【2024年最新版】東京都内でおすすめの人気レンタルジム10選！レンタルジムの選び方や料金を抑えて利用できるジムも紹介！

「東京で安く通えるレンタルジムを知りたい…」
「駅から近いレンタルジムは数が多すぎて選べない...」

東京都内でレンタルジムを探してもジムの数が多く、当たり外れも多いです。

そこでこの記事では、

• レンタルジムとは
• 東京でおすすめの人気レンタルジム10選

を紹介していきます。

個室ジムを活用して筋トレを習慣化しましょう！

▼今回紹介する東京のレンタルジム▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)

レンタルジムとは

レンタルジムとは、筋トレができる設備の整ったスペースを時間ごとに貸し出すシェアリングサービスの一種。

使いたい時に15分~30分刻みで予約できるため、レンタルジムの需要が急増しています。特に東京都内では、レンタルジムの数が増え続けており、渋谷や新宿、池袋など都心を中心に多くの人々が利用しています。

レンタルジムの最大の魅力は、完全プライベートな空間でトレーニングができる点。

また、1時間あたり1,500円から2,500円程度で利用できるため、コストパフォーマンスもいいです。

レンタルジムは基本的に2~4人が入れる個室でパーソナルトレーナーがクライアントに指導する場としても注目を集めています。

東京でおすすめのレンタルジム10選

1.BODY R GYM

都心から通いやすい場所にある「BODY R GYM」

渋谷・池袋・新宿エリアに展開しており、どのエリアも徒歩5分圏内にあるので通いやすいです。

また、各エリアで3部屋以上の個室スペースがあるので、予約が取りやすいのもポイント。

十分に筋トレができる設備も用意しているので、不便なく筋トレができますよ。

入会金	0円
料金	60分：1,485円〜 75分：1,760円〜 90分：1,980円〜 120分：2,475円〜
最大収容人数	3人
営業時間	7:00~24:00
最寄駅	【渋谷】渋谷駅から徒歩5分 【新宿】西武新宿駅から徒歩5分 【新宿旭ビル】西武新宿駅から徒歩4分 【池袋】池袋駅から徒歩3分

公式サイト

2.THE PERSON

都内だけで300店舗以上展開している「THE PERSON」

全国では1100店舗以上展開しており、近くのレンタルジムから好きな時間に利用できます。

また、予約は15分刻みで予約できるので、都合に合わせた時間で予約できるのは嬉しいポイントです。

予約自体はTHE PERSON専用の予約システムにより、スマホから簡単に予約ができますよ。

入会金	0円
料金	ポイントデポジット制 60分：1,500円〜3,000円
最大収容人数	2~15人 （店舗によって異なる。）
営業時間	店舗によって異なる。
最寄駅	店舗数が多いため、サイト参照

公式サイト

3.HALLEL

設備にもこだわったシェア型レンタルジム「HALLEL」

都度払いで1時間2,500円するものの、月額プランで契約すると1時間1,000円で一等地にあるレンタルジムを利用できます。

また、どの店舗もマシンや設備にこだわっているため、満足できるトレーニングができますよ。

ウォーターサーバーの他にプロテインの提供やシューズ・タオルのレンタルができるのもおすすめなポイントです。

入会金	0円
料金	都度利用プラン 60分：2,500円 90分：3,300円
最大収容人数	3人
営業時間	平日：9:00~22:00 土日祝：9:00~20:00 （半蔵門店のみ、他は24時間営業）
最寄駅	【渋谷店】渋谷駅から徒歩3分 【代々木上原店】代々木八幡駅から徒歩2分 【恵比寿店】恵比寿駅から徒歩3分 【中目黒店】中目黒駅から徒歩3分 【半蔵門店】半蔵門駅から徒歩1分

公式サイト

4.QINIQ

筋トレガチ勢も喜ぶ設備が揃っている「QINIQ」

QINIQは大型ジムに置いているようなマシンがいくつも置いてあり、ダンベルも1kgから65kgまで用意。

駅から多少歩きますが、レンタルジムで満足に筋トレができていないと感じる方におすすめです。

入会金	0円
料金	60分：1,980円 90分：2,500円
最大収容人数	4人
営業時間	24時間営業
最寄駅	沼袋駅から徒歩8分 中野駅から徒歩15分

公式サイト

5.BUZZ LABO

赤坂駅から徒歩1分圏内にある「BUZZ LABO」

駅近でありながら30分600円で利用することができます。 また、広めのスペースと十分な設備があるので合同トレーニングやパーソナルトレーニングも行えますよ。

大きな鏡も設置してあるので、フォームを確認しながらトレーニングできるのもメリットです。

入会金	0円
料金	30分（平日の場合） 600円（00:00～09:00） 700円（09:00～17:00） 800円（17:00～00:00）
最大収容人数	5人
営業時間	24時間営業
最寄駅	赤坂駅から徒歩1分 溜池山王駅から徒歩5分

