表参道 パーソナルジム おすすめ

【2025年最新】表参道のおすすめ人気パーソナルジム16選!女性専門&安いジムも合わせて紹介

2025/05/31

目標や目的に合わせたトレーニングメニューと適切な食事指導で、効率良くダイエットができるパーソナルトレーニングジム

健康的に痩せたいと考えて、表参道でパーソナルトレーニングジムを探している方もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、

  • 表参道でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選
  • 表参道で女性におすすめのパーソナルジムベスト3

を紹介します。

表参道でジムを探しているという方は、ぜひ参考にしてくださいね!

表参道でおすすめのパーソナルジム16選

※画像をクリックすると解説にショートカットできます。
画像 女性らしいメリハリボディを目指せるパーソナルジム UNDEUX SUPERBODY モチベーションが上がる空間でトレーニングできるパーソナルジム SPACE GYM 医学的根拠に基づく独自メソッドを展開する Dr.トレーニング 駅近で通いやすい!運動習慣化をサポートするパーソナルジム eviGYM 筋膜リリースとパーソナルトレーニングを融合したジム GYM CUBE 高級感のあるトレーニング環境と体の歪み改善を両立した女性専用パーソナルジム MMM トレーニングとエステの相乗効果でボディメイクを実現するパーソナルジム QUALITAS 短時間で効率的なトレーニングとトリートメントを提供するパーソナルジム BODY DIRECTOR 美尻・くびれ・美脚に特化した女性専用パーソナルジム PEACH GYM 最短ルートでボディメイクを目指すパーソナルジム SEQUEL 整体とトレーニングを融合したパーソナルジム CHART 骨格診断に基づいたボディメイクと美容を融合したパーソナルジム INTO9 習慣づくりに力を入れたパーソナルジム comme コストパフォーマンスに優れた完全個室パーソナルジム さんはぴ DNA検査に基づいた食事指導で痩せ体質を作るパーソナルジム evergreen 女性らしいボディラインに特化したパーソナルジム AGLAIA
ジム名 UNDEUX SUPERBODY SPACE GYM Dr.トレーニング eviGYM GYM CUBE MMM QUALITAS BODY DIRECTOR PEACH GYM SEQUEL CHART INTO9 comme さんはぴ evergreen AGLAIA
1回あたりの価格 14,375円 6,500円 14,800円 9,900円 11,000円 16,500円 13,500円 14,559円 10,625円 10,000円 8,000円 9,794円 17,600円 6,120円 15,400円 12,000円
食事指導の有無
サイト

女性らしいメリハリボディを目指せるパーソナルジムUNDEUX SUPERBODY 青山・表参道スタジオ

UNDEUX SUPERBODY
こんな女性におすすめ
  • 女性専用のジムでダイエットがしたい女性
  • 駅チカで手ぶらで通えるジムを探している女性

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)青山・表参道スタジオは女性の体質や目的にあったトレーニングと食事指導で、体重や体脂肪も落としつつ女性らしいメリハリボディを目指せます。

指導してくれるトレーナーさんは全員女性で、女性の身体をキレイにダイエット・ボディメイクすることを専門にしたスペシャリストなので安心してトレーニングできますよ。
参考:UNDEUX SUPERBODYは口コミと実際ではどうなの?体験をもとにレビュー!

利用者の口コミ体験談
x
引用元 : Google マップ
5
2024.12
青山/表参道 スタジオ
どのスタッフの方も教え方が上手いので、マシーンの使い方はもちろん体の使い方を覚えられるので自分でも続けられるようになります。 私は集中コースで気にしていた背中やウエストやヒップのラインが綺麗になり自信が持てるようになりました。おすすめです。
Uka Momose
引用元 : Google マップ
5
2024.10
青山/表参道 スタジオ
2ヶ月コースで通って1ヶ月経過しました。毎回筋肉痛がきてしっかりトレーニングできているのを実感します。トレーナーさんもみなさん丁寧に指導してくださって、毎回通うのが楽しみです!通い始めてから睡眠の質もよくなり、食事管理もできているので良い生活習慣が形成されていると思います!
入会金 キャンペーンにつき33,000円→0円(キャンペーン期間については公式サイトをご確認ください)
人気のコース料金 230,000円
人気のコース内容 2ヶ月集中コース(宅配食16食つき)1回50分・計16回、3ヶ月集中コースもあり
体験料金 無料カウンセリング&体験トレーニング キャンペーンにつき5,500
→0円(キャンペーン期間については公式サイトをご確認ください)
営業時間 8:00~22:00
最寄駅 表参道駅から徒歩1分
住所 東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F

公式サイトで詳細を見る

モチベーションが上がる空間でトレーニングできるパーソナルジムSPACE GYM 表参道

SPACE GYM(スペースジム) 表参道 SPACE GYM(スペースジム) 表参道 SPACE GYM(スペースジム) 表参道 内装
こんな人におすすめ
  • 平日の昼間にお得なパーソナルトレーニングを受けたい人
  • 開放感があってモチベーションが上がる空間でトレーニングしたい人
  • 23時まで営業していて仕事終わりにトレーニングしたい人

幅広い層から圧倒的人気なSPACE GYM(スペースジム)表参道は、ジムの内装は上品でスタイリッシュな雰囲気があり、トレーニングのモチベーションが上がる空間となっています。

プランには不定期で通えるチケットコース、月額コース、平日昼間のみ通い放題コースもありますよ。平日12時~18時の間は、何回通っても値段が変わらないのは嬉しいですね!
参考:SPACE GYMのパーソナルトレーニングを体験レビュー!

