実績と質の高いトレーナーが揃うパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウト

こんな人におすすめ

• 食事制限をしたくない人
• コスパを重視する人
• 実績の豊富なジムで安心してダイエットに望みたい人

24/7ワークアウトは、トレーナーの採用率がなんと「3.13%」と質の高いトレーナーしか採用しません。

そのため、多くのダイエットを成功に導いた経験がある、優秀なトレーナーが個人に合わせた指導をしてくれるので、効率よく痩せることができます。

設備も充実しており、料金もお手頃なので、コスパを重視する方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

利用者の口コミ体験談

何回もダイエットを試みてきましたが、一向に体重が減らないので24/7ワークアウトさんにお世話になることに。毎回トレーニング後に効果が実感できるので楽しく続けらるだけでなく、トレーナーさんがいい意味で限界まで追い込んでくれるので、自分でやるトレーニングでは得られない達成感を感じることができました。

トレーナーさんが自分のコンディションに合わせたトレーニングを組み合わせてくれるため、飽きることなく楽しみながら続けることができました。

楽しく続けられるパーソナルトレーニングジムChicken Gym（チキンジム）

こんな人におすすめ

• 運動に苦手意識があったり、トレーニング初心者
• 無理なダイエットで失敗してしまった方、続かずに挫折した人
• 自分のペースで楽しく効率的に結果を出したい人

チキンジムは、「なりたいを叶える」をコンセプトに、お客様が続けやすいサービスを提供しています。

当店では、30分~90分までの幅広いトレーニングプランから、ご自身に合ったプランをお選びいただけます。

また、全トレーナーが30分のストレッチケアを提供でき、パーソナルセッション以外の時間にもフリーでマシンを使用することができます。

一人で続けられるようにサポートし、チキンジムに通っている間に、理想のカラダを手に入れていただくとともに、「継続」する力も養うことができるパーソナルジムです。

利用者の口コミ体験談

通い始めて2ヶ月ほど経過しましたが、ベルトの穴は3つ分締まり、今まで脂肪に埋もれていて分からなかった腕•脚•腹筋などの筋肉のラインが徐々に見えるようになってきてカラダが変わっている実感を感じ、トレーニングが毎回楽しくなっています。

トレーナーさんが、続けることを重視しつつ相談に乗ってくれたり、楽しくトレーニングできるよう声かけしてくれるおかげで、運動嫌いの私でも筋トレ・食事管理を継続できている。

姿勢や歩き方まで美しく変えられるパーソナルトレーニングジムApple GYM（アップルジム）

こんな人におすすめ

• 体型だけでなく、姿勢や歩き方から美しく・かっこよくなりたい人
• 料金をできるだけ安く済ませたい人
• 駅から徒歩5分以内のジムがいい人

アップルジムは多くの芸能人が通っており、人気急上昇中のパーソナルトレーニングジムです。

また、アップルジムでは痩せることだけでなく、姿勢や歩き方の改善をして立ち振る舞いまで美しくさせてくれます。

これだけ充実したプログラムなのにも関わらず、料金は入会金を含め1ヶ月で「約13万円」と破格の料金設定です！

店舗数が都内で43店舗と、パーソナルジムで最大の店舗数なので仕事場や住んでいる場所からもアクセスできるかもしれません。

利用者の口コミ体験談

これまでいろんなダイエットに挑戦してきましたが、痩せては戻るの繰り返し。アップルジムでトレーナーさんが論理的にトレーニングや食事の指導をしてくださったおかげで理想の体を手に入れられました。今後もアップルジムで学んだことを元に、トレーニングを続けていこうと思います。

ガリガリなのがコンプレックスでした。そんな自分のコンプレックスを解消し、理想の体を手に入れるためにアップルジムさんへ通うことに。プログラムを終え、たった2ヶ月で身体が大きくなり、理想の細マッチョになることができました。自分だけでは絶対にこの体は手に入れられなかったと思います。

減量プログラム実績日本一のパーソナルトレーニングジムRIZAP

こんな人におすすめ

• 減量プログラム実績日本一のジムに通いたい人
• 専用アプリでボディメイク管理をしたい人
• 費用が高くてもサポートの充実性を重視したい人

RIZAP（ライザップ）は、食事指導も徹底されており、短期間で絶対に痩せたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

東京には22店舗もあるので、どの地域でも駅近で通いやすいこともメリットですよ！

また、サービスとして最近話題のchocoZAP通い放題がついているのも魅力的です。

利用者の口コミ体験談

トレーニング中は、とにかくダンベルが重い！とか、甘いものが食べたい！と何度もわがままを言っていたんですが（笑）、トレーナーさんは怒るわけじゃなく「できます！」「ダメですよ」となだめてくれていました。こんなにわがまま言っているのに（笑）、優しい声をかけてくれたトレーナーさんのためにも頑張ろうと思いましたね。

もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。やっぱり、フルマラソンにしても、富士登山にしても、１つ１つ努力を積み重ねることで結果が得られるじゃないですか、それと同じだなと思いましたね。

おしゃれな空間で理想のボディラインを目指せるパーソナルトレーニングジムBEYOND

こんな人におすすめ

• モノトーンを基調としたおしゃれなジムでトレーニングしたい人
• 資格だけでなく経験もあるトレーナーから教わりたい人
• 立地や料金設定の通いやすさを重視する人

BEYOND（ビヨンド）は、痩せたいという初心者だけにフォーカスせず、その先の美ボディを実現したい人にも対応しているので、自分の理想とするカラダを作ることができます！

