WPIプロテインとは？WPCとの違いを簡単解説
プロテイン選びで迷っている方に向けて、WPIとWPCの基本的な違いと選び方を分かりやすく解説していきます。
90%以上の高純度！WPIプロテインの特徴とは
WPI（ホエイプロテインアイソレート）は、牛乳由来のホエイプロテインをさらに精製し、タンパク質含有率を約85～90％まで高めた高純度ホエイプロテインです。
製造過程で脂質や乳糖（ラクトース）を大幅に除去するため、消化吸収が速く、低カロリー・高たんぱくが特徴。
特に乳糖不耐症の方でも取り入れやすく、トレーニング後の回復や朝の栄養補給に適している点がメリットです。
WPIとWPC、何が違う？3つの重要ポイント
WPIはタンパク質含有率が80%~90％前後と高く、WPCは70～80％程度です。WPIの方が同じ量でより多くのタンパク質を摂取できます。
また、WPCは製造工程がシンプルで1kgあたり3,000～4,000円台に対し、WPIは精製プロセスが複雑で高コストのため、1,000～2,000円程度高くなるのが一般的です。
さらに乳糖含有量の量も異なります。
WPCは約5％に対し、WPIは1％未満なので、乳製品でお腹を壊しやすい方はWPIが適していますよ。
WPIプロテインがおすすめな人はこんな人
選択の基準は、目的や体質によって明確に分かれるのがポイントです。
WPIホエイプロテインがおすすめな人- 乳糖不耐症の人
- ダイエット中で脂質・糖質を控えたい人
- トレーニング後の速い吸収を求める人
- 高タンパク質摂取を優先するトレーニー
WPIホエイプロテインをおすすめしない人- コストを抑えたい初心者
- 乳糖に問題がない人
- ビタミン・ミネラルも摂取したい人
抹茶や黒糖きな粉のような味が濃厚でミルキーな飲みやすさを重視する人にはWPCのホエイプロテインがおすすめ。
価格と栄養バランスを重視するならWPC、純度と消化性を求めるならWPIを選ぶといいですよ。
林慧亮
最近はコストを抑えながら高品質を実現するため、ULTORAが販売しているようなWPCとWPIをブレンドしたホエイプロテインも増えています。
WPCのクリーミーな風味とWPIの高純度・速い吸収を組み合わせることで、味の良さと栄養効率の両立が可能です。ただし、WPC由来の乳糖が残るため、お腹が敏感な方は注意が必要。
【結論】迷ったらコレ！WPIプロテインおすすめTOP3
プロテイン選びで迷っているあなたに、3つの目的別No.1商品を紹介！詳しく見たい人は目的別のおすすめをご覧ください。コスパ最強 No.1MAD PROTEIN WHEY ISOLATE
MAD PROTEINをNo.1に選んだ理由- 1gあたり4.35円でWPIとしては驚異的な安さを実現
- グラスフェッドWPI使用でタンパク質含有率85.3%の高品質
- 人工甘味料不使用（ステビアのみ）で安心して毎日続けられる
MAD PROTEIN WHEY ISOLATEは、品質と価格のバランスが完璧なWPIプロテインです。
グラスフェッド牛由来の高品質原料を使用しながら、自社一貫体制により中間マージンを省くことでこの価格を実現。
品質重視 No.1Nutrimuscle NATIVE WHEY ISOLATE
NutrimuscleをNo.1に選んだ理由- フランス産100%グラスフェッド牛乳から生乳直接製造のネイティブWPI
- タンパク質含有率90.0%という驚異的な純度を誇る
- 特殊製法によりアミノ酸の変性を最小限に抑制
Nutrimuscle NATIVE WHEY ISOLATEは、WPI界の最高峰と言える品質を誇ります。
自然放牧されたフランス産グラスフェッド牛のみを使用し、タンパク質含有率90%という他では見られない純度を実現しています。
価格は高めですが、妥協したくない本格派には間違いなくおすすめです。
初心者におすすめ No.1LYFT ホエイプロテイン アイソレート
LYFTをNo.1に選んだ理由- 飲むヨーグルト感覚でプロテイン特有の味がゼロ
- 驚異的な溶けやすさでダマが一切できない
- プロテイン初心者が挫折する「まずい・溶けない・続かない」を完全解決
LYFT ホエイプロテイン アイソレートは、「これプロテイン？」と驚くほどの美味しさが最大の魅力。
プロテイン初心者の継続率が圧倒的に高いのも納得の仕上がりです。
失敗しないWPIプロテインの選び方4つ
WPIプロテインは種類が多く、初心者の方は何を基準に選べばいいか迷ってしまいがちです。ここでは失敗しない選び方の重要ポイントを4つに絞って解説します。
1.効率重視なら80%以上！タンパク質含有率が高いWPIを選ぼう
WPIプロテインの最大の魅力は、高いタンパク質純度。
