パーソナルジム 東京 おすすめ

東京のおすすめパーソナルジムを徹底比較!コスパ最強から女性におすすめなジムも紹介!

「パーソナルジムは数が多すぎるので選び方を知りたい…」
「東京で自分にあったパーソナルジムを選びたい…」

確実にダイエットを成功させたい人におすすめのパーソナルジム。

一人一人に合うトレーニングや食事管理をしてくれるので、パーソナルジムを活用すれば効率良く痩せます

しかし、東京には数えられないほどのパーソナルジムがあり、料金・サポート内容・トレーナーの質が異なるため、「何を基準に選べばいいのか分からない」という方も多いでしょう。

そこで今回は、

  • パーソナルジムの選び方
  • 東京で総合的におすすめのパーソナルジム6選
  • 東京でコスパ最強のパーソナルジム3選
  • 東京で女性におすすめのパーソナルジム5選
  • 東京でリバウンドサポートが手厚いパーソナルジム3選

など紹介していきます。

この記事を読めば、迷うことなく自分にあったパーソナルジムを見つけられますよ!

▼今回紹介する東京でおすすめのパーソナルジム▼
※画像をクリックすると解説にショートカットできます。

画像 24/7ワークアウト APPLE GYM RIZAP(ライザップ) BEYOND(ビヨンド) SPACE GYM DR.トレーニング FLATTE Bodyke(ボディーク) CHOICE FIT OUTLINE MintGym(ミントジム) B CONCEPT FURDI/ファディー ASMAKE パーソナルジムH-BASE BODY IMAGE パーソナルトレーニングSWITCH
店舗名 24/7ワークアウト APPLE GYM RIZAP BEYOND SPACE GYM DR.トレーニング FLATTE Bodyke CHOICE FIT OUT LINE MintGym B CONCEPT FURDI ASmake Tachikawa パーソナルジムH-BASE BODY IMAGE パーソナルトレーニングSWITCH
体験 無料カウンセリングのみ 無料カウンセリングのみ 無料カウンセリングのみ 無料カウンセリングのみ トレーニング&カウンセリング6,600円 トレーニング7100円 無料体験レッスン 無料カウンセリングのみ 体験トレーニング2,500円 無料カウンセリングのみ トレーニング&骨格診断10,000円 無料カウンセリングのみ 無料体験レッスン トレーニング&カウンセリング10,500円 体験トレーニング5,00円 無料カウンセリング&見学 トレーニング3,000円
1回あたりの価格 16,088円 5,830円 18,625円 17,600円 7,700円 8,800円 1,485円 1,719円 1,750円 11,550円 9,313円 12,478円 1,097円 10,500円 6,875円 5,500円 7,150円
食事指導
完全個室 店舗による
店舗数 33 43 22 31 3 19 2 5 1 17 2 17 6 1 5 1 1
Webサイト

この記事を書いた人

ufit編集部

メディア編集者

uFit編集部では筋トレやダイエットについての記事を編集しています。皆さんの気になる商品や最新の情報を取り上げていきます。

この記事を書いた人

林慧亮

uFit代表

Youtubeチャンネル「林慧亮」は登録30万越え。自重トレーニングのメニューをはじめ、筋トレやダイエットの知識について執筆。著書に学研から出版した「30日で体を変える 超効率的自重ワークアウトプログラム」がある。

東京のパーソナルジムの選び方

東京のパーソナルジムの選び方

数多くある東京のパーソナルジムの中から、自分にあったパーソナルジムを選ぶポイントは上図の5つです。

この5つを意識してパーソナルジムを選べば、失敗する可能性がグッと低くなりますよ。

1.ジムの実績/トレーナーの実績

パーソナルジム 選び方 実績

東京でパーソナルジムを選ぶポイントの1つ目は、ジム(トレーナー)に実績があるかどうか

過去にダイエット成功者や目標達成者が多いほど、より確実に痩せるためのメソッドやノウハウが確立されています

実は、パーソナルトレーナーには資格が一切必要ありません。なので、数ヶ月しかトレーナー経験がない・・・という方もいます。

粗悪なパーソナルトレーニングで、以下のような失敗談は本当に多いです。

  • 何ヶ月も通ったのに全く痩せなかった…
  • 無理なダイエットで病気になってしまった

もちろん、実績の少ない店舗にも素晴らしいトレーナーがいることもありますが、失敗する可能性を低くするためにも実績がある店舗を選ぶのがおすすめです

林ケイスケ

はじめから自分にぴったりの「トレーナー」を探し当てるのは正直ほとんど不可能です…。多くのパーソナルジムは「無料体験」や「無料カウンセリング」を実施しているので、まずはジムの実績で選んでから、無料体験でトレーナーとの相性を確かめるのがおすすめですよ。

