専門職と連携した質の高い指導THE PERSONAL GYM

こんな人におすすめ

• フレンドリーな空間でトレーニングしたい人
• 新宿御苑前駅から徒歩1分ほどで通えるジムを探している人

初心者におすすめしたいパーソナルジム経験者が選ぶジムNo.1に選ばれた「THE PERSONAL GYM」。

ジム内はグレーを基調とした高級感があるジムで、清潔感もあるため女性でも入りやすいジムとなっています。

医師や理学療法士、管理栄養士などの専門職と連携しており、体の悩みに対するアドバイスやダイエット食事メニューの提案を専門の方から受けられますよ。

また、THE PERSONAL GYMに実際に行った体験レポートもあるのでぜひご覧ください。
参考：THE PERSONAL GYM新宿御苑店のパーソナルトレーニングを体験取材！

利用者の口コミ体験談

設備が整っているうえに好立地なので、通いやすい環境です。トレーニングだけじゃなくトレーニング後のケア方法なども指導していただけるのでありがたいです。

新宿御苑前駅から歩いてすぐ近くにあり、仕事で忙しくても通いやすいです。また、食事やトレーニングに関するアドバイスが的確で入会してよかったと思っています。

継続しやすい環境で理想の体型を目指せる！BEYOND 新宿店

こんな人におすすめ

• 資格と自身の経験を持っているトレーナーから指導してもらいたい人
• 回数券制で通いたいときに通いたい人

BEYONDは「継続しやすさ」を重視しているので、辛くなくストレスフリーでボディメイクに成功できるパーソナルトレーニングジム。

トレーナーは、全員コンテスト優勝者・ファイナリスト経験者ですので質の高い指導を受けられます。

医師が推奨する正しい食事指導を提案しているので、一生涯役立つ知識が身に付くと好評です。

「短期集中プラン」「回数券」と2パターンのプランから選べるので、ライフスタイルに合った通い方ができます。

「管理栄養士によるLINEでの食事管理」と「プロテイン1kgプレゼント」などの手厚いサポートも嬉しいポイントです。

利用者の口コミ体験談

トレーニングはきついですが、励ましてくれたり、休憩中に他愛のない会話をしてくれるので毎回トレーニングにいくのが楽しいです！

筋トレの細かいフォームや食事管理の方法について詳しく知らなかったので、入会することにしました。トレーナーさんは知識が豊富な上に経験をもとに指導してくれるので説得力もあって入会して正解でした！

生涯アフターフォロー付きで安心！OUT LINE　新宿店

こんな人におすすめ

• アフターフォローがついている女性専用ジムを探している人
• 自己流では効果が無かった人

OUT LINE（アウトライン）は、業界初の生涯アフターフォロー付きの女性専用パーソナルトレーニングジム。

全店舗で、女性専用の完全個室＆完全予約制のもとで指導してくれるので、他の人の目線などを気にすることなく、1対1でトレーニングに向き合えます。

また、トレーナーは女性のダイエットやボディメイクを熟知している方々ばかりなので、なりたい体を作れますよ。

プログラム終了後、「ずっときれいなままでいたい」女性にはおすすめ

利用者の口コミ体験談

食事やトレーニングに関していつでも相談をのっていただき、トレーナーさんのおかげで2ヶ月間通うことができました！

有名人も通う！食事サポートも充実UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ

こんな人におすすめ

• ウェディング準備ダイエットや産後ダイエットを考えている人
• 落ち着いた雰囲気で心地よくトレーニングしたい人

女優からモデルまで数々の有名人がこぞって通う「UNDEUX SUPERBODY」。

敷居が高いと感じるかもしれませんが、無駄なコストを省くことでコストを抑えられています。

また、プログラム中は宅配食で食事のサポートをしてくれるので、毎日の献立で悩む必要もありません！

さらに女性が安心して通えるよう、シャワーはもちろんパウダールームや基礎化粧品も完備。

３０日間返金保障制度もついているので安心して通えますね！

利用者の口コミ体験談

些細なことでも真摯に相談にのってアドバイスをもらえるので頼りになりました。また、いつも楽しみながらトレーニングできてよかったです。

開放的な空間でモチベーションアップ！SPACE GYM 西新宿

こんな人におすすめ

• 平日の昼間にお得なパーソナルトレーニングを受けたい人
• 開放感があってモチベーションが上がる空間でトレーニングしたい人
• 23時まで営業していて仕事終わりにトレーニングしたい人