また、プランとして回数券コースとライフプランニングコースがあり、食事指導を受けたい方は「ライフプランニングコース」がおすすめです。

トレーナー陣は、体の美しさを競う大会での入賞者を軸に採用しているため、資格だけでなく自身の経験も活かして指導してもらえるので、信頼感がありますね。

利用者の口コミ体験談

痩せたいだけでなく、女性らしい美しさをもったカラダになりたい！と思い入会しました。自分にあったトレーニングメニューを提案していただき、毎回違うメニューで飽きずに楽しみながら続けられています。

通い始めてから1ヶ月半で、トレーニングの効果を実感できています。トレーナーさんが丁寧にわかりやすく指導してもらえるうえに、ジムがきれいなので心地がいい状態でトレーニングできます！

医師や管理栄養士と連携した安心安全なパーソナルトレーニングジムTHE PERSONAL GYM

こんな人におすすめ

• 見た目にもこだわってトレーニングしたい人
• トップアスリート指導経験のあるパーソナルトレーナーから教わりたい人

THE PERSONAL GYMは、入会する方の8割以上が運動初心者や女性の方なので、「敷居が高い」ということもなく安心して通えますよ。

コースはダイエットコースから月額または回数券のコースもあるので、ライフスタイルに合わせてえらべるのも特徴的です。

また、4月から板橋店・三鷹店がオープンするのでお近くの方は体験しに行ってみてください！

利用者の口コミ体験談

トレーナーさんと親しみやすいので、きついトレーニングでも乗り越えられます。

僕にとってアクセスしやすく、7時からトレーニングできるので嬉しいです。トレーナーさんのアドバイスが的確なので安心してパーソナルトレーニングを受けられます。

スタイリッシュな空間でトレーニングできるパーソナルトレーニングジムSPACE GYM

こんな人におすすめ

• 平日の昼間にお得なパーソナルトレーニングを受けたい人
• 開放感があってモチベーションが上がる空間でトレーニングしたい人
• 23時まで営業していて仕事終わりにトレーニングしたい人

幅広い層から圧倒的人気な「SPACE GYM（スペースジム）」は、ジムの内装は上品でスタイリッシュな雰囲気があり、トレーニングのモチベーションが上がる空間となっています。

プランには不定期で通えるチケットコース、月額コース、平日昼間のみ通い放題コースもありますよ。平日12時～18時の間は、何回通っても値段が変わらないのは嬉しいですね！

利用者の口コミ体験談

ジム内は清潔で開放感があり、スタイリッシュな空間なのでやる気が上がります。また、トレーナーさんが親切丁寧にトレーニング方法を教えてくれるので継続して通いたいと思います。

立地が良く、トレーナーさんが気さくな方ばかりで相談しやすい環境を作ってくれるので通いやすいです！

トレーニングとエステが同時に受けられるQUALITAS

こんな人におすすめ

• トレーニング以外にエステも受けたい人
• 外苑前駅・神楽坂駅に近いジムを探している人

QUALITASは『パーソナルトレーニング』と『痩身エステ』を組み合わせたパーソナルトレーニングジムです。

1レッスン90分ですが、目的やコンディションに合わせて、トレーニング・痩身エステ・ストレッチの時間配分を変えられるのが魅力です。

痩身エステでは、「ハイパーナイフ」「リンパドレナージュ」「整体ストレッチ」を組み合わせたサービスが受けられます。

また、ウェア等のレンタルセットも無料で用意されているので、手ぶらで仕事終わりなどに行けるのも嬉しいポイントです。

利用者の口コミ体験談

スタッフの皆さんみんな明るく丁寧で、その都度的確に身体の状態を見てメニューを組み、適切なアドバイスで調整してくれます。

外苑前駅からも表参道駅からもアクセスがよく、いつも仕事帰りに通っています。
トレーナーの方は、皆さん知識も豊富でしっかりされているので頼もしいです。エステティシャンの方も全員お話上手で、癒しの時間になっています。

完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングジムDr.トレーニング

こんな人におすすめ

• トレーナーの質を何より大切にしたい人
• トレーニング時間を選んでトレーニングしたい人
• 月会費無し、トレーニングごとの都度支払いで通いたい人

Dr.トレーニングは、パーソナルトレーナーの採用率が2%程度となっており、厳選された良質なトレーナーが完全オーダーメイドのプログラムを提供。

さらに、毎回のセッションを大切にしてもらうため、月10時間以上はトレーニング＆サービス研修を実施。

Dr.トレーニングでは都度支払いとなっているのが特徴。

一見、割高に思えるかもしれませんが、ライフスタイルや予算に合わせてマイペースにトレーニングを続けられますよ。

都内19店舗あり、どの店舗も駅から5分以内で通いやすさも抜群です。

利用者の口コミ体験談

毎回しっかり筋肉痛が来ること、しかも毎回違う所に来ることに感動しています。眠っていた筋肉が呼び起こされていく感じで、2,3日続くこともあるのでいい意味でキツいです。システム面でも自分のペースで通えるので気に入っています。回数券などではなく「都度払い」なので、今日もしっかり鍛えよう！と毎回思えますね。

細かい気遣いがあり、「私が何をしたいのか？」「どうなりたいのか？」ということを詳しく聞いていただき、目標を達成するのに合わせたプログラムを組んでいただけたので満足感がありました。マシンでガンガンやると言うよりも、体を機能的にするためのトレーニングが多く、決して飽きないような工夫がされているなと感じました。

