実績豊富なトレーニングメソッドと充実の設備が魅力のパーソナルトレーニングジムRIZAP 滋賀店

こんな人におすすめ

• 業界最大手の信頼できるジムに通いたい人
• 豊富な実績データに基づいたトレーニングを受けたい人
• トレーニング設備が充実したジムが良い人

世界に130店舗以上を展開する、業界最大手のパーソナルトレーニングジム「RIZAP」。有名人の利用者が多く、知名度も高いので安心感して通うことができます。トレーニングは約14万人の実績データをもとに、個々の目標や目的に合わせてカスタマイズ。マンツーマン指導で段階的にトレーニングを進めていくことで、徐々に目標とする身体を作り上げます。

ジムには半個室のマルチマシントレーニングルームを併設。予約すれば好きな時間に利用できるので、プログラム外でもっとトレーニングをしたいという方におすすめです。

科学的根拠に基づいた効果的なトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムMuscle Quality

こんな人におすすめ

• 科学的根拠に基づいたプログラムでトレーニングしたい人
• 無理のない栄養指導を受けたい人
• ペアトレーニングを利用したい人

日本一の競技力と最先端の研究に基づいた効果的なトレーニングを提供する「Muscle Quality」は、パワーリフティングで日本一に輝き、アスリートのトレーナ―経験もある、高い実力・実績のある代表トレーナーがオープンしたパーソナルトレーニングジムです。

科学的根拠に基づいたトレーニングと食事方法でダイエットを徹底サポート。糖質制限は基本的には行わず、日常生活に支障をきたさないメニューを提案してくれるのでストレスをためることなく痩せられます。

基本はマンツーマン指導ですが、友だち同士や家族とリーズナブルに利用できるペアトレーニングも可能です。

遺伝子検査に基づいたオーダーメイドトレーニングを提供する女性専用フィットネスジム女性専用フィットネスLBC

こんな人におすすめ

• 今までの女性専用フィットネスでは物足りない人
• 正しい理論でトレーニングを行いたい人
• 本格的なトレーニングを行いたい人

自分に合ったトレーニングや効果に確実性のあるダイエットをしたい方にピッタリな女性専用フィットネスジム「LBC」は、ただ体重を減少させることに着目せず、筋肉量を増やすことで基礎代謝の向上や生活習慣病の予防、肩こりや腰痛予防等の総合的な視点でトレーニングの指導をしています。

ボディーメイクに関する三つの遺伝子を徹底解析する「ダイエット遺伝子検査」を利用して、体質に応じた適切で効果的な食事管理やトレーニングメニューを提案。初心者から上級者まで幅広い層に豊富なトレーニングメニューを提案してくれるので、トレーニングが飽きないように工夫されています。

24時間営業でセルフトレーニングも可能なパーソナルトレーニングジムTUNES

こんな人におすすめ

• 24時間営業のジムを探している人
• 食事管理を含めた徹底的なダイエットサポートを受けたい人
• 無料体験でジムの雰囲気を確認したい人

リーズナブルな価格と24時間営業が魅力のトレーニングジム「TUNES」は、パーソナルトレーニングは通常営業時間内のみですが、夜間も好きな時間にセルフトレーニングを行うことが可能です。

パーソナルトレーニングは徹底した筋トレ・有酸素運動・食事管理でダイエットをサポート。短期間でも無理なく健康的に痩せることができます。

無料体験はマシンやジムのルールを説明後、1日ジムが使い放題になります。契約までにジムの雰囲気やマシンをチェックできるので安心ですね。両店舗とも最寄駅から徒歩10分圏内 の通いやすい立地です。

体幹専門のパーソナルトレーニングジムCRIAR(クリアー)

こんな人におすすめ

• 体幹を鍛えたい人
• 姿勢改善をしたい人
• 子連れまたはペアでトレーニングしたい人

CRIAR(クリアー)は滋賀県大津市瀬田と守山市で営業する、全国でも珍しい体幹専門のパーソナルトレーニングジムです。完全予約制かつマンツーマンの指導で他の利用者の視線を気にすることなくトレーニングに集中することができます。

体幹専門を謳っており、姿勢改善やダイエットを目的としたトレーニングに強みがあります。また、子連れやペアでのも可能であるため、子育て中の方やひとりでのトレーニングが不安な方でも安心して通うことができます。

現在、体験日に入会で体験料金3,300円が無料となるキャンペーンを実施中です。

安全で効果的なトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムウェストコースト

こんな人におすすめ

• 安全なトレーニングフォームを学びたい人
• 目的に合わせた様々なコースから選びたい人
• オンラインパーソナルトレーニングを利用したい人

養成スクールで運動生理学、解剖学、栄養学を学んだトレーナーが指導を行う「ウェストコースト」は、安全でケガをしないトレーニングフォームの指導に定評があり、安心してトレーニングを受けられます。

