医師監修の効果的なメソッドで健康的なカラダを実現するハビットパーソナルジム

こんな人におすすめ

• 短期間で効率的な結果を求める人
• 体成分を正確に把握したい人
• 清潔で整った設備を重視する人

ハビットパーソナルジムでは、一般内科・外科医の専門知識を基にした医師監修のトレーニング方法を取り入れ、科学的根拠に基づく効率的なプログラムを提供。

トレーニングはわずか40分で、休憩なしで多様な種目を行うことで、筋力や持久力、スピードを同時に向上させることができます。

身体に優しいトレーニングを通じて、無理なく続けられるプログラムを提供しますよ。

初心者から上級者まで、継続的な成果を引き出すEAGLE BASE

こんな人におすすめ

• 結婚式までにどうしても痩せたい人
• 自己流ダイエットで何度もリバウンドしてしまう人
• 楽しく続けられる運動習慣を身に付けたい人

EAGLE BASEは、本質的で継続できるトレーニングと指導を提供するパーソナルジムです。

お客様一人ひとりの目的に合わせた無理のないトレーニングプランを作成し、担当トレーナーが固定制で、責任を持ってサポート。

完全プライベート空間で集中できる環境や、高品質な機材、食事サポートも完備。

厳選されたトレーナー陣が、トレーニング習慣の継続を全力で支援し、最適な成果を追求します。

医学的根拠に基づく独自メソッドを展開するDr.トレーニング 目黒店

こんな人におすすめ

• スポーツ怪我の経験があり、再発を恐れずトレーニングしたい人
• 運動効果を数値やデータで確認しながら、効率的に進めたい人

独自メソッドの「シンクロ率」により、個々のニーズに合わせた効率的なフィットネスプログラムを提供します。

医学的アプローチで身体機能の向上を図り、同時に怪我の予防も重視したプログラム設計が特徴です。

また、専門トレーナーによる徹底したサポート体制で、安全性と効果を両立。医学的な裏付けのある運動指導により、確実な結果へと導きます。

ダイエット特化型パーソナルジムBODY IMAGE

こんな人におすすめ

• 以前、パーソナルジムに通っていたが、通う前の体型に戻ってしまった人
• 専属トレーナーによるマンツーマンの指導を受けたい人
• モチベーションを維持できず、結果が出なかった人

完全個室でのマンツーマンのトレーニングサポートを提供しています。

他人の目を気にせず、自分に合ったオーダーメイドメニューで、無理なく痩せることが可能です。

また、腸活を意識した食事を取り入れ、代謝を向上させることで脂肪燃焼を促進。 通い放題なので、自分のペースで好きなタイミングにトレーニングを受けられますよ。

トレーニングの本質的な理解と継続を重視するBREAKS

こんな人におすすめ

• 担当トレーナーの固定を重視する人
• 広いスペースでのトレーニングにこだわる人

実績豊富なトレーナーによる完全マンツーマン指導で、担当者が固定されているため体の変化に合わせた細やかなサポートが可能です。

年齢、性別、生活習慣に基づいたオーダーメイドのプログラムで、弱点やコンプレックスの根本的な改善を目指せますよ。

またリバウンド防止を重視し、過度な制限を設けない持続可能なアプローチが特徴。

2LDK相当の広々とした空間に充実した設備を完備し、24時まで営業しています。

総合的なアプローチで理想の体づくりを実現するRISEパーソナルトレーニングジム&ピラティス

こんな人におすすめ

• 食事の楽しみを失いたくない人
• 科学的根拠に基づいた最新のトレーニング理論を学びたい人

食事制限ではなく改善を重視し、食事を楽しみながら健康的な体型を目指すのが特徴です。

個々の理想に合わせて常に最新のトレーニング知識を取り入れ、柔軟なプログラムを提供します。

独自の「RISEメソッド」では、筋力トレーニング、ピラティス、整体、神経学、分子栄養学を統合。

お客様に寄り添った指導で、モチベーションを維持しながら確実な結果へと導きます。

短期間で理想の身体を目指す女性のためのプライベートジムOUT LINE 自由が丘店

こんな人におすすめ

• 手ぶらでジムに通いたい女性
• 長期的なサポートを望む女性

特徴は、女性らしい身体づくりに特化したマシンと、経験豊富なトレーナーによる指導。

完全個室で人目を気にせずトレーニングできる環境を提供しています。

さらに、無料のレンタル品が充実しているため、手ぶらで通えるのも魅力。

OUT LINE 自由が丘店は、単に短期的な成果を出すだけではありません。

卒業後も生涯にわたるリバウンドサポートが付いているため、長期的に「キレイでいたい」という願いをサポートしますよ。

気分を高めるラグジュアリーな空間CHANCE　中目黒店

こんな人におすすめ

• 海外特注マシンで女性らしいラインを追求したい人
• トレーニングの質にこだわりながらコスト面も重視する人

最先端メソッドによる完全オリジナルプログラムで、運動不足解消からヒップアップまで幅広いニーズに対応します。

また、高級ホテルを彷彿とさせる内装と充実したアメニティで、モチベーション維持をサポート。

食事管理は3食炭水化物を推奨し、正しい知識に基づく継続可能なアプローチを採用。海外特注のヒップマシンなど、50種目以上のトレーニングが可能な設備を完備しています。

経験豊富なトレーナーが主宰するアザーパワージム

こんな人におすすめ

• 中目黒・池尻大橋エリアで徒歩通いを希望する人
• 青葉台エリアの落ち着いた環境でトレーニングしたい人

中目黒青葉台に位置し、清潔感溢れる空間で完全予約制のマンツーマントレーニングを提供します。

200人以上のボディメイク実績を持つ代表トレーナーが、個々に合わせたカリキュラムと食事指導を展開。

また、トレーニングによる外見と内面の変化を実感してきた経験を活かし、筋力アップからダイエットまで幅広いニーズに対応。

充実したアメニティと設備を完備し、手ぶらでの利用も可能です。

美しい姿勢と理想の体づくりを追求するTOMMY WORKOUT GYM

こんな人におすすめ

• マタニティ期・産後の体づくりに不安がある人
• 複数のトレーニング方法を組み合わせたい人

50㎡の広々とした空間にパーソナルトレーニング専用マシンを完備し、ダイエットからボディメイク、姿勢改善まで幅広いニーズに対応します。

通常のトレーニングに加え、ヨガ、ピラティス、HIITなど多彩なプログラムを提供。

女性トレーナーも多数在籍し、マタニティや産後トレーニングにも対応できますよ。