2.プログラム内容

パーソナルジム 選び方 プログラム内容

東京でパーソナルジムを選ぶポイントの2つ目は、自分の目的とパーソナルジムのプログラム内容がマッチするかどうか

極端な例ですが、痩せたい人がマッチョになりたい人向けのジムに通っても失敗するだけです。

パーソナルジムごとで以下のような特徴があるので、ご自身の目的に合わせたパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

  • 短期間で痩せることに特化したパーソナルジム
  • 健康的に身体を絞るのが得意なパーソナルジム
  • マッチョになりたい人向けのパーソナルジム

短期間で体を痩せたい人の場合、パーソナルトレーニングに加えて食事管理が大切なので、指導をしてくれるようなプログラムがあることを確認すると良いですよ

3.通いやすさ

パーソナルジム 選び方 通いやすさ

東京でパーソナルジムを選ぶポイントの3つ目は、通いやすさ

トレーニングをやめてしまう人の多くの原因に「通うのが面倒になる」があります。自宅や会社など、生活圏内から通いやすいパーソナルジムを選びましょう。

また、都心のパーソナルジムは混雑する曜日や時間帯が多く「実際通い始めてみたらなかなか予約が取れない...」ということもあります。

通いたい時間帯にきちんと通えるのかどうかを確認するために、予約アプリなどが用意されているジムは事前にスケジュールを組みやすいのでおすすめです。

4.料金プラン

パーソナルジム 選び方 料金プラン

東京でパーソナルジムを選ぶポイントの4つ目は、自分にあった料金プランがあるかどうか。

東京にあるパーソナルジムの主な料金システムとしては、以下の3つがあります。

  1. 回数制
  2. 通い放題
  3. 都度払い

回数制を利用する場合、1回あたりの料金はお得に設定されていますが、基本的には返金してもらえないので期限内に行かないと損をしてしまいます。

スケジュールに変動が多い人は「都度払い」や「通い放題」を選択すると、ストレスなくパーソナルジムに通い続けられますよ!

ご自身のお財布事情も合わせて、無理なく継続して通える料金プランを選ぶようにしましょう。

5.設備・サービス

パーソナルジム 選び方 設備・サービス

東京でパーソナルジムを選ぶポイントの5つ目は、設備やサービスの良し悪し。

求めるサービスが増えれば増えるほど金額が高くなりますが、継続するための必要経費と捉えましょう。

特に、仕事帰りに通うことを考えている方は、職場にウェアや靴を持っていくのは邪魔になることが多いので、「タオル・ウェア・靴」のレンタルサービスが付いているパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

他にも、女性専用・エステ併設・シャワールームの有無など、パーソナルジムによって環境は様々なので必ず確認を忘れずに。

東京で総合的におすすめのパーソナルジム

画像 24/7ワークアウト APPLE GYM RIZAP(ライザップ) BEYOND(ビヨンド) SPACE GYM DR.トレーニング
店舗名 24/7ワークアウト APPLE GYM RIZAP BEYOND SPACE GYM DR.トレーニング
体験 無料カウンセリングのみ 無料カウンセリングのみ 無料カウンセリングのみ 無料カウンセリングのみ トレーニング&カウンセリング6,600円 トレーニング7,100円
1回あたりの価格 16,088円 5,830円 18,625円 17,600円 7,700円 8,800円
食事指導
完全個室 店舗による
店舗数 33 43 22 31 3 19
Webサイト

ここからは、東京で総合的におすすめのパーソナルジムを紹介します。

価格が安すぎるジムはサービスや設備が悪い可能性が高いのでおすすめしません。ここから紹介するジムは、どれも価格が安いのにも関わらず「サービス・設備・トレーナー」の質が非常に高いものだけを厳選しました。

パーソナルジムの選び方に基づいて、ご自身にぴったりのパーソナルジムを見つけてください。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト
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こんな人におすすめ!

  • 食事制限をしたくない人
  • コスパを重視する人
  • 実績の豊富なジムで安心してダイエットに望みたい人

全国に60店舗以上のジムを展開する、業界最大手の「24/7ワークアウト」

トレーナーの採用率はなんと「3.13%」と質の高いトレーナーしか採用しません。

そのため、多くのダイエットを成功に導いた経験がある、優秀なトレーナーが個人に合わせた指導をしてくれるので、効率よく痩せることができます。

設備も充実しており、料金もお手頃なので、コスパを重視する方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
何回もダイエットを試みてきましたが、一向に体重が減らないので24/7ワークアウトさんにお世話になることに。毎回トレーニング後に効果が実感できるので楽しく続けらるだけでなく、トレーナーさんがいい意味で限界まで追い込んでくれるので、自分でやるトレーニングでは得られない達成感を感じることができました。
トレーナーさんが自分のコンディションに合わせたトレーニングを組み合わせてくれるため、飽きることなく楽しみながら続けることができました。
入会金 38,000円
コース料金 257,400円(入会金込み)
コース内容 2ヶ月コース 1回75分・週2回・計16回
体験料金 無料(カウンセリングのみ)
営業時間 7:00~24:00

公式サイト

Apple GYM(アップルジム)

Apple GYM(アップルジム) Apple GYM(アップルジム)
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こんな人におすすめ!

