初心者や女性でも通いやすいパーソナルトレーニングジムApple GYM 池袋店

こんな人におすすめ

• 初心者や女性でも通いやすいジムがいい人
• 回数制で好きなときにトレーニングしに行きたい人

Apple GYM（アップルジム）はコースとは別に、ヒアリングや身体の診断などを徹底的に行う枠が用意されているので、姿勢の歪みや腰痛などの慢性的な痛みなども診てくれます。

そのため、個人にあったトレーニングメニューやストレッチ方法などを提案します。

また、池袋店は池袋駅から徒歩1分圏内の距離にあり、4回券から販売しているので少ない回数からトレーニングすることができますよ。

利用者の口コミ体験談

トレーナーの酒井さんがヒアリングから優しく丁寧にに行ってくれるので、安心してトレーニングに集中できました。

予約が取りやすく駅からも近いのでとても通いやすいです。また、目的に見合ったトレーニングメニューを提案してくれるうえに指導が丁寧なので理解しながらトレーニングできました。

リーズナブルな価格で高品質なトレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムBEYOND 池袋店

こんな人におすすめ

• 人柄の良いトレーナーさんがいるパーソナルジムがいい人
• ただ痩せる以上に引き締まってきれいな体作りもしていきたい人

BEYOND（ビヨンド）は池袋のトレーニング1回あたりの平均価格約12,000円に対し、BEYONDは約8,000円と半額程度なので予算的に通いやすくなっています。（※回数券プランの場合）

また、2ヶ月もしくは3ヶ月の短期集中コースは、1回55分のトレーニングとLINEでの食事管理・指導が受けられる人気のコースです。

短期間で食事とトレーニングの正しい知識を身に着けられるので、ダイエット後もリバウンドしにくい理想のボディを手に入れられます。

利用者の口コミ体験談

ジムには男性が多いイメージがあったのですが、女性のトレーナーさんもいるので安心して通えました！

職場から通いやすかったため、入会することにしました。トレーニングに対する指導がわかりやすく、気さくにたわいのない話もできて続けられています。

実績豊富なパーソナルトレーニングジムRIZAP 池袋東口店&池袋西口店

こんな人におすすめ

• サービスや設備が充実しているジムがいい人
• 知名度があり、実績豊富なジムを探している人

RIZAPは、約14万人の実績に基づいた独自のトレーニング方法を一人一人の年齢や体力に合わせてカスタマイズ。

専属のトレーナーが最後まで責任を持って指導してくれるので、無理なく続けられます。

トレーニングの回数と頻度は体内メカニズムをもとに設定された1回50分・週2回。長すぎないトレーニング時間なので辛くなく、効率的に筋肉を鍛えられるスケジュールになっていますよ。

利用者の口コミ体験談

知識豊富なトレーナーさんがわかりやすく教えてくださり、サポートやサービスの面も充実しているのでありがたいです。

エステなどのリラクゼーションメニューも利用できるパーソナルトレーニングジムarrows

こんな人におすすめ

• 痩せたい理由がはっきりしている人
• アフターフォローがついているジムを探している人

arrows(アローズ)は夏に向けて痩せたい・結婚に向けて痩せたいなど、様々な痩せたい目的に応じて幅広くサポートし、1からトレーニングメニューを作成してくれます。

また、整体やキャビテーションもできるのでトレーニング後に癒やされたい人、エステを体験したい人にとってもおすすめです！

利用者の口コミ体験談

トレーニング以外にエステもできて、毎回丁寧に説明をしてくれるので目標に向かって頑張っていけそうです！

都度払いで通いやすいパーソナルトレーニングジムDr.トレーニング 池袋店

こんな人におすすめ

• 都度払いで安いジムを探している人
• 個人的な悩みにも対応してくれるジムを探している人

Dr.トレーニングはマニュアルに頼ることなく、500種類のトレーニングを組み合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供し、一人一人の悩みや目的に幅広く対応します。

