男性も通いやすいマシンピラティススタジオPilates KASANE

こんな人におすすめ

• 体験時にレンタルウェアの貸し出しが必要な人
• パウダールームが必要な女性
• 少人数のグループレッスンを受けたい人

大阪の枚方と守口に展開する『Pilates KASANE（ピラティスカサネ）』。

プライベートのレッスンもあるので、インストラクターと1対1で集中してレッスンを受けたい人にもありがたいですね。

また、女性のイメージが強いピラティスですが、スタジオには男性用のロッカールームも完備されており、男性でも通いやすくなっています。

男性の参加者も増えているピラティスを初めてみてはいかがでしょうか。

体験ではBasicのレッスンを受けることができ、レンタルウェアも無料で貸し出してもらえるので、気軽に始めることができますよ。

利用者の口コミ体験談

体験会に参加しました。インストラクターさんも感じがよくて楽しかったです。

インストラクターの方が優しく教えてくださって良かったです。館内も非常に清潔でした。

全国展開している大手スタジオzen place pilates

こんな人におすすめ

• 予約を簡単に取りたい人
• 手ぶらでスタジオに通いたい人
• 充実した設備でレッスンを受けたい人

『zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）』は大阪に10店舗があります。

店舗によって、グレード1とグレード2のスタジオに分かれており、グレード1のスタジオは他店舗と比べても設備が充実しているのが特徴。

また、スタジオは服装自由で、水やマットも用意されているので、手ぶらで通うことができます。

レッスンのスケジュールが立てやすいので、面倒な予約作業の手間を省けるのも嬉しいポイント。

利用者の口コミ体験談

本日、オープン初日の天神橋筋六丁目スタジオを訪問しました。 駅1番出口を出てすぐ、本当に目の前（徒歩30秒以内）というアクセスの良さで、道に迷う心配はほぼありません。 2面がガラス張りになっており、陽光がやさしく差し込む明るい空間が印象的です。 他のスタジオと比べても、開放感と心地よさが際立っており、レッスンへの集中力も自然と高まるように感じました。
引用：Googleマップ

長年お世話になってます。いろんなプログラムがあり、インストラクターも素晴らしくておすすめです。
引用：Googleマップ

専門性と快適性を追求するピラティススタジオPilates Studio DEP

こんな人におすすめ

• 国家資格を保有しているインストラクターから教わりたい人
• オンラインでレッスンを受けたい人
• 全国展開しているお店でレッスンを受けたい人

全国32店舗展開中で、都市部から地方まで幅広くサービスを提供しています。

『Pilates Studio DEP（ピラティススタジオ デップ）』の最大の魅力は、全スタッフが理学療法士または作業療法士の国家資格を保有している点。臨床経験豊富な専門家による高品質なマシンピラティスのパーソナルレッスンを提供しています。

また快適な空間設計、24時間サポート、入会金・年会費無料、初回体験の全額返金保証など、利用者に寄り添ったサービス体制も魅力的。今なら初回体験料金が2,980円という手頃な価格設定で、気軽にマシンピラティスを試すことができますよ。

林慧亮

心斎橋、南森町（大阪天満宮）付近で、お手頃な価格でマシンピラティスを受けたい人におすすめですよ！

利用者の口コミ体験談

継続して通うことにより、日常生活での疲労が減り、柔軟性も改善されました。

肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がすっきりとしました。

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理学療法士監修のマシンピラティスで、身体の悩みを解決できるルルト

こんな人におすすめ

• 運動不足や姿勢の悪さを改善したい人
• ダイエットしてもなかなか痩せない人
• 原因不明の体の不調や痛みに悩んでいる人

ルルトは、理学療法士が監修するマシンピラティス専門スタジオです。 マシンを使うことで、正しい姿勢で効率的に身体を鍛えられ、短期間で効果を実感できます。

マンツーマンレッスンなので、周りの目を気にせず、安心してトレーニングに集中できるのも魅力の一つ。

また、24時間サポート体制で、自宅でのケア方法などもアドバイス。運動初心者の方や身体の硬い方でも、安心してピラティスを始めることができます！

利用者の口コミ体験談

気になっていたスウェイバック姿勢の改善をお願いして、必要なエクササイズを教えていただきながら行いました。 丁寧に、私のペースに合わせて教えていただいたので、緊張せず、疲れもあまりなく行えて良かったです。 ビフォー・アフターの写真では、身体の重心線の違いに驚きました。