利用者の口コミ体験談
日月博史
引用元 : Google マップ
5
2025.03.11
表参道
トレーニングは初心者でありますが、基本的な動作から細かく教えて下さる為、とても分かりやすく有難いです! 駅近で立地が良く、通いやすいのもオススメです!
グリーンT
引用元 : Google マップ
5
2025.03.11
表参道
今までトレーニング習慣がなく、本気で痩せたいと思い、ここのパーソナルジムに通い始めました。 通い始めて約2ヶ月ですが、4キロのダイエットに成功しています! 目標の体を目指して、支えてくれるスタッフの方と二人三脚で励みます! 個人的には都心に近い立地や、清潔かつクールな内装が気に入っております。
入会金 22,000円(※当日入会の方は無料)
人気のコース料金 6,500〜7,700円/回(16・24回・32回・40回チケット有)
※24回以上は特典付き
人気のコース内容 チケットコース 1回55分セッション
体験料金 6,600円(トレーニング 40分&カウンセリング 20分)
(※当日入会の方は無料)
営業時間 9:00~23:00

公式サイトで詳細を見る

医学的根拠に基づく独自メソッドを展開するDr.トレーニング 青山店

Dr.トレーニング パーソナルジムおすすめ 青山

こんな人におすすめ
  • スポーツ怪我の経験があり、再発を恐れずトレーニングしたい人
  • 運動効果を数値やデータで確認しながら、効率的に進めたい人

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)青山店は独自メソッドの「シンクロ率」により、個々のニーズに合わせた効率的なフィットネスプログラムを提供します。

医学的アプローチで身体機能の向上を図り、同時に怪我の予防も重視したプログラム設計が特徴です。

また、専門トレーナーによる徹底したサポート体制で、安全性と効果を両立。医学的な裏付けのある運動指導により、確実な結果へと導きます。

利用者の口コミ体験談
S Hayashi
引用元 : Google マップ
5
2023
青山店
コロナ太り解消のため、2ヶ月半くらい通っていますがもうすぐ目標を達成できそうです!食事の制限もしていますが、無理のない範囲でトレーナーさんがアドバイスして下さいますので、心折れずに続けられています。また、体重が減っているだけでなく、体力も少しずつですがついてきて体が軽くなってきました。目標体重に達したら、体力向上と理想の体型に近づけるようにトレーニングは続けていきたいと思います!
mon
引用元 : Google マップ
5
2023
青山店
コロナ禍で筋肉が落ちてしまい、将来に向け何とかしたいと通い始めました。今年の1月から週1ペースで7ヶ月経った今、縦線の入った腹筋が現れ下半身を中心にシャープになりました。ここ数年は長時間歩くと右膝が痛くなっていましたが、筋肉がついて支えられるようになったのか痛くならなくなりましたし、身体全体が疲れにくくもなり大変満足しています。まさに「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」の必要性を実感しています。 担当の窪薗さんはトレーニング中も自分では全く気づかない細かい部分も指摘やアドバイスをしてくれるので安心してお任せできますし、前回の筋肉痛やその日の疲労度によっても臨機応変に当日予定のメニューも組み替えてくれます。青山店のトレーナーの皆様の明るく丁寧で和やかな雰囲気やハードでない心地好いBGMも私には合っていて高ポイントです。
入会金 35,600円
料金 14,800円
セッション内容 パーソナルトレーニング1回60分
体験料金 7,100円
営業時間 9:00-22:00
最寄駅 青山一丁目駅から徒歩1分
住所 東京都港区南青山1-4-2 南青山渡辺ビル1F

公式サイトで詳細を見る

駅近で通いやすい!運動習慣化をサポートするパーソナルジムeviGYM 表参道店

eviGYM 表参道店
こんな人におすすめ
  • ジムに行く習慣をつけたい人
  • 通い続けられるか不安な人

駅近のふらっと寄れるパーソナルトレーニングジム「eviGYM(エビジム)」。

表参道にあるeviGYMは、表参道駅から徒歩5分で通えるので仕事帰りに立ち寄ってトレーニングできるので、運動を習慣化させたい人にとっておすすめです。

また、入会者の80%は初心者の女性うえに、女性トレーナーも在籍しているので筋トレ初心者の女性でも通いやすいジムとなっています。

利用者の口コミ体験談
h n
引用元 : Google マップ
5
2025.02.21
表参道店
今まで通ったパーソナルの中で一番良いです!
もめんどうふ
引用元 : Google マップ
5
2025.02
表参道店
月6回コースで8ヶ月ほど通っています。 事前に予約していくので、サボらずに続けることができています。 マンツーマンでトレーナーさんにアドバイスをもらいながらのトレーニングになるので、鍛えたい箇所を効率よく鍛えることができ、満足しています。 毎回その日の体調に合わせたトレーニングメニューを組んでくださるのも安心です(ストレッチやほぐしメインにもしてもらえます)。 これからも通う予定です。よろしくお願いいたします。
入会金 0円
人気のコース料金 9,900円/月
人気のコース内容 月1回 1回50分
体験料金 1,100円(パーソナルトレーニング)
営業時間 7:30~22:00
最寄り駅 表参道駅から徒歩5分
住所 東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室

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筋膜リリースとパーソナルトレーニングを融合したジムGYM CUBE

