医学的根拠に基づく独自メソッドを展開するDr.トレーニング 中目黒店

こんな人におすすめ

• スポーツ怪我の経験があり、再発を恐れずトレーニングしたい人
• 運動効果を数値やデータで確認しながら、効率的に進めたい人

医学的に設計された独自メソッドの「シンクロ率」により、一人ひとりの目標や体力に合わせた効率的なプログラムを実現。

バイオメカニクスの観点から身体機能の向上を追求し、同時に怪我予防も重視した安全設計が特徴です。

専門知識を持つトレーナー陣による手厚いサポート体制で、着実な成果へと導きますよ。

中目黒駅徒歩2分の好立地に位置するかたぎり塾 中目黒店

こんな人におすすめ

• ボディメイクと整体の両方を一度に叶えたい時間効率重視の人
• 中目黒エリアで買い物ついでに気軽にパーソナルトレーニングを始めたい人

完全個室での予約制トレーニングで、芸能人やモデルからも支持される充実のプライベート空間を提供。

他社にない月額制システムと専属トレーナー制を採用し、月4回から月8回まで柔軟なプラン変更が可能です。

長期の継続を強制せず、1ヶ月からお気軽に始められるのが特徴。 また、ダイエットやボディメイクはもちろん、整体やストレッチまで幅広く対応します。

ボディメイクに新しい価値観を提案するLight Body gym

こんな人におすすめ

• 単なる減量ではなく、しなやかで機能的な身体づくりを目指したい人
• 食事制限による一時的な痩せ体験に限界を感じている人

従来の減量だけにとらわれず、コンディショニングを重視した「楽しく動けるカラダ作り」を実現できます。

また、筋力向上と柔軟性、持久力を総合的に高めるプログラム設計で、食事制限に頼らない太りにくい身体へと導きますよ。

中目黒駅徒歩2分の完全個室で、充実の設備と細やかなマンツーマン指導を提供。

ラグジュアリーな空間で理想のボディメイクを実現するCHANCE

こんな人におすすめ

• ヒップアップに特化した専用マシンで、理想のくびれを目指したい女性
• 糖質制限に頼らず、3食しっかり食べながら痩せたい人

最先端メソッドと、海外特注のマシンを駆使した完全オリジナルプログラムを提供します。

また、無理のない食事管理と月額16,800円からの継続プランで、理想のボディラインを長期的に維持。

全額返金保証付きで、安心して理想の身体づくりに挑戦できる環境が整っていますよ。

医師監修の効果的なメソッドで健康的なカラダを実現するハビットパーソナルジム

こんな人におすすめ

• 短期間で効率的な結果を求める人
• 体成分を正確に把握したい人
• 清潔で整った設備を重視する人

ハビットパーソナルジムでは、一般内科・外科医の専門知識を基にした医師監修のトレーニング方法を取り入れ、科学的根拠に基づく効率的なプログラムを提供しています。

トレーニングはわずか40分で、休憩なしで多様な種目を行うことで、筋力や持久力、スピードを同時に向上させることが可能。

理想の体を手に入れる第一歩を、ぜひハビットパーソナルジムで体験してみてください。

多角的アプローチで健康的な身体づくりを実現するRISEパーソナルトレーニングジム&ピラティス

こんな人におすすめ

• ピラティスと筋トレを組み合わせた新しいアプローチでボディメイクしたい人
• 我慢の食事制限ではなく、楽しみながら健康的な食習慣を身につけたい人

筋力トレーニングとピラティスを融合させた独自のRISEメソッドで、一人ひとりの理想に寄り添います。

食事制限に頼らず、楽しみながら改善できる食事コントロールと神経学や分子栄養学を取り入れた専門的な指導で、無理のない継続的なボディメイクを提案。

結果を急がない、長期的な視点でボディメイクをサポートするBREAKS

こんな人におすすめ

• 禁止事項の多い厳しいダイエットではなく、無理なく続けられる方法を探している人
• 夜遅くまで営業している仕事終わりに通えるジムを探している人

実績豊富なトレーナーによる完全マンツーマン指導で、年齢や生活習慣に合わせた無理のないプログラムを提供します。

また、2LDK相当の広々とした空間に充実のマシンを完備し、深夜24時までの営業で仕事帰りでも通いやすい環境を実現。

さらにリーズナブルな料金設定と柔軟なプラン対応で、正しい知識と習慣を身につけられますよ。

人間ドックのように綿密な分析からスタートするPCP GYM

こんな人におすすめ

• 自身の体の問題点を専門家に詳しく診断してもらいたい人
• 混雑した空間が苦手で、少人数制の落ち着いた環境を求める人

経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体力を若返らせるためのオーダーメイドプログラムを提供します。

少人数制の快適な空間で、トレーニング初心者でも段階的に無理なく取り組める環境を整備。

美と健康の習慣づくりに特化したFAb fitness&beauty

こんな人におすすめ

• 運動習慣だけでなく、食事や睡眠も含めた生活改善を目指したい人
• メンタルケアも含めた包括的なアプローチで、内側から美しくなりたい人

完全個室での贅沢なマンツーマン指導で、一人ひとりのライフスタイルに寄り添ったメニューを提供します。

また、運動、栄養、睡眠の三本柱を基に、ダイエットから美容、アンチエイジングまで幅広くアプローチ。

ウエイトトレーニングやストレッチ、コンディショニングを組み合わせた総合的なプログラムで、理想の美ボディへと導けますよ。

海を感じるリゾート空間で理想のボディメイクを叶えるMOANA GYM

こんな人におすすめ

• ストレスフリーな開放的な空間で、楽しくトレーニングしたい人
• 結果を出している実績あるトレーナーから本格的な指導を受けたい人

「いつでも水着になれる美ボディ」をコンセプトに、大会入賞経験を持つトレーナー陣が効率的な指導を提供します。

最新の美尻トレーニングマシンと高濃度水素吸引を組み合わせた独自メソッドで、疲労を残さない効果的なボディメイクを実現。