久しぶりピラティス通いたいなぁと思って色々探していた中で体験に行かせていただきました。 前通ってたのは数年前なので思い出しながらでしたが、インストラクターさんの的確なアドバイスで固まってた背中周りなどがスッキリして背筋が伸びて帰ることができました。

リズムに合わせて楽しくレッスンが受けられるthe SILK 心斎橋店

こんな人におすすめ

• 仕事前にレッスンを受けたい人
• パウダールームを使いたい人
• 楽しくレッスンを受けたい人

心斎橋店は心斎橋駅から徒歩2分のアクセスが魅力のスタジオです。

the SILKでは音楽に合わせたトレーニングを受けることができるので、楽しくレッスンを受けることができますよ。

また、女性には嬉しいパウダールームも完備しているので、レッスン後の化粧直しなども心配いりません。

朝8時から営業しているので、朝活や仕事前にレッスンを受けることもできますよ。

利用者の口コミ体験談

新しくできたスタジオでとこをとっても綺麗でテンションが上がりました！ レッスンも音楽に合わせる事でしんどい動きも頑張れるレッスン内容でした！ インストラクターさんも気さくで綺麗な人が多くモチベーションが上がります。 夏に向けて頑張っていこうと思います！！

大手ヨガスタジオLAVAの系列店Rintosull

こんな人におすすめ

• リーズナブルに通い放題のピラティススタジオを探している人
• 無料で体験を受けたい人

Rintosull（リントスル）は、「なりたい自分は"姿勢"でつくる」をコンセプトに、凛とした美しい身体作りをサポートしてくれます！

体験料金が無料なのが嬉しいですね。入会後もリーズナブルな料金設定で、通い放題プランでも安心して続けることができます。

林慧亮

大阪では14店舗展開しています。体験料金が無料なので、ピラティス初心者の方はまずはRintosullで体験してみるのがおすすめです！

利用者の口コミ体験談

レンタルウェアがあるので手ぶらで通えるのはとても楽です。

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なりたい自分を叶える場所STUDIO IVY

こんな人におすすめ

• 完全パーソナルのレッスンを受けたい人
• プライベート空間でのレッスンを受けたい人
• オーダーメイドのレッスンを受けたい人

STUDIO IVYは、お客様の「なりたい理想の自分」を叶える場所というコンセプトを元に洗練されたサービス提供・空間創りが魅力の1つです。

1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができるので、周りを気にすることなく納得のいくレッスンを受けることができます。

清潔感のある空間に加えて、プラン内でパーソナルジムを受けられるのも特徴の一つですよ！

林慧亮

完全マンツーマンでマシンピラティスを受けたい人におすすめです！大阪には、天王寺、西長堀、心斎橋の3店舗があります。駅チカなのも嬉しいポイントです。

利用者の口コミ体験談

本当に体が軽くなり、ココロもリフレッシュできました！

しっかりとインナーマッスルに効くので、運動苦手な私にピッタリでした！

自分だけのプランでレッスンを受けられるピラティス専門スタジオBcube

こんな人におすすめ

• 自分だけのプランで完全オーダーメイドのレッスンを受けたい人
• 身体と心のバランスを整えたい人
• 目的に合わせたトレーニングを受けたい人

人によってプランも違い、料金も違うのがBcube。姿勢分析、動作分析、コンサルティングを実施して、1人ひとりに合ったプランを提供してくれます！

アスリートや姿勢改善をしたい人など目的別のトレーニングも完備！

また、テレビやCM、メディアにも数多く取り上げられているほか、世界トップクラスの充実した施設で安心安全のレッスンを受けることができるのも魅力の一つではないでしょうか！

