東京でピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
東京には多くのピラティススタジオがあるので、やみくもに探していては自分に合ったジムを見つけるのは大変。
そこで、東京でピラティススタジオを選ぶ際に気を付けるべき3つのポイントを紹介します。
①マット式かマシン式で選ぶ
ピラティススタジオを選ぶ際は、マットピラテティスかマシンピラティスのどちらがいいか選びましょう。
マットピラティスは、自身の体重を利用してピラティスを行います。マットがあればできるので、マシンピラティスよりも安い価格で通えるというメリット。
一方で、マシンピラティスはマシンを使ってピラティスを行うので、多少価格が高くなります。
しかし、マシンによる決まった軌道で負荷を調節しながら行えるので、初心者や運動経験がない方でも試せるのがメリット。
初心者の方はマシンピラティスから始めるといいですよ。
②レッスン形式で選ぶ
東京のピラティススタジオを選ぶ際は、レッスンの形式も必ずチェックしましょう。
ピラティススタジオにはプライベートレッスンかグループレッスンに分かれ、それぞれにメリットデメリットがあるので、自分の目的に合わせて選んでください。
プライベートレッスンはこんな人におすすめ!
- 個別で集中してピラティスをやりたい人
- 自分の体と向き合いたい人
- 怪我などで動かせる範囲が限られている人
プライベートレッスンはインストラクターがつき、マンツーマンで指導する形式なので集中してピラティスに取り組めます。
自分に合ったレベル感でできるので、身体と向き合いながら必要な情報を聞けるのも魅力ですが、料金が高額になってしまうのがデメリット。
グループレッスンはこんな人におすすめ!
- 一緒にできる友達が欲しい人
- スタジオの雰囲気を知りたい人
- 楽しみながらやりたい人
グループレッスンは2~10人前後のグループに対して、1人のインストラクターが指導をする形式なので、友達ができやすく気軽に参加できるのが魅力。
また、料金がプライベートレッスンよりもリーズナブルなのも嬉しいポイント。
しかし、自分のレベルに合わない可能性や聞きたいことを聞けない可能性もあるのでまずは体験してみて決めるのがいいですよ。
③通いやすさで選ぶ
東京でピラティススタジオを選ぶ時は、通いやすさもチェック。
ピラティスは数回通っただけでは効果を得られません。
最低でも3ヶ月週1~2回通わないと効果を実感できないので、継続して通えるかが重要になっていきます。
職場からの近さや駅・家からの近さを考慮して選ぶためにも店舗数や最寄り駅から徒歩圏内なのかも考慮しましょう。
東京でおすすめのピラティススタジオ15選
ここからは、東京でおすすめのピラティススタジオを紹介していきます。
今回は東京のピラティススタジオ20社以上の
- 利用者の口コミ体験談
- コース料金・内容
- レッスン形式
- 店舗数
以上の4つをもとに徹底比較、厳選しました。東京でピラティススタジオを選ぶ際の参考にしてください!
