【2023年最新】大阪でおすすめの人気パーソナルトレーニングジム！女性向けや安さに特化したパーソナルジムも紹介！

確実にダイエットを成功させたい人におすすめのパーソナルトレーニングジム。

一人一人に合うトレーニングを設計してくれるため、効率良く痩せられます。

しかし、大阪にパーソナルトレーニングジムは数多くあり、料金・サポート内容・トレーナーの質が異なるため、「何を基準に選べばいいのか分からない」「そもそもどんなジムがあるのか分からない」という方も多いでしょう。

今回は、失敗しないジムの選び方や大阪で特にオススメのジムを紹介していきます。

この記事を読んで、あなたにぴったりのパーソナルトレーニングジムを見つけましょう！

▼今回紹介する大阪のパーソナルジム▼
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大阪でパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

まずは、100店舗以上もある大阪のパーソナルトレーニングジムの中から、自分にぴったりのジムを見つける3つのポイントを紹介します。

ジム選びに失敗しないためにも、選ぶ基準を理解しておきましょう。

【参考】そもそもパーソナルトレーニングジムはどんなことをするの？

①トレーナーの質で選ぶ

大阪のパーソナルトレーニングジムでダイエットが成功するかどうかを左右するのが「トレーナーの質」です。

ひとりひとりに最適なトレーニングメニューを作成するのは簡単なことではありません。

筋トレの種目を多く知っていることはもちろん、生理学や解剖学など専門知識も深く理解している必要があります。

パーソナルトレーニングジムの公式サイトでは、トレーナーの情報を公開している場合も多いため、画像内の項目を確認し、実績があるパーソナルトレーナーが在籍するジムを選ぶようにしましょう。

②食事指導の有無で選ぶ

大阪のパーソナルトレーニングジムには食事指導をする場所もあります。

ダイエット期間中の食事管理を厳しくしたい場合は、食事指導ありのパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

逆に、そこまで無理せず痩せたい方は、食事指導なしのパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

③料金プランで選ぶ

 大阪のパーソナルトレーニングジムは店舗によってプラン内容が異なるため、価格もバラバラです。

気になるパーソナルトレーニングジムがあったら必ず料金を確認し、

• 払える料金かどうか
• サービス内容と料金に納得できるかどうか

を考えてから入会を決めましょう。

ちなみに、大阪のパーソナルトレーニングジムは1ヶ月あたり7～13万円が相場。この価格より安すぎたり高すぎる場合は、サービス内容とのバランスを丁寧にチェックすることも重要。

大阪でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここからは、大阪でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

今回は、大阪のパーソナルトレーニングジム50社の

• 利用者の口コミ体験談
• 料金
• トレーナーの質
• プログラムの内容

の4つをもとに徹底比較して厳選しました。大阪のジム選びの参考にしてください！

▼総合的におすすめ大阪のパーソナルジム▼
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24/7ワークアウト

全国展開しているパーソナルトレーニングジムで、大阪府に7店舗を出店している「24/7ワークアウト」。

会員になれば無料でトレーニングウェアを借りれるため、仕事帰りに手ぶらで通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

24/7ワークアウトは、大手のパーソナルトレーニングジムでありながらトレーナーの質が高いことが特徴的。

採用率3%ほどの厳しい審査基準を突破した、本物のプロトレーナーから指導を受けれます。

また、食事指導ではコンビニや飲食店で食べられる食事からメニューを作ってもらうことも可能。食生活を大きく変えずにリバウンドしにくいダイエットができますよ。

24/7ジムの口コミ(テキストをクリック！)

三日坊主で長続きしない私でも週に2回からトレーニングを続けられることができました。

過度な食事制限をせずにトレーナーさんの指導に従って継続することで10kg痩せることができました！

入会金	コース料金に含まれる。
コース料金	1ヶ月コース（全8回）149,600円～
コース内容	各コース 1回75分・週2回
体験料金	無料（カウンセリングのみ）
営業時間	7：00～24：00