  • 体型だけでなく、姿勢や歩き方から美しく・かっこよくなりたい人
  • 料金をできるだけ安く済ませたい人
  • 駅から徒歩5分以内のジムがいい人

「アップルジム」は多くの芸能人が通っており、人気急上昇中のパーソナルトレーニングジムです。

また、アップルジムでは痩せることだけでなく、姿勢や歩き方の改善をして立ち振る舞いまで美しくさせてくれます。

これだけ充実したプログラムなのにも関わらず、料金は入会金を含め1ヶ月で「約13万円」と破格の料金設定です!

店舗数が都内で43店舗と、パーソナルジムで最大の店舗数なので仕事場や住んでいる場所からもアクセスできるかもしれません。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
これまでいろんなダイエットに挑戦してきましたが、痩せては戻るの繰り返し。アップルジムでトレーナーさんが論理的にトレーニングや食事の指導をしてくださったおかげで理想の体を手に入れられました。今後もアップルジムで学んだことを元に、トレーニングを続けていこうと思います。
ガリガリなのがコンプレックスでした。そんな自分のコンプレックスを解消し、理想の体を手に入れるためにアップルジムさんへ通うことに。プログラムを終え、たった2ヶ月で身体が大きくなり、理想の細マッチョになることができました。自分だけでは絶対にこの体は手に入れられなかったと思います。
入会金 33,000円
コース料金 26,400円(4回チケット)~
コース内容 チケット制完全マンツーマンプラン 1回45分
体験料金 無料(カウンセリングのみ)
営業時間 7:00〜23:00(店舗によって変動)

公式サイト

RIZAP

RIZAP
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こんな人におすすめ!

  • 減量プログラム実績日本一のジムに通いたい人
  • 専用アプリでボディメイク管理をしたい人
  • 費用が高くてもサポートの充実性を重視したい人

トレーナーやスタッフの経験値が豊富で、どこよりも実績が多い「RIZAP(ライザップ)」

食事指導も徹底されており、短期間で絶対に痩せたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

東京には22店舗もあるので、どの地域でも駅近で通いやすいこともメリットですよ!

また、サービスとして最近話題のchocoZAP通い放題がついているのも魅力的。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
トレーニング中は、とにかくダンベルが重い!とか、甘いものが食べたい!と何度もわがままを言っていたんですが(笑)、トレーナーさんは怒るわけじゃなく「できます!」「ダメですよ」となだめてくれていました。こんなにわがまま言っているのに(笑)、優しい声をかけてくれたトレーナーさんのためにも頑張ろうと思いましたね。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと9%!自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ(笑)。やっぱり、フルマラソンにしても、富士登山にしても、1つ1つ努力を積み重ねることで結果が得られるじゃないですか、それと同じだなと思いましたね。
入会金 55,000円
コース料金 298,000円
コース内容 マンツーマントレーニング 1回50分・2ヶ月・計16回
体験料金 無料(カウンセリングのみ)
営業時間 7:00~23:00

公式サイト

BEYOND

BEYOND(ビヨンド)BEYOND 施設内の様子
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こんな人におすすめ!

  • モノトーンを基調としたおしゃれなジムでトレーニングしたい人
  • 資格だけでなく経験もあるトレーナーから教わりたい人
  • 立地や料金設定の通いやすさを重視する人

運動初心者からトレーニング好きの人まで幅広く通えておすすめの「BEYOND(ビヨンド)」。

BEYONDは、痩せたいという初心者だけにフォーカスせず、その先の美ボディを実現したい人にも対応しているので、自分の理想とするカラダを作ることができます!

また、プランとして回数券コースとライフプランニングコースがあり、食事指導を受けたい方は「ライフプランニングコース」がおすすめです。

トレーナー陣は、体の美しさを競う大会での入賞者を軸に採用しているため、資格だけでなく自身の経験も活かして指導してもらえるので、信頼感がありますね。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
痩せたいだけでなく、女性らしい美しさをもったカラダになりたい!と思い入会しました。自分にあったトレーニングメニューを提案していただき、毎回違うメニューで飽きずに楽しみながら続けられています。
通い始めてから1ヶ月半で、トレーニングの効果を実感できています。トレーナーさんが丁寧にわかりやすく指導してもらえるうえに、ジムがきれいなので心地がいい状態でトレーニングできます!
入会金 0円
コース料金 281,600円
コース内容 ライフプランニング16  1回55分・2ヶ月・計16回
体験料金 無料(カウンセリングのみ)
営業時間 9:00~23:00(店舗によって変動)

公式サイト

SPACE GYM

スペースジム スペースジム
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こんな人におすすめ!