マシンやマット、レッスン形式を選べるピラティススタジオzen place pilates
- 駅チカのピラティススタジオを探している人
- 他の店舗にも通ってみたい人
zen place pilatesは、世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導してくれるため、1つ1つのレッスンの質が高いです。
また、所属していないスタジをも利用可能なうえに都内だけで70店舗あるので、職場や家から通いやすいのも特徴。
豊富な店舗数と質の高いレッスンで、継続的な通所をサポートします。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 33,000円 |
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コース料金 | 15,400円/月 |
コース内容 | RG4(マシン) 月4・グループレッスン |
体験料金 | 5,000円 |
営業時間 | 店舗によって異なる。 |
東京の店舗数 | 70店舗 |
女性限定でマシンピラティス専門のピラティススタジオthe SILK
- 運動経験がなくまずはマシンから始めたい人
- 音楽に合わせながら楽しくピラティスをやりたい人
レッスンは楽しく、わかりやすく、効果的であるのを前提に「しなやかな身体をつくる」ためのメニューとなっています。
女性限定かつ資格を持っている女性インストラクターが指導してくれるので、異性の目を気にせずピラティスに集中できますよ。
また、広尾店・ニコ玉川店・銀座一丁目店のみプライベートレッスンも可能となっています。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 10,000円 + (事務手数料 1,000円) |
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コース料金 | 15,070円/月 |
コース内容 | スタンダード4・グループレッスン |
体験料金 | 3,850円 |
営業時間 | 店舗によって異なる |
東京の店舗数 | 21店舗 |
朝7時からピラティスができるCLUB PILATES
- 朝7時から朝活としてピラティスをやりたい人
- 無料でピラティスを体験したい人
クラブピラティスは初級レベルから上級レベルまで対応しており、経験がない方でも楽しんでピラティスを行える環境が整っています。
また、15種類のアイテムを使用した最大12名のグループレッスンを主体としているので、飽きることなくずっと取り組めますよ。
各店舗、駅から徒歩10分圏内にあり、近いスタジオだと徒歩30秒圏内にあるので通いやすいです。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 5,500円 |
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コース料金 | 14,190円/月 |
コース内容 | EFT4 (月4回コース) |
体験料金 | 無料(30分の体験) |
営業時間 | 平日:7:00~21:00 土日:7:00~18:00 |
東京の店舗数 | 25店舗 |
マットピラティスとグループレッスンで費用を安く抑えられるピラティススタジオYOGI FEEL
- 月4回しか通わないけど安く抑えたい人
- ピラティス以外にヨガも気になっている人
YOGI FEELは経験者はもちろん、ピラティス初めての人でも安心して参加できるレッスンを用意しています。
また、男性も歓迎なので男性でピラティスを通ってみたいと考えている方も通いやすいです。
リーズナブルな料金設定で、継続的なレッスン参加が可能です。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 11,000円+(事務手数料 5,500円) |
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コース料金 | 7,700円/月 |
コース内容 | 月4回コース |
体験料金 | 2,750円 |
営業時間 | 火~木:10:00~21:00 土日祝 :9:00~17:00 (店舗によって異なる) |
東京の店舗数 | 4店舗 |
完全パーソナルマシンピラティスができるWELL PILATES 国分寺店
- 慢性的な肩こりや腰痛がひどい人
- 下腹部がぽっこり出ている人
「下腹部がぽっこり出ている」「ボディラインが崩れている」などのあらゆる問題は"身体の歪み"から発生。そして、現代人のほとんどは身体に歪みが生じ、悪姿勢になってしまっています。
身体の歪みを治し姿勢を改善するには、普段使わない筋肉を「使って×伸ばす」ことが大切。
ウェル・ピラティスでは、専用のマシン×マンツーマンピラティスで、あなたの身体の不調と向き合います。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 無料 (今後有料になる可能性もございますので、随時HPをご確認ください) |
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コース料金 | 通常38,000円/月 →キャンペーン価格で34,060円/月 |
コース内容 | レギュラープラン(月4回) |
体験料金 | 無料(今後有料になる可能性もございますので、随時HPをご確認ください) |
営業時間 | 10:00〜19:00 ※祝日は曜日によって開講 |
東京の店舗数 | 3店舗 |
レッスンに満足いかなければ全額返金できるルルト
- 体験したいけど初回体験にお金をかけるか迷う人
- 自分の身体の悩みを判断してもらい改善したい人
ルルトは理学療法士監修で完全1対1でのプライベートピラティスが行えます。マンツーマンなので個人のニーズや悩みに沿った改善方法を提案してくれるのが魅力。
また、マシンを使ったピラティスが専門なので初心者でも取り組みやすいです。
理学療法士の知見を活かした専門的なアプローチで、効果的なボディケアを実現します。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 22,000円 |
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コース料金 | 38,400円/月 |
コース内容 | 月4回プラン(マシン・プライベート) |
体験料金 | 1,000円(45分) |