多くのジムが月会費制もしくはコース分の料金をまとめての料金となっているのに対し、Dr.トレーニングでは都度支払いとなっているのが特徴です。

一見、割高に思えるかもしれませんが、ライフスタイルや予算に合わせてマイペースにトレーニングを続けられますよ。

利用者の口コミ体験談

その日の体調などについてヒアリングをもとにトレーニングメニューを作成していただけて、無理のない範囲で追い込めるのは嬉しいです。

通いはじめて1年が経ち、体重が入会当初から-10kgまで落とすことができました。これは知識豊富なトレーナーさんの細かくわかりやすいトレーニングや栄養に関する指導のおかげです。

継続しやすいパーソナルトレーニングジムDEED　池袋・目白店

こんな人におすすめ

• ダイエットしたいけど継続する勇気がない人
• ダイエットしたい男性

DEEDは「正しく・楽しむ・効率的」に沿ってトレーニング指導をしてくれるので、無駄なく適切なトレーニングを提案してくれます。

池袋・目白店は池袋駅から徒歩15分とかなり離れているのが難点ですが、実績豊富なトレーナーがライフスタイルに合ったトレーニングや食事管理について提案してサポートしてくれるのでアクセス以上の価値がありますよ。

利用者の口コミ体験談

毎回同じトレーナーさんがついてくれるので、自分の状況を把握している状態でメニューやアドバイスをもらえるので安心です。

トレーナーさんが僕に寄り添ってダイエットについてトレーニングから食生活まで指導してくれたので通い続けられることができました。

女性専用のパーソナルトレーニングジムOUT LINE　池袋

こんな人におすすめ

• 筋力や体力に自信がない女性
• 痩せたあとにリバウンドしたくない女性

OUT LINE（アウトライン）はきれいなボディラインを作るためのトレーニングを熟知しているトレーナーによる指導で、女性らしいしなやかなボディを手に入れられます。

OUTLINEの特徴は、コース終了後は生涯に渡ってアフターフォローを受けられるというところ。

オンラインによる相談やトレーニングメニュー作成、食事の再指導でリバウンドをサポートしてもらえますよ。

利用者の口コミ体験談

女性専用ジムなので、女性特有の悩みや体質、体調などを踏まえてメニューを組んでもらい、指導してもらえるので安心して通えました。

アニメや漫画が好きな女性のためのパーソナルトレーニングジムClara（クララ）池袋

こんな人におすすめ

• 家にこもりがちで運動を始めたい女性
• アニメや漫画が好きな女性

Clara（クララ）は、完全個室なので他の人の目線を気にせず、トレーナーさんとマンツーマンでトレーニングできる環境が整っています。

プラン中は、LINE公式アカウントで食事アドバイスももらえますよ。

利用者の口コミ体験談

他のジムにはないアニメのグッズなどが多く飾られています。運動は苦手なほうですが、トレーナーさんとオタ活の話ができたりして楽しみながらトレーニングできました！

女性らしいメリハリボディを目指せるパーソナルトレーニングジムUNDEUX SUPERBODY　池袋スタジオ

こんな人におすすめ

• 結婚式に向けてダイエットがしたい女性
• 駅チカで手ぶらで通えるジムを探している女性

UNDEUX SUPERBODYは女性の体質や目的にあったトレーニングと食事指導で、体重や体脂肪も落としつつ女性らしいメリハリボディを目指せます。

指導してくれるトレーナーさんは全員女性で、女性の身体をキレイにダイエット・ボディメイクすることを専門にしたスペシャリストなので安心してトレーニングできますよ。

利用者の口コミ体験談

2ヶ月間続けてみて、体型に関すること以上に食生活など生活習慣も変えることが重要なんだと気付かされました。また、トレーナーさんは優しい方ばかりなので食事や家でもできるトレーニングについてアドバイスをもらえるので有意義な2ヶ月間を過ごせました。

