【2022年最新】銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選！料金安い＆女性限定ジムも紹介

トレーナーの指導の元、効率的に理想のカラダを作ることができるパーソナルトレーニングジム。

しかし、いざ銀座でパーソナルトレーニングジムに通おうと思うと店舗数が多いうえに、料金やトレーニング内容も異なるので選ぶのに困りますよね。

そこで今回は、銀座に店舗を構えるパーソナルトレーニングジム20社以上を徹底比較し、

• 銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジム
• 銀座で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

を紹介します。

自分の目的にマッチしたパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想のカラダを最短で手に入れましょう！

銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムとひとことで言っても、料金やプラン・トレーニング内容は大きく異なります。

以下では、料金やプランなどパーソナルトレーニングジム各社の特徴を詳しく解説しているので、自分に合った1社を見つけてくださいね！

なお、何を基準にして選べばいいのか分からない方は「パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方」でポイントを紹介しているので参考にしてください。

1.24/7ワークアウト 銀座店

レッスンが1回75分と長い「24/7ワークアウト」。

実績の豊富なパーソナルトレーナーが個人に合わせた指導を行ってくれるので、最短で理想のカラダへと近づけることができます。

また、完全個室なので周りの目を気にせずトレーニングに集中できますよ！

食事はパーソナルトレーナー管理のもと、3食しっかり食べることが可能。食事をとりながらのトレーニングになるのでリバウンドを心配する必要もありません。

銀座店の営業時間は朝の7時から夜の0時までと長いので、仕事が忙しい方でも無理なく通うことができます。

入会金	38,000円
コース料金	98,000円
コース内容	2ヶ月コース1回75分 ・週2回・計16回
体験料金	無料カウンセリング
営業時間	7：00ー24：00
住所	東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル7F/8F（受付8F）

公式サイト

2.AISP 銀座有楽町店

ダイエットの効率性を追求する 「AISP」。

解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づいた科学的なトレーニングにより、最短距離で目標を達成することができます。

食事制限については、ただ食事を制限するのではなく量や食材・食事のタイミングの観点から個々人に合わせて指導！

痩せやすい体に体質を改善し、太りにくい体作りに必要な「トレーニング」と「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で体型維持までサポートしてくれますよ。

入会金	22,000円
コース料金	89,800円〜
コース内容	シェイプアップ27プラン1回50分・計7回
体験料金	無料カウンセリング
営業時間	10：00ー22：00
住所	東京都中央区銀座7丁目2-4 アンジェリックフォセッテビル4F

公式サイト

3.RIZAP 銀座店

圧倒的な知名度と実績を誇る「RIZAP」。

これまでに指導した利用者10万人以上のデータをもとに、個人に合わせたプログラムも提案してくれます。

また、専属トレーナーによるトレーニングはもちろん、提携医師・管理栄養士監修による食事指導も利用者からの評判が高くなっています。

RIZAPは世界130店舗以上に展開されているので、通いやすいというのもメリットです。

入会金	50,000円
コース料金	298,000円〜
コース内容	シェイプアッププログラム1回50分・週2回・計16回
体験料金	無料カウンセリング
営業時間	7：00ー23：00
住所	東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階

公式サイト

4.銀座トレーニングラボ

ひとりひとりの悩みに合わせた問題解決型パーソナルジム「銀座トレーニングラボ」

様々な目的に対して科学的根拠に基づき最適なトレーニングプログラムを作成します。

ダイエットプログラムではリバウンドの大きな原因になりがちな無理な食事制限・糖質制限をしないため、せっかくダイエットしてもすぐに体重が戻ってしまう心配もありません。

2022年8月現在、35ヶ月連続でダイエットプログラム達成率100％を維持しているため、圧倒的に継続しやすいパーソナルトレーニングジムだと言えます。

また、現在「体験トレーニング無料キャンペーン」「ダイエットコースの割引キャンペーン」を実施中です。

飽き性で続けられるか不安な方や他のジムで途中で諦めてしまった方はこの機会にぜひ体験トレーニングを受けてみましょう。

入会金	ー
コース料金	98,000円～240,000円
コース内容	ビギナーコース、脚やせコース、ダイエットコース
体験料金	無料
営業時間	平日8:00-21:00 土日祝8:00-19:00
住所	東京都中央区銀座1-15-13