営業時間 | 9:00~21:00 |
東京の店舗数 | 6店舗 |
最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナル形式のマシンピラティススタジオPilates Mee 恵比寿店
- パーソナルに近い形で個人に合わせたピラティスのレッスンを受けたい人
- パーソナルピラティスは高すぎて、通い続けにくいと感じる人
セミパーソナルではお客様にあったレッスンを継続して通いやすいように低価格でを提供。
「これからあなたに、長く継続的に通っていただき共に歩める空間を作りたい」そんな想いを形にしたピラティススタジオです。
ユーザとして"あったらいいな"を追求した低価格帯なのでハードル低めにピラティスに取り組んでみたい方はまず体験からやってみてください。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 入会金0円のキャンペーン中 |
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コース料金 | 19,800円/月 |
コース内容 | 1回60分・月4回のプラン 月謝制 |
体験料金 | 体験0円のキャンペーン中 |
営業時間 | 9:00~21:15 |
託児付きのプライベートピラティススタジオSUGATA青山
- 託児付きのピラティススタジオを探している人
- 駅近でもリラックスできる環境で続けたい人
目の前には公園が広がり、都心にいながら季節を感じられる風通しの良い空間です。
妊娠中から産後まで、また男性の利用も大歓迎。ご自身の「動き」方を自覚し、動きやすい身体の使い方を再学習。
いつまでもやりたいことをやり続けられる身体づくりをサポートします。
利用者の口コミ体験談
入会金 | なし |
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コース料金 | 79,000円 |
コース内容 | プライベート10回券 1回60分 有効期限3ヶ月計10回 |
体験料金 | 7,300円 / 60分 |
営業時間 | 平日 9:00〜20:00 土日 9:00〜18:00 |
完全プライベート空間で集中してトレーニング出来るKukuna Studio
- 本気で身体を変えたい人
- 歴20年以上の指導者から正確な動きを知りたい人
学芸大学・祐天寺から徒歩6分の立地で、小顔・頭蓋骨調整メニューもあり、頭から身体まで全身をトータルボディメイク。
指導歴20年以上のトレーナーが正確な動きを伝えてトレーニングする為、必ず身体が変わります。
ピラティス経験者でも必ず自分の新たな発見に気づかせてくれるパーソナルスタジオです。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 今は無料 |
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コース料金 | 88,000円/月 |
コース内容 | セッション又は頭蓋骨調整 1回60分 5ヶ月 計10回 |
体験料金 | 6,600円 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
東京の店舗数 | 1店舗 |
ボディメイクに特化したピラティススタジオSTUDIO TOU
- 落ち着いた空間でピラティスをやりたい人
- ボディメイクも視野に入れてピラティスをやりたい人
原宿・中目黒・銀座・麻布十番と都心を中心に展開していますが、都会とは思えない空間でピラティスができるのが魅力。
マシンピラティスはもちろん、マットピラティスや鍼灸もできます。
また、原宿店のみプライベートレッスンのみでグループレッスンは行っていません。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 1,000円 |
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コース料金 | 13,000円/月 |
コース内容 | 月謝(中目黒・銀座・麻布十番)マシングループ月5回 |
体験料金 | 5,000円 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
東京の店舗数 | 4店舗 |
女性限定のマシンピラティス専門CREAピラティススタジオ
- 女性専用のスタジオを探している人
- グループレッスンで変化を感じれなかった人
- パーソナルトレーニングも受けたい人
解剖学を熟知したトレーナーのみ在籍している為、他社に比べてもよりハイクオリティな内容でパーソナルが可能です。
また、パーソナルジムと併設しているので、マシンピラティスorパーソナルトレーニングのあなたに本当に必要な内容でボディメイクが可能。
さらに、新橋・銀座店のみお値段変わらずペアレッスンも受講可能ですよ。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 38,500円/月 |
コース内容 | 月4回 パーソナルトレーニング・マシンピラティス・整体のいずれかを選択可能 |
体験料金 | 3,300円 |
営業時間 | 8:00~20:00 |
初心者でも安心して通える女性専用のピラティススタジオSAKURA
- 年齢に関係なく美しさを追求したい意欲的な女性
- 心身ともに調和のとれた生活を送りたい女性
全米スポーツ医学協会の有資格者が監修した独自のメソッドを用い、メディカルな視点からボディメイクを行います。
完全パーソナルのレッスンで、ダイエットや姿勢改善、むくみ、冷え性などのお悩みに対応。
月額制とチケット制を用意し、リーズナブルな料金設定で継続しやすいのも特徴ですよ。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 33,000円 |
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コース料金 | 33,000円/月 |
コース内容 | 月4回コース |
体験料金 | 5,500円→0円 (各店舗でキャンペーン実施中) |
営業時間 | 8:00~21:30 |
東京の店舗数 | 4店舗 |
女性限定のマシン専用パーソナルスタジオまるはなピラティス
- 運動初心者の人
- 自分の悪いところをしっかり把握したい人
レッスンは楽しく、楽しいから継続できるあなた専用のスタジオになっています。
アットホームな環境で、親しみやすいインストラクターが指導するので初心者の方にも安心!