  • デザインにこだわったスタイリッシュな空間でトレーニングしたい人
  • ボディメイクに特化したパーソナルジムを探している人

スペースジムは「美しいカラダから人生に好循環を」をコンセプトとするパーソナルトレーニングジム。

主に30代~40代から支持されており、ブランドイメージ調査では「コスパ推奨度」「支持率」「口コミ評価」の3項目で1位を獲得しています。

通常のパーソナルトレーニングよりひとりあたり価格単位がお得なペアパーソナル方式を選択可能であるため、かなりの低価格でパーソナルトレーニングを受けられます。

また、「チケット制」「月額定額制」「都度払い制」の三つのメニューが用意されているため、ジムの通い方に合わせて無駄のない支払いをすることが可能です。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
トレーナーさんと親しみやすいので、きついトレーニングでも乗り越えられます。
他のパーソナルジムと比べて、場所的に考えてもリーズナブルでトレーナーさんのアドバイスが的確なので充実したトレーニングができてます。
入会金 22,000円
コース料金 114,400円
コース内容 パーソナルトレーニング16回チケット
体験料金 6,600円(トレーニング 40分&カウンセリング 20分)
営業時間 9:00~22:00

公式サイト

Dr.トレーニング

Dr.トレーニング Dr.トレーニング
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こんな人におすすめ!

  • トレーナーの質を何より大切にしたい人
  • トレーニング時間を選んでトレーニングしたい人
  • 月会費無し、トレーニングごとの都度支払いで通いたい人

業界初の月会費0円で通える「Dr.トレーニング」

パーソナルトレーナーの採用率は2%程度となっており、厳選された良質なトレーナーが、マニュアルに頼ることなく、500種類のトレーニングを組み合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供し、一人一人の悩みや目的に幅広く対応します。

さらに、毎回のセッションを大切にしてもらうため、月10時間以上はトレーニング&サービス研修を実施。常に最高のパーソナルトレーニングを提供できるよう日々研鑽を積んでいます。

多くのジムが月会費制もしくはコース分の料金をまとめての料金となっているのに対し、Dr.トレーニングでは都度支払いとなっているのが特徴です。一見、割高に思えるかもしれませんが、ライフスタイルや予算に合わせてマイペースにトレーニングを続けられますよ。

都内19店舗あり、どの店舗も駅から5分以内で通いやすさも抜群です。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
毎回しっかり筋肉痛が来ること、しかも毎回違う所に来ることに感動しています。眠っていた筋肉が呼び起こされていく感じで、2,3日続くこともあるのでいい意味でキツいです。システム面でも自分のペースで通えるので気に入っています。回数券などではなく「都度払い」なので、今日もしっかり鍛えよう!と毎回思えますね。
細かい気遣いがあり、 「私が何をしたいのか?」「どうなりたいのか?」ということを詳しく聞いていただき、 目標を達成するのに合わせたプログラムを組んでいただけたので満足感がありました。マシンでガンガンやると言うよりも、体を機能的にするためのトレーニングも多く、決して飽きないような工夫がされているなと感じました。
入会金 35,600円
コース料金 7,100円〜(都度支払い)
コース内容 1回45分〜
体験料金 7,100円(トレーニング 60分)
営業時間 9:00~22:00

公式サイト

東京で料金が安くておすすめパーソナルジム

画像 FLATTE Bodyke(ボディーク) CHOICE FIT
店舗名 FLATTE Bodyke CHOICE FIT
体験 無料体験レッスン 無料カウンセリングのみ 体験トレーニング2,500円
1回あたりの価格 1,485円 1,719円 1,750円
食事指導
完全個室
Webサイト

都内でも安く通えて、評価も良いコスパ最強のパーソナルトレーニングジムを3つ紹介します!

東京の相場は以下のようになっているので、コストを重視している人は参考にしてください。

  • 入会金:約18,000円
  • 2ヶ月通った場合の合計費用:約146,000円
  • 1回あたりの価格:約8,000円

FLATTE

FLATTEFLATTE
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こんな人におすすめ!