美容整体で姿勢改善も叶えられるイロアスジム

こんな人におすすめ

• 美容整体で姿勢改善をしたい人
• 肩こりや腰痛を解消したい人
• 女性らしい身体を作りたい人

イロアスジムは、美容整体とトレーニングを掛け合わせることで、姿勢や骨盤の歪みを整えながら綺麗にダイエットが実現できます！

イロアスジムの最大のメリットは、ダイエットや筋力アップだけでなく、肩こりや巻き肩・O脚などの改善が一つの施設で実現するということです。

食事指導はお客様の生活スタイルに合った無理ない方法をご提案するので、リバンド知らずのダイエットができます。

また、手ぶらで通うことができるためお仕事帰りや予定の前にボディメイクを行うことが出来ます！

利用者の口コミ体験談

以前は慢性的な肩こりと反り腰に悩まされていましたが、こちらに通い始めてからは体の調子がとても良いです。トレーニングのたびに姿勢の確認と美容整体を受けているからだと思います。また、食事についても細かくアドバイスをいただき、ストレス無しで体づくりができています。

もともと運動が苦手でマシーンを使ったトレーニングも初めてだったので心配でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくださり必要な時はサポートしてくださるので、モチベーションを保ちながら限界まで頑張ることができます。また、自分ではできない美容整体の施術をしてくださるので、身体が軽くなり自分でも常に姿勢を意識するようになりました。

姿勢を美しく整えながらダイエットができるPERSONAL TRAINING STUDIO NewRise

こんな人におすすめ

• ダイエットを最後にしたい人
• 猫背やゆがみを整え、健康でキレイな姿勢を作りたい人
• 体が衰えて疲れやすくなったので健康な筋肉をつけたい人

PERSONAL TRAINING STUDIO NewRiseは、ただ痩せるだけでなく姿勢やゆがみを整えることで腰痛や肩こりを解消しながら綺麗な体になることができます。

運動が苦手な人や初心者の方が多く通っているので運動、ダイエット初心者でも安心。 トレーナーが経験豊富で丁寧な指導をしてくれますよ。

ゴリゴリな筋トレではなく体を整えるためのトレーニングやメリハリのある体を作るトレーニング指導をマンツーマンで行えるのも魅力です。

利用者の口コミ体験談

半年程お世話になっております。 自己流の運動や食事行き詰まっていたため入会しました。 体重よりも体型に変化を感じ、身近な人にも気づいてもらえることが増えました。 ずっと続けていけるパーソナルトレーナーさんを探している方に特に向いていると思います。

鈴木さんのパーソナルトレーニングで3か月８㎏痩せました。 はじめのうちは運動していなかったので全然身体が動きませんでした。でも鈴木さんは焦らず私の身体と向き合ってくださいました。 毎回のトレーニングの１時間はあっという間でした。 筋肉痛が。。。というと鈴木さんは「じゃあ、別の個所をトレーニングしましょう！」と言って筋肉に負荷をかけずにやってくれるんです。おかげで日々の生活にも支障なくトレーニングを続けることができました。 食事指導も素晴らしかったです！

錦糸町駅南口からアクセス抜群Orange gym

こんな人におすすめ

• ダイエットをしながら機能改善したい人
• 長く運動を続けたい人
• 理想とする体型を目指して努力できる人

Orange gymは、上下の着替えとタオル、シューズの貸出に、ミネラルウォーターとプロテインの無料提供もあり、仕事帰りやスキマ時間にふらっと立ち寄れます。

また、プランとして各回数券コースとライフプランニングコースがあり、食事指導を受けたい方であればどなたでも無料で受けられます。

平均寿命と健康寿命を近づけ、『ずっと綺麗で、ずっと健康的な体づくり』を目指しているジムです。そのため過度な運動と食事を避け、2度と太らないよう、続けられる運動と食事のアドバイスを提供しています。

利用者の口コミ体験談

ダイエットに関する知識が豊富なトレーナーさんがおり、非常に心強いなと感じました。 色々なパーソナルに行ったことがありますが、トレーナーさんの質で結果がかわってくると思います。こちらのジムは食事から運動まで、様々な知見をもとに、一緒に体づくり健康づくりをサポートしてくれるという印象を受けました。 室内の環境もとても綺麗でこれから通うのが楽しみです。

生活スタイルやできる範囲で無理なくトレーニングを提案していただけること、また食事や生活の悩みなど親身になって聞いてもらえるのでとても楽しくトレーニングできています。

CS60整体とパーソナルトレーニングが受けられるジムボディケア&パーソナルジムLea 自由が丘店

こんな人におすすめ

• 都度払いでマイペースに通いたい人
• 高品質のトレーニングとボディケアを求めている人
• コスパを重視する人

ボディケア&パーソナルジムLeaは、自由が丘初のCS60整体✖️パーソナルトレーニングとして【心と身体を幸せにする身体づくり】をコンセプトに、自由が丘の方々に愛される店舗を目指しています。

お客様が身体の変化を楽しみ、身体を動かすのが楽しくなるように全力でサポートすることを約束します。

是非ボディケア＆パーソナルジムLea自由が丘店で一緒にトレーニングしていきましょう！

利用者の口コミ体験談

運動が苦手な私でも優しく指導してくださり、体重が日に日に落ちていってます！ 都度払いで自分のペースで通えるのも嬉しいです。 トレーナーの方のお人柄もよく丁寧に説明してくださり、運動初心者でも安心して通えます。 細かくフォームを教えてくれるので、翌日は筋肉痛がすごく効果をかなり実感できます！