有資格者のインストラクターが楽しくしっかりと指導するスタジオです。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 10,000円(当日入会0円) |
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コース料金 | 29,600円 |
コース内容 | 月4回コース |
体験料金 | 4,000円 |
営業時間 |
月火木金土:8:30~17:00 定休日:水日・祝日 |
最寄り駅 | 阿佐ヶ谷駅から徒歩3分 |
世田谷区桜新町にあるマシンプライベートレッスン専門のピラティススタジオピラティス スタジオ・クラール
- 完全プライベートレッスンでしっかりと身体に変化を出したい人
- 落ち着いた環境でレッスンを受けたい人
インストラクターは全員が歴史を持つアメリカのピラティス団体の資格を持ち、レッスン経験も豊富なため、運動不足から特定の部位の不調まで様々な身体のニーズに対応します。
身も心もゆったりと解放してのびやかに身体を動かしていただけるように、ホテルのような落ち着いた空間づくりにもこだわっています。
高い専門性と快適な環境で、理想的なボディメイクをサポートします。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 50,000円 |
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コース料金 | 50,880円/月 |
コース内容 | 月4回コース 1回55分 |
体験料金 | 15,000円 |
営業時間 | 平日8:30~20:30 休日8:30~17:30 |
マシンピラティス専門の本格的ピラティススタジオSTUDIO A・CORE
- 自分に適したプログラムを用意してほしい人
- 大人数は嫌だけど、パートナーとなら一緒に受けたい人
A・COREでは、安全・効果的・効率的に理想の身体・動きに近づけるように、お客様一人ひとりに合わせてプライベートレッスンを行なってくれます。
セミプライベート・セッションでは、ペアでそれぞれに適したプログラムを用意してくれるので友達と一緒に通うこともできますよ。
個別対応とペアレッスンの両方で、効果的なトレーニングを提供します。
入会金 | 11,000円 |
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コース料金 | 46,250円(継続価格) |
コース内容 | マシン・プライベート・セッション・5回券 |
体験料金 | 7,700円(トライアルセッション) |
営業時間 | 月曜日:12:00~21:00 火曜〜金曜:9:00~21:00 土:9:00~19:00 日祝:9:00~17:00 |
東京の店舗数 | 1店舗(東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル6F) |
東京で通い放題・コスパ最強のおすすめピラティススタジオ4選
東京にいながら、通い放題のピラティススタジオ4つを紹介します。
東京に行くことが多く、東京近辺で通い放題のピラティススタジオを探している人は参考にしてくださいね。
画像 | ||||
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スタジオ名 | ELEMENT | WECLE | OLUTANA pilates | bloom pilates |
料金 (1回) |
2,750円 | 814円 | 880円 | 1,375円 |
時間 | 30分 | 30分 | 30分 | 40分 |
男性利用 | ◯ | ◯ | - | - |
店舗数 | 24店舗 | 5店舗 | 4店舗 | 1店舗 |
公式 サイト |
プライベートレッスンでありながら通い放題プランがあるELEMENT
- 自宅以外に職場に近い店舗にも通いたい人
- 月に4回以上通えて、1対1のレッスンを受けたい人
ELEMENTは、1回30分と短時間でインストラクターと1対1でレッスンを受けることができます。
また、ウェアやタオルなど無料でレンタルできるものも豊富なのが魅力。
他の店舗も通えるので、職場に近い店舗も通うことができるのは嬉しいポイントです。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 33,000円 |
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コース料金 | 55,000円/月 |
コース内容 | 全日通い放題プラン1回30分・マシンプライベート |
体験料金 | 3,300円 |
営業時間 | 10:00~21:30 |
東京の店舗数 | 24店舗 |
サーキット型ピラティスを導入したセミパーソナル形式WECLE
- 時間に縛られず通いたい人
- 着替えや化粧直し不要で通いたい人
WECLEは、8~12人のグループレッスンではなくさらに少ない人数のセミパーソナルでのレッスンなので、大人数では通いづらい人でも通いやすいです。
また、24時間利用できるので朝にピラティスをやりたい人や仕事終わりにピラティスをやりたい人にはおすすめです!