公式サイト

6.WHITE GYM

午前中に筋トレする人にとってお得な「WHITE GYM」

WHITE GYMは午前中（6:00から9:00まで）のみ60分1,100円と安い価格で通うことができます。

他の時間帯は1時間あたり2,200円と追加で1,100円かかりますが、都心エリアで2,200円であれば安い方です。

また、最大人数が5名なので、合同トレーニングでも問題なくトレーニングできますよ。

入会金	0円
料金	60分 1,100円（6:00~9:00） 2,200円（9:00~24:00）
最大収容人数	5人
営業時間	24時間営業
最寄駅	【渋谷1号店】渋谷駅から徒歩3分 【渋谷2号店】渋谷駅から徒歩3分 【新宿1号店】新宿駅から徒歩2分 【新宿2号店】新宿駅から徒歩2分 【池袋店】池袋駅から徒歩1分 【恵比寿店】恵比寿駅から徒歩30秒 【五反田店】五反田駅から徒歩2分

公式サイト

7.Adjust Gym 渋谷

内装にもこだわっている「Adjust Gym 渋谷」

週1回プランからFREEプランも用意しているので無駄にお金をかけずに済めます。

また、パーソナルトレーナー用プランでは登録料等が無料で1回あたり2,000円で利用できるので、トレーナーにとって嬉しいですね。

内装にもこだわっていて、写真映えするのでトレーニングもはかどりますよ。

入会金	0円
料金	60分：1,000円
最大収容人数	4人
営業時間	6:00~24:00
最寄駅	渋谷駅から徒歩4分 代官山駅から徒歩10分

公式サイト

8.MARUNOUCHI Bike&Run

ランニングやバイクが好きな方が通いやすい「MARUNOUCHI Bike&Run」

MARUNOUCHI Bike&Runはランナーズステーションとしての利用がメインなので、ロッカールームやシャワールームも完備。

トレーニングスペースにはパワーラックなど筋トレできる設備はもちろん、ランニングマシンやバイクなど雨の日でもできる設備があります。

また、毎週木曜日・金曜日はトレーナーによるパーソナルトレーニングも実施しているので筋トレを教わりたい方にもおすすめです。

入会金	1000円
料金	30分：300円（施設利用料別）
最大収容人数	3人（3人以上の場合は1人あたり1時間600円の追加料金が発生）
営業時間	平日：6:30~22:00 土日祝：6:30~19:00
最寄駅	東京駅から徒歩2分 大手町駅から徒歩4分

公式サイト

9.Miraito Gym

トレーナー活動専用レンタルジム「Miraito Gym」

Miraito Gymは都内で13店舗展開しており、トレーナーがパーソナルトレーニングを行う場所として利用するジムです。

個人利用はできませんが、90分あたり2,200円から利用できるのはコスパがいいのが特徴。 また、設備も充実しているので問題なくパーソナルトレーニングができますよ。

入会金	11,000円
料金	90分：2,200円〜（チケット制）
最大収容人数	2人
営業時間	24時間営業（一部店舗によって異なる。）
最寄駅	【新宿315】【新宿316】【新宿317】新宿駅から徒歩30秒 【五反田-A】五反田駅から徒歩1分 【五反田-B】五反田駅から徒歩5分 【渋谷】渋谷駅から徒歩5分 【池袋-A】池袋駅から徒歩4分 【六本木】六本木駅から徒歩8分 【目黒206】【目黒705】目黒駅から徒歩2分 【錦糸町】錦糸町駅から徒歩2分 【西日暮里】西日暮里駅から徒歩2分 【大森】大森駅から徒歩5分

公式サイト

10.TANIFIT

映えにも重視している「TANIFIT」

TANIFITではおしゃれな空間で筋トレができるのが特徴。 ダンベル1~32kg・スミスマシンなど設備も充実しているので不便なくトレーニングできます。

また、渋谷駅から徒歩5分で通えるので仕事終わりにも通いやすいですよ。

入会金	0円
料金	60分：2,200円
最大収容人数	5人
営業時間	平日：12:30~21:00 土日祝：10:00~17:15
最寄駅	渋谷駅から徒歩5分

公式サイト

まとめ：東京のレンタルジムで楽しく筋トレをしよう！

東京でおすすめのレンタルジムを紹介しました。

多くの格安レンタルジムや設備がいいレンタルジムが登場していますが、場所によってはあまり評価が良くないジムもあります。

予約して後悔しないように今回紹介したレンタルジムをもう一度確認して、楽しく合同トレーニングやパーソナルトレーニングを行いましょう！

▼今回紹介した東京のレンタルジム▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)