公式サイト

SPACE GYM

スペースジムは「美しいカラダから人生に好循環を」をコンセプトとするパーソナルトレーニングジム。

主に30代～40代から支持されており、ブランドイメージ調査では「コスパ推奨度」「支持率」「口コミ評価」の3項目で1位を獲得しています。

スタジオはネイビーとシルバーを基調としたスタイリッシュで落ち着いた内装で、運動に対するモチベーションアップ！

また、支払い方法として「チケット制」「月額定額制」「都度払い制」の3種類が用意されているため、ジムの通い方に合わせて無駄のない支払いができます。

SPACE GYMの口コミ(テキストをクリック！)

トレーナーさんの質が高く、丁寧にトレーニングを教えてもらえるので通い続けられそうです。

開放感があって、ジムの雰囲気がいいのでモチベーションが下がることなくトレーニングできました。

入会金	-
コース料金	チケット制：114,400円（16回）～ 月額定額制：15,400円/月（月2回）～ 都度払い：8,250円
コース内容	パーソナルコース ペアパーソナルコース
体験料金	6,600円 →3,300円（7月末まで！）
営業時間	9：00～22：00

公式サイト

エクササイズコーチ

1回あたり20分だけの短時間で運動できる「エクササイズコーチ」

アメリカ発の大人気パーソナルトレーニングジムで、大阪府だけで7店舗あります。

トレーニング時間が少なく予約不要なため、お昼休憩や仕事帰りなどにふらっと立ち寄るサラリーマンが増えていますよ。

また、エクササイズコーチでは最先端の技術を採用し、ひとりひとりに最適なトレーニングをAIが提案！素早く正確にトレーニングメニューを構築してくれます。

さらに、人件費がカットされていることもあり、パーソナルトレーニングジムでは破格の料金体系を実現。2ヶ月通っても10万円しないため、非常に通いやすいですよ。

エクササイズコーチの口コミ(テキストをクリック！)

20分という短時間のエクササイズなので、自分のペースに合わせて通えるのが1番のメリットです。

手ぶらで通えて、トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので継続してトレーニングできています。

入会金	19,800円
コース料金	9,900円（4回/月）～
コース内容	1回20分・週1~2回
体験料金	体験無料
営業時間	11:00〜21:00（平日）

公式サイト

RIZAP

パーソナルトレーニングジムのブームを巻き起こした「RIZAP」。

確実にダイエットを成功させるプログラムを組んでいるため、本気で痩せることができるパーソナルトレーニングジムです。

RIZAPでは、確実にダイエットを成功させるため厳しい食事管理を行っているのが特徴的。

毎食の写真をトレーナーに報告する必要があるので、自分の力では怠けてしまうという方でも体重を落とせますよ。

大阪府に8店舗もあるので、比較的通いやすいでしょう。 

RIZAPの口コミ(テキストをクリック！)

トレーナーさんによると思いますが、私を担当してくれたトレーナーさんは優しく丁寧に教えてくれたので無理なく通うことができました。

値段はかなりしますが、自分が想定していた以上の結果を得ることができて満足です。

入会金	55,000円
コース料金	327,800円（16回/2ヶ月）～
コース内容	マンツーマントレーニングコース モデルプログラム 美脚プログラム マッスルゲインプログラム
体験料金	無料（カウンセリングのみ）
営業時間	7:00～23:00

公式サイト

HAGANE ATHLETE GYM

HAGANE ATHLETE GYMは「2ヶ月で20代アスリートボディ」が手に入れられるパーソナルジム。

単なるボディメイクだけでなく実際に動ける身体づくりを目標としており、体幹の強化・運動パフォーマンス向上に関心のある方には特にオススメのジムとなっています。

食事制限は一切ないため、無駄なストレスを抱えずにトレーニングに集中できる上、毎回開催される栄養勉強会によって一生使える知識を身に付けられます。

トレーナーはギネス世界記録保持者・ボディコンテスト入賞実績が多数あり、多くのメディアにも出演しているため、信頼性の観点から見ても非常に優れたジムだと言えるでしょう。

HAGANE ATHLETE GYMの口コミ(テキストをクリック！)