  • ライフスタイルに合わせて気軽に通いたい人
  • 中長期的に“痩せやすく "疲れにくい" 健康的な身体づくりをしたい人
  • 1人だとなかなか続けられない人

「近所のカフェに行くノリで軽い気持ちでフラっと寄れる」少人数制のセミパーソナルトレーニングジム「FLATTE」。

セミパーソナル形式を採用しており、フィットネスジムとほぼ同水準の価格帯でトレーナーが運動習慣づくりをサポートしてくれます。

様々なプログラムがあり、筋トレ・有酸素・ストレッチや、マシンを使わず自重で行うファンクショナルトレーニングなど、健康な身体作りのために必要な動きを網羅的に受けられます。

オンラインレッスンも用意されており、忙しくてスタジオに通えない日には自宅からレッスンを受講するなどライフスタイルに合わせて気軽に通える上、予約・キャンセルをスマホで簡単に行えるのもうれしいポイントです。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
プログラムが複数あるので、飽きずに楽しみながらトレーニングできています。ハードすぎず、続けやすい強度の運動が多いので運動が苦手な私でもできるのは嬉しいです。
アプリで予約からキャンセルまでできるので、無理なく自分の行けるタイミングでいけるのはありがたいです。
入会金 11,000円
コース料金 13,000円/月
コース内容

FREE PLAN 1回45分

店舗レッスン毎日通い放題
+オンラインレッスン受け放題
+LINEで相談し放題

体験料金 無料(体験レッスン)
営業時間 8:00~22:30

公式サイト

Bodyke

Bodyke(ボディーク)

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こんな人におすすめ!

  • 食べながら痩せたい人
  • ダイエットに関する知識もつけていきたい人

無理な食事制限をしないことをポリシーとして掲げているパーソナルジムの「Bodyke(ボディーク)」

Bodyke代表トレーナー青木さんの食事制限で痩せた場合は間違いなくリバウンドをするという経験から生まれたボディークオリジナルメソッドによる経験を生かした指導を受けられます。

また、サービスの充実性が魅力的。パーソナルトレーニングはもちろんのこと、個人にあった食事アドバイスやBodykeメソッドWeb講座、60日ダイエットメールプログラムなどもできます。

ダイエットやボディメイクについて学べる機会を増やすためにBodyke プログラム修了後、いつでもご覧頂き復習・学習することも可能です。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
短期間の一時的なダイエットプランだと、リバウンドする可能性があると思い、このジムに通い始めました。一時的に痩せるためのプランではなく、この先も活かせる知識を学べてよかったです。これからも食事を楽しみながら、ダイエットを続けていけそうです。
短期的なダイエットプランではなく、中長期的なプランなのでプラン終了後もリバウンドしないように継続してできる食事管理方法やトレーニングを指導してもらえるので入会してよかったと思っています。
入会金 41,800円
コース料金 13,570円/月~
コース内容 マンスリーコース(ジム外のサポートも充実したコース)
体験料金 無料(カウンセリングのみ)
営業時間 7:00~23:00

公式サイト

CHOICE FIT

CHOICE FIT  CHOICE FIT
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こんな人におすすめ!

  • 好きなときに通える都度払い制がいい人
  • 姿勢改善したい人
  • 運動初心者や高齢者

姿勢から身体を見直すパーソナルトレーニングスタジオ「CHOICE FIT」。

コアから身体を整える姿勢改善を主としたトレーニングで、腰痛や肩こりなど体の歪みを改善します

また、姿勢を改善するとトレーニング効果もアップ。自分の理想や目標にあったメニューで体を変えていけますよ。

料金は都度払いなので焦ることなく、通いやすさ抜群です。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
1回あたり1750円とかなり格安なうえに、60分間しっかし時間をとって親切丁寧にパーソナルトレーニングができるので嬉しいです。
入会金 0円
コース料金 14,000円(4回)~
コース内容 パーソナルトレーニング回数チケット 1回60分
体験料金 2,500円(パーソナルトレーニング体験60分)
営業時間 平日 / 10:00~22:00 (月曜休み)
土曜 / 10:00~15:00

公式サイト

東京で女性専門のおすすめパーソナルジム

画像 OUTLINE MintGym(ミントジム) B CONCEPT FURDI/ファディー ASMAKE
店舗名 OUT LINE MintGym B CONCEPT FURDI ASmake Tachikawa
体験 無料カウンセリングのみ トレーニング&骨格診断10,000円 無料カウンセリングのみ 無料体験レッスン トレーニング&カウンセリング10,500円
対象者 女性専門 女性専門 女性専門 女性専門 女性専門
お子様連れ
完全個室
Webサイト

ここからは、女性が人目を気にせず快適にトレーニングができるパーソナルジムを紹介していきます

女性専門のジムや、女性の悩みにフォーカスしたプログラムを取り揃えているジムを中心に紹介するので、設備や環境が自分のイメージとマッチしているパーソナルジムを見つけてくださいね。

OUTLINE(アウトライン)

ASmake ASmake
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こんな人におすすめ!