毎週楽しく通っています。 トレーニング中、身体の感覚などお伝えすると、都度丁寧に対応してくださるので、不安を感じずにトレーニングすることができます。 以前は体を鍛えることに苦手意識がありましたが、今では体幹も筋力もかなりアップしたことを実感し、さらにトレーニングの面白さを感じています。 親しみやすい人柄で話しやすく、小さなことでも褒めてくださるので、モチベーションも上がり、３日坊主の私でも長く続けることができたのだと思います。

業界トップレベルのトレーナーによる完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムパーソナルジム ACCEPT

こんな人におすすめ

• ダイエットもジム通いも長く続かない方
• 無理な食事制限をしたくない方
• 健康を維持したい方

丁寧なカウンセリングでお客様の悩み、目指すものをしっかりとヒアリングし、オーダーメイドのトレーニングメニューや、食事プランを作成。

パーソナルジム ACCEPTのトレーナーは他社のパーソナルジムとは違い、トレーナー自らがボディメイクに対するメソッドを確立しており、より質の高い指導方法を提供してくれますよ。

また、無期限での回数券式なので、お客様のペースで回数消化することが可能。

お客様からお送り頂いた毎食の食事のお写真からカロリーや栄養素等をトレーナーが計算し、LINEでお客様の目標に合わせたアドバイスを行います。

利用者の口コミ体験談

今までダイエットはたくさんしてきましたが、いつも三日坊主で続かなったのに、今回は週に1回ではありますが半年ぐらい続けられてます！  女性の方が通ってる方の比率が高いとの事で、女性が通いやすいパーソナルジムの一つだと思います。ダイエット目的で始めましたが、筋力をつけることが大事な事も分かり、それがアンチエイジングにもつながるので、今は少しでも長く続けられればと思ってます！

色んなパーソナルトレーニングジムがありますが、経験•実績のある植村さん、小澤さんから直々にご指導いただけるのが最大のメリットだと思います。 その時のコンディションに合わせて効果的なトレーニングを親身にやってくださるので、とても感謝しています！

心療内科医とトレーナーがタッグを組むウェルネスジムFORCE

こんな人におすすめ

• 心身ともに健康になりたい人
• ストレスで暴飲暴食がやめられない人
• 肩こり腰痛の改善など日常生活をパフォーマンスをあげたい人

ウェルネスジムFORCEは、ソフト整体師によるボディケアであなたの健康を徹底サポート。

会社に行くのも億劫、夜なかなか眠れない、生活習慣が乱れてきた、すぐに疲れてしまう…そんな方々にぜひ通って頂きたいです！

チケット制で自分のペースで通えるのもポイント！運動初心者、苦手な方がほとんどですが、指導歴9年のトレーナーが対応しますので誰でも安心して通えますよ。

利用者の口コミ体験談

立った姿を見てすぐに姿勢の改善点を見抜かれました。背骨を動かすストレッチをやると、呼吸がしやすくなってこんなにすぐに変化がでるのだとビックリしました。その後の体調も良く、肩こりが改善されました。トレーナーさんも親しみやすいのでオススメです！

駅から近く通いやすいのは続ける上で大事な要素だと思いました。トレーニングにメンタルケアが加わるスタイルは初めてで、とても有意義に過ごせました。トレーナーの方は本格的にスポーツをしている方で、体のことをよくご存知なので、いろいろ相談ができてとてもよかったです。ありがとうございました！

整体併設で身体の根本からケアVIBRUN錦糸町・住吉店

こんな人におすすめ

• 結婚式に向けて痩せたい人
• 産後で崩れた体型を引き締めたい人
• 健康の為にトレーニングを始めたい人

VIBRUNは、経験豊富なトレーナーがお客様に合った最適なダイエットプランやトレーニングのメニューを作成するのでダイエット初心者やトレーニング初心者の方でも安心。

コースはチケット制なので短期集中のダイエットだけでなく、トレーニングの習慣化目的やフィットネスジムと併用でのご利用など、お客様の希望に合わせてご利用いただけますよ。

トレーナーは、元看護師やスポーツトレーナーを採用しているので、トレーニング指導だけでなくダイエットや健康に関する事など様々なアドバイスが可能！

利用者の口コミ体験談

今まで何をやっても続かなかった私ですが、こちらでのトレーニングは楽しく継続できています！ ウェアや水・タオルも用意頂けるので、予約した時間にとにかく行けばOKという気軽さと、トレーナーさんの話しやすさが継続できるポイントだと思います！

私達は、夫婦2人で入会しましたが、トレーナーさんも2人付いてくれて、それぞれ時間のロスなく運動ができただけでなく、それぞれの体力に合わせたメニューを組んでくださり、水分補給のタイミングもアドバイスして頂き無理なく、トレーニングできました!