公式サイト

5.ACCEPT

完全個室の広い空間で質の高いマンツーマントレーニングを受けられる「ACCEPT」。

現役競技者を含む業界トップレベルの指導力を持つトレーナーが、それぞれの目的に合わせて指導してくれます。

また、美味しくて続けやすい食事をしっかりと教えてくれるのはもちろん、築地の味にこだわった高タンパク低カロリーな筋肉弁当の店頭販売も行っているため、お料理が面倒な時などに活用でき、無理なく結果に繋げられます。

更衣室やシャワールームも完備、お子様連れもOKなので女性も気軽に足を運べますよ。

入会金	33,000円
コース料金	76,780円〜
コース内容	ECOコース1回60分・計5回
体験料金	無料カウンセリング
営業時間	10：00ー22：00
住所	東京都中央区銀座2-12-4-402

公式サイト

6.プレミアム ライフフィットネス　東銀座店

完全個室・パーソナルトレーナーが付いた通い放題プランが月40,000円〜と低価格で通える「プレミアムライフフィットネス」。

定期的な体組成測定にて細かな変化を実感することができるので、モチベーションを高く維持しながら通うことができます。

また、気になるコロナ感染予防対策の徹底しており、オンライントレーニングにも対応しています。

気になる方はお得な体験コースが用意されているので、ぜひ活用しましょう！

入会金	10,000円
コース料金	40,000円
コース内容	定額制通い放題パーソナルプラン1回50分・無制限（食事アドバイス含む）
体験料金	60分・5000円
営業時間	10：00ー22：00
住所	東京都中央区新富1-6-17 TDKビル

公式サイト

7.GlobalFitness 銀座店

業界最安値レベルの価格でパーソナルトレーニングを受けられる「GlobalFitness」。

月68,800円でトレーニングから食事の指導まで行ってくれます。

また、設備も充実しておりレンタルウェアやシャワールームの貸し出しも行っているので、仕事帰りでも手ぶらで通えるので便利です。

入会金	40,000円
コース料金	68,000円
コース内容	ファストコース1回60分・計8回
体験料金	無料カウンセリング
営業時間	7：00ー23：00
住所	東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座RESIDENCE 303

公式サイト

8.WELLNESS JOURNAL

完全個室の心地よい空間で、人の目を気にすることなく、理想のカラダづくりに取り組める環境を提供する「WELLNESS JOURNAL（ウェルネスジャーナル）」。

運動初心者や運動嫌いな方へも親切丁寧にサポートしてくれ、安心してカラダを任せられると評判です。

経験豊富なトレーナーがトレーニング・フードコントロール・トリートメントを要望に合わせてカスタマイズしていくオリジナルセッションの提供で、「結果が出る」→「自分の体が好きになる」→「健康的に生きていく人生を楽しめる」という好循環を生み出します。

また、管理栄養士も在籍しており、食事面も手厚くサポート！目的や生活環境に合わせて無理のない食事を提案してくれます。

お得な体験コースが用意されているので、気になる方は積極的に活用しましょう。

入会金	22,000円
コース料金	261,800円
コース内容	新規2ヶ月コース1回50分・計17回
体験料金	80分・15,400円
営業時間	7：00ー22：30
住所	東京都中央区銀座 3-11-17 銀座パトリアタワー11F