利用者の口コミ体験談

姿勢がよくなったねって周りから言われるようになりました。

腹筋の意識ができるようになりました。

隠れ家のような雰囲気を味わえるPilates base Irori

こんな人におすすめ

• 落ち着いた環境でレッスンを受けたい人
• フリーウェイトなどのトレーニングも実施したい人
• 自然豊かな環境で運動したい人

本町駅から徒歩10分のアクセスで、靱公園内にあるITC靱テニスセンターの地下にあり、隠れ家のような雰囲気を味わえます。

落ち着いた環境でレッスンを受けることができ、帰り道は公園の豊かな自然を感じることができるのも特徴です！ また、フリーウェイトも完備されているので、美尻トレーニングのように姿勢改善やボディメイクを目的としたトレーニング、筋膜リリースのように身体のリフレッシュを目的としたトレーニングも実施！

また、一人ひとりの身体の特徴や目的に合わせたパーソナルトレーニングもできます！

利用者の口コミ体験談

身体が硬くて、姿勢も猫背でしたがピラティスを始めてから改善されました。一人でトレーニングをするとモチベーションを保てず継続できなかったですが、少人数制のレッスンなので楽しくトレーニングを継続できています。

すぐに怪我を改善したいと思っていた時にピラティスを体験しました。最初は女性がするエクササイズというイメージが強かったですが、男性にもかなり効果のあると実感しました。怪我もしなくなったので、ピラティスを受けて良かったと思います。

自分をもっと好きになるがコンセプトファーストピラティス池田店

こんな人におすすめ

• 駅近で女性専用スタジオを探されている方
• 姿勢改善をしつつボディメイクしていきたい方

「パーソナルピラティスで自分をもっと好きになる」がコンセプトのファーストピラティス。

表面的なボディメイクだけではなく、ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、マシンピラティスで美を内側からサポートしてくれますよ。

パーソナルピラティスを通して、お客様自身が「自分のことをもっと好きになる」ということを使命としています。

利用者の口コミ体験談

池田駅から5分ぐらいのところに女性専用のマシンピラティススタジオがオープンしたという事で体験に伺いました。

女性インストラクターの方が、丁寧に教えてくれたので、これからもお世話になろうと思います。

マシンピラティス×ワークアウトURBAN CLASSIC PILATES

こんな人におすすめ

• 隙間時間にレッスンを受けたい人
• スポーツパフォーマンスを向上させたい人
• 予約なしで気軽に通いたい人

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。

インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現することができます。

また、ご自身のペースでワークアウトができ、予約が不要のため、仕事帰りやお買い物の合間など、空いた時間にいつでも短時間でボディメイクができます。

利用者の口コミ体験談

スタッフの皆さんが優しく親切に指導してくれる。

みるみる体脂肪が落ちていってびっくりしました！筋肉量も上がって大満足です。

月550本の豊富なオンラインレッスンスタジオ・ヨギー

こんな人におすすめ

• オンラインでレッスンを受けたい人
• 男性限定のレッスンを受けたい人
• ヨガと組み合わせて受けたい人

月に550本以上のクラスが好きな場所で受けられるのが魅力的です！！スタジオまで通う時間がない人や、地方に住んでいる人でも気軽に受けられるのは便利ですよね！

オンラインではピラティスだけでなくヨガやビューティー・ペルヴィスも受けることが可能です。

また、女性限定のスタジオが多いピラティスですが、studio yoggyでは男性限定のクラスがあるので男性にも通いやすいスタジオです！

利用者の口コミ体験談

スタジオ内がとても綺麗で清潔感のある雰囲気でよかったです。

ずっと通い続けれるか心配だったのですが、月会費だけでなく、チケットもあるので安心して参加出来ました。

クラシックバレエも学べるマシンピラティススタジオASA STUDIO

こんな人におすすめ

• ピラティス初心者の人
• 堺市北区でバレエを始めたい人
• ピラティスで体づくりをしたい人

利用者の口コミ体験談

本当に細かく、丁寧にレッスンをしてくださるので毎回のレッスンが楽しみです。「体の使い方」なんて考えたこともありませんでしたが、こんなに自分の体が動けるようになるとは！いつまでも元気なカラダ作りを目指したいです。