一般的なWPCプロテインが70～80％なのに対し、WPIは80～90％以上のたんぱく質含有率です。
同じ1回分の摂取量でも、より多くのタンパク質を効率的に飲めるので、商品選びの際は、パッケージの栄養成分表示を必ずチェックしましょう！
特にたんぱく質含有量が80％以上のWPIプロテインを選ぶのがおすすめです。特に85％以上あれば優秀と考えて問題ありません。
2.WPIプロテインでコスパ重視なら1gあたり5円以下だと安い！
WPIプロテインは高品質な分、価格も高めに設定されています。
賢く選ぶには1gあたりの価格を計算することが重要です。
目安として、1gあたり5円以下なら合格ライン、4円以下なら相当優秀。商品の比較表で1gあたりの価格も表示しているので参考にしてください。
また、WPIプロテインの大容量パックやセール時を狙うことで、さらにコストを抑えられますよ！
3.お腹のゴロゴロが心配なら「CFM製法」表記ありを！製造方法で安心WPIを選ぼう
乳糖不耐症や胃腸がより敏感な方には、製造方法が重要なポイントになります。
「CFM製法」と表記された商品を選ぶのがおすすめです。
CFM製法では、タンパク質の変性を抑えながら乳糖をより効率的に除去しています。
4.継続するなら溶けやすさと味を重視！飲みやすいWPIで習慣化しよう
プロテインは継続摂取が前提なので、飲みやすさは非常に重要な要素です。
ダマになりにくい製法技術を採用した商品を選ぶことで、毎日のストレスを軽減できます。
購入前には口コミで「溶けやすい」「泡立ちにくい」という評価が多い商品をチェックしてみてください。
また、WPIプロテインはWPCプロテインよりもミルキー感がなくスッキリしているので、無難に始めるならフルーツ系やヨーグルト味がおすすめです。
【目的別】WPIプロテインおすすめランキング15選
WPIプロテインは高いですが、1gあたりの価格とタンパク質含有率を比較すれば、意外とコスパの良い商品が見つかります。
ここでは長期間続けやすい価格帯でありながら、品質も妥協していないWPIプロテインを厳選しました。
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|---|---|---|---|---|---|
| 商品 | MAD PROTEINWHEY ISOLATE | MyproteinImpact ホエイ アイソレート | REYSWHEY PROTEIN ISOLATE | GronGWHEY PROTEIN 100 WPI CFM製法 | ビーレジェンドホエイプロテイン WPI |
| 価格 (税込) |
4,350円 | 7,490円 | 4,460円 | 4,480円 | 4,980円 |
| 1gあたり の価格 |
4.35円 | 7.52円 | 4.51円 | 4.51円 | 5.5円 |
| たんぱく質 含有率 |
85.3% | 80.0% | 87.0% | 84.5% | 79.0% |
| 購入 サイト |
MAD PROTEIN1.WHEY ISOLATE
たんぱく質含有率：85.3%
出典：Amazon
参考価格4,350円
MAD PROTEINを選ぶ理由- 人工甘味料不使用で自然な甘さ、後味がすっきり
- 高タンパク質85.3%・低脂質0.6g・低糖質1.9gでダイエットに最適
MAD PROTEINを選ばない理由- フレーバーによっては溶けにくく、泡立ちが強い場合がある
◆グラスフェッドWPI使用で圧倒的コスパを実現
MAD PROTEIN WHEY ISOLATEは、グラスフェッド牛由来の高品質WPIを使用し、乳糖・脂質を極力除去したWPIのホエイプロテインです。
自社一貫体制により中間マージンを省くことで、WPIとしては驚きの低価格を実現。
人工甘味料を一切使用せず、ステビアのみで自然な甘さなので安心して飲めます。
サラッとした飲み心地で、毎日続けやすいのも魅力の一つです。
| 内容量 | 1,000g(他、3,000gもあり) |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 4.35円 |
| 1食あたりの値段 | 130円 |
| タンパク質/1食 | 25.1g |
| 炭水化物/1食 | 1.9g |
| 他に入っている成分 | ビタミンB群（B1, B2, B6, B12, ナイアシン, パントテン酸、葉酸）、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE |
| 人工甘味料の種類 | 人工甘味料不使用(ステビア) |
| フレーバー | ナチュラルバナナ、リッチチョコレート、リッチメロン、塩キャラメル、抹茶ラテ |