公式サイト

9.ウェルネサイズパーソナルジム

メンタルや意識の改善を通し、健康的なダイエットを実現する「ウェルネサイズパーソナルジム」。

丁寧なカウンセリングを行うことで、日々のトレーニング進歩状況を確認することができ、モチベーションを高く維持することが可能。

また、LINEによる食事指導も評判が高く、毎日フィードバックをもらえるので、健康的に痩せるための知識を身に付けることができます。

食事やトレーニングの知識が身に付くことで、プログラム終了後のリバウンドのリスクを下げることに繋がりますよ！

なお、充実したレッスン内容にもかかわらず、料金は35,000円と低価格！駅からのアクセスも良いので、仕事終わりでも手軽に通うことができます。

入会金	キャンペーン期間中につき無料（通常30,000円）
コース料金	35,000円（税抜）
コース内容	週1回60分、LINEによる食事管理付き
体験料金	5,000円（税抜、入会後キャッシュバック）
営業時間	7：00ー23：00
住所	104-0061 東京都中央区銀座2-12-4 アジリア銀座J's 302

公式サイト

10.Apple GYM 銀座店

数多くの芸能人が通う人気のパーソナルジム「Apple GYM」。

完全個室ながら低価格な料金で理想のスタイルを手に入れることができます。

また、内装にも力を入れており、毎回通いたくなるような空間でモチベーションも高く維持することができますよ！

お得な割引プランも用意されているので、申し込み前にホームページでチェックしてみましょう。

入会金	38,000円　ジム乗り換えの方は無料！
コース料金	80,000円
コース内容	プラチナ会員1回60分・計16回
体験料金	60分・通常10,000円（無料キャンペーン有り）
営業時間	7：00ー23：00
住所	東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階

公式サイト

銀座で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは、女性のボディメイクを専門に扱う銀座のパーソナルトレーニングジムを紹介します。

女性らしいボディラインを手に入れたい方はこちらを参考にしてくださいね。

1.BCONCEPT 銀座店

女性のボディメイクに特化したプログラムが人気の「BCONCEPT」。

脚痩せに集中したプログラムを用意しており、スキニーやデニムを可愛く着こなしたいという方におすすめです。

また、産後の骨盤トラブルなど女性ならではの悩みも相談することができますよ！

乗り換えキャンペーンやリバウンド防止キャンペーンなど、お得なキャンペーンも実施しているので、ホームページで確認してみましょう。

入会金	50,000円（当日入会時0円）
コース料金	97,600円
コース内容	脚痩せ特化プログラム1回75分・計16回
体験料金	無料カウンセリング有り
営業時間	7：00ー23：00
住所	東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室

公式サイト

2.UNDEUX

女優からモデルまで数々の有名人がこぞって通う「UNDEUX」。

敷居が高いと感じるかもしれませんが、無駄なコストを省くことでコストを抑えることを可能にしています。

また、プログラム中は宅配食で食事のサポートをしてくれるので、毎日の献立で悩む必要もありません！

さらに女性が安心して通えるよう、シャワーはもちろんパウダールームや基礎化粧品も完備。

３０日間返金保障制度もついているので安心して通うことができますね！

入会金	30,000円
コース料金	196,000円
コース内容	2か月集中コース（宅配食プラン）1回50分・16回
体験料金	無料カウンセリングのみ
営業時間	9：00ー22：00
住所	東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F

公式サイト

3.銀座トレラボ45

指導実績20年の実績豊富なトレーナーがマンツーマンで指導を行う「銀座トレラボ45」。

2ヶ月で下半身痩せを実現するコースが人気を集めています。

また、トレーニングの知識を身につけることができるので、自宅でもトレーニングを行えるだけでなく、プログラム終了後のリバウンドを防ぐことができますよ！

なお、トレーニング動画やトレーニンググループへの無料参加などの特典もついており、ジムに通わない日でも質の高いトレーニングを行える仕組みが整っています。

入会金	38,000円
コース料金	150,000円
コース内容	短期集中コース全16回
体験料金	45分・通常12,500円（先着10名まで5,500円）
営業時間	平日：8：00ー21：00・ 土日祝：8：00ー19：00
住所	東京都中央区銀座１-13-8　ハビウル銀座4F

公式サイト

まとめ

銀座にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。

プログラムや料金・サービス内容を比較し、目的合わせてパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

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