GYM CUBE パーソナルジムおすすめ 表参道
こんな人におすすめ
  • LINEでの予約管理がいい人
  • その日の体調に合わせたトレーニングをしたい人

GYM CUBEは、NSCAやNESTA資格保有者や体育系学校卒業生が徹底的なほぐしと鍛錬で理想の身体づくりをサポート。

女性特有の悩みに寄り添い、ライフスタイルに合わせた栄養指導も提供します。

全店舗が駅から5分以内の好立地で、系列店間の行き来も自由。24時間前までLINEで予約可能な柔軟なシステムを採用。

また、ウェアと靴の貸し出しもあり、手ぶらで通えるのも魅力です。

入会金 22,000円
人気のコース料金 176,000円/月
人気のコース内容 短期集中(2ヶ月プラン) 1回60分 全16回
体験料金 5,500円
営業時間 10:00~22:00
最寄駅 表参道駅から徒歩4分
住所 東京都港区南青山5-4-44

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高級感のあるトレーニング環境と体の歪み改善を両立した女性専用パーソナルジムMMM

MMM パーソナルジムおすすめ 表参道
こんな人におすすめ
  • 高級感のあるトレーニング環境を求める人
  • 体の歪みや筋バランスの改善も同時に目指す人

MMM(トリプルエム)は体験を重視し、個々の生活状況と体の状態を丁寧に分析した上で最適なプログラムを提案します。

また、ヨーロッパセレブやプロアスリートも愛用する「KINESIS」や「サスペンション」など厳選された最新機材を完備

シンプルでモノトーンな店内は、トレーニングへの集中を促す清潔感あふれる空間です。

豊富な経験と資格を持つトレーナーがダイエットやボディメイクだけでなく、体の歪みや筋バランスの調整まで総合的にサポート。

利用者の口コミ体験談
hiromi
引用元 : Google マップ
5
2024
表参道店
ただ体重を落とすだけではなく、長期的な視点で理想のカラダを手に入れたいと思い入会しました。 パーソナルジムは初めてでしたが、その時間は自分だけの場所・自分だけの時間。私自身のクセを素早く見抜き、自分に合わせたメニューで、集中してボディメイクに取り組めるのは、実は一番効率が良いと思いました。8回のセッション約2ヶ月で−5キロ。今もゆるやかに継続中です。 何より、トレーナーさんとの距離感が心地よく、食事やストレッチのこと…何でも相談できる存在で、仕事帰りにリフレッシュできる新たな場所になりました。手ぶら•駅近なのも大事なポイント。 私にとってとても良い出会いになったパーソナルジムです。
s y
引用元 : Google マップ
5
2024.04
表参道店
挙式3ヶ月前からお世話になりました。 足を運んだのは体験を入れて計7回でしたが、毎日の食事管理や相談をLINEで受けていただけたのでしっかり効果を出すことができました!アドバイスも、身体の癖などを見抜いて的確にもらえます。 駅から近く、着替えやお水、プロテインを頂けるので手ぶらで通えるところも魅力です。
入会金 0円
人気のコース料金 132,000円/月
人気のコース内容 パーソナルトレーニング 1回60分 全8回
体験料金 9,900円
営業時間 7:00~23:00
最寄駅 表参道駅から徒歩2分
住所 東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F

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トレーニングとエステの相乗効果でボディメイクを実現するパーソナルジムQUALITAS

QUALITAS パーソナルジムおすすめ 表参道
こんな人におすすめ
  • トレーニングとエステの相乗効果を求める人
  • 部分痩せにこだわる人

QUALITAS(クオリタス)は、知識と経験豊富なプロトレーナーがファンクショナルトレーニングとHIITを組み合わせた効果的なプログラムを提供。

トレーニング後の脂肪燃焼効果を最大化し、さらに痩身エステとの相乗効果も期待できます

最新の高周波痩身マシン「ハイパーナイフ」を導入し、部分痩せへのアプローチも可能。

トレーニング後の整体ストレッチオプションやエステティシャンによる高度な施術も魅力ですよ。

利用者の口コミ体験談
林はるの
引用元 : Google マップ
5
2025.02.28
青山・外苑前店
南青山付近のパーソナルジムを探していて、 外苑前駅から近くて、トレーニングの他にエステも受けられるのがとても魅力的で通い始めました。 運動自体学生時代からやっておらず、 器具をつかったトレーニングをできるか不安だったのですが、トレーナーの方々はとても丁寧に1から指導してくださるので、今ではとてもトレーニングが楽しいです😉 エステもハイパーナイフで身体の部分的な浮腫みもとってもらえるので最高です! エステティシャンの方々の技術も高く、トレーニング後の癒しになってます🌷 南青山近くでジムを探している方にはとてもおすすめです!🙋
Yuki
引用元 : Google マップ
5
2025.02.21
青山・外苑前店
南青山周辺でパーソナルジムを探していて、 外苑前駅からも近く、何よりエステが付いてるのが魅力的で通い始めました。 トレーニングもトレーナーの方が1からしっかり教えてくれるので、運動したことがない方でも安心してトレーニングできます。 自分に合ったトレーニングをしてくれるのでとても良いです。 エステもみなさん技術が高く、とても気持ちいいです。 むくみもしっかり取れるので、ジムとエステ探している人にはとてもオススメです!
入会金 33,000円
人気のコース料金 108,000円/月
人気のコース内容 Premium Plan 1回90分 月8回
体験料金 8,800円
営業時間 7:00~22:00
最寄駅 表参道駅から徒歩8分
住所 東京都港区南青山2-27-11 Hilltop青山 2F