Myprotein2.Impact ホエイ アイソレート
たんぱく質含有率：80.0%
出典：Amazon
参考価格7,490円
Myproteinを選ぶ理由- 21種類の豊富なフレーバーで飽きずに続けられる
- 乳糖ほぼ除去で、お腹を壊しやすい人でも安心
Myproteinを選ばない理由- 甘めの味付けで、甘さが苦手な人には向かない場合がある
◆世界的ブランドの高品質WPIを手頃な価格で
Myprotein Impact ホエイ アイソレートは、セールに合わせて買うとコスパ最強のWPIプロテインです。
21種類もの豊富なフレーバーラインナップが最大の特徴で、チョコレート系からフルーツ系、抹茶ラテまで幅広い味を楽しめます。
ただ、袋のジッパーが少し使いにくいので、密閉容器に移し替えるのがおすすめです。
公式サイトにて行われる、ゾロ目の日やブラックフライデーなどに合わせて安く買えるセールに合わせて買うとより安く買えます！
| 内容量 | 1,000g(他、500g/2.5kgあり) |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 7.52円 |
| 1食あたりの値段 | 187円 |
| タンパク質/1食 | 20g |
| 炭水化物/1食 | 1.2g |
| 他に入っている成分 | - |
| 人工甘味料の種類 | スクラロース |
| フレーバー |
ストロベリークリーム風味、ソルティッドキャラメル風味、チョコミント風味、チョコレートオレンジ風味、チョコレートキャラメル風味、チョコレートスムース風味、チョコレートバナナ風味、チョコレートピーナッツバター風味、チョコレートブラウニー風味、ナチュラルストロベリー風味、ナチュラルチョコレート風味、ナチュラルバニラ風味、ノンフレーバー、バナナ風味、バニラ風味、ブルーベリー風味、ホワイトチョコレート風味、ミルクティー風味、黒糖ミルクティー風味、北海道ミルク風味、抹茶ラテ風味
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REYS3.WHEY PROTEIN ISOLATE
たんぱく質含有率：87.0%
出典：Amazon
参考価格4,460円
REYSを選ぶ理由- 山澤礼明監修の国内製造で品質への信頼感が高い
- 1食26.1gの高タンパク質＋7種のビタミン配合で栄養価が豊富
REYSを選ばない理由- チョコレート味はかなり甘めで、甘さが苦手な人には向かない
◆山澤礼明監修の国内製造WPI
REYS WHEY PROTEIN ISOLATEは、人気フィットネスインフルエンサー山澤礼明さんが監修した国内製造のWPIプロテインです。
たんぱく質含有率87.0%で、1食あたり26.1gという豊富なタンパク質を摂取できます。
溶けやすさは水でシェイクすると綺麗に溶けて、ダマもそれほど気になりません。
チョコレート味は濃厚で甘めの仕上がりで、プロテイン初心者でも飲みやすい味わいです。
| 内容量 | 1,000g |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 4.51円 |
| 1食あたりの値段 | 133円 |
| タンパク質/1食 | 26.1g |
| 炭水化物/1食 | 1.5g |
| 他に入っている成分 | ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンD |
| 人工甘味料の種類 | アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース |
| フレーバー | チョコレート、フルーツオレ風味、キウイ風味、プレーン |
GronG4.WHEY PROTEIN 100 WPI CFM製法
たんぱく質含有率：84.5%
出典：Amazon
参考価格4,480円
GronGを選ぶ理由- CFM製法採用で高純度・低乳糖を実現、お腹に優しい
- ビタミン11種配合で栄養バランスが優秀、コスパも良好
GronGを選ばない理由- 水の量によって味が大きく変わり、濃度調整に注意が必要
◆CFM製法採用の高品質WPIでお腹に優しい
GronG WHEY PROTEIN 100 WPI CFM製法は、独自のCFM（Cross Flow Microfiltration）製法を採用したWPIプロテインです。
CFM製法により乳糖や脂質を極限まで除去し、過敏性腸症候群の方でも安心して摂取できる優しい設計となっています。
泡立ちが少なく溶けやすい設計で、すっきりとした甘さが特徴的。9種類のフレーバーから選べるので、飽きずに継続できます。