時間を気にせず自分のペースでトレーニングができることが大きな特徴です。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 16,280円/月 |
コース内容 | プログレスαプラン (24時間通い放題・月1回のパーソナルレッスン付き) |
体験料金 | 無料 |
営業時間 | 平日:10:00~20:00 土日祝 :10:00~18:00 |
東京の店舗数 | 5店舗 |
30分完結型のピラティススタジオOLUTANA pilates
- 運動不足を解消したい人
- 短時間で効率的に体を鍛えたい人
- 女性らしいしなやかな体を目指したい人
OLUTANA pilatesは、忙しい女性でも通いやすい30分完結のマシンピラティス専門スタジオです。
女性らしい、しなやかな体づくりをサポートする多彩なプログラムをご用意。経験豊富なインストラクターが、あなたの目標達成に向けて丁寧に指導してくれます。
初心者の方も安心して始められるよう、体験レッスンも実施中です!
利用者の口コミ体験談
入会金 | 5,500円 |
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コース料金 | 8,800円/月〜 |
コース内容 | ライト会員(月4回) (※コースにより異なります。詳しくはHPをご覧ください。) |
体験料金 | 4,400円 (※店舗により異なります。詳しくはHPをご覧ください。) |
営業時間 | レッスン開始30分前~レッスン終了30分後まで (※店舗により異なります。) |
最寄駅 | 【千歳烏山店】千歳烏山駅から徒歩2分 【亀戸店】亀戸駅から徒歩1分 【菊川店】菊川駅から徒歩1分 【門前仲町店】門前仲町駅から徒歩6分 / 木場駅から徒歩8分 【清澄白河店※パーソナルトレーニング専門店】清澄白河駅 / 森下駅から徒歩3分 |
銀座のみにある女性限定のマシンピラティス専門スタジオbloom pilates
- 銀座に行くことが多く、質の高いグループレッスンを受けたい人
- 女性限定の通い放題プランを探している人
最大8名によるグループレッスンは、bloom pilatesオリジナルのプログラムで指導してくれます。
通い放題プランはグループレッスンのみですが、プライベートレッスンの回数チケットもあるので月1〜2回はプライベートレッスンを受けたい人にも対応してくれますよ。
キメ細かな指導とオリジナルプログラムで、効果的なボディメイクを実現できます。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 11,000円(+事務手数料 2,200円) |
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コース料金 | 27,500円/月 |
コース内容 | 通い放題プラン・グループレッスン |
体験料金 | 2,200円(グループレッスン) |
営業時間 | 8:00~21:00 |
東京の店舗数 | 1店舗(東京都中央区銀座7丁目9番16号 銀座ロータリービル 6F) |
まとめ:東京のピラティススタジオで身体を整えよう!
東京でおすすめのピラティススタジオを紹介しました。
ピラティススタジオの料金は決して安くはないですし、東京には多くのピラティススタジオがあるので適当に選んでしまうと後悔する結果になってしまうかもしれません。
また、東京以外のエリアも含めてピラティススタジオを探すのもおすすめ!東京都内にエリアを広げてるとピラティススタジオの選択肢が多いので、自分に合うジムを見つけやすいですよ。
▼今回紹介した東京のピラティススタジオ▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)