公式サイトで詳細を見る

短時間で効率的なトレーニングとトリートメントを提供するパーソナルジムBODY DIRECTOR

BODY DIRECTOR パーソナルジムおすすめ 表参道
こんな人におすすめ
  • 短時間で効果的なトレーニングを求めるビジネスパーソン
  • 長期的なボディメイクを考えている人

BODY DIRECTOR(ボディディレクター)はきめ細かいカウンセリングに基づいたオーダーメイドプログラムが特徴。

短時間で効率的なトレーニングと20分のトリートメントを組み合わせた独自のメソッドを提供します。

代表トレーナー監修のメニューと必要に応じた血液データ分析による栄養アドバイスなど徹底したサポート。

「アーティスティック・トレーニング」プログラムでは、しなやかな体づくりを通じて脳の活性化とパフォーマンス向上を目指せますよ。

利用者の口コミ体験談
marimo
引用元 : Google マップ
5
2025.02
表参道本店
週1回のペースでお世話になっています。 豊富な知識を元に的確なトレーニング指導を行っていただけて、確実に筋肉がつき体型が変わってきたことを実感できています。 1人でトレーニングをするとバリエーションがなく飽きてしまうのですが、こちらではトレーナーさんの指導のもと様々なメニューを行うことができて、次はどんなメニューなのかと毎回楽しみに通わせていただいております。
福岡美穂
引用元 : Google マップ
5
2025.02
表参道本店
姿勢矯正を目的に通い始めましたが、姿勢を維持する筋力がついてきたことを日々実感しています。 自分の目的に合ったトレーニングを提案していただけるので、楽しく続けられています。
入会金 0円
人気のコース料金 247,500円/月
人気のコース内容 短期集中(2ヶ月プラン) 1回30分 全17回
体験料金 0円
営業時間 平日 9:30〜21:30
土曜 9:30〜20:00
日祝 9:30〜18:00
最寄駅 表参道駅から徒歩4分
住所 東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階

公式サイトで詳細を見る

美尻・くびれ・美脚に特化した女性専用パーソナルジムPEACH GYM

PEACH GYM パーソナルジムおすすめ 表参道
こんな人におすすめ
  • 美尻・くびれ・美脚といった女性らしいボディラインを重視する人
  • 女性専用の環境で安心してトレーニングしたい人

PEACH GYM(ピーチジム)は、美尻・くびれ・美脚づくりに特化した女性専用パーソナルジム

美ボディコンテスト優勝経験を持つ女性トレーナーによる完全マンツーマンレッスンが特徴です。

極端な食事制限ではなく、健康的な食事改善をサポート。駅チカの閑静なエリアに立地し、芸能人も利用する洗練された空間を提供しています。

利用者の口コミ体験談
Yuu
引用元 : Google マップ
5
2024
表参道店
雰囲気もトレーニングも最高です!! 何よりトレーナーさんが素敵で、丁寧に筋トレを教えてくれるので楽しみながらボディメイクできます! 本当にオススメのパーソナルジムです!
智子
引用元 : Google マップ
5
2024
表参道店
体験レッスン日に入会し3ヶ月が経ちました。担当の先生の明るいお人柄と親身になって相談にのって頂いたり食事のアドバイスもして頂いたりして本当に感謝しています。 また毎回モチベーションも上げてくれるので通うのがとても楽しみですっ♪ 履けなくなっていたパンツも履けるようになって、浮き輪だったお腹もスッキリしてきました!!これからも宜しくお願い致します♪
入会金 0円
人気のコース料金 85,000円/月
人気のコース内容 パーソナルトレーニング 1回55分 月8回
体験料金 5,500円
営業時間 9:00~21:00
最寄駅 表参道駅から徒歩6分
住所 東京都渋谷区神宮前5-46-16 IL CENTRO SERENO 503

公式サイトで詳細を見る

最短ルートでボディメイクを目指すパーソナルジムSEQUEL

SEQUEL パーソナルジムおすすめ 表参道
こんな人におすすめ
  • 長期的な視点でボディメイクを考えている人
  • トレーニングの「なぜ」を理解したい人

SEQUELは経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目的に合わせた最短ルートのトレーニングプランを提案します。

過度な食事制限を避け、ライフスタイルに合わせた持続可能なプログラムを重視

個別指導により、正しいフォームと効果的な部位別トレーニングを丁寧に指導。怪我のリスクを最小限に抑えつつ、効率的なボディメイクをサポートします。

利用者の口コミ体験談
Miho Irie
引用元 : Google マップ
4
2025.03.12
表参道店
シェイプアップを目的に半年程通わせていただいています。身体への効果の観点だと、1週間に一度のペースで通っていますが、着実に筋肉量が増えて、見た目にも表れ始めています。インストラクターの方も理論的に説明して下さいますし、どこに効かせるためにこの動きをするという意識でトレーニングをしているので、効果が出ていると感じています。条件的な観点では、入会費・事務手数料など余計なコストがかからない点、期限なく自分のペースで通える点が気に入っています。今後もこのペースで通って変化をつけていきたいと思っています。
Maiko Kato
引用元 : Google マップ
5
2025.03.07
表参道店
元々ジムに通ったことがなかったのですが、一つ一つ丁寧にマシーンの使い方を教えていただき、今では運動が習慣化しました。 これからもよろしくお願いします!
入会金 0円
人気のコース料金 160,000円/月
人気のコース内容 2ヶ月コース 1回60分 全16回
体験料金 5,500円
営業時間 8:00~22:00
最寄駅 表参道駅から徒歩5分
住所 東京都渋谷区神宮前5-47-9 KプレイスWEST 2階