| 内容量 | 1,000g（他、3,000gあり） |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 4.51円 |
| 1食あたりの値段 | 129円 |
| タンパク質/1食 | 24.5g |
| 炭水化物/1食 | 1.2g |
| 他に入っている成分 | ビタミンC、ナイアシン、抽出ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、葉酸 |
| 人工甘味料の種類 | スクラロース |
| フレーバー | ココア、ストロベリー、チョコレート、ナチュラル、バナナ、バニラ、フルーツミックス、ヨーグルト、抹茶 |
ビーレジェンド5.ホエイプロテイン WPI
たんぱく質含有率：79.0%
出典：Amazon
参考価格4,980円
ビーレジェンドを選ぶ理由- ジュース感覚で飲める爽やかなトロピカル系フレーバー
- アンチ・ドーピング認証取得でアスリートも安心
ビーレジェンドを選ばない理由- フレーバーが2種類のみで選択肢が限られている
◆ジュース感覚で飲める革新的なWPI
ビーレジェンド ホエイプロテイン WPIは、運動後でもゴクゴク飲めるWPIプロテインです。
グレープフルーツとヨーグルトの爽やかなフレーバーで、まるでジュースを飲んでいるような感覚で摂取できます。
アンチ・ドーピング認証を取得しているため、競技に参加するアスリートでも安心して使用可能。
| 内容量 | 900g |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 5.5円 |
| 1食あたりの値段 | 166円 |
| タンパク質/1食 | 23.7g |
| 炭水化物/1食 | 3.8g |
| 他に入っている成分 | ビタミンB6、ビタミンC |
| 人工甘味料の種類 | ステビア、スクラロース、アセスルファムK |
| フレーバー | 爽快！グレフル風味、ぐーるぐるヨーグルト風味 |
ここではグラスフェッド牛乳使用、人工甘味料不使用、CFM製法採用など、品質に徹底的にこだわったWPIを厳選しているので参考にしてください。
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|---|---|---|---|---|---|
| 商品 | NutrimuscleNATIVE WHEY ISOLATE | ULTORAホエイダイエットプロテイン | GronGWHEY PROTEIN 100 WPI CFM製法 | VALXホエイプロテイン WPI パーフェクト | GOLD'S GYMCFMホエイプロテイン |
| 価格 (税込) |
9,945円 | 5,940円 | 4,480円 | 7,590円 | 8,532円 |
| 1gあたり の価格 |
6.63円 | 5.94円 | 4.51円 | 7.59円 | 9.48円 |
| たんぱく質 含有率 |
90.0% | 76.3% | 84.5% | 86.4% | 83.7% |
| 購入 サイト |
Nutrimuscle1.NATIVE WHEY ISOLATE
たんぱく質含有率：90.0%
出典：Amazon
参考価格9,945円
Nutrimuscleを選ぶ理由- フランス産グラスフェッド牛乳使用のネイティブプロテインで最高品質
- タンパク質含有率90%の超高純度、無添加志向で安心
Nutrimuscleを選ばない理由- 泡立ちやすく溶けにくさがあり、攪拌に手間がかかる
◆フランス産グラスフェッドのネイティブWPI
Nutrimuscle NATIVE WHEY ISOLATEは、フランス産100%グラスフェッド牛乳から生乳直接製造した最高級ネイティブWPIです。
タンパク質含有率90.0%という驚異的な純度でアミノ酸の変性を最小限に抑える特殊製法により、生物学的価値の高いタンパク質を提供します。
脂質0.1g・炭水化物0.75gと極限まで不純物を除去し、自然放牧された健康な牛から採取した原料のみを使用。
価格は高めですが、品質を考えれば納得できます。
| 内容量 | 1,500g(他、500gあり) |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 6.63円 |
| 1食あたりの値段 | 165円 |
| タンパク質/1食 | 22.5g |
| 炭水化物/1食 | 0.75g |
| 他に入っている成分 | - |
| 人工甘味料の種類 | スクラロース |
| フレーバー | ナチュラル、フレンチショコラ |
ULTORA2.ホエイダイエットプロテイン
