専門性と快適性を追求するピラティススタジオPilates Studio DEP

こんな人におすすめ

• 国家資格を保有しているインストラクターから教わりたい人
• オンラインでレッスンを受けたい人
• 全国展開しているお店でレッスンを受けたい人

全国32店舗展開中で、都市部から地方まで幅広くサービスを提供しています。

DEPの最大の魅力は、全スタッフが理学療法士または作業療法士の国家資格を保有している点。臨床経験豊富な専門家による高品質なマシンピラティスのパーソナルレッスンを提供しています。

また快適な空間設計、24時間サポート、入会金・年会費無料、初回体験の全額返金保証など、利用者に寄り添ったサービス体制も魅力的。

今なら初回体験料金が2,980円という手頃な価格設定で、気軽にマシンピラティスを試すことができますよ。

利用者の口コミ体験談

継続して通うことにより、日常生活での疲労が減り、柔軟性も改善されました。

肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がすっきりとしました。

肩こりや腰痛の根本的な解決に向けてサポートするピラティス パーソナルトレーニングふたつき

こんな人におすすめ

• 肩こりの根本的な解決を目指したい人
• 理学療法士による指導を受けたい人

明石市にあるピラティスパーソナルトレーニングふたつきでは、理学療法士の知見に基づいた、お悩み解決に特化したピラティスを提供しています。

20年続いた肩こりがなくなった。姿勢が改善して若く見られるようになった。など多数の感想をもらっているスタジオです。

また、パソコンやスマホからレッスンを受けられるオンラインレッスンも人気。

1日あたり100円で、姿勢の悩みや肩こりの根本的な解決を目指すサービスですよ。

利用者の口コミ体験談

猫背、椎間板ヘルニアで通い始めています。
ぽっちゃり体型の私にピラティス出来るのかととても不安でしたが、自分に合ったプログラムを考えてくださり、日常でできるストレッチなど一つ一つ丁寧に指導してくださります。話しやすく相談もしやすい、そして前向きな気持ちにさせてくれる信頼できる理学療法士さんです。
これから変わっていく自分自身を楽しみに通わせていただいております。

最初は慢性的な肩こりを改善したいという思いで通い始めましたが、肩こりはもちろん、肩こりからくる頭痛や姿勢の改善、可動域が広がる等うれしい効果を実感しています。
とても心地よい空間で、毎週のピラティスの時間が楽しみになっています。

女性限定ダイエット専門スタジオRENATA

こんな人におすすめ

• ダイエット／ボディメイクに特化(何歳になっても綺麗でカッコいい女性でいれる)
• 姿勢改善／機能改善がしたい方(いつまでも健康的に過ごせるカラダ作り)

知識豊富なトレーナーがわかりやすく一人一人に合ったダイエットやボディメイク法を全力でサポートしてくれるため初心者でも安心ですよ！

解剖学などを用いた方法で、姿勢改善・機能改善をしていきます。年齢問わず健康的で楽に過ごせるカラダ作りをサポートしてくれます。

ダイエットやボディメイクと姿勢改善・機能改善を並行して自分に合ったカラダ作りをしてくれるのが特徴。

利用者の口コミ体験談

食べる事が大好きで美味しいものを食べている時が何より幸せな自分ですが、2人目を産んで年齢も手伝ってぷくぷく太っていってしまいました。このままではいけないと思い、姿勢改善も含め何かしようとネットを漁ってたどり着いたのがピラティスでした。ピラティスとは？と思いながらどこが良いか色んなスクールのHPを見てまわりました。
そこで、同じ子育てしながらも素敵なプロポーションでビューティーホーな先生の所を見つけた訳です⤴先生はその日の私のコンディションや姿勢の癖を毎回見ながら調整してくれ、メニューを決めてくれます。マンツーマンでしっかり向き合い、わかりやすいように例えつつ私が理解するまで動きを教えてくれます。ちゃんとできていたら褒めてくれたりとっても優しいです。とても研究熱心で努力家、熱い心をもった先生です。先生の体型にそれがしっかり表れています。
私はピラティスをするなら、レナータをオススメします！実際、何人か口コミでしっかりオススメしました😁これからもよろしくお願いします😌✨

色んな運動を経験してきましたが、ピラティスは初めてだったので、どんな事をやるか全く想像出来なかったのですが、自分の体の癖やバランスを見ながら、その日のコンディションをヒアリングしながら、今の私に必要なメニューを組んでもらえる事が安心して通える理由の1つです。 単に筋肉をつけたいとか、痩せたい方よりも、自分のベストな体型やバランスを見つけて、自分が一番好きな自分を目指せるレッスンが出来る場所だと感じています＾＾