入会金無料で通いやすいSTUDIO KOMPAS

こんな人におすすめ

• 限られた時間の中で健康管理に取り組みたいビジネスパーソン
• トップアスリートの専属トレーナーから教わりたい人
• 理論的に最適なトレーニングで身体作りを行いたい人

渋谷区南平台にあるパーソナルジム STUDIO KOMPASは、入会金無料で、月額費が一切不要の都度払いシステムを採用。

STUDIO KOMPASは、通常のダイエットジムとは異なり、外見に限らず身体の本質的な向上を追求するパーソナルジムです。

外見に敏感な職業の方々、運動初心者から60代までの幅広い年齢層とバックグラウンドを持つクライアントなど多くの層から支持されています。

利用者の口コミ体験談

1人ひとりの身体の特徴や目的に合ったトレーニングを考えてくださいます。様々な観点から、身体の全体バランスを考えたトレーニング内容になっており、丈夫でしなやかな身体を目指せます。説明もとてもわかりやすく、楽しみながらできるので、あっという間の1時間です！

友人に紹介されたのがきっかけですがリピート決定です。他パーソナルジムにも通ったことがありますが、ここまでピンポイントで筋肉痛(しかも意図している部位)を感じるのははじめてで、感動しました！身体のことで疑問に思ったことを質問すると、すべてロジカルに説明してくれる知識の多さも圧巻。これから身体の変化が楽しみです。お酒好きなライフスタイルも認めてくださったうえでの指導も安心しました。

女性目線の丁寧なサポートで理想のボディへPersonalstudio Halle

こんな人におすすめ

• 女性目線のアドバイスが欲しい人
• 周りの目を気にせずにトレーニングしたい人
• 親身に相談してトレーニングしたい人

一流女性トレーナーによるマンツーマン指導、完全プライベートのトレーニングジムPersonalstudio Halleは、所属する女性トレーナーはフィットネス指導歴3年以上、ボディメイクのプロのみ。

トレーニング、食事指導付きの完全プログラムで結果に繋げるために全面的にサポートします。

利用者の口コミ体験談

40代男性です。半年間通っていますが、ハルさんが食事を含めて丁寧に指導してくださるおかげで、楽しくトレーニングでき、効果もしっかりと感じています。他のジムも体験しましたが、Helleは個人に合わせたメニューをカスタマイズしてくれる点が魅力です。施設は清潔で管理が行き届いており、女性でも通いやすい環境です。また、日頃から鍛えている人にも、より高いレベルの効果が期待できるトレーニングが可能です。

40代女性です。KANAトレーナー、先日もありがとうございました。KANAさんに教わるようになってから、効かせたい部分にしっかり効かせられるようになり、体の変化を実感しています。毎回わかりやすい指導でマンネリ化せず続けられ、今が人生で一番筋肉量が多く、シェイプアップできています！まだまだ教えていただきたいので、これからもよろしくお願いします。ジムは人目が気にならず、とても気に入っています。

豊富なマシンで理想のボディを実現できるMARBELL GYM

こんな人におすすめ

• 完全個室・プライベート空間でトレーニングしたい人
• コスパを重視する人
• 健康目的で通いたい人

MARBELL GYMは、13台の豊富なマシンで完全初心者から上級者まで幅広く対応可能！

また、MARBELL GYMでは一般的なフィットネスジムと同等のマシンを取り入れているため卒業後も安心してジムに通えますよ。

様々なマシンを使用する事で男性・女性・シニア向けなど1人1人にあったオリジナルメニューを作成いたします。 痩せて終わりでは無くリバウンドしないため食事法やトレーニング方法を1から指導します。

利用者の口コミ体験談

1年で体重が10キロ近く増えたため、女性でも気軽に通えるパーソナルジムを探していました。他社とも比較しましたが、設備と価格のコスパが良かったのでマーベルジムに入会しました。最初はフォームの徹底的な解説から始まり、今ではスムーズにトレーニングができるようになりました。食事指導も分かりやすく、体重が順調に減り、筋肉もついてきたことに感動しています！

一人でのトレーニングが難しかったため、職場から通いやすいパーソナルジムを探してこちらに決めました。入会前のカウンセリングが丁寧で、完全個室で周りを気にせず集中できる点が良いです。トレーナーさんも優しく、質問しやすい環境で、食事指導も丁寧に対応してくれます。2ヶ月で着実に痩せてきており、今後も続けていく予定です。

お子様からシニアまで！安全で効果的なパーソナルトレーニングを提供するジムSAWAKI GYM

こんな人におすすめ

• 体力をつけて、日常生活をもっと楽に過ごしたい人
• 健康的に痩せたい、または理想の体型を目指したい人
• スポーツや日常の動作をスムーズにこなせる体を手に入れたい人

お子様からシニア、アスリートまで幅広く対応するパーソナルトレーニングジムSAWAKI GYMは、安全で効果的なプログラムを、個別の目標やニーズに合わせて提供しています。

体力評価に基づき、健康状態に最適なトレーニングと栄養指導を行います。

体験トレーニングは5,500円、会員プランとビジタープランがあり、どなたでも安心して利用可能！

利用者の口コミ体験談

2015年からお世話になっております。運動が大嫌いだった私なんですが、こんなに長く続けられるのがトレーナーさん達の人柄、豊富な知識、そして丁寧な指導のお蔭です。一番悩んでた猫背もトレーニングでだいぶ改善されました。そしてフィジカル面だけじゃなくて、ストレス解消にも繋がります。身体を動かす楽しさを教えていただいたサワキジムさんに本当に感謝しかないです。

家から歩いて5分の所に、サワキジムがあり、7年前からお世話になっています。自分に合ったトレーニングをして頂けるので、楽しく続けています。スタッフの方々のレベルの高い指導は素晴らしいです。これからも、動ける身体を目指して頑張ります。

科学的根拠に基づいたトレーニングで理想の体へ導くBulky Lab

こんな人におすすめ

• リバウンドを繰り返している人
• 自分でジムに通う前に効率的な方法を身につけたい人
• 厳しい食事制限をしたくない人

SNSの発達で情報が溢れる今、誤った健康情報も蔓延しています。

Bulky Labでは、科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導で安全かつ持続可能な体づくりを誠実にサポート。