たんぱく質含有率：76.3%
出典：Amazon
参考価格5,940円
ULTORAを選ぶ理由- 国産製造・植物由来の甘味料使用のみで安心の品質
- 10種類の豊富なフレーバーで飽きずに継続できる
ULTORAを選ばない理由- WPI/WPCブレンドのため、純粋なWPIよりタンパク質含有率がやや低め
◆国産製造・人工甘味料不使用の安心品質WPI
ULTORAホエイダイエットプロテインは、WPIとWPCをブレンドした人工甘味料完全不使用（ステビアのみ使用）にこだわった安心品質のプロテインです。
抹茶ラテやほうじ茶など日本人好みの和テイストを含む10種類の豊富なフレーバーで、プロテイン特有のクセを抑えたすっきりとした味わいを実現。
公式サイトでお試し用が発売されているので、一度試してから1kgタイプを買ってみるのもいいかもしれません。
| 内容量 | 1,000g |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 5.94円 |
| 1食あたりの値段 | 178円 |
| タンパク質/1食 | 22.9g |
| 炭水化物/1食 | 3g |
| 他に入っている成分 | ビタミンB群（B1, B2, B6, B12, ナイアシン, パントテン酸カルシウム）、ビタミンC |
| 人工甘味料の種類 | 植物由来の甘味料のみ |
| フレーバー |
抹茶ラテ風味、ほうじ茶風味、キャラメルナッツ風味、クッキー&クリーム風味、クリアストロベリー風味、ココナッツチョコレート風味、チョコレート風味、フルーツオレ風味、ミルクティー風味、紫芋風味
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GronG3.WHEY PROTEIN 100 WPI CFM製法
たんぱく質含有率：84.5%
出典：Amazon
参考価格4,480円
GronGを選ぶ理由- CFM製法採用で過敏性腸症候群の方でも安心して摂取可能
- ビタミン11種配合＋手頃な価格でコスパ抜群
GronGを選ばない理由- 水の量によって味が変わりやすく、濃度調整が必要
◆CFM製法で敏感なお腹にも優しい高品質WPI
GronG WHEY PROTEIN 100 WPI CFM製法は、CFM製法を採用した高純度WPIプロテインです。
タンパク質含有率84.5%の高品質でありながら、手頃な価格設定が魅力。
お腹に不安がある方でも続けやすい、優しさと品質を兼ね備えたコスパ最強WPIです。
| 内容量 | 1,000g（他、3,000gあり） |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 4.51円 |
| 1食あたりの値段 | 129円 |
| タンパク質/1食 | 24.5g |
| 炭水化物/1食 | 1.2g |
| 他に入っている成分 | ビタミンC、ナイアシン、抽出ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンD、葉酸 |
| 人工甘味料の種類 | スクラロース |
| フレーバー | ココア、ストロベリー、チョコレート、ナチュラル、バナナ、バニラ、フルーツミックス、ヨーグルト、抹茶 |
VALX4.ホエイプロテイン WPI パーフェクト
たんぱく質含有率：86.4%
出典：Amazon
参考価格7,590円
VALXを選ぶ理由- 山本義徳監修・イオン交換WPI100%の最高品質
- BCAA豊富＋添加物極力排除で本格派アスリート向け
VALXを選ばない理由- プレミアム価格帯で1食189円とコストがやや高め
◆山本義徳監修・イオン交換WPI100%の究極品質
VALXホエイプロテイン WPI パーフェクトは、フィットネス界のレジェンド山本義徳氏が監修した最高品質のWPIプロテインです。
イオン交換製法によるWPI100%を採用し、タンパク質含有率86.4%という高純度を実現。
甘すぎない上品な味付けで毎日続けやすく、溶けやすさも抜群です。
| 内容量 | 1,000g |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 7.59円 |
| 1食あたりの値段 | 189円 |
| タンパク質/1食 | 21.6g |
| 炭水化物/1食 | 1.5g |
| 他に入っている成分 | - |
| 人工甘味料の種類 | ステビア、スクラロース |
| フレーバー | プレーン、チョコレート風味、ストロベリー風味、ライチヨーグルト風味、バナナ風味、抹茶風味 |
GOLD'S GYM5.CFMホエイプロテイン
たんぱく質含有率：83.7%