短期集中ダイエットをはじめとして、お試しやボディメイクなど幅広いコースがあるのも魅力。週1のお試しコースもあるので、軽い運動から始めたいという方にもおすすめです。

リーズナブルで気軽に受けられるオンラインパーソナルトレーニングもあります。追加料金にて食事サポートを付けることもできるので、自宅にいながら本格的なダイエットが可能です。

アクセス抜群！子連れOKのパーソナルトレーニングジムパーソナルトレーニングジム GROW

こんな人におすすめ

• 駅チカで通いやすいジムを探している人
• トレーニング時間を調整したい人
• 子連れでトレーニングしたい人

最寄りの南草津駅から徒歩1分とアクセスが良く、通いやすいパーソナルトレーニングジム「パーソナルトレーニングジム GROW」は、全米認定パーソナルトレーナー・健康運動実践指導者の資格を持つトレーナーがトレーニングを担当しています。

会員メニューは480分・720分・1200分の3コースに分かれており、有効期限内であれば1回のトレーニング時間を自由に調節できるのが特徴です。リンパマッサージ・腸もみ・肋骨矯正のメニューもあり、鍛えるだけではなく身体のメンテナンスもできます。

夫婦経営で男女のスタッフがいるので女性1人でも安心。完全個室で子連れでのトレーニングもOKです。

短時間で効果的なトレーニングとボディケアが受けられるパーソナルトレーニングジムAQUA PLUS

こんな人におすすめ

• 短時間で効率的にトレーニングしたい人
• ボディケア付きのトレーニングを受けたい人
• セミパーソナルトレーニングも利用したい人

身体に負担をかけない短時間で効果的なトレーニングを提供する「AQUA PLUS」は、自分の身体の状態を把握できるよう、「最高の計測器具」にもこだわっているパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングはシェイプアップ・ボディメイク・メンテナンスの3種類。全てボディケアがついており、鍛えるだけではなく身体のケアができるのも魅力です。気軽に試すことができる初回お試し4回券もあります。

6名までのグループで一緒に指導してもらえるセミパーソナルコースもあります。複数人でもしっかりとした指導が受けられるので、費用を抑えたい方におすすめです。

プロの現役格闘家によるマンツーマン指導が受けられるパーソナルトレーニングジム皇子山MMA

こんな人におすすめ

• プロの格闘家から指導を受けたい人
• 自分に合ったオリジナルメニューでトレーニングしたい人
• 初心者でも安心してトレーニングを始めたい人

プロの現役格闘家によるマンツーマン指導でトレーニングができる「皇子山MMA」は、「夢を見つけ夢を追いかけることに集中できる場所」を理念とするパーソナルトレーニングジムです。

一人一人の目標に合わせたオリジナルメニューで、ダイエットや体質改善など様々な目的に対応しています。目標や体力に合わせたメニュー・指導なので初心者でも安心。女性や運動が苦手な方も安心して通うことができます。

現在、入会金が無料となるキャンペーンを実施中です。入会するならお得な今がオススメです！

キックボクシングとパーソナルトレーニングで楽しくダイエットできるジムEvolution 滋賀草津スタジオ

こんな人におすすめ

• キックボクシングを取り入れたトレーニングをしたい人
• 国家資格を持ったトレーナーに指導を受けたい人
• 好きな音楽を聴きながらトレーニングしたい人

キックボクシング×パーソナルトレーニングで楽しくダイエットに取り組める「Evolution滋賀草津スタジオ」は、整骨院の勤務経験やパーソナルトレーナーの国家資格を持った代表が指導しているので、安心してトレーニングできます。

プライベートレッスンの他、お得なペアトレーニングやパーソナルトレーニング＆美容整体のコース・メンテナンスコースもあります。BGMの持ち込みも可能。自分の好きな音楽を聞きながら楽しくトレーニングに取り組むことができます。

業界最安値で高品質なトレーニングと食事指導が受けられるパーソナルトレーニングジムHPER

こんな人におすすめ

• 業界最安値のジムを探している人
• 質の高いトレーニングと食事指導を受けたい人
• アフターケアとして週1コースを利用したい人

3府県で7店舗を展開する、業界最安値のパーソナルトレーニングジム「HPER」は、トレーナー研修が充実しているので、格安ながら質の高いトレーニングと食事指導を提供しています。

定期カウンセリング・マンツーマントレーニング・食事指導で徹底サポート。身体面だけではなくメンタル面もサポートしてくれるので不安を感じることなくダイエットを続けることができます。

スタンダードコースは週2回のトレーニングですが、コース終了後のアフターケアには週1回のコースがおすすめです。