子連れでも通えるスタジオNETOHA

こんな人におすすめ

• 子連れでスタジオに通いたい人
• 鍼灸を受けたい人

スタッフが全員女性鍼灸師のNETOHA。鍼灸だけでなく、ピラティスやヘッドケア、食事指導などを通して個々の悩みを改善してくれます。

食事面の相談や、日頃の疲れに関してなど、身体のことに関して悩みがある人は是非足を運んでみてください。

また、子供がまだ小さかったり、家に残しておくのが不安という方でも安心して通えるように、子供をスタジオに連れてきても大丈夫になっています。

子育てが原因でピラティススタジオに通えていなかった人には大変魅力的ではないでしょうか。

利用者の口コミ体験談

スタッフの方がとても優しくて話しやすくて、相談しやすかったです。

身体の内側からメンテナンスができるBASE

こんな人におすすめ

• 腸もみサロンを受けてみたい人
• 駅からアクセスの良いスタジオを探している人

大久保駅から徒歩1分のアクセスなので車を持っていなくても気軽に通えるのは嬉しいですね。

また、ピラティスのレッスンに加えて、腸もみサロンも受けることができます。身体の外側の変化には自分でも気づくことができるかもしれませんが、腸などの内側の異変には気づきにくく、知らないうちに問題が生じていることもあると思います。

一般的なピラティスとは違う視点からアプローチしてもらえるので、今までピラティスに通っていたけど効果を感じられなかった人には是非試してみてほしいスタジオになっています。

さらに、整形外科と提携しているのも安心ですね。

利用者の口コミ体験談

結婚式までに体型を変えたいと思いピラティスを始めました。週に2回程通って3ヶ月で体重が4kg減！ ウエディングドレスも綺麗なシルエットで着ることが出来て、友達にも痩せたと言ってもらえた。

元々腰痛があって、仕事でも立ち仕事が続くと腰が痛くなっていたけど、ともやさんのピラティスに通い出してから腰の痛みがなくなった。 仕事中も立っていてもしんどくない。

高い実績を持ったインストラクターが在籍しているTHE PILATES

こんな人におすすめ

• 実績のあるインストラクターの指導を受けたい人
• 駅からのアクセスが良いスタジオを探している人

代表の竹口さんはサッカーやバドミントンの選手の指導をされた経験をお持ちなので、豊富な経験と実績の元、高いレベルの指導を受けられること間違いなし！

また、スタジオは最寄りの西宮北口駅から徒歩圏内とアクセスがよく、清潔感があり広々とした空間になっています。

土日、祝日も夜の21時まで営業しているので、平日忙しい人でも通いやすいですよ。

利用者の口コミ体験談

しっかりと 姿勢 分析をしてくれて自分がどういう状態にあるのかを、分かりやすく説明してくれました！ ピラティス を1回しただけで姿勢や立ってる 感覚 が変わって驚きました。 スタジオ がとても おしゃれ で綺麗で、気持ちよくレッスンができます。 西宮北口 からも近いですし（徒歩5,6分） 西宮 のピラティスと言えば、 THE PILATES さん一択ですね、、今後もよろしくお願い致します

腰痛や首、肩こり、頭痛などで慢性的になやみがあり、特に朝起きた時のお尻あたりの痛さはもう出産してからなので4、5年ほどあります。知り合いの紹介でピラティスを始めたら、1日で長年の悩みがほとんど改善されました。

国家資格保持者による身体の不調改善に特化したピラティススタジオPilates Studio Limone

こんな人におすすめ

• 少人数でのグループレッスンを受けたい人
• 腰痛や肩こりなど身体の不調でお悩みの人
• 理学療法士や鍼灸師など国家資格保持者が多数在籍しており、安心して通いたい人

フォームローラーやマットを使ったグループレッスンに加えて、マシンを使ったパーソナルレッスンを受けることができます。

グループレッスンは最大5名で実施されるので、インストラクターの方との距離も近く丁寧な指導を受けることができますよ。

理学療法士や鍼灸師など医療従事者が身体の不調に特化したピラティスを提供しており、質の良いマシンピラティスを受けれると尼崎市で多くの方から選ばれている人気なスタジオ。

利用者の口コミ体験談

姿勢改善と下半身の筋肉を正しく使えるようになりたくて初めてマシンピラティスを利用しました。 問診とからだのチェックをし、どれくらい歪んでいるか普段どこの筋肉を使っているかを確認し、そこにアプローチをできるトレーニングを組んで下さりました。 トレーニング中はずっと側についていてくれ丁寧に教えてくれるので、わかりやすかったですし間違っていたらすぐに補正もしてくれました。 逐一、どこに効いているか確認もしてくれたので、なんとなくではなくではなく、しっかりトレーニングできたので、効果もすごかったです。 初めて足裏全体に体重がのり普通の人はこんな風にたっているのか！と思いました。 今後も利用が楽しみです！