出典：Amazon
参考価格8,532円
GOLD'S GYMを選ぶ理由- 世界的ジムブランドの信頼性とアスリートからの厚い支持
- CFM製法＋ホエイペプチド配合で最速吸収を実現
GOLD'S GYMを選ばない理由- プレミアム価格帯で1食284円と高コスト
◆世界的ジムブランドが誇るCFM製法＋ペプチド配合WPI
GOLD'S GYM CFMホエイプロテインは、世界中のアスリートから信頼されるGOLD'S GYMブランドが開発した最高品質WPIです。
CFM製法により高純度を実現し、さらにホエイペプチド配合で従来のWPIを上回る超高速吸収を可能にしています。
脂質0.3g・炭水化物1.5gと極限まで不純物を除去し、減量期でも安心して摂取できます。
| 内容量 | 900g(他、2,000gあり) |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 9.48円 |
| 1食あたりの値段 | 284円 |
| タンパク質/1食 | 25.1g |
| 炭水化物/1食 | 1.5g |
| 他に入っている成分 | ビタミンB群（B1, B2, B6, B12, ナイアシン, パントテン酸カルシウム）、ビタミンC、クエン酸鉄Na、クエン酸 |
| 人工甘味料の種類 | スクラロース |
| フレーバー | プレーン、リッチミルク風味、ダブルチョコ風味、ミックスベリー風味、バナナシェイク風味 |
プロテインはどんなに良い成分でも、美味しくなければ継続は困難です。
ここでは、驚くほど飲みやすく、ダマにならずサッと溶けるWPIを厳選し、プロテイン初心者や味にこだわる方でも、毎日楽しく続けられる商品をご紹介します。
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|---|---|---|---|---|---|
| 商品 | LYFTホエイプロテイン アイソレート | NATURECANクリアホエイプロテインアイソレート | SAVASザバス アクアホエイプロテイン100 | CLEVERマッスルプロテイン | FINE LABWHEY PROTEIN PURE ISOLATE |
| 価格 (税込) |
6,480円 | 10,985円 | 7,128円 | 5,940円 | 5,700円 |
| 1gあたり の価格 |
7.21円 | 11.01円 | 8.91円 | 7.33円 | 5.7円 |
| たんぱく質 含有率 |
84.0% | 83.3% | 71.4% | 81.3% | 82.5% |
| 購入 サイト |
LYFT1.ホエイプロテイン アイソレート
たんぱく質含有率：84.0%
出典：公式サイト
参考価格6,480円
LYFTを選ぶ理由- 驚異的な溶けやすさでダマゼロ
- 飲むヨーグルト感覚で毎日続けても飽きない美味しさ
LYFTを選ばない理由- 水だと薬っぽさを感じることがある
◆プロテイン初心者でも続けられる！驚きの美味しさ×溶けやすさ
LYFTホエイプロテイン アイソレートは、「プロテインってこんなに美味しいの？」と驚くほど飲みやすいWPIです。
特にアロエヨーグルト味は本当に飲むヨーグルトそのもので、プロテイン特有の粉っぽさや変な後味が一切ありません。
プロテイン初心者が挫折する「まずい・溶けない・続かない」の三大問題を完全解決できます。
| 内容量 | 900g |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 7.21円 |
| 1食あたりの値段 | 216円 |
| タンパク質/1食 | 25.2g |
| 炭水化物/1食 | 2.6g |
| 他に入っている成分 | - |
| 人工甘味料の種類 | スクラロース、ステビア |
| フレーバー | アロエヨーグルト、トロピカル、チョコレート、マンゴー、いちごオレ、ピーチ、チロルチョコ（ホワイトクッキー） |
NATURECAN2.クリアホエイプロテインアイソレート
たんぱく質含有率：83.3%
出典：Amazon
参考価格10,985円
NATURECANを選ぶ理由- ジュース感覚で飲めてプロテイン特有の味が全くしない
- 氷入りでも完全に溶ける驚異的な溶解性で夏でも美味しい
NATURECANを選ばない理由- 1食329円の高コストで毎日続けるには家計負担が大きい
◆「これプロテイン？」と驚く！ジュース感覚の革命的な美味しさ
NATURECAN クリアホエイプロテインアイソレートは、「プロテインってこんなに美味しいの？」と思ってしまう飲みやすさが自慢のWPIです。
100%天然着色料使用でフルーツジュースそのものの味わいを実現し、プロテイン特有の粉っぽさや変な後味を完全に排除。