バレエの技術だけではなく、あいさつなどの礼儀も1から教えてくださる、素敵な先生たちです。「偏ったレッスンにならないように」と3人の先生でレッスンをしてくださいます。生徒さんたちも仲良く、バレエを始めるにはとてもアットホームなスタジオです。 何事も生徒ファーストで、子供の意見をとても尊重してくださいます。「ここで失敗も成功もたくさんしてほしい」と子供の自立を考えて一緒に子育てしてくださるので、先生たちには感謝の気持ちでいっぱいです。

マシンピラティス専用のパーソナルレッスンスタジオピラティス・ファイブジー高槻

こんな人におすすめ

• しなやかで美しく強いからだに変えたい人
• パフォーマンス向上、リハビリを受けたい人
• ペアでレッスンを受けたい人

マシンピラティス・整体・鍼灸の３つアプローチで痛みを取りながら、身体を変えることができます。

ご友人、ご家族、カップルなど、２人一緒に受けられるセミプライベートピラティスも用意！

骨格と筋肉の知識を持っているインストラクターが在籍しているので、ピラティスエクササイズの説明も丁寧に行なってくれますよ。

利用者の口コミ体験談

こちらに通うようになってから、体調も良く、前は肩凝りと腰痛がひどくてマッサージに通っていたことも忘れるくらい、毎日を快適に過ごしています。最初の頃より姿勢が良くなり、普段から自分の癖を意識して変えることもできるようになりました。まわりの人から、痩せたね。とか姿勢が良くなったね。と言われて改めてピラティスを続けて良かった。と思っています。スタジオ内も清潔で、パーソナルトレーニングなので、安心できます。いままで、他のピラティススタジオを経験しましたが、こちらは金額も丁度良いので通いやすく、これからもできるだけ長く続けていきたいです。

マンツーマンなので、わからないことがあれば気兼ねなく教えてくれます。スタッフさんの知識がすごい。解剖学やトレーニングについての情報、ノウハウが豊富で、個別ニーズに応じたメニューを組んでもらえるのは魅力だと思います。スタジオ内はとても清潔で明るい雰囲気です。毎回レッスンに行くのが楽しみです。

少人数制レッスンで始めやすいness pilates 高槻

こんな人におすすめ

• 正しい姿勢・綺麗なボディラインを作りたい人
• 高槻駅から近くのピラティススタジオを探している人

少人数制レッスンで、正しい姿勢と動きを1人1人丁寧に指導してくれます。 

グループレッスンとパーソナルレッスンに対応しており、お客様の目的に合わせてコースを選択することも可能。

また、スタッフ全員が3年以上の指導実績あり、ピラティス＋運動指導の資格を保有しており、安心して受けられますよ。

五感で癒される快適なスタジオ環境で心も身体も整えることが可能です。

利用者の口コミ体験談

パーソナルもグループレッスンも無理なくできて、すっごくちゃんと汗かけました！でも、体に本当に負担なくレッスンしてくれるので、楽しいです！講師の先生たちも本当に優しい人で、丁寧に教えてくださいました。駅からも遠くないから、通いやすいです。更衣室もレッスンスタジオも綺麗でした✨

長年の腰痛に悩まされており別のスタジオでピラティスを受けていました。思ったより改善しなかったので、最近できたネスピラティスの体験を受けました。こちらのインストラクターさんは解剖学など体のことに大変詳しくレッスン後のこその軽さに衝撃を受けました。 今月からこちらにお世話になります。

マシンピラティスを通じて身体のコンプレックスにアプローチするPilates Synergy

こんな人におすすめ

• 医療系国家資格者が多く、安心して身体を任せたい人
• 映えピラティスではなく、本気で身体を変えたい人

お客様1人1人の身体のお悩みや姿勢評価からオーダーメイドプログラムを作成しご提案しており、最短で効果を感じる50分間。

他のピラティススタジオで成果の出なかった人やピラティスって難しいと思われた方も安心です！

1度Pilates Synergyのピラティスを体感してみてはいかがでしょうか。

利用者の口コミ体験談

凄く感じいいし親切丁寧で何聞いてもすぐわかりやすく答えてくださるし、このトレーナーさんで良かった〜て思える方でした💕 一番初めに鏡の前に立つのですが、見ただけ、少し体を触るだけ、で歪みはわかるし私の悩んでる箇所も当てられるし、ほんと初っ端から驚かされました‼️ 一番感動したのはO脚改善の指導とトレーニングです。整体でもジムでもここまで詳しく理由と改善方法を教えてくれることがなかったので、続けていけば本当に改善されると希望が持てました✨