公式サイトで詳細を見る

整体とトレーニングを融合したパーソナルジムCHART

CHART パーソナルジムおすすめ 表参道
こんな人におすすめ
  • 体の歪みや姿勢の悪さが気になる人
  • 専門家による正確な知識と実践方法を指導して欲しい人

CHARTは整体で体の歪みを矯正し、「痩せやすい体」を作ることから始め、ケガのリスクを最小限に抑えたトレーニングで効果を最大化します。

単なるダイエットではなく、全身の健康を目指すのが特徴。また、個々の生活スタイルに合わせたサポート体制と正しい知識の提供により、無理のない健康的な美しさを追求。

大手ジムと比べてリーズナブルな価格設定なのは嬉しいポイントです。

利用者の口コミ体験談
kaoru k
引用元 : Google マップ
5
2025.01
青山、外苑前駅周辺でパーソナルジムを探していました。運動はあまり好きではないのですが年齢的にも運動しなくてはと思っていたところ、整体とトレーニングがセットのジムが家の近くにでき、整体が魅力的で通い始めました。 トレーニングも声をかけてくれながら無理のないメニューで、楽しくやってくれます。 最初に出来なかったことが、どんどん出来るようになってきて毎回楽しく通っています。 今後もよろしくお願いします!
平田茜
引用元 : Google マップ
5
2025.01
運動不足が気になって、外苑前駅近くのパーソナルジムを探してみたところ、こちらを見つけました。初心者でも気軽に始められるプログラムが充実していて、トレーナーさんがとても親切にサポートしてくれるので、安心して通えています。整体も一緒にやってくれるので少しずつ姿勢が良くなったり、整形外科に行っても治らなかった肩こり腰痛が治りました。本当にこのジムに出会えてよかったです。
入会金 38,500円
人気のコース料金 96,000円/月
人気のコース内容 パーソナルトレーニング 1回50分 月12回
体験料金 5,500円
営業時間 平日 7:00~22:00
土 7:00~20:00
日祝 7:00~19:00
最寄駅 表参道駅から徒歩8分
住所 東京都港区南青山2-27-22青山安田ビル7階

公式サイトで詳細を見る

骨格診断に基づいたボディメイクと美容を融合したパーソナルジムINTO9

INTO9 パーソナルジムおすすめ 表参道
こんな人におすすめ
  • 骨格診断に基づいたボディメイクを求める人
  • 美容とフィットネスの融合を求める女性

INTO9は表参道駅から徒歩1分という好立地に位置し、女性のボディメイクに最適なマシンを完備した完全プライベートのパーソナルジムです。

美容カウンセラー監修のシェイプアップメニューや、部位特化型トレーニングなど、女性向けのプログラムが充実。

また、木目調の落ち着いた内装と充実したアメニティで、サロンのような雰囲気を演出しています。

利用者の口コミ体験談
M K
引用元 : Google マップ
5
6か月前
表参道店
いくつかパーソナルトレーニングは受けたことがありますが、ここのトレーナーさんが一番体型に合ったトレーニングをしてくださる様に感じます!ものすごく激しいトレーニングをするわけではないのに毎度しっかり筋肉を使った感じがするのもとても良いです 施設も綺麗ですし手ぶらで行けるのでおすすめです^ ^
Honoka Sotoda
引用元 : Google マップ
4
6ヶ月前
表参道店
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、教わりながら筋肉や姿勢を意識してトレーニングすることで、日頃のトレーニングとの違いを終わったあとすぐに感じました。トレーナーさんもとても親身な方で良かったです。
入会金 0円
人気のコース料金 156,700円/月
人気のコース内容 パーソナルトレーニング 1回60分 全16回
体験料金 0円
営業時間 平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
最寄駅 表参道駅から徒歩1分
住所 東京都港区北青山3-8-8カーム青山101

公式サイトで詳細を見る

習慣づくりに力を入れたパーソナルジムcomme

comme パーソナルジムおすすめ 表参道
こんな人におすすめ
  • 心地よい空間でトレーニングしたい人
  • パーソナルトレーニング初心者で不安がある人

comme(コム)は、一時的なダイエットやボディメイクにとどまらず、理想の自分を作る「習慣づくり」にフォーカスしたサポートが特徴です。

HIITやウェイトトレーニングを軸に、運動・栄養・休養の総合的なコーチングを提供。

「comme メソッド」と呼ばれる独自のプログラムで、会員の自立を促進し、数カ月先を見据えた身体づくりを「共に」目指します。

利用者の口コミ体験談
原田青奈
引用元 : Google マップ
5
1年前
表参道店
Commeでの素晴らしい経験。雰囲気はとても良く、トレーナーはとてもフレンドリーです。トレーナーのRukaと一緒に仕事ができて光栄です。彼女の指導、忍耐、そして励ましのおかげで、私は自分の強さ、ダイエット、自信に驚くべき成果を得ることができました。 Comme への参加は、私にとってこれまでで最高の投資でした。 本気でシェイプアップを目指すなら、ぜひ参加することをおすすめします。
石川晴悠
引用元 : Google マップ
5
1年前
表参道店
COMMEは、私にとって、素晴らしいトレーニングスペースです。小ぢんまりしたこのジムには、大きなジムにはない、アットホームな雰囲気と集中したトレーニングを促す空気が流れています。トレナーたちも、専門知識を備えているのはもちろんのこと、とっても親切で親身です。
入会金 0円
人気のコース料金 281,600円/月
人気のコース内容 ブーストプラン 1回60分 全16回
体験料金 5,500円
営業時間 平日 8:00〜22:00
土日祝 10:00〜22:00
最寄駅 表参道駅から徒歩11分
住所 東京都渋谷区神宮前3丁目5−9 エスセナーリオ表参道 001