氷をたっぷり入れてキンキンに冷やしても完璧に溶ける驚異的な溶けやすさで、暑い夏でもゴクゴク飲めます。
毎日飲むには高いですが、公式サイトのセールに合わせてたまに購入すると安く飲めますよ！
| 内容量 | 930g |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 11.01円 |
| 1食あたりの値段 | 329円 |
| タンパク質/1食 | 25g |
| 炭水化物/1食 | 0.3g |
| 他に入っている成分 | - |
| 人工甘味料の種類 | エリスリトール、スクラロース、アセスルファムカリウム |
| フレーバー | トロピカル、ベリー、オレンジ&マンゴー、ラフランス |
SAVAS3.ザバス アクアホエイプロテイン１００
たんぱく質含有率：71.4%
出典：Amazon
参考価格7,128円
SAVASを選ぶ理由- 喉が渇いたら飲みたくなるスポーツドリンク感覚の美味しさ
- 炭酸水割りでアレンジ自在、夏場でも爽やかに続けられる
SAVASを選ばない理由- グレープフルーツなど酸味系フレーバーのみで選択肢が限られる
◆もうプロテインじゃない！喉が渇いたら飲みたくなる美味しさ
SAVAS ザバス アクアホエイプロテイン100は、「もうプロテインとしてではなく、喉が渇いたら飲みたい」と言われるほど美味しいWPIです。
さっぱりグレープフルーツ味でスポーツドリンク感覚でゴクゴク飲めて、プロテイン特有の重たさや粉っぽさが一切ありません。
酸味があって運動後にスッキリできるため夏場のトレーニング後に最適で、シェーカーで軽く振るだけで完璧に溶ける手軽さも魅力。
| 内容量 | 800g(他、280g/1,800gあり) |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 8.91円 |
| 1食あたりの値段 | 249円 |
| タンパク質/1食 | 20g |
| 炭水化物/1食 | 5.8g |
| 他に入っている成分 | クエン酸 、ナイアシン 、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンD |
| 人工甘味料の種類 | アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK |
| フレーバー | グレープフルーツ風味、レモン、栄養ドリンク風味 |
CLEVER4.マッスルプロテイン
たんぱく質含有率：81.3%
出典：Amazon
参考価格5,940円
CLEVERを選ぶ理由- 毎日飲んでも楽しみになるほどの美味しさで継続率抜群
- 乳酸菌＋ビタミン11種を配合
CLEVERを選ばない理由- フレーバーが4種類のみで、長期利用では飽きやすい可能性
◆子供も飲みやすく続けられる美味しさ
CLEVERマッスルプロテインは、「毎日飲んでも苦でないどころか楽しみになる」と絶賛される美味しさが自慢のWPIです。
泡立ちや溶けやすさも全く気にならなず、忙しい朝でもサッと準備できる手軽さも魅力です。
また、保存料・合成着色料フリーで安心、低糖質・低脂質でダイエット中でもOK。
| 内容量 | 810g(他、30g/300g/1,620gあり) |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 7.33円 |
| 1食あたりの値段 | 220円 |
| タンパク質/1食 | 24.4g |
| 炭水化物/1食 | 2.19g |
| 他に入っている成分 | 有胞子性乳酸菌、ビタミンB群（B1, B2, B6, B12, ナイアシン, パントテン酸カルシウム）、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、カリウム |
| 人工甘味料の種類 | ステビア、スクラロース、アセスルファムK |
| フレーバー | チョコレート味、ブルーベリー味、ミックスベリー味、ヨーグルト味 |
FINE LAB5.WHEY PROTEIN PURE ISOLATE
たんぱく質含有率：82.5%
出典：Amazon
参考価格5,700円
FINE LABを選ぶ理由- 甘さゼロでアレンジ自在！毎日飽きずに続けられる
- 1食20gの少量で済むから準備楽ちん、コスパも抜群
FINE LABを選ばない理由- 甘さほぼゼロで、甘いプロテインに慣れた人には物足りない可能性も
◆「何度もリピート！」アレンジ自在で毎日続けられる