ずっとヨガをやっていましたが、マシンピラティスに挑戦しようと思い、通い始めました。パーソナルレッスンなので、自分に合ったメニューを考えて下さるし、とっても優しく丁寧に指導して下さいます。週1回のレッスンで少しずつですが、姿勢の歪みを治せるように頑張ります！

完全オーダーメイドピラティス&コアアラインスタジオ B&B

こんな人におすすめ

• 完全オーダーメイドのレッスンを受けたい人
• 継続力に課題を感じている人

アスリートから、妊娠中の人、産後の骨盤底筋群を中心とした体調回復、引き締め、腰痛の改善など、パーソナルでのピラティス指導を中心としてセッションを行っています！

日本国内で年間20,000セッション以上を実施している規模の大きさにも驚き！ また、他店舗のピラティスインストラクターの方を招きセミナーも実施しているのも魅力的なポイントです！

利用者の口コミ体験談

パーソナルなので自分のやりたい動きや体調に合わせてトレーニングでき、毎回新しい発見があり面白いです！

このトレーナーさんたちは常に勉強をされていて、こちらのコンディションにあわせたメニューを組んでくれます。肩こりとも、腰痛とも、メタボとも無縁な生活になりました。

悩みに沿ったレッスンを受けられるSPLUS

こんな人におすすめ

• 10年後そのもっともっと先の未来の姿を描きたい人
• 自分を理解して心と体の使い方が上手くなりたい人

プライベートでは、ピラティス・ヨガ・体幹トレーニングなどから、あなたに合ったメソッドを提案。ご自身の特徴・姿勢・考え方に気づきを感じるレッスンです！

グループでは、少人数ヨガピラティスで、呼吸を整えて自律神経・免疫力・体力がアップする朗らかなレッスンで、体が硬い方も安心。

歪みや不調のない生涯健康な体のために、肩・腰・股関節・膝のお悩み、根本的原因を見つけてくれますよ。

良い生活習慣を手に入れ、ピラティスで自分を知り、成長に喜びを感じられます！

利用者の口コミ体験談

昔から左肩こりや左半身の痺れがあり、毎週鍼に通っていました。 トレーニングに通うようになってから、左の肩甲骨を動かすことや体幹部分の筋肉を意識することで鍼の先生にも左右が少なくなったと言われ、鍼に通わなくても毎日快適に過ごせるようになりました。 特に食事を我慢をしているわけではないのに、姿勢が良くなったせいか、周りから「綺麗になったね」と言われて、嬉しいです。

最初は肩こりや腰痛でスタジオに来たのですが、背中や股関節の柔軟性アップと、立ち方歩き方座り方指導ですっかり不調はなくなりました。 治らないものだと思っていたO脚も、ほっておくと膝や股関節手術になる、と、トレーナーに指摘されて、トレーニングしたおかげで、かなり改善されました。 むくんでパンパンだった体も、今はどちらかといえば瘦せ型体型です。一石二鳥どころか三鳥も四鳥も手に入れました。

ガラス張りスタジオでマシンパーソナルレッスンが受けられるスタジオ インナーブレス

こんな人におすすめ

• 忙しい毎日の中で静かに体と向き合う時間を大切にしたい人
• 長く付き合う体を最高のパートナーに育てたいと思う人

利用者の口コミ体験談

ピラティス歴7年の方 日常のいろんな時に、体が「声」をかけてくれるようになりました。「体が学ぶ」という感覚がこんなにも楽しく面白いものだと、インナーブレスのピラティスを通して気づくことができました。

ピラティス歴10年以上の音楽教師の方 全身を使う音楽という表現に、こんなにも身体のことを知らずに動いていたのね・・・と。インナーブレスのピラティスを通して、考えが身体とリンクするのが随分早くなりました。自分が使いたい身体の使い方を、自然に使えるようになり、指導にも大いに役立ってます。