ダイエットを続けられる自信がなかったのですが、些細な疑問などにも親切に対応していただいてダイエットを続けることができました。

運動の経験が少なかったのですが、それでも1から丁寧に教えてもらい、トレーニングを続けることができています！

入会金	-
コース料金	108,900円(週1回)～
コース内容	エグゼクティブ3ヶ月プログラム (1回60分のトレーニングコース)
体験料金	4,000円
営業時間	7：00～23：00

公式サイト

パーソナルUクラブ

高強度の本格的なトレーニングで理想のボディに仕上げる「パーソナルUクラブ」。

多種多様なコースが用意されていており、飽きずに続けられるパーソナルトレーニングジムです。

過度な食事制限ではなく、個人の食生活に合わせた最適なアドバイスを実施。さらに、栄養バランスが良くヘルシーな「プラス食」を無償提供してくれるサービスもありますよ。

駅から徒歩5分の好立地。高速出入口が近く、駐車場も完備されているので車でも通いやすいですよ。 

パーソナルUクラブの口コミ(テキストをクリック！)

はじめの頃、トレーニングがきつく感じてましたが、続けていく中でトレーニングの楽しさにハマっていきました。

今まで通っていたジムでは効果を実感しませんでしたが、パーソナル Uクラブに通ってからトレーニングの成果を実感できるようになっていきました。

入会金	143,000円
コース料金	209,000円/2ヶ月～
コース内容	レディースボディメイクコース　週2回/90分　12回制
体験料金	22,000円
営業時間	7:00～22:00

公式サイト

【参考】梅田でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介！

大阪で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

ここからは、女性のボディメイクを得意とするパーソナルトレーニングジムを紹介します。

▼女性におすすめな大阪のパーソナルジム▼
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B CONCEPT

スタイル保証付きプログラムが用意されている大阪のパーソナルトレーニングジムが「B CONCEPT」。

2ヶ月のトレーニング期間が終わった後、6か月間の無料アフターサポートがついています。

リバウンドをしないように、月1回のトレーニングと食事のカウンセリングを無料で実施。

せっかく痩せたのに、体型が戻ってしまう心配もありませんね。

また、女性専用の個室パーソナルトレーニングジムなので、男性の目を気にせず通えるのも嬉しいポイントです。

ビーコンセプトの口コミ(テキストをクリック！)

トレーニングのやり方から些細な悩みまで相談しやすく、無理することなく通い続けられています。

入会金	38,500円（太ももダイエットプラン） 40,700円（リバウンド防止付プラン）
コース料金	199,650円（太ももダイエットプラン） 221,760円（リバウンド防止付プラン）
コース内容	太ももダイエットプラン（2か月全16回） リバウンド防止付プラン（2か月全16回+アフター6ヶ月全22回）
体験料金	カウンセリング無料
営業時間	7:00〜23:00

公式サイト

OUT LINE

女性のボディメイク指導実績が豊富なトレーナーが教える大阪のパーソナルトレーニングジムが「OUT LINE」

モデル体型を作る美ボディダイエットを得意としていて、生涯アフターフォローがあるのでリバウンドを防げます！

また、完全個室&完全予約制なので他のひとの目線などを気にせず通えますよ。

価格もリーズナブルで、かなり通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

OUTLINEの口コミ(テキストをクリック！)

トレーニングや食事に関しての知識がゼロの状態で入会しました。しかし、トレーニング方法や栄養面についてアドバイスや指導をしてもらえるのでどんどん知識がついていきました。

入会金	50,000円（クイックコース）～
コース料金	92,400円（クイックコース）～
コース内容	クイックコース　75分×8回 ～
体験料金	無料（カウンセリングのみ）
営業時間	7:00〜23:00

公式サイト

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

女性専用でトレーナーが全員女性の「リボーンマイセルフ」

女性のトレーナーのみ在籍しているので、様々な悩みを気軽に相談できます。

また、女性にしかわからない悩みなども理解できるので、女性に寄り添った生まれ変わりたい女性のためのジムとなっています。

ダイエットに関する根本的な改善点を見つけて、オーダーメイドのプログラムを作成してもらえるので過度な糖質制限ダイエットをせずにすみますよ。 

リボーンマイセルフの口コミ(テキストをクリック！)