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コストパフォーマンスに優れた完全個室パーソナルジムさんはぴ

さんはぴ パーソナルジムおすすめ 表参道
こんな人におすすめ
  • 忙しい日々の中でも効率的にトレーニングしたい人
  • コストパフォーマンスを重視する人

さんはぴは、外苑前地域最安値クラスの料金設定で、通えなかった分は翌月に繰り越しが可能です。

有資格者トレーナーが、初心者から熟練者まで一人ひとりに合わせたメニューを提供。

ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善、腰痛・肩こり改善にも対応してくれます。また、手ぶらで通える便利さも魅力ですよ。

利用者の口コミ体験談
国友崇志
引用元 : Google マップ
5
1年前
外苑前店
40代半ばとなり、在宅も増えここ2ヶ月ほどで2.5kg増えてしまいました。 パーソナルジムと聞くと、「ガツガツ系」の先入観があった私ですが、さんはぴさんのトレーニングはゆったり優しくご指導いただけました! また、手ぶらで通えることがとても気楽でした。 「荷物を持って行かなきゃ...」というストレスがなく帰りも手ぶらで楽に帰れました。 お部屋も天井高が高くて、窮屈感なくパーソナルトレーニングをリラックスしながら楽しめました!
高橋舞
引用元 : Google マップ
5
1年前
外苑前店
コロナ禍で運動不足と生活環境の変化で3〜4kg太ったのと、体の不調を感じ、マッサージだけではどうにもならず、何かしたいなーと思っていた所、チラシがポストに入っていたので、体験に行って見ました。 自分の生活サイクルに合わせて通えるジムを見つけられて、やっと継続して運動が出来るようになりました。 45分月6回のコースですが、週1〜2回の運動でも初めてすぐに、頭痛が無くなり、肩こりや背中や腰の辛い痛みなども無くなりました。 3〜4ヶ月で、特にダイエットはしていなかったのですが、3kg落ちました。今は初めて9ヶ月経ってますが、体重も減ってから変わらず、体調も良いです。 背筋やお腹、腰回りなど締まって来た気がします。 これ以上痩せるのは、食事など頑張らないとダメそうですが(笑) 飽きないようにメニューも変えながらトレーニングして頂けるので、3日坊主で宅トレなど苦手なので、これからも継続して行きたいと思います。
入会金 22,000円
人気のコース料金 48,960円/月
人気のコース内容 パーソナルトレーニング 1回45分 月8回
体験料金 0円
営業時間 8:00~23:00
最寄駅 表参道駅から徒歩11分
住所 東京都渋谷区神宮前3-42-15 PAL COURT神宮前301

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DNA検査に基づいた食事指導で痩せ体質を作るパーソナルジムevergreen

evergreen パーソナルジムおすすめ 表参道
こんな人におすすめ
  • 仕事帰りや週末のお出かけの際にも立ち寄りやすい環境を求める人
  • 個人の体質に合わせた食事指導を受けたい人

パーソナルトレーニングジムevergreenは独自のDNA検査により、あなたの体質に合わせた食事指導を提供。

医師やトップクラスのパーソナルトレーナーが直接指導します。

表参道・原宿店は5路線が利用可能な3駅から徒歩10分圏内という好立地にあり、仕事帰りや週末のお出かけの際にも立ち寄りやすい環境ですよ。

利用者の口コミ体験談
T K
引用元 : Google マップ
5
2年前
自分の身体について、歪みや気になっている部分を改善したくて藤田先生のパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。 左肩が上がっていることや、トレーニングの際に腰が丸まってしまうという自分の悩みについて様々な観点から原因と改善方法について的確に教えていただきました! トレーニングやストレッチについて丁寧で分かりやすく説明していただけるので、なぜその運動を行う必要があるのかを納得しながらエクササイズに取り組むことができました。 自分で目的を理解して行うストレッチやエクササイズによってその場で即座に効果が実感できます!! また自分では認識していない、自分の身体の癖も見つけていただきました! 非常に有意義な時間を過ごすことができました。 ありがとうございました!
和音
引用元 : Google マップ
5
2年前
藤田さんは、私自身の身体の特徴や動きの癖をすぐに見抜いてくださり、それに合わせた根拠のあるオーダーメイドのトレーニングをしてくださいます。 知識や経験がとても豊富な方で、ただトレーニングをこなすのではなく、なぜこのストレッチ・トレーニングをするのかを教えてくださった上で、丁寧にトレーニングを指導してくださいます。 また、親身に私の悩みをきいてくださったり励ましてくださったりと、メンタル面でも心強い存在です。 いつもありがとうございます。 これからもよろしくお願いいたします!
入会金 33,000円
人気のコース料金 246,400円/月
人気のコース内容 パーソナルトレーニング 1回60分 全16回
体験料金 5,500円
営業時間 11:00~21:00
最寄駅 表参道駅から徒歩7分
住所 東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101