名門STOTTピラティスを受けられるLymtes 【リンティス】

こんな人におすすめ

• 今の身体の不調を本気で改善したい人
• 通いやすい料金でパーソナルレッスンを受けたい人

利用者の口コミ体験談

ボールやマシンを使いマンツーマンで教えていただいたおかげで自分でもいろんな筋肉を使っていることを実感しながらできたと思います。 効果が分かりやすいのでモチベーションも上がります。

母と2人で行かせていただきました。 終わった後は体が楽になりました！先生も優しくて詳しく教えてくれるので余計やる気が出ました♪母も大満足で私より先に次に行く日にちを決めているくらいでした♪

ピラティスと整体をセットで受けられるピラティススタジオ進化

こんな人におすすめ

• レッスンと合わせて整体も受けたい人
• 50歳からのお悩みを解消したい人

利用者の口コミ体験談

無駄なお金を使わずに済んだ　腰痛がなくなくなった　肩も痛くなくなった　体幹は絶対大事！

千里丘駅チカのパーソナルスタジオピラティス コアセンス

こんな人におすすめ

• 運動不足気味で身体を整えたい人
• ヒップライン等が気になる人
• 肩こりに悩んでいる人

「最小限の力で最大限の効果を発揮できる」理想の自分に出会えるサポートをする「ピラティスコアセンス」。

累計レッスン数6,000以上のインストラクターが、初心者の方にも丁寧にわかりやすくレッスンしてくれますよ。

千里丘駅前のマシンピラティス・パーソナルトレーニングスタジオで、お客さんは、吹田市、摂津市、茨木市住みの人が多いです。

身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたピラティス・エクササイズ。お腹周りを中心に、深層の筋肉を意識して鍛えること、骨盤や背骨、肩など骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いています。

利用者の口コミ体験談

毎週、通いはじめて数ヶ月たちましたが、体の使い方（よい立ち方や呼吸）が、すこしずつわかってきて、毎日がとても楽です。同じ運動でも、人によって体の動かしかたの特徴が違うので、自分はどこを気を付けたらいいのか優しく教えてくださいます。他のみなさんの得意なところをみてすごいなと思ったり、自分の特徴（よいところも課題も）わかって面白いです。

毎週グループレッスンを受けており、それぞれのくせにあわせて先生がご指導くださっています。個人レッスンではグループの時よりもより、自分のクセを見直すことができ、併用するとより身体が整う感じがします。今日は生活動作をピラティスの観点から整えるレッスンをして、日々すこしでも身体を楽に美しく整えるヒントをいただきました。ありがとうございます。

女性のための完全予約制プライベートピラティススタジオPilates studio wagan

こんな人におすすめ

• 安心して自分に集中する時間を持ちたい人
• 自分の体と心を大切にしたいと思っている人

頑張る女性を応援するため、安心して自分に集中できる時間を持っていただけるプライベート空間を提供。

ご自身を知ること・健康に保つことは長い人生、ご自身にも周りの大切な方にとっても最も有効的な手段となります。

安全にひとり一人の身体に合わせ、安定した姿勢を保つための筋肉の強化や正しい体の使い方を学べます。また、産前産後・乳がんリカバリー・側弯症にも対応可能。

Pilates studio waganの口コミ(テキストをクリック！)

マシンピラティスを始めて1年ほどになりました。月2回程度ですが、身体の変化を感じています。体型的には肩回りと肋骨周辺のお肉がスッキリしてきました！あとは体幹が鍛えられているようです。これからも自分のペースで続けていきたいなと思っています。

ピラティスの資格が取得できるCOLORS

こんな人におすすめ

• 料金を抑えたい人
• ピラティスの資格を取得したい人

ピラティスのレッスンを受けるだけではなく、資格を取得できるコースがあります。

資格の種類は14種類と豊富で、中には4時間の受講で取得できるコースもあり、海外の研修も受けている実績のあるインストラクターの皆さんなので安心！ また、レッスンも1回2,200円から始められるので、料金を抑えたい方にもおすすめです！

※男性も参加できますが、紹介のみの入会になります。

COLORSの口コミ(テキストをクリック！)

カウンセリングやサポートが充実していて、安心感が伝わりました。