用意してほしい人
• 大人数は嫌だけど、パートナーとなら一緒に受けたい人

A・COREでは、安全・効果的・効率的に理想の身体・動きに近づけるように、お客様一人ひとりに合わせてプライベートレッスンを行なってくれます。

セミプライベート・セッションでは、ペアでそれぞれに適したプログラムを用意してくれるので友達と一緒に通うこともできますよ。

個別対応とペアレッスンの両方で、効果的なトレーニングを提供します。

少人数でコミニュティもできるヨガ·ピラティスRepureBODY

こんな人におすすめ

• 少人数で安心してレッスンを受けたい人
• 子供や高齢者リハビリなど他のスタジオで受けられない人

5〜10名定員で老若男女通えるマットピラティスクラス「RepureBODY」。

肩こり·腰痛など一人ひとりのリクエストに応える臨機応変な内容で即効性があり、毎回すっきりできますよ。

インストラクターはヨガ·ピラティス·エアリアルヨガ·美姿勢レッスン歴20年「親しみやすさ·分かりやすさ」に定評がある方です！

オンラインレッスン·プライベートレッスン·スリングを使った空中ピラティスができるのも嬉しいポイント。

利用者の口コミ体験談

こちらに通い始めてから下半身が痩せて、パンツが履けるようになりました！肩こりも無くなり、整体に通わなくなりました。

学生なので、他のスタジオでは年齢で引っかかって通えなかったんですけど、こちらでは年齢制限もなく、楽しく通っています。アウトドアヨガに参加できるのもいいところです。

アットホームな雰囲気のスタジオpilates&stretch studio6sense

こんな人におすすめ

• 20代から70代まで健康にトータルで興味のある人
• アットホームなので気軽に通いたい人

レッスンはピラティスのグループレッスンと少人数クラスがあります。また、ピラティスだけでなく、痛みや可動域に制限のある方に向けたパーソナルトレーニングクラスが用意されてるのも嬉しいポイント。

体の仕組みや痛みや制限が起こる理由を分かりやすく説明しながら、日常生活の動き方にも取り入れていただけるようセルフケアの仕方も教えてくれますよ。

利用者の口コミ体験談

ものすごく体調が良くなり肩凝りとは無縁になりました。気さくでとても魅力的な先生です。レッスンは30代から70代までの生徒たちで和気あいあいとインナーマッスルを鍛えています。

ピラティスは初めてでしたがとても丁寧にレッスンしていただいています。 頭痛外来で薬をいただいていましたが最近は薬を飲まずにすんでいます。 少しずつですが体の変化が楽しみです。

姿勢改善を目的としたピラティススタジオAzumiピラティス

こんな人におすすめ

• 姿勢や骨格を変えたい人
• ボディメイクをしたい人

骨格を変えるボディメイクピラティス「Azumiピラティス」。

ご自身のスタイルは、今取っている姿勢から出来ています。骨盤や肩の位置を修正するだけで見た目がかなり変わりますよ。

週1回程度のプライベートレッスンで、最短3か月で姿勢やスタイルに変化を出せます。

ブライダル等、期限付きの目的で変化したい方にもおすすめですよ。

マシンピラティスはプライベート、マットピラティスはグループでもレッスンを受けられるのも嬉しいポイント。

利用者の口コミ体験談

1年近く通っていますが身体がどんどん変わってきています。レッスンは毎回先生がテーマを伝えてくれるので目的が明確になりますし、内容も事前に考えてくださっているので時間いっぱいその日のテーマに集中して取り組めます。通ってきている方も皆さんとても良い方ばかりですが特に干渉することもなく、各自で自分の身体と向き合いながら他の方に刺激を受けたり学んだりと、とても雰囲気の良い場所です。先生も常に勉強されているのが伝わってきて、動きごとにどこのインナーマッスルにアプローチしているのかなどをしっかり解説してくださるので、頭で理解して身体を動かせるのもありがたいです。

腰痛を改善したくピラティスをはじめました。 その事を踏まえたメニューを考えてくれ、レッスン中も体勢によって無理がないよう都度声かけをしてくれます。 腰痛と一緒に身体のラインも改善されて嬉しいです！ 毎回楽しいレッスンをありがとうございます！

プライベートレッスンでありながら通い放題プランがあるELEMENT

こんな人におすすめ

• 自宅以外に職場に近い店舗にも通いたい人
• 月に4回以上通えて、1対1のレッスンを受けたい人

ELEMENTは、1回30分と短時間でインストラクターと1対1でレッスンを受けることができます。

また、ウェアやタオルなど無料でレンタルできるものも豊富なのが魅力。

他の店舗も通えるので、職場に近い店舗も通うことができるのは嬉しいポイントです。

利用者の口コミ体験談

教え方も丁寧かつ親切で、難しい動きでも楽しみながら行えます！

サーキット型ピラティスを導入したセミパーソナル形式WECLE

こんな人におすすめ

• 時間に縛られず通いたい人
• 着替えや化粧直し不要で通いたい人

WECLEは、8~12人のグループレッスンではなくさらに少ない人数のセミパーソナルでのレッスンなので、大人数では通いづらい人でも通いやすいです。

また、24時間利用できるので朝にピラティスをやりたい人や仕事終わりにピラティスをやりたい人にはおすすめです！

時間を気にせず自分のペースでトレーニングができることが大きな特徴です。

利用者の口コミ体験談

リーズナブルで通い放題のピラティス、とてもおすすめです。月一回レクチャーしてもらえてそれ以外は1人でやるので最初は少し不安でしたが、1人の時もスタッフの方が見てくれているので安心してできました。

身体の正しい使い方を教わることが出来ました。お陰様で疲労の回復も早くなり、肩こり腰痛も改善しました！

30分完結型のピラティススタジオOLUTANA pilates

こんな人におすすめ

• 運動不足を解消したい人
• 短時間で効率的に体を鍛えたい人
• 女性らしいしなやかな体を目指したい人

OLUTANA pilatesは、忙しい女性でも通いやすい30分完結のマシンピラティス専門スタジオです。

女性らしい、しなやかな体づくりをサポートする多彩なプログラムをご用意。経験豊富なインストラクターが、あなたの目標達成に向けて丁寧に指導してくれます。

初心者の方も安心して始められるよう、体験レッスンも実施中です！

利用者の口コミ体験談

インストラクターの方も明るく音楽に合わせて体を動かすのが楽しくて毎週楽しみにしています！

銀座のみにある女性限定のマシンピラティス専門スタジオbloom pilates

こんな人におすすめ

• 銀座に行くことが多く、質の高いグループレッスンを受けたい人
• 女性限定の通い放題プランを探している人

最大8名によるグループレッスンは、bloom pilatesオリジナルのプログラムで指導してくれます。

通い放題プランはグループレッスンのみですが、プライベートレッスンの回数チケットもあるので月1〜2回はプライベートレッスンを受けたい人にも対応してくれますよ。

キメ細かな指導とオリジナルプログラムで、効果的なボディメイクを実現できます。

利用者の口コミ体験談

スタッフが皆さんとてもフレンドリーで、いつも楽しくクラスを受けています！