「糖質制限」や「ファスティング」などキツくて長期で継続が難しい食事管理は行わないため、初めてダイエットを行う方も安心して通えますよ。

利用者の口コミ体験談

初めてパーソナルトレーニングに通ったのですが、トレーニングの方法はもちろん、効果や筋肉の動きや作用についてもとても丁寧に教えていただきました。最初は正しいフォームで自重スクワットも出来ませんでしたが、今ではバーベルを持ったスクワットを行うのが楽しみです！また、日々の食事についてもアドバイスをもらえるので、無理せず続けられること、自分の知識になることが魅力的でした！

仕事の忙しさから不摂生な生活が続き体型が気になり始めたため、知識をつけてトレーニングしたいと思い通い始めました。トレーナーの知識が豊富で、食事管理のアドバイスも無理なく続けられ、自己管理の習慣が身につきました。短期的な効果だけでなく、長期的に自立できる成長をサポートしてくれるジムで、トレーニングが本当に楽しいです！他にもいくつかパーソナルトレーニングは試しましたが、ここは違うなと思います。迷わずオススメします！

トップトレーナーとAIが融合した進化系パーソナルジムWolf’s Lair Gym Ginza

こんな人におすすめ

• ボディビルの世界大会経験者によるトレーニングを受けたい人
• AIテクノロジーを駆使したあなただけの特別なメニューを求める人
• オリジナルアプリで体重の変化を可視化してモチベーションを上げたい人

Wolf’s Lair Gym Ginzaではウェアや靴、タオルなどすべてレンタルしてるので、仕事帰りに手ぶらで立ち寄る事もできます。

また、世界レベルのトレーナーが個々の目標に応じた指導を提供し、初心者の筋トレから本格的なボディメイクまで、幅広く対応可能。

先進AI技術を元に一人ひとりに合わせたトレーニングを提案して、専門知識を持ったトレーナーと一緒に運動を楽しめますよ。

利用者の口コミ体験談

ほぼ初心者で通い始めましたが、マシンの使い方や身体の使い方を分かりやすく教えていただけるので、毎回学びがあります。私のレベルに合わせて調整してくれるため、楽しくやりがいも感じられます。また、銀座駅から徒歩圏内の落ち着いた場所にあり、カッコいいマシンもモチベーションアップに繋がっています！

銀座の中心にあるこのパーソナルジムで、トレーニング効率が大きく改善しました。トレーナーの薮田さんは非常に丁寧で優しく、世界的なボディビルダー山岸さんの下での経験もあります。バルクアップやダイエットに合わせたプランを提供してくれ、信頼できる指導が魅力です。ジムは新しく清潔で、必要な器具が揃った快適な環境です。薮田さんの指導により、トレーニングが効率的に行えるようになり、銀座のこのパーソナルジムは本当にお勧めです！

筋トレと整体が融合したパーソナルジムパーソナルビューティージムPBG 白金高輪店・新橋/銀座店

こんな人におすすめ

• 美を追求したい人
• リバウンドしないで美しく楽しく痩せたい人

パーソナルビューティージムPBGは、無理なく継続してジムへ通えるように1回あたり8,800円とリーズナブル価格なジムでもあります。

さらに整体やピラティスも受けれるので男性のみならず女性にとっても通いやすいです。

LINEによる食事指導も受けられるので、食事指導をお手軽な価格で受けたい方にもおすすめですよ。

利用者の口コミ体験談

ジム内にインボディがあって、体の変化を見た目だけでなく数値で見れるのでモチベーションにつながっています！トレーナーさんの質もいいため満足しています。

あなたに寄り添い、理想の身体作りをサポートするパーソナルジムYourGym

こんな人におすすめ

• 無理なく健康的に体重を減らしたい人
• 反り腰や猫背などの姿勢不良を改善したい人
• 運動習慣を付け、心身共にリフレッシュしたい人

お客様に継続していただきやすい価格を実現！大手パーソナルジムの半額以下の価格でプロのトレーナーによる一流のサービスを提供してくれします。

「痩せたい」「運動不足を解消したい」「姿勢を治したい」YourGymではあなたのご要望に沿ったプログラムとコースを一緒に考えながらご提案。

ウェア、シューズ、タオルは無料レンタルで手ぶらで通って頂けます。 さらにお水と運動後のプロテインも無料サービス！

利用者の口コミ体験談

トレーナーさんが親切でわかりやすく教えてくださるおかげで、楽しくトレーニングを続けられています。その日の体調や気分に合わせたメニューをその場で考えてくださるので、無理なく通うことができ、健康のためにもとても良いです！

豊富な知識を持つトレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、正しいトレーニング方法を学び、効果が実感できています。サポートがあるのでモチベーションも維持しやすく、ダイエットやボディメイクを目指す方にオススメです！

変わりたい想いを実現するPREMIUM LIFE FITNESS 東銀座店・押上店・田端店・市ヶ谷麴町店

こんな人におすすめ

• 働きながら運動を習慣化したい人
• トレーニング初心者で不安を感じている人

駅チカという好立地で、トレーニング・ボディメンテナンス・食事アドバイスを一つのプランでトータルサポートします。

完全個室のトレーニングスペースで、初心者からリピーターまで安心して通えるまた、鍼灸師によるボディメンテナンスや地域唯一の3Dボディスキャン測定も特徴的です。

利用者の口コミ体験談

トレーナーさんがとても親切です。パーソナルジムに通うのは初めてで緊張しておりましたが、丁寧に教えて頂きました。行ってよかったです。今後も頑張って通いたいと思います。