公式サイトで詳細を見る

女性らしいボディラインに特化したパーソナルジムAGLAIA

AGLAIA パーソナルジムおすすめ 表参道
こんな人におすすめ
  • 他のジムで「足が太くなった」「肩周りが大きくなった」経験がある女性
  • 食事制限に挫折した経験がある人

AGLAIAは、国際資格を持つトレーナーが女性の美しいシルエットを細かく確認しながら理想のボディラインを作り上げます。

無理な食事制限を避け、3食食べられるストレスフリーな食事管理でリバウンドを防止。

完全個室でのマンツーマントレーニングにより、トレーニング未経験者も安心して継続できる環境を整えています。

圧倒的なコストパフォーマンスと充実したアメニティで、手ぶらで通えるのも魅力。

利用者の口コミ体験談
Sumire
引用元 : Google マップ
5
2ヶ月前
表参道店
通い始めて8ヶ月経ちますが、身体のライン、体重、全て変わりました!太りにくくもなったと思います。 的確にアドバイスいただけます!
えりうさ
引用元 : Google マップ
5
2ヶ月前
表参道店
【女性専用パーソナルジムAGLAIAで、理想の美ボディを手に入れました!】 パーソナルジムAGLAIAで、トレーニングを始めて8ヶ月。最初は本当に結果が出るのか半信半疑でしたが、今では鏡を見るたびに感動しています! ● 体重:60kg → 50kg(-10kgの減量に成功!) ● 体脂肪率:31.5% → 22.5%(-11%の大幅ダウン!) ● 筋肉量の減少ほぼゼロで、引き締まったボディラインに 全身が軽くなり、基礎代謝が上がったことで疲れにくくなったのを実感しています。 見た目の変化も劇的で、特に気になっていたウエストやヒップラインが見違えるほどスッキリ。周囲の人からも「半分になったみたい!一体どうやったの?」と驚かれました(笑)
入会金 33,000円
人気のコース料金 192,000円/月
人気のコース内容 パーソナルトレーニング 1回60分 全16回
体験料金 5,500円
営業時間 9:00~22:00
最寄駅 表参道駅から徒歩6分
住所 東京都渋谷区神宮前3-11-13 ミライエ表参道304

公式サイトで詳細を見る

表参道で女性におすすめのパーソナルジムベスト3

画像 UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道スタジオ MMM パーソナルジムおすすめ 表参道 PEACH GYM パーソナルジムおすすめ 表参道
ジム名 UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道スタジオ MMM PEACH GYM
1回あたりの価格 14,375円 16,500円 10,625円
体験料金 0円 9,900円 5,500円
サイト

表参道エリアの女性向けパーソナルジムの相場は、1回あたり8,000円〜16,500円で、主なコースは8回〜16回で約85,000円〜230,000円となっています。

女性におすすめの理由としては、上記のパーソナルジムが女性専用または完全個室制を採用し、他の目を気にせずトレーニングに集中できる点

UNDEUX SUPERBODY」は女性トレーナーによる指導で、メリハリボディを目指せるのが特徴。表参道駅徒歩1分と駅近で、手ぶらで通える手軽さも魅力です。

また、体の歪みや美尻・くびれ・美脚に特化したい女性におすすめなのが、「MMM」と「PEACH GYM」。

極端な食事制限なしで健康的な食事改善を提案している点も女性に支持されていますよ。

女性にはピラティスもおすすめ!

表参道で安いおすすめのパーソナルジムベスト3

画像 モチベーションが上がる空間でトレーニングできるパーソナルジム SPACE GYM 駅近で通いやすい!運動習慣化をサポートするパーソナルジム eviGYM 整体とトレーニングを融合したパーソナルジム CHART
ジム名 SPACE GYM eviGYM CHART
1回あたりの価格 6,500円 9,900円 8,000円
特徴 平日昼間通い放題プランあり
上質な空間でモチベーション向上
入会金0円
月1回からの柔軟なプランにできる
整体付きで体の歪み改善
長時間営業で通いやすい
サイト

表参道エリアのパーソナルジムの料金相場は1回あたり約6,000円~17,000円で、最も安いのはSPACE GYM(スペースジム)の6,500円/回です。

表参道は高級ジムが多いイメージがありますが、実は比較的安いパーソナルジムもあります。

安さだけでなくコストパフォーマンスを考えると、SPACE GYMは駅近かつスタイリッシュな空間で、平日昼間の通い放題プランもあり、時間に余裕がある方には特におすすめです。

内装のグレードが高く、モチベーションが上がる環境でトレーニングできる点も魅力的です。

eviGYM(エビジム)は入会金0円で月1回9,900円から通えるプランがあり、気軽に始めたい方に最適。

女性トレーナーも在籍しているので、初心者の女性でも安心して通えますよ。

CHART(チャート)は整体とトレーニングを融合させた独自のプログラムで、体の歪みから改善したい方に人気です。

表参道パーソナルジムで失敗しないジムの選び方3つ

表参道パーソナルジムで失敗しないジムの選び方4つ

表参道に実は、多くのパーソナルトレーニングジムがあるので、やみくもに選んでいたのでは自分にピッタリのジムを探すことは難しいです。

まずは、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際の3つのポイントを紹介!ポイントを抑えて、ジム選びに失敗しないようにしましょう。