ごく丁寧に指導していただき、マシーンもたくさんあって大満足でした。 他の場所も体験に行ってから決めようと思いましたが、すごくよかったので、通うことにしました。

女性専用・完全予約制・完全個室のパーソナルピラティススタジオBR-studio

こんな人におすすめ

• 10年後も美しい姿勢とボディラインを作りたい人
• 駅からのアクセスが良いスタジオを探している人

お客様のお悩みや目標、ご要望に合わせたオーダーメイドレッスンを提供しています。

またリーズナブル価格で提供しているため、お客様にも継続しやすいと好評です
（入会金・登録料・更新料なし、10回チケット使用で1レッスン換算4,900円）

利用者の口コミ体験談

通い始めてからいつの間にか疲れにくい体に変化しました。 姿勢もずいぶん良くなり、ますます元気に日々を過ごせるようになりました。

自分に合わせたメニューを提案してくださるので変化がとても早いです。 １回目から姿勢の変化を感じて、３回目受けた後から「痩せた？」と聞かれることが増えました。

医療系国家資格を持ったピラティスインストラクターから教わることができる5senses

こんな人におすすめ

• インソールを作りたい人
• 医療資格を持った人の指導を受けたい人
• 24時間サポートを受けたい人

ピラティスだけでなく、筋膜整体やボディチェックを定期的に受られるので、常に自分の現状を知ることができます。

インストラクターは医療の国家資格とピラティスの資格の両方を持っているので、身体の相談も幅広く聞くことができ、安心ですね！

スタジオでは専用のインソールも作ることができます。普段からよく歩くという人や、足の疲れや、足に関しての悩みをお持ちの方は、専用インソールを作ることで改善できるかもしれません。

利用者の口コミ体験談

一つ一つ丁寧に指導してくださり、自分の弱い部分がわかりました。

理学療法士の資格をお持ちなので安心してレッスンを受けることができました。

ウェディングプランが受けられるRinc

こんな人におすすめ

• 結婚式を控えている人
• オンラインでレッスンまたは体験を受けたい人
• 駅からのアクセスが良いスタジオを探している人

最寄りの姫路駅から徒歩2分のアクセスにあるRinc。マシンを使ったパーソナルレッスンからマットや小道具を使ったグループレッスン、オンラインでのレッスンなどレッスンの受け方が豊富なスタジオです。

遠方に住んでいる人や、移動手段がない人などにとってはオンラインのレッスンはありがたいですね。

また、ウェディングプランも実施しており、3ヶ月で結婚式に向けた理想の身体を手に入れることができます。

結婚式を控えている新郎新婦にはとても魅力的なプランではないでしょうか。

利用者の口コミ体験談

とても細やかな指導で楽しく身体を動かすことができました！優しくて素敵な先生です。

体が硬くて運動が苦手な私にも適した方法で楽しく丁寧に指導してくれて終わった後には爽快感と身体の調子が良くなりました。

月額2200円でオンラインレッスン毎日受け放題ONE UP

こんな人におすすめ

• 価格を抑えてオンラインレッスンを受けたい人 小道具を使ったマットレッスンを受けたい人

タワーやチェアなどのマシンを使ったレッスンだけでなく、グリッポンなどの小道具を使ったマットトレーニングを受けることができます。また、スタジオに通うのが難しい人には毎日配信されるオンラインレッスンを月額2200円で受けることができるので、料金を抑えてピラティスを受けたい人や、遠方で通うのが難しい人には大変魅力的なプランですね。日によって、営業時間が異なるので、スタジオに行かれる際には営業時間をチェックしてから行くことをお勧めします。

利用者の口コミ体験談

先生が優しい方なので安心です。ピラティスの後、腰の違和感が軽くなりました。

初めてマシンピラティスのレッスンを受けました。自重では足りないところをマシンが補ってくれて苦手な部分も気持ちよく伸ばす事ができました。マンツーマンのきめ細かい指導で自分の身体の状態も知ることができて良かったです。ありがとうございました。

1回3,000円からマシンレッスンが受けられるpilates studio Appel

こんな人におすすめ

• 料金を抑えてマシンレッスンを受けたい人
• 最寄り駅からのアクセスが良いスタジオを探している人

芦屋駅から徒歩3分の場所にあるpilates studio Appel。マシンレッスンを1回3,000円から受けることができるのは料金を抑えてマシンピラティスを受けたい人には大変魅力的です。

グループレッスンも少人数で実施されるので、インストラクターの目も行き届きやすく丁寧な指導を受けることができます。

2024年の8月にオープンした神戸岡本店は完全パーソナルのジムになっているので、パーソナルレッスンでインストラクターの方と1対1で集中してレッスンを受けたい人は岡本店を試してみてはいかがでしょうか。

利用者の口コミ体験談

レッスン後、自然に姿勢が良くなっていてびっくりしました。

レッスン後のスッキリ感が気持ちよかったです。

多種多様なインストラクターが在籍しているERICA PILATES STUDIO

こんな人におすすめ

• 安くマシンピラティスを受けたい人
• おしゃれなスタジオでレッスンを受けたい人

インストラクターの方は医療系の資格を持った専門家や、バレエダンサー、総合格闘家など多種多様なバックグラウンドを持った方々ばかり。

いろんな知識を集めて指導してくれるのは他のスタジオではない魅力ではないでしょうか。

また、マシンピラティスを1回3,750円で受けられるのは他店舗と比較してもかなり安価な料金で受けられますよ。