  • 女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたい人
  • 生涯アフターフォローなどサポートが充実しているジムがいい人
  • リバウンドしないか不安な人

女性らしいボディラインを手に入れられる完全個室&予約制の「OUTLINE(アウトライン)」

女性専門のパーソナルトレーニングジムで、質の高いトレーニングを受けられます。

また、大手パーソナルトレーニングジムで経験を積んだ女性トレーナーが多く在籍しているので、男性トレーナーに抵抗のある方でも安心。

さらに、生涯アフターフォロー保証ついており、プログラム終了後に不安があればいつでも相談できるので安心です。

東京には17店舗も展開しているうえに、手ぶらで通えるのはさらに嬉しいポイントですね。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
女性専門なので通いやすいです。通常のジムだとどうしても周りの目が気になってしまいますが、完全個室で女性のトレーナーさんがついてくれるので安心してトレーニングに打ち込むことができました。また、ウェアやシューズをレンタルできるので、気軽に通えて便利!トレーナーさんが優しく教えてくれたのが印象的でした。
入会金 0円
コース料金 184,800円
コース内容 ダイエットコース 1回75分・週2回・計16回
体験料金 無料(カウンセリングのみ)
営業時間 7:00~23:00

公式サイト

MintGym

MintGym(ミントジム)MintGym 女性専用パーソナルジム
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こんな人におすすめ!

  • 生涯美しい女性でいたい人
  • 妊娠中や産後のケアをしたい人

ダイエットだけでなく妊娠中や産後の体のケアもできる女性専用の「MintGym(ミントジム)」

ひとりひとりにぴったりなトレーニングメニューの提案から、食事アドバイスはもちろん、ストレッチなど体のケアも指導してくれます。

ジムは完全個室で、お子さんをつれて通うこともできるのでママにとって嬉しいポイントです。

また、トレーナーさんは全員女性なので些細なことでも気軽に相談できますよ。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
カウンセリングから丁寧にしていただき、自宅でもできるトレーニングからストレッチ方法まで教わりました。わかりやすく教えていただいたので、自宅でも困ることなく再現できてこれから続けられそうです!
入会金 0円
コース料金 79,200円
コース内容 パーソナルトレーニング8回券 1回50分
体験料金 10,000円(骨格診断・食事指導 10分+トレーニング45分)
営業時間 10:00~20:00

公式サイト

B CONCEPT(ビーコンセプト)

B CONCEPT(ビーコンセプト) B CONCEPT(ビーコンセプト)
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こんな人におすすめ!

  • 美脚、美尻、クビレを手に入れたい人
  • リバウンドしないか不安な人

女性の下半身のボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「B CONCEPT(ビーコンセプト)」

日本初上陸の科学的な施術で効率的に理想のボディに近づけていきます。

また、プログラム終了後のサポートが充実しており、卒業者のリバウンド率はなんと4%!卒業後も理想の体をキープできますよ。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
カウンセリングの時点でカラダを細かく見ていただき、どこを改善すれば良いのかアドバイスを頂いてトレーニングにつなげてくれるのでやりがいがあります!食事アドバイスも丁寧に対応していただけるのでありがたいです。
入会金 38,500円
コース料金 221,760円
コース内容 リバウンド防止付プログラム
1回75分・2ヶ月・計16回(アフターフォロー付き)
体験料金 無料(カウンセリングのみ)
営業時間 7:00〜23:00

公式サイト

FURDI(ファディー)

FURDI/ファディー FURDI/ファディー
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こんな人におすすめ!

  • 自分だけの効率的なプログラムを考案してくれるジムがいい人
  • 女性専用ジムで安さ重視のジムを探している人

「FURDI(ファディー)」はAIなどの最新の技術を駆使して効果的なトレーニングを実現する完全女性専用ジム

FURDIの大きな特徴はAIによる効率的なトレーニングです。年齢や体力、目的に応じた200種類のメニューから、あなただけのプログラムをスタジオ専属トレーナーが個別に設定。

さらに、トレーニング中はAIが内蔵カメラによって、あなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをしてくれます。

また、事前予約不要かつ通い放題となっているため、好きなタイミングですぐにトレーニングに向かうことができるのも嬉しいポイントです。

安心できる環境・最新の設備・通いやすい料金体系の3点に魅力を感じる方には特にオススメの女性専用パーソナルジムとなっています。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
痩せることができて、正直びっくりしています笑30分という短時間のトレーニングで集中してできることやコンスタントに行われるカウンセリングがモチベーションを高めてくれます。久しぶりに会う友達はあまりの変貌に別人だと思われる人もいました。
入会金 19,800円
コース料金 7,678円/月(プレミアム会員でのご契約の場合)※プレミアム会員は1年契約を前提とし、会費が割引となるプランです。
コース内容 通い放題
体験料金 無料(体験レッスン)
営業時間 9:00~23:00(店舗によって変動)

公式サイト

ASmake Tachikawa

ASmake ASmake ASmake
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こんな人におすすめ!