幅広い層から圧倒的人気な「SPACE GYM（スペースジム）」。

ジムの内装は上品でスタイリッシュな雰囲気があり、トレーニングのモチベーションが上がる空間となっています。

プランには不定期で通えるチケットコース、月額コース、平日昼間のみ通い放題コースもありますよ。平日12時～18時の間は、何回通っても値段が変わらないのは嬉しいですね！

利用者の口コミ体験談

ジム内は清潔で開放感があり、スタイリッシュな空間なのでやる気が上がります。また、トレーナーさんが親切丁寧にトレーニング方法を教えてくれるので継続して通いたいと思います。

トレーナーの方が優しく指導してくれて、日々筋肉が成長してるのが感られています！

スキマ時間に鍛えられて運動習慣が身につくELEMENT

こんな人におすすめ

• ピラティスを試してみたい人
• 他の店舗も利用できて安いジムを探している人

スキマ時間に鍛えられて運動習慣が身につくパーソナルトレーニングジム「ELEMENT（エレメント）」。

1番人気なプランの「レギュラープラン」だと、1対1のマンツーマンパーソナルトレーニング以外に、

• セミパーソナル店も通い放題
• マシンピラティス店も月1回利用

のサービスも付いています。

神楽坂・飯田橋店と高田馬場店はどちらもピラティスもできるので、パーソナルトレーニング以外にピラティスに挑戦したい人におすすめですよ。

利用者の口コミ体験談

ELEMENTに通ったことで体重が下がって、体がかなり軽いと感じるようになりました。

運動を継続する習慣がついたことと、正しい食事の仕方を学べたのでリバウンドもしてないです！

通いやすさと充実したプログラムが魅力24/7ワークアウト

こんな人におすすめ

• 手ぶらで通いたい人
• 安心感のある大手パーソナルジムがいい人

24/7ワークアウトは、ライザップに次ぐ大手パーソナルトレーニングジム。

「通いやすさ」「プログラムの充実度」「利用者の満足度」どれをとっても利用者からの評判が高くなっています。

完全個室で室内にシャワールームも完備しているため、他の会員と出くわす機会がありません。

採用率3.13％の狭き門をくぐり抜けた凄腕トレーナーによる「完全オーダーメイドプログラム」を受ければ、理想の体型を手に入れられること間違いなし！

新宿の店舗はいずれも駅近で、営業時間も長いため、仕事帰りや家事の合間など多忙な方でも通いやすいです。

利用者の口コミ体験談

ジム内がきれいかつ、トレーナーさんも優しく対応していただいてその日の調子に合わせてメニューを組んでもらえるので感謝しています。

筋トレ初心者で運動経験もなかったため不安が大きかったのですが、無理のない範囲のメニューで取り組めたのでこれからも継続していけそうです！

結果重視！姿勢改善にも効果的なAPPLE GYM

こんな人におすすめ

• ダイエット以外に、姿勢の悪さや肩こりにも悩んでいる人
• 子供もつれていけるジムを探している人

1回あたり5000円台でパーソナルトレーニングを受けれるAPPLE GYM（アップルジム）。

APPLE GYMのトレーニングメソッドである「海外式ボディメイク」によって、個人の目的に沿ったトレーニング方法の中で、結果として姿勢改善などにもつながるトレーニングを指導してくれます。

また、本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方向けに食事指導もしてくれるで、食事管理に関する知識も身につきますよ。

新宿区で4店舗ですが、都内でみると43店舗とかなり多く展開していて、その分の経験データも蓄積されているので「効果が実感しない。」ということは少ないです。

利用者の口コミ体験談

週2回のトレーニングと食事指導を受けていました。食事管理やトレーニングに対するアドバイスが的確なので、パーソナルトレーニングジム探しで悩んでいる人におすすめです！