◆表参道でパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント
  1. トレーナーの質で選ぶ
  2. 食事指導の有無で選ぶ
  3. アクセスのしやすさで選ぶ

①トレーナーの質で選ぶ

表参道おすすめパーソナルジム トレーナーの質で選ぶ 表参道のパーソナルトレーニングジムを選ぶ要素で重要なのはトレーナーの質

筋トレに関する知識以外にも、日常生活に関するストレスなどの専門知識を持っているかも重要です。

公式サイトのトレーナー紹介ページ等で

  • 資格の有無
  • トレーナーとして研修を受けているかどうか
  • 会員の指導経験が豊富か

といったポイントを確認し、トレーナーの質の高いパーソナルトレーニングジムを選ぶようにしましょう

②食事指導の有無で選ぶ

表参道おすすめパーソナルジム 食事指導の有無で選ぶ 表参道のパーソナルトレーニングジムには食事指導付きのプランを用意しているジムもあります。

自分で食事を管理できないという方は、食事指導ありのジムを選ぶと効率よく痩せることができるのでおすすめ

しかし、あまりに食事管理が厳しいジムだと反動でリバウンドしてしまうことも。

食事指導のないジムでもトレーナーさんから食事に関するアドバイスを受けれるので、「ダイエットするなら必ず食事指導つき!」ということはありませんよ。

③アクセスのしやすさで選ぶ

表参道おすすめパーソナルジム アクセスのしやすさで選ぶ 表参道のパーソナルトレーニングジムでは、職場や駅からのアクセスのしやすさも大事

パーソナルトレーニングジムに通うことになると、1回だけでなく複数回通い続けることがほとんど。

ジムに行くまでがストレスになってしまうと、継続して通うことが難しくなるので目安として駅や職場から徒歩で5~6分圏内のジムを探しましょう。

表参道のパーソナルジムの料金相場は?

表参道のパーソナルジムの料金相場は?

週に2回通った場合、1ヶ月(8回)で税込95,256円です。

1ヶ月で10万円以上となると食事指導がしっかりついているのでダイエットがうまくできない人におすすめですよ。

パーソナルジムにどれくらい通えば効果が出ますか?

パーソナルジムって本当に効果があるの? どんな効果が期待できる?

週に2〜3回、月に8回以上通えると効果が出やすいです。

筋トレで傷ついた筋肉は24〜48時間かけて回復するので、2ヶ月以上はパーソナルジムに通い続ける必要があります

パーソナルジムについて知りたい人は下記の記事も読んでいます

無料体験レッスンはある? 体験レッスンでは何を確認すれば良いですか?

無料体験レッスンはある? 体験レッスンでは何を確認すれば良いですか?

表参道のパーソナルジムでは無料体験レッスンを実施している店舗もあります。

体験レッスンでは以下のポイントをしっかり確認しましょう。

  • トレーナーとの相性
  • 施設の雰囲気や設備
  • トレーニング方針や指導内容
  • 料金体系と継続のしやすさ
  • 食事指導の内容

体験レッスン後すぐに入会を決める必要はありません。複数のジムを比較検討して、自分に最適なジムを選びましょう!

まとめ

表参道でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

ダイエット成功のためには、自分に合ったジムを選べるかどうかも大切なポイントの1つです

今回の記事を参考に自分にピッタリのジムを見つけて、ダイエット成功への第一歩を踏み出しましょう!

▼今回紹介した表参道でおすすめのパーソナルジム▼
※画像をクリックすると解説にショートカットできます。

画像 女性らしいメリハリボディを目指せるパーソナルジム UNDEUX SUPERBODY モチベーションが上がる空間でトレーニングできるパーソナルジム SPACE GYM 医学的根拠に基づく独自メソッドを展開する Dr.トレーニング 駅近で通いやすい!運動習慣化をサポートするパーソナルジム eviGYM 筋膜リリースとパーソナルトレーニングを融合したジム GYM CUBE 高級感のあるトレーニング環境と体の歪み改善を両立した女性専用パーソナルジム MMM トレーニングとエステの相乗効果でボディメイクを実現するパーソナルジム QUALITAS 短時間で効率的なトレーニングとトリートメントを提供するパーソナルジム BODY DIRECTOR 美尻・くびれ・美脚に特化した女性専用パーソナルジム PEACH GYM 最短ルートでボディメイクを目指すパーソナルジム SEQUEL 整体とトレーニングを融合したパーソナルジム CHART 骨格診断に基づいたボディメイクと美容を融合したパーソナルジム INTO9 習慣づくりに力を入れたパーソナルジム comme コストパフォーマンスに優れた完全個室パーソナルジム さんはぴ DNA検査に基づいた食事指導で痩せ体質を作るパーソナルジム evergreen 女性らしいボディラインに特化したパーソナルジム AGLAIA
ジム名 UNDEUX SUPERBODY SPACE GYM Dr.トレーニング eviGYM GYM CUBE MMM QUALITAS BODY DIRECTOR PEACH GYM SEQUEL CHART INTO9 comme さんはぴ evergreen AGLAIA
1回あたりの価格 14,375円 6,500円 14,800円 9,900円 11,000円 16,500円 13,500円 14,559円 10,625円 10,000円 8,000円 9,794円 17,600円 6,120円 15,400円 12,000円
食事指導の有無
サイト
1週間トレーニングメニューを配信中
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