効率的なトレーニングで結果を出せるパーソナルトレーニングジムラスタイル

こんな人におすすめ

• 効率良くダイエットしたい人
• 筋トレ以外の運動もしたい人
• ダイエットに失敗したくない人

ラスタイルは正社員で有資格者の経験豊富なプロのトレーナーが、専属トレーナーとしてマンツーマンでサポートするので、運動が苦手という方でも安心して通えますよ。

また筋トレとボクササイズなどの有酸素運動を組み合わせることで、週1回のトレーニングでも結果が出せる充実したトレーニングが実施可能！

全店舗が個室仕様なので、他の利用者の目線を気にする心配がありません。誰にも邪魔されず、思いっきり身体を動かせます。

利用者の口コミ体験談

初めてのパーソナルジムでした。トレーニングの正しいフォームや注意点、どの部位に効果があるのか等を丁寧に指導いただき順調に目標に近付いています。自宅で出来そうなトレーニングもご教授いただいて大変ありがたいです。食事指導も、元から自分の食事スタイルと合っている事もありましたが、厳しくなく無理せず続けられています。

入会金	25,000円
コース料金	238,700円
コース内容	16回コース　1回60分
体験料金	0(キャンペーン適用により)
営業時間	平日9：00～22：30(最終受付21：00) 土日祝日10：00～20：30(最終受付19：00)
最寄り駅	池袋駅から徒歩6分 東池袋駅から徒歩6分

公式サイトで詳細を見る

AIを活用した短時間パーソナルトレーニングジムTHE EXERCISE COACH 池袋

こんな人におすすめ

• ダイエットだけでなく運動する習慣も身につけたい人
• 手ぶらでサクッとトレーニングしたい人

THE EXERCISE COACH（エクササイズコーチ）は、トレーニング時間が約20分なので、スキマ時間など自分の都合がいい時間帯にサクッと通えるのが特徴です。

また、短時間かつAIマシンのみによるトレーニングなので、1回あたり約3000円でパーソナルトレーニングができます。

手ぶらでも通えるので、ジムへ行くために荷物を準備する必要もありません。

利用者の口コミ体験談

通いはじめて1年ほど経ちます。トレーナーの指導が親切なうえに短時間でトレーニングができるので長く続けられることができたのかなと思います！

パーソナルトレーニングが30分で終わるので、時間に余裕があるときにいけるのはとても嬉しいです。実際に体の変化も感じているのでトレーニングの効果を実感しています。

加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングジム加圧パーソナルトレーニングジム Oz

こんな人におすすめ

• 筋トレだけじゃなくいろんな運動もやって痩せたい人
• 回数を気にせず通い放題のジムを探している人

加圧トレーニングをメインに様々なトレーニングもできる「加圧パーソナルトレーニングジム Oz」は、月2万円の通い放題プランがあるので通えば通うほど料金が安くなります。

トレーニングに関しては、パーソナルトレーニング(30分)×有酸素運動(30分)で5つの項目を網羅的に取り組むので飽きることなく続けられますよ。

利用者の口コミ体験談

トレーナーさんのレベルが高いので質のいいトレーニングを毎回受けることができています！無料レンタルできるものも多く、ジムに必要な荷物が少ないので楽です。

日程によっては予約が取りにくいことがありますが、定額で通い放題プランなので通った分だけ安くなるので、継続にもつながって嬉しいです。

低価格で高品質なトレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムASPI（アスピ）池袋店

こんな人におすすめ

• 安くて資格を持ったトレーナーが在籍しているジムがいい人
• 予約が取りやすいジムを探している人

ASPI（アスピ）池袋店は、宣伝費などにお金をかけないので料金はリーズナブルです。

しかし、医学的根拠に基づいたプログラムと米国の高難度資格を持っているトレーナーによる指導で確実な効果が期待できます。

ウェアやシューズのレンタルは無料。オリジナルのファスティングスムージーも無料で提供しているなど、サービスも充実しています。

利用者の口コミ体験談

パーソナルトレーニングに通う度に悪かった姿勢や肩周りの痛みが良くなっていきました。また、集中的に鍛えるのではなくストレッチなども含めてメニューを組んでもらえるので安心して取り組めます。

筋トレ初心者ですが、はじめから丁寧にトレーニングについて教えていただき、食事面や姿勢に関するアドバイスももらえるので、相談しやすくありがたいです。