パーソナルジム初心者だったので続けられるか不安でしたが、トレーニングのフォームや知識に関してしっかりフォローしてもらえるので、無理のない範囲で通えました。

笑顔が素敵なトレーナーから指導を受けられるeviGYM（エビジム）　新宿店

こんな人におすすめ

• 男性だけでなく運動初心者の女性でも通えて安いジムがいい人
• 運動習慣を作りたい人

トレーナーの採用基準に笑顔であることが条件のeviGYM（エビジム）。

通ってもらうお客さんに安心してトレーニングしてもらえるために、笑顔の優しいトレーナーさんを採用しています。

また、笑顔だけでなく成果を感じやすく質の高いトレーニングを提供してくれるので、ジム初心者でも通いやすいジムとなっていますよ。

入会金が無料で、1ヶ月のみ入会でも大丈夫なので続けられるかどうか心配な方も安心してパーソナルトレーニングジムに通えます。

利用者の口コミ体験談

ジム内が広々していて、窮屈したジムではないので心地よくトレーニングできます。また新宿3丁目駅に近く、通いやすいのが魅了的です。

カウンセリングの時点で、的確な質問と細かい体の分析をしていただき、自分にあったトレーニングを提案してもらえました。わからないことも丁寧に教えてくれるので感謝しかないです！

10個の安心保証で、リバウンドもサポート！LiME　新宿店

こんな人におすすめ

• リバウンドが心配な人
• サポートが充実しているジムを探している人

10個の安心保証がついていて、比較的リーズナブルな「LiME」。

10個の保証の中には「リバウンド保証」もあり、プログラムが終わったあとにリバウンドしてしまってもトレーニングサポートをしてくれます。

また、「わざわざジムに行ったけどコンディションが悪くてトレーニングできない。。」というときはマッサージやストレッチメニューに変更できるので無理しすぎることは強要されません。

食事指導では、遺伝子検査を基にしたタイプ別の食事指導を行うので自分にあった食事指導を提供してくれますよ。

利用者の口コミ体験談

指導が丁寧で各個人にあったメニューを提案してくれます。入会してから、姿勢が改善されて体も引き締まっていったのでとても満足です！

子供連れOK！産後ダイエットに特化NEXT GYM TOKYO　代々木・新宿店

こんな人におすすめ

• 産後のダイエットをしたい人
• 子どもを連れていけるジムが良い人

NEXT GYM TOKYOは、子供連れで通えるリーズナブルな女性専門のパーソナルトレーニングジム。

ダイエットコースのほか、産後ダイエットコースやブライダルコースなどを用意しています。中でも人気のコースが、産後ダイエットコース。

子供連れOKで、ベビーカーのまま入室できる完全個室の空間でトレーニングが可能です。

女性のトレーナーも在籍しているので、安心して通えますよ。

利用者の口コミ体験談

私にあった食事方法やトレーニングを提案してくれるので、「耐えられない。。」というほどのストレスを感じず、体重が変化していきました！

楽しく理想の体型を目指せる！パーソナルランド高田馬場

こんな人におすすめ

• 楽しく理想の体型を目指したい人
• 肩こり・腰痛、猫背などの姿勢も気になる人
• コスパも重視し、運動習慣をつけたい人

高田馬場・下落合・目白エリアのパーソナルジム「パーソナルランド」。

当ジムでは筋トレとストレッチを組み合わせたメニューで、ダイエットやボディメイク、姿勢改善といったさまざまな目標に向けて、効果的なサポートを提供！

トレーニングはウエイトメニューだけでなく、今話題のマシンピラティスも取り入れ、柔軟性を高めながら体幹を強化し姿勢改善にも効果的。

経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導で、運動初心者や女性の方も楽しくトレーニングを続けられます！

さらに、高田馬場駅や下落合駅、目白からも徒歩圏内で通いやすく、アクセス抜群です。

利用者の口コミ体験談

パーソナルトレーニングジムはきつい筋トレのイメージがありましたが、こちらは全く違いました。トレーナーと理想の体型についてしっかり話し合い、私に合ったメニューを提案してくれます。根拠に基づいた説明や調整があり、笑顔で優しく指導してくれるので、楽しく通えるおすすめのジムです！

女性目線の丁寧なサポートが魅力！Personalstudio Halle

こんな人におすすめ

• 女性目線のアドバイスが欲しい人
• 周りの目を気にせずにトレーニングしたい人
• 親身に相談してトレーニングしたい人

一流女性トレーナーによるマンツーマン指導、完全プライベートのトレーニングジムPersonalstudio Halle

所属する女性トレーナーはフィットネス指導歴3年以上 のボディメイクのプロのみ。

トレーニング、食事指導付き の完全プログラムで結果に繋げるために全面的にサポートします。

身体、生活、性格は人それぞれ、同じものは一つもありません。お客様に合った ボディメイク方法を手に入れましょう!

