心と体を幸せにする身体づくりを目指すパーソナルジムボディケア&パーソナルジムLea 自由が丘店

こんな人におすすめ

• ジムに通いつづけられるか不安な人
• ダイエットと一緒に整体もして欲しい人

ボディケア&パーソナルジムLea 自由が丘店は、従来のジムにはない「心と身体を幸せにする身体作り」という観点からお客様一人一人の状態に合わせたオーダーメイドプランを用意。

「自律神経×筋機能×柔軟性」のアプローチに加え、有酸素運動や食事指導など、理想の身体を手に入れるための総合的なサポートが受けられます。

Lea式トレーニングメソッドにより、最大効率で効果的なボディメイクが可能となっています。

さらに、30分からの時短メニューも用意されているため、お忙しい主婦の方でも気軽に通うことができますよ。

完全プライベート空間でトレーニングできるパーソナルジムSAKURA GYM

こんな人におすすめ

• 子育て中の人
• トレーニングと食事管理の両面でサポートが欲しい人

SAKURA GYMは、心者の方でも、誰にも気兼ねすることなく、自分に集中してトレーニングに取り組むことができます。

小さなお子様をお連れの方も大歓迎で、安心して利用することができますよ。

大きな特徴は、パーソナルトレーニングに対する満足度。初回のトレーニングを終えて、ご満足いただけなかった場合には全額返金するという制度を設けています。

また、全てのコースに食事サポートが付属しているのも魅力的です。メール・LINEでの食事指導を受けられるため、トレーニングと並行して、健康的な食生活改善にも取り組むことができますよ。

ジムトレーニングとピラティスを組み合わせたパーソナルジムNICO 自由が丘スタジオ

こんな人におすすめ

• トレーニング以外にピラティス・ヨガもやりたい人
• 都度払いでトレーニングしたい人

NICO 自由が丘スタジオはジムトレーニングとピラティスを組み合わせたプログラムにより、お客様一人ひとりのニーズに合わせて指導してくれます。

また、女性トレーナーも複数在籍しているため、個人の好みに合わせてトレーナーを選べるのも魅力の1つ。

料金面では、回数券制度や月会費制など、お客様のライフスタイルに合わせたプランを用意。無理なくペースを保ちながら通えるため、運動習慣を身につけやすいですよ。

多角的なアプローチでボディメイクを実現するパーソナルジムLORE

こんな人におすすめ

• 筋膜リリースやストレッチなど、多角的なアプローチでボディケアを行いたい人
• 単なるダイエットや筋トレだけでなく、総合的なボディメイクを望む人

LOREはいつまでもキレイでいたい、よりカッコよくなりたいという願いを叶えるべく、プロのスタッフが丁寧にサポートしてくれます。

単なるトレーニングだけではなく、姿勢の改善や筋膜リリース、ストレッチなど、お客様の悩みに包括的にアプローチ。

ただ痩せたり筋肉をつけるだけではなく、美しく健康的なボディを手に入れることができるのが特長です。

ダイエットや筋力アップなどの目的に加えて、姿勢の矯正やむくみ・冷えの改善など、お客様一人ひとりのニーズに合わせた細かなケアも行っています。

プロによるオーダーメイドのメニューで、理想の自分を手に入れられますよ。

健康的で楽しいアプローチでダイエットをサポートする女性専用パーソナルジムUNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ

こんな人におすすめ

• 健康的で無理のないダイエット方法を求める女性
• 腸内環境の改善から始めるボディメイクに興味がある女性

UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオは過度な制限を避け、健康的で楽しいアプローチを取ること、腸内環境の整備から始め、体組成データに基づいた4つのタイプ別の食事指導を行います。