女性専用のジムなので、体の悩みなどを聞きやすくトレーニングも毎回楽しくできました！

入会金	22,000円
コース料金	チケットプラン　8回74,800円～ ダイエットプラン　202,400円～
コース内容	チケットプラン ダイエットプラン
体験料金	無料
営業時間	9:00～22:00

公式サイト

大阪で料金が安いおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは、大阪で料金が安くコスパが良いパーソナルトレーニングジムを厳選して紹介します。

▼低価格でおすすめな大阪のパーソナルジム▼
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NEXUS

リーズナブルな価格でありながら、質の高いパーソナルトレーニングを受けられる「NEXUS」。

5,000人以上の指導経験がある実績豊富なトレーナーが個人で経営しているジムです。

トレーニング内容は、個人の体力や体型、目標に合わせて完全オーダーメイド。また、栄養系の資格を持った専門家からの食事指導までサポートしてもらえるなど、真摯に対応してくれますよ。

また、資格を持った整体師の本格的な整体が受けられるところも、魅力的です。

低価格の店だとここまで本格的な指導してもらえず、高価格過ぎると続けられない。このような悩みがある方は、ぜひ利用してみてください。

NEXUSの口コミ(テキストをクリック！)

運動は苦手な方ですが、トレーナーさんが自分のペースに合わせてアドバイスをしてくれるので無理なく通えました。

入会金	事務手数料5,000円＋入会金10,000円
コース料金	8,000円/回（1回45分）～
コース内容	パーソナルトレーニング
体験料金	体験トレーニング 3,000円
営業時間	9:30～20:30

公式サイト

STEELO GYM

「美しく健康的にリバウンドしない身体つくり」をモットーにしている大阪のパーソナルトレーニングジムが「STEELO GYM」。

リーズナブルな料金でありながら、あなたにあったボディメイクプランをマンツーマン指導してくれますよ。

初心者向けの60分コースとトレーニング経験者向けの80分コースを用意し、ダイエット目的の方からボディコンテストのための体つくりを目的とする方まで幅広く指導。

さらに、LINEやメールで相談できる食事指導のみのプランもあるため、正しいやり方で糖質制限やカロリー制限ダイエットをすることもできます。

あなたの目的に合わせて、理想的な身体つくりができる最適なやり方を柔軟に相談できるのが魅力ですよ。

STEELO GYMの口コミ(テキストをクリック！)

2ヶ月コースで通った結果、全体にすっきりと引き締まり4キロ以上痩せることができました。

入会金	22,000円
コース料金	10,000円～（月会費コース）
コース内容	月会費コース 60分コース （トレーニング＆食事指導） 80分コース （トレーニング＆食事指導） 食事指導コース
体験料金	体験トレーニング 3,300円
営業時間	10:00〜22:00 定休日日曜日

公式サイト

ARROWS

カラダ改善を専門としてパーソナルジム「ARROWS」。

世界中のプロが愛用しているマシン「KEISER」を設置するなど、質の高いトレーニングが可能な環境が整っています。

価格もリーズナブルで、月々の回数が増えるほどお得に。通いやすい料金で、プロの指導で自分に最適なトレーニングを行えますよ。

シューズはレンタルが可能。さらにウォーターサーバーも完備されているため、ウェアさえあればトレーニングができます。

ARROWSの口コミ(テキストをクリック！)

はじめてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーさんの知識豊富な説明とトレーニング中のアドバイスなどで楽しく続けることができました。

入会金	0円
コース料金	パーソナルトレーニング 8,250円(1回)～ 学生の場合：2,750円
コース内容	パーソナルトレーニング
体験料金	3,300円
営業時間	10:00〜20:00

公式サイト

まとめ：自分に合った大阪のパーソナルトレーニングジムで体を変えよう！

大阪には数多くのパーソナルトレーニングジムがあります。

そのため、自分の目的に合うジムを選ぶことがダイエットの第一歩です。

食事制限の有無やコースの内容・料金をしっかり比較検討して、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけましょう。

▼今回紹介した大阪のパーソナルジム▼
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