利用者の口コミ体験談

40代男性です。半年間通っていますが、ハルさんが食事を含めて丁寧に指導してくださるおかげで、楽しくトレーニングでき、効果もしっかりと感じています。他のジムも体験しましたが、Helleは個人に合わせたメニューをカスタマイズしてくれる点が魅力です。施設は清潔で管理が行き届いており、女性でも通いやすい環境です。また、日頃から鍛えている人にも、より高いレベルの効果が期待できるトレーニングが可能です。

40代女性です。KANAトレーナー、先日もありがとうございました。KANAさんに教わるようになってから、効かせたい部分にしっかり効かせられるようになり、体の変化を実感しています。毎回わかりやすい指導でマンネリ化せず続けられ、今が人生で一番筋肉量が多く、シェイプアップできています！まだまだ教えていただきたいので、これからもよろしくお願いします。ジムは人目が気にならず、とても気に入っています。

お子様からシニアまで、幅広いニーズに対応SAWAKI GYM

こんな人におすすめ

• 体力をつけて、日常生活をもっと楽に過ごしたい方
• 健康的に痩せたい、または理想の体型を目指したい方
• スポーツや日常の動作をスムーズにこなせる体を手に入れたい方

お子様からシニア、アスリートまで幅広く対応するパーソナルトレーニングジムSAWAKI GYM

安全で効果的なプログラムを、個別の目標やニーズに合わせて提供。

体力評価に基づき、健康状態に最適なトレーニングと栄養指導を行います。

体験トレーニングは5,500円、会員プランとビジタープランがあり、どなたでも安心 して利用可能！

利用者の口コミ体験談

2015年からお世話になっております。運動が大嫌いだった私なんですが、こんなに長く続けられるのがトレーナーさん達の人柄、豊富な知識、そして丁寧な指導のお蔭です。一番悩んでた猫背もトレーニングでだいぶ改善されました。そしてフィジカル面だけじゃなくて、ストレス解消にも繋がります。身体を動かす楽しさを教えていただいたサワキジムさんに本当に感謝しかないです。

家から歩いて5分の所に、サワキジムがあり、7年前からお世話になっています。自分に合ったトレーニングをして頂けるので、楽しく続けています。スタッフの方々のレベルの高い指導は素晴らしいです。これからも、動ける身体を目指して頑張ります。

※早稲田本店の他、高田馬場店・高田馬場ANNEX店と東京に3店舗ございます。

運動習慣化をサポート！YourGym

こんな人におすすめ

• 無理なく健康的に体重を減らしたい人
• 反り腰や猫背などの姿勢不良を改善したい人
• 運動習慣を付け、心身共にリフレッシュしたい人

運動を習慣化し、一生モノの身体作り、『あなたの理想』を現実にする伴走者 「YourGym」

お客様に継続していただきやすい価格を実現！大手パーソナルジムの半額以下 の価格でプロのトレーナーによる一流のサービスをご提供いたします。

「痩せたい」「運動不足を解消したい」「姿勢を治したい」YourGymではあなたのご要望に沿ったプログラムとコースを一緒に考えながらご提案。

ウェア、シューズ、タオルは無料レンタルで手ぶらで通って頂けます。 さらにお水と運動後のプロテインも無料サービス！

利用者の口コミ体験談

トレーナーさんが親切でわかりやすく教えてくださるおかげで、楽しくトレーニングを続けられています。その日の体調や気分に合わせたメニューをその場で考えてくださるので、無理なく通うことができ、健康のためにもとても良いです！

豊富な知識を持つトレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、正しいトレーニング方法を学び、効果が実感できています。サポートがあるのでモチベーションも維持しやすく、ダイエットやボディメイクを目指す方にオススメです！