ダイエットのスペシャリストたちが情熱を持ってサポートするため、集中コース終了後には96%の会員が目標体重を達成しています。

さらに、糖質オフ宅配食が提供されるのも魅力的です。2ヶ月から4ヶ月の集中コースでこのサービスを利用できますよ。

また、管理栄養士による毎食の食事管理もオプションで利用可能。食事に関する質問は、LINEやスタジオで気軽に相談できます。

下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジムB CONCEPT 自由が丘店

こんな人におすすめ

• ヒップアップや美脚、くびれ、美姿勢を目指す女性
• 人目を気にせず、プライベートな環境でトレーニングしたい女性

B CONCEPT 自由が丘店は医師とトレーナーが共同開発した脚やせメソッドにより、2ヵ月でヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を手に入れることが可能です。

特に「上半身はそれほど太っていないが、下半身がなかなか痩せない」という悩みを持つ女性におすすめ。

完全女性専用の空間で、人目を気にせずトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できる環境を提供しています。

設備面では、トレーニングシューズやソックス、タオルなどを無料で貸し出しています。また、完全個室のため、お子様連れでの利用も可能です。

手ぶらで通えて、長期的なサポートが受けられる女性向けパーソナルジムOUT LINE 自由が丘店

こんな人におすすめ

• 手ぶらでジムに通いたい女性
• 長期的なサポートを望む女性

OUT LINE 自由が丘店は、女性らしい身体づくりに特化したマシンと経験豊富なトレーナーによる指導が特徴。

完全個室で人目を気にせずトレーニングできる環境を提供しています。

さらに、無料のレンタル品が充実しているため、手ぶらで通えるのも魅力。

OUT LINE 自由が丘店は、単に短期的な成果を出すだけではありません。

卒業後も生涯にわたるリバウンドサポートが付いているため、長期的に「キレイでいたい」という願いをサポートしますよ。

短時間で効率的なパーソナルトレーニングを提供するジムエクササイズコーチ　自由が丘店

こんな人におすすめ

• 短時間で効率的なトレーニングを求める忙しい人
• 従来のジムでは満足できない効果を求めている人

エクササイズコーチ自由が丘店は、わずか20分という短時間で、従来のトレーニングと同等の効果が期待できるのが特徴です。

人間では管理しきれないスピードや運動可動域を精密に制御し、利用者一人ひとりに最適な負荷を瞬時に計算します。

1セット8回の短時間トレーニングで、効果的なボディメイクができますよ。

エクササイズコーチ自由が丘店は、忙しい現代人のニーズに応える、革新的かつ効率的なトレーニング環境を提供しているので、短時間で高い効果を求める方々におすすめです。

柔軟なサービス提供で、家事や育児の合間にも通えるパーソナルジムBe more

こんな人におすすめ

• 家事や育児の合間にリフレッシュしたい人
• 一人でのトレーニングに不安がある人

Be Moreは、医学的根拠に基づいたアプローチで、一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングを行います。特徴は、柔軟性の高いサービス提供。

家事や育児の合間にリフレッシュしたい方のために、お子様連れでのトレーニングも可能なので、子育て中の方でも気軽にフィットネスを楽しむことができますよ。

さらに、家族や友人とともにトレーニングできるグループプランも用意。「一人では躊躇するけど、誰かと一緒ならチャレンジしたい」という方に最適な選択肢となっています。

ボディビルに精通したトレーナーによる質の高いパーソナルジムSTUDIO BAZOOKA　自由が丘店

こんな人におすすめ

• 長期的な視点で身体づくりをしたい人
• 専門的で質の高い指導を求める人

STUDIO BAZOOKA 自由が丘店は、完全個室の環境で、不調の改善から競技パフォーマンスの向上まで、幅広いニーズに対応。

特徴は、ボディビルに精通したバズーカ岡田氏の運営・監修。数多くのボディビルダーやクライアントの経験と豊富な知見をもとに、質の高い指導を提供していますよ。

プランは「スタンダードプラン」と「アフターフォロープラン」の2種類があります。初心者のダイエットから、トップレベルのアスリートやコンテスト出場者向けの専門的なアプローチまで、幅広いレベルに対応できる点が魅力。