  • 姿勢を整えて体型を変えるトレーニングがしたい人
  • 時間をかけたカウンセリングで目的・目標を共有したい人
  • ストレス最小限になるようにメニューを調整ができるジムがいい人

女性のためのボディメイクパーソナルジム「ASmake」

女性が抱える悩みや気になる部位に効果的なトレーニングが行えます

全国チャンピオンを輩出するほどの敏腕トレーナーの指導がマンツーマンで受けられます。 きつい食事制限などは一切なし。

今の食生活を変えずに、自分にあったスタイルで理想の体を目指せますよ

毎月7名様限定で体験トレーニング通常10,500円→4,950円で受講可能となってるので興味のある方は今すぐ体験レッスンをチェックです!

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
言われたことで強く印象に残っているのは、「頑張り過ぎなくても大丈夫です!きちんと食べて!」ということで、昔自己流でやっていたような無理な食事制限とか、120%で頑張りすぎることではなかったので、食事やダイエットのストレスは全くありませんでした。
入会金 10,000円
コース料金 42,000円
コース内容 完全マンツーマンコース 週1回/月4回
体験料金 4,500円(体験レッスン)
営業時間 平日9:00~21:00
休日9:00~18:00

公式サイト

東京でリバウンドサポートが手厚いパーソナルジム

画像 パーソナルジムH-BASE BODY IMAGE パーソナルトレーニングSWITCH
店舗名 パーソナルジムH-BASE BODY IMAGE パーソナルトレーニングSWITCH
体験 体験トレーニング5,000円 無料カウンセリング&見学 トレーニング3,000円
1回あたりの価格 6,875円 5,500円 7,150円
食事指導
完全個室
店舗数 5 1(目黒区) 1(渋谷区)
Webサイト

「パーソナルジムに通って痩せるのはいいけど、リバウンドが心配....」という人も多いと思います。

ここからはリバウンドしてしまった時にサポートしてくれるようなプログラムのあるジムを紹介していきます!

パーソナルジムH-BASE

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こんな人におすすめ!

  • 保証がしっかりしているジムがおお人
  • リバウンドしない食事指導をしてほしい人
  • 立地や料金設定の通いやすさを重視する人

短期間でしっかり瘦せたい初心者の方におすすめのパーソナルジム「パーソナルジムH-BASE」。

「始めやすくて継続できる」をテーマに効率と継続性を重視する独自のメソッドによって、有酸素運動やハードなトレーニングを行うことなくボディラインを整えていけます。

もちろん、リバウンド保証つきでダイエットコース終了後でも食事指導を受けれるのでリバウンドの心配なし!

好立地と無駄な出費の必要ない回数券制により非常に通いやすいですよ。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
リーズナブルな価格で、ジム内の環境も充実していてトレーナーさんの対応が親切丁寧で安心してパーソナルトレーニングを受けることができます。その日の体調を考慮してくれるので無理なくトレーニングできるのは嬉しいです!
トレーニングはきついですが、ちょうどいいキツさに設定したトレーニングメニューを考案してくれるので、トレーニング後の達成感がたまりません。入会してから体力も徐々についてきて効果を実感しています。
入会金 33,000円
コース料金 165,000円
コース内容 短期集中ダイエットコース パーソナル16回(1回60分)食事指導付き
体験料金 5,000円(体験トレーニング)
営業時間 7:00~23:00

公式サイト

BODY IMAGE

BODY IMAGE

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こんな人におすすめ!

  • 定額制で回数無制限で通いたい人
  • 恵比寿付近に住んでいる人

"お身体の悩みを根本から解決するジム"をミッションに掲げる「BODY IMAGE」

週に2回程度しか通えないパーソナルトレーニングジムが多い中、BODY IMAGEは月額定額制で通い放題です

また、生涯リバウンドサポートを掲げており、2ヶ月通ったら終わり…ということもありません。

恵比寿付近に住んでいて通える方には非常におすすめのパーソナルトレーニングジムですよ

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
独学のダイエットではうまくいかなかったのですが、プロの指導を受けて無理な食事制限をしなくても体重が落ちることを実感しました。
高野さんのトレーニングや栄養に関する知識が豊富なうえにアドバイスが的確なので、無理せず体重がストンと落とすことができました。
入会金 11,000円
コース料金 66,000円/月
コース内容 1回60分・通いたい放題
体験料金 無料(見学とカウンセリング)
営業時間 8:00~22:00

公式サイト

パーソナルトレーニングSWITCH

パーソナルトレーニングSWITCH パーソナルトレーニングSWITCH
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こんな人におすすめ!