少人数制のセミパーソナルトレーニングジムFLATTE

こんな人におすすめ

• ライフスタイルに合わせて気軽に通いたい人
• 中長期的に“痩せやすく "疲れにくい" 健康的な身体づくりをしたい人
• 1人だとなかなか続けられない人

“近所のカフェに行くノリで軽い気持ちでフラっと寄れる”少人数制のセミパーソナルトレーニングジム「FLATTE」。

セミパーソナル形式を採用しており、フィットネスジムとほぼ同水準の価格帯でトレーナーが運動習慣づくりをサポートしてくれます。

様々なプログラムがあり、筋トレ・有酸素・ストレッチや、マシンを使わず自重で行うファンクショナルトレーニングなど、健康な身体作りのために必要な動きを網羅的に受けられますよ。

利用者の口コミ体験談

プログラムが複数あるので、飽きずに楽しみながらトレーニングできています。ハードすぎず、続けやすい強度の運動が多いので運動が苦手な私でもできるのは嬉しいです。

アプリで予約からキャンセルまでできるので、無理なく自分の行けるタイミングでいけるのはありがたいです。

姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングスタジオCHOICE FIT

こんな人におすすめ

• 好きなときに通える都度払い制がいい人
• 姿勢改善したい人
• 運動初心者や高齢者

CHOICE FITはコアから身体を整える姿勢改善を主としたトレーニングで、腰痛や肩こりなど体の歪みを改善。

また、姿勢を改善するとトレーニング効果もアップ。自分の理想や目標にあったメニューで体を変えていけますよ。

料金は都度払いなので焦ることなく、通いやすさ抜群です。

利用者の口コミ体験談

1回あたり1750円とかなり格安なうえに、60分間しっかし時間をとって親切丁寧にパーソナルトレーニングができるので嬉しいです。

パーソナルトレーニングとピラティスが受けられるジムELEMENT

こんな人におすすめ

• ピラティスを試してみたい人
• 他の店舗も利用できて安いジムを探している人

1番人気なプランの「全日フルタイムプラン」だと、1対1のマンツーマンパーソナルトレーニング以外に、

• セミパーソナル店も通い放題
• マシンピラティス店も月1回利用

のサービスも付いています。

都内だけで28店舗もあり、店舗によってはピラティスもできます。パーソナルトレーニング以外にピラティスに挑戦したい人におすすめですよ。

利用者の口コミ体験談

筋トレ以外にも、気になっていたマシンピラティスもできるのに安いジムはなかなかないのでとても嬉しいです！

親切丁寧なトレーニングの説明だけでなくコミュニケーションを取りながらできるので楽しく通わせていただいています！

続けやすい価格帯でパーソナルトレーニングを提供FitwaGYM

こんな人におすすめ

• パーソナルは続けたいけどコストが気になる人
• 運動を習慣化したい人
• レベルに合わせて運動をしたい人

パーソナルジムでは高価なところが多く、継続することが出来ず、習慣化までいかないケースが多く見られます。

しかし、FitwaGYMでは継続してトレーニングを行いたいお客様へ、続けるための価格帯でパーソナルトレーニングを提供。

運動を一時的なものにせず、FitwaGYMで一緒に楽しく健康的な生活習慣を作り上げていけますよ。

利用者の口コミ体験談

20代　女性
産後の体改善と体力作りの為パーソナルジムを探してた所こちらのジムに出会い1年通ってます。色んなジムにカウンセリングに行きましたが、こんなに丁寧で的確なアドバイスをくださるトレーナーさんはなかなかいません。店舗も綺麗でプロテインやウェアのレンタルもあり、なんと言っても値段が安くてびっくりしました。これからもずっと通います！

30代　男性
もともと大手のパーソナルジムに通っていましたが料金が高く継続となるとすごく負担を感じていました。 ここのジムはパーソナルジムの中では料金も安く、サービスに関しても大手のジムと変わらず、寧ろかなり親身になってくれます。いつも食事も見てもらっていますしトレーニングも楽しく行わさせて貰ってます！

女性専用で完全個室＆予約制のパーソナルジムOUTLINE（アウトライン）

こんな人におすすめ

• 女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたい人
• 生涯アフターフォローなどサポートが充実しているジムがいい人
• リバウンドしないか不安な人

OUT LINEは女性専門のパーソナルジムで、質の高いトレーニングを受けられます。

また、大手パーソナルトレーニングジムで経験を積んだ女性トレーナーが多く在籍しているので、男性トレーナーに抵抗のある方でも安心。

さらに、生涯アフターフォロー保証がついており、プログラム終了後に不安があればいつでも相談できるので安心です。

東京には17店舗も展開しているうえに、手ぶらで通えるのはさらに嬉しいポイントですね。

利用者の口コミ体験談

女性専門なので通いやすいです。通常のジムだとどうしても周りの目が気になってしまいますが、完全個室で女性のトレーナーさんがついてくれるので安心してトレーニングに打ち込むことができました。また、ウェアやシューズをレンタルできるので、気軽に通えて便利！トレーナーさんが優しく教えてくれたのが印象的でした。

