コストパフォーマンスに優れたパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウト 大分店

こんな人におすすめ

• コストパフォーマンスの高いパーソナルトレーニングジムを探している人
• 質の高いトレーナーから指導を受けたい人
• 無理なく続けられるダイエット方法をしたい人

大手の中では比較的リーズナブルな料金が魅力のパーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト 大分店」。1回のトレーニング時間が75分と長いのでしっかり鍛えることができ、コストパフォーマンスが優秀です。

トレーナーは採用率約3％の厳しい審査基準で選ばれたプロなので、質の高さは折り紙付き。ダイエットに関する知識はもちろんのこと、コミュニケーション能力にも優れています。

また、食事に関しては3食しっかり食べて痩せるという点が特徴です。ストレスを感じることなくダイエットができ、リバウンドも予防できます。

実績豊富な業界最大手のパーソナルトレーニングジムRIZAP 大分店

こんな人におすすめ

• 業界最大手のジムでトレーニングしたい人
• 実績データに基づいたトレーニングを受けたい人
• 医療機関と連携しているジムに通いたい人

全世界に130店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムのパイオニア「RIZAP」。有名人の利用者も多く、知名度が高いので安心感があります。

約14万人の実績データをもとに、一人一人の目標や目的に合わせてトレーニングを設定された1回50分・週2回のセッションで効率良く筋肉を鍛えます。

160ヶ所以上の提携医療機関と連携を取りながらトレーニングを進めていくので、健康に不安のある方や持病のある方も安心です。

無理なく続けられるパーソナルトレーニングジムパーソナルジムRENAGE

こんな人におすすめ

• 無理な食事制限をしたくない人
• 正しい食事、正しいトレーニングを学びたい人
• 結果を出したい人

パーソナルジムRENAGEは初心者から上級者まで幅広く通えるパーソナルジム。

代表トレーナーは都内パーソナルジムで4年間店長を勤めて、自身も東京の大会で優勝をする、実力者です。

脈拍測定トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングジムY's BODYMAKE

こんな人におすすめ

• 各種有資格者のトレーナーから指導を受けたい人
• 脈拍測定トレーニングに興味がある人
• リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けたい人
• 目標に合わせたトレーニングを受けたい人

比較的リーズナブルな価格でパーソナルトレーニング＆食事指導を受けられる「Y's BODYMAKE」。トレーナーは各種有資格者が揃っており、質の高い指導を受けることができます。

国内初の脈拍測定トレーニングを導入しているのも特徴。運動中の脈拍数を測定することで、効果的な運動と休息を取り入れたトレーニングを提供します。

また、ダイエット以外にもヒップアップなど目的に合わせたトレーニングも受けることが可能！痩せるだけでなく、理想のボディラインを手に入れたい女性におすすめです。

また、パーソナルトレーニング後はもちろんのこと、予約日以外も自由にランマシンを使うことができます。常時換気窓を全開にしており、コロナ対策も万全です！

プライベート空間でトレーニングできるパーソナルトレーニングジムNavigate

こんな人におすすめ

• プライベート空間でトレーニングしたい人
• 効率的にトレーニングしたい人
• 少人数制セミパーソナルトレーニングを受けたい人

1対1のプライベート空間でトレーニングに集中できる「Navigate」は、厳選されたトレーニング設備で、ダイエット以外に姿勢の矯正や肩こりの改善などにも幅広く対応しているパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングは自分に適したエクササイズを自分に適した負荷で行うことで、効率良く筋肉を鍛えることができます。

限られた会員のためのジムということもあり価格は高めですが、少人数制のセミパーソナルトレーニングであればリーズナブルな価格で受けられます。

ファスティングを取り入れたダイエットプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムTHE THIRD SPACE

こんな人におすすめ

• ファスティングを取り入れたダイエットに興味がある人
• 身体や動作の分析に基づいたトレーニングを受けたい人
• 加圧トレーニングも受けたい人

ファスティングを取り入れたダイエットプログラムを提供している「THE THIRD SPACE」は、ファスティングはダイエットの他にもデトックスや体質改善の効果もあり、身体の中から美しくなりたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングは身体・動作分析評価の結果をもとにメニューを作成。食事指導では血中ミネラル測定の結果を見て栄養面をサポートします。

なお、パーソナルトレーニングでは無料で加圧トレーニングを選択することもできます。

世代やスポーツ経験を問わず、すべての方が利用できるコンディショニング施設Integrity Conditioning（通称：運どう屋）

こんな人におすすめ

• 好調に動ける喜びを一生感じたい全ての人
• スポーツを楽しむために自由に強く動けるカラダづくりをしたい人
• 医療連携で根拠に基づく安心安全な健康づくりを行いたい人

Integrity Conditioningでは、カラダの特徴や動きをしっかり確認し、ケガのリスクを最少限に抑えながら、姿勢改善、減量、パフォーマンス向上など、さまざまなご要望に対応いたします。

コースは、パーソナル（個別）、セミパーソナル（2〜4名）、セルフ（フリー利用）の3種類をご用意。まずはパーソナルコースで、ご自身の状態を知ることをお勧めします。

アスリートにも提供するスポーツ医科学の知識と豊富な経験を活かし、一般の方々のライフパフォーマンス向上をサポートします。

あなたの「動ける喜び」を実現するため、最適な運動プランをご提案します。お気軽にお問い合わせください。