  • リバウンドしてしまっても再開しやすい料金体系がいい人
  • プライベート空間でのトレーニングを受けたい人
  • 単調なトレーニングだと続きにくく飽きっぽい人

「地域の皆様に愛されて8年目」と掲げる通り、SWITCHは業界では老舗となるパーソナルトレーニングジム。

SWITCHでは回数券や全額先払いが無く、都度払いで通えます。忙しくて長い間来れずにリバウンドしてしまっても、年会費や退会が無いためリスタートがしやすい環境ですよ!

サービス内容としてはトレーニングコースが豊富なのが魅力で、口コミでは「バリエーションが豊かで飽きない」と好評でした。また、セレブや芸能人の間で流行になった加圧トレーニングの正規認定施設でもあります。

京王新線沿線に住んでいる方には非常におすすめのパーソナルトレーニングジムですよ

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
毎回異なったトレーニングメニューを提案してくれるので、飽きが全然来ない状態でいつも楽しくトレーニングしています。フォームなどの修正も適宜していただけるので効率のいいトレーニングができてます!
トレーニングだけでなく、気になる体の部位のメンテナンスもしていただいています。
入会金 10,000円
コース料金 7,150円
コース内容 SWITCHスタンダードコース1回55分・都度払い
体験料金 3,000円
営業時間 平日11:00~21:00
休日  9:00~20:00

公式サイト

【目的別】東京のパーソナルジムに関するQ&A

東京のパーソナルトレーニングジムに関するQ&A

Q1, 深夜でも通えるパーソナルジムはありますか?

A, 24時までやっているジムなら、以下のジムがおすすめですよ。

仕事や育児の関係で、昼間にジムへ通えない人でも通える上に、24/7ワークアウトであれば都内に33店舗あるので、アクセスしやすいです。

また、LiMEも24店舗と店舗数が多いので近くにあるかチェックしてみましょう。

Q2, 下半身やくびれを作ることが得意なパーソナルジムはありますか?

A, 下半身やくびれを作りたい人におすすめなジムは以下の2つです。

どちらのジムも美尻やくびれに特化型の女性専用パーソナルトレーニングです。

また、トレーナーが全員女性なので女性に関する相談も気軽にできるのは嬉しいポイント。

Q3, 安く体のメンテナンスができるジムはありますか?

A, 体のメンテナンスを安くすませたい方は「ボディメンテナンスジム調布」がおすすめです。

ボディメンテナンスジム調布は、寝るだけの整体マシンと10分間の運動療法で腰痛や肩こりなどを改善してくれます。

また、1回あたりで計算すると約800円と安く通いやすいです。

【店舗情報】 ボディメンテナンスジム調布 

まとめ

この記事では東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

これまで何回もダイエットにチャレンジしてきた方は「本当にパーソナルトレーニングジムに通えば痩せられるの?」と心配になってしまいますよね。

そういった方でもパーソナルトレーニングジムを選ぶ際に、この記事を参考にすれば必ず自分の目標を叶えてくれるパーソナルトレーニングジムを見つけることができますよ。

ぜひ、理想の自分になるためにパーソナルジムに通うことを検討してみてくださいね!

▼今回紹介した東京でおすすめのパーソナルジム▼
※画像をクリックすると解説にショートカットできます。

画像 24/7ワークアウト APPLE GYM RIZAP(ライザップ) BEYOND(ビヨンド) SPACE GYM DR.トレーニング FLATTE Bodyke(ボディーク) CHOICE FIT OUTLINE MintGym(ミントジム) B CONCEPT FURDI/ファディー ASMAKE パーソナルジムH-BASE BODY IMAGE パーソナルトレーニングSWITCH
店舗名 24/7ワークアウト APPLE GYM RIZAP BEYOND SPACE GYM DR.トレーニング FLATTE Bodyke CHOICE FIT OUT LINE MintGym B CONCEPT FURDI ASmake Tachikawa パーソナルジムH-BASE BODY IMAGE パーソナルトレーニングSWITCH
体験 無料カウンセリングのみ 無料カウンセリングのみ 無料カウンセリングのみ 無料カウンセリングのみ トレーニング&カウンセリング6,600円 トレーニング7100円 無料体験レッスン 無料カウンセリングのみ 体験トレーニング2,500円 無料カウンセリングのみ トレーニング&骨格診断10,000円 無料カウンセリングのみ 無料体験レッスン トレーニング&カウンセリング10,500円 体験トレーニング5,00円 無料カウンセリング&見学 トレーニング3,000円
1回あたりの価格 16,088円 5,830円 18,625円 17,600円 7,700円 8,800円 1,485円 1,719円 1,750円 11,550円 9,313円 12,478円 1,097円 10,500円 6,875円 5,500円 7,150円
食事指導
完全個室 店舗による
店舗数 33 43 22 31 3 19 2 5 1 17 2 17 6 1 5 1 1
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