洗練された空間で理想のボディラインを目指せるジムUNDEUX SUPERBODY

こんな人におすすめ

• ただ痩せるだけではなく、女性らしいボディラインを作りたい人
• ウェディング準備ダイエットや産後ダイエットを考えている人
• 洗練された空間でダイエットを始めたい人

敷居が高いと感じるかもしれませんが、無駄なコストを省くことでコストを抑えられています。

また、プログラム中は宅配食で食事のサポートをしてくれるので、毎日の献立で悩む必要もありません！

さらに女性が安心して通えるよう、シャワーはもちろんパウダールームや基礎化粧品も完備。

返金保障制度もついているので安心して通えますね！

利用者の口コミ体験談

些細なことでも真摯に相談にのってアドバイスをもらえるので頼りになりました。また、いつも楽しみながらトレーニングできてよかったです。

産後ケアも充実！女性専用のパーソナルジムMintGym

こんな人におすすめ

• 生涯美しい女性でいたい人
• 妊娠中や産後のケアをしたい人

ひとりひとりにぴったりなトレーニングメニューの提案から、食事アドバイスはもちろん、ストレッチなど体のケアも指導してくれます。

ジムは完全個室で、お子さんをつれて通うこともできるのでママにとって嬉しいポイントです。

また、トレーナーさんは全員女性なので些細なことでも気軽に相談できますよ。

利用者の口コミ体験談

カウンセリングから丁寧にしていただき、自宅でもできるトレーニングからストレッチ方法まで教わりました。わかりやすく教えていただいたので、自宅でも困ることなく再現できてこれから続けられそうです！

下半身のボディメイクに特化したパーソナルジムB CONCEPT（ビーコンセプト）

こんな人におすすめ

• 美脚、美尻、クビレを手に入れたい人
• リバウンドしないか不安な人

日本初上陸の科学的な施術で効率的に理想のボディに近づけていきます。

また、プログラム終了後のサポートが充実しており、卒業者のリバウンド率はなんと4%！卒業後も理想の体をキープできますよ。

利用者の口コミ体験談

カウンセリングの時点でカラダを細かく見ていただき、どこを改善すれば良いのかアドバイスを頂いてトレーニングにつなげてくれるのでやりがいがあります！食事アドバイスも丁寧に対応していただけるのでありがたいです。

AIで効率的にトレーニングできる、完全女性専用ジムFURDI（ファディー）

こんな人におすすめ

• 自分だけの効率的なプログラムを考案してくれるジムがいい人
• 女性専用ジムで安さ重視のジムを探している人

FURDIの大きな特徴はAIによる効率的なトレーニングです。年齢や体力、目的に応じた200種類のメニューから、あなただけのプログラムをスタジオ専属トレーナーが個別に設定。

さらに、トレーニング中はAIが内蔵カメラによって、あなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをしてくれます。

また、事前予約不要かつ通い放題となっているため、好きなタイミングですぐにトレーニングに向かうことができるのも嬉しいポイントです。

安心できる環境・最新の設備・通いやすい料金体系の３点に魅力を感じる方には特にオススメの女性専用パーソナルジムとなっています。

利用者の口コミ体験談

痩せることができて、正直びっくりしています笑30分という短時間のトレーニングで集中してできることやコンスタントに行われるカウンセリングがモチベーションを高めてくれます。久しぶりに会う友達はあまりの変貌に別人だと思われる人もいました。

姿勢改善に特化した、女性のためのボディメイクジムASmake Tachikawa

こんな人におすすめ

• 姿勢を整えて体型を変えるトレーニングがしたい人
• 時間をかけたカウンセリングで目的・目標を共有したい人
• ストレス最小限になるようにメニューを調整ができるジムがいい人

女性が抱える悩みや気になる部位に効果的なトレーニングが行えます。

全国チャンピオンを輩出するほどの敏腕トレーナーの指導がマンツーマンで受けられます。 きつい食事制限などは一切なし。

今の食生活を変えずに、自分にあったスタイルで理想の体を目指せますよ。

毎月7名様限定で体験トレーニング通常10,500円→4,950円で受講可能となってるので興味のある方は今すぐ体験レッスンをチェックです！

利用者の口コミ体験談

言われたことで強く印象に残っているのは、「頑張り過ぎなくても大丈夫です！きちんと食べて！」ということで、昔自己流でやっていたような無理な食事制限とか、120％で頑張りすぎることではなかったので、食事やダイエットのストレスは全くありませんでした。

女性らしいメリハリのあるスタイルを実現するパーソナルジムWAPLE

こんな人におすすめ

• コスパ重視の人
• トレーナーの質重視の人
• 運動やダイエット初心者

WAPLE（ウェイプル）は「ボディメイクを通じてすべてのお客様に自信と健康のイノベーションを起こす」というミッションを掲げています。

「運動したことないけど大丈夫かな…」「食事制限出来るかな…」と悩む人のボディメイクを最後までサポートしてくれますよ。

また、大手パーソナルジムで豊富な経験を積んだトレーナーが初心者から上級者まで幅広いニーズに対応してくれるので安心です。

利用者の口コミ体験談

今年に入ってから急激に太り、人生史上最大体重を更新しました。運動経験ゼロで大型ジムでは正しく運動できる自信がなかったため、口コミが良かったジムの無料体験に参加しました。個人に寄り添った丁寧なトレーニングと食事改善法を学び、膝の痛みもその場で改善できるポイントを教えてもらいました。今は楽しく運動でき、体重も徐々に減少し、大好きなスイーツもご褒美として楽しんでいるので非常に満足しています。