FINE LAB WHEY PROTEIN PURE ISOLATEは、「甘さがほぼゼロ」のシンプルな味で、自分でオリジナルフレーバーにアレンジできる楽しさが魅力のWPIです。
1食たった20gで16.4gのタンパク質が摂取できるため、準備も楽ちんでコスパも抜群。
また、グラスフェッドWPI100%で不要な添加物なしの安心設計。
| 内容量 | 1,000g（他、2,000g/4,000gあり） |
|---|---|
| 1gあたりの値段 | 5.7円 |
| 1食あたりの値段 | 114円 |
| タンパク質/1食 | 16.5g |
| 炭水化物/1食 | 1.3g |
| 他に入っている成分 | - |
| 人工甘味料の種類 | スクラロース、アセスルファムK |
| フレーバー | ココア、ストロベリー、プレーン、ミックスフルーツ、メロン |
WPIプロテインに関するよくある質問
Q1.WPIとWPCはどちらが筋肉がつきやすい？
A.筋肉の成長に関して言えば、WPIとWPCで根本的な違いはありません。
どちらも同じホエイプロテインから作られており、筋肉の合成に必要なアミノ酸は十分に含まれています。
ただし、細かな違いはあります。
WPIにはBCAA（分岐鎖アミノ酸）がWPCより80%多く含まれており、特にロイシンが豊富で、筋タンパク質の合成により効果的です。
また、WPIの方が吸収速度が速く、運動直後の筋肉回復にもWPCより最適ですよ。
Q2.WPIプロテインは高いけど、その価値はある？
A.WPIプロテインの価格は確かに高めですが、十分に価値があります。
タンパク質1gあたりで計算すると、実際はそれほど価格差がありません。WPCのタンパク質含有率が70%、WPIが91%の場合、WPIの価格が1.3倍になってちょうど同等の計算になります。
今回紹介しているWPIプロテインで、タンパク質1gあたりの価格が安い順に並べてみたのでまずは安いものから購入を考えている人は参考にしてください。
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| 商品 | MAD PROTEINWHEY ISOLATE | REYSWHEY PROTEIN ISOLATE | GronGWHEY PROTEIN 100 WPI CFM製法 | FINE LABWHEY PROTEIN PURE ISOLATE | ビーレジェンドホエイプロテイン WPI | NutrimuscleNATIVE WHEY ISOLATE | ULTORAホエイダイエットプロテイン | LYFTホエイプロテイン アイソレート | VALXホエイプロテイン WPI パーフェクト | CLEVERマッスルプロテイン | MyproteinImpact ホエイ アイソレート | GOLD'S GYMCFMホエイプロテイン | SAVASザバス アクアホエイプロテイン100 | NATURECANクリアホエイプロテインアイソレート |
| タンパク質 1gあたり価格 |
5.10円 | 5.18円 | 5.34円 | 6.91円 | 6.96円 | 7.37円 | 7.79円 | 8.58円 | 8.78円 | 9.02円 | 9.40円 | 11.33円 | 12.48円 | 13.22円 |
| 購入 サイト |
Q3.プロテインは国産と海外産どちらがおすすめ？
A.国産と海外産のどちらがおすすめかは、目的と好みによって分かれます。
国産プロテインの強みは、日本人の好みを熟知している点で、甘すぎず薄すぎない絶妙な味付けは国産品ならではです。
毎日継続して飲むものなので、味の重要性は高く、日本人には国産の方が飲みやすいケースがほとんど。
海外産プロテインの強みは、タンパク質含有量が20g以上の商品が多く、BCAAやクレアチンなどの成分を配合した商品が豊富な点です。
また、アメリカなどではGMP（適正製造規範）が義務化されており、原材料の入荷から製造、出荷まで全工程で厳しい基準管理がされています。
ただし、現在は世界的にホエイの価格が値上がりしており、海外製と国産の価格差がほとんどなくなっている状況です。
Q4.プロテインの代わりにサラダチキンでも効果は同じ？
A. 効果は同じではありません。目的やタイミングによって使い分けることが重要です。
最大の違いは吸収速度にあります。
プロテインは液体なので消化が早く、一般的なホエイプロテインで1〜2時間程度。サラダチキンは固形物のため4時間くらい消化に時間がかかります。
筋トレ後のタンパク質補給では、筋トレ後30分以内のゴールデンタイムに間に合うように、消化吸収の早いプロテインの方がおすすめです。
ただ、サラダチキンは固形物なので物理的な満腹感が得られ、腹持ちが良いため、ダイエット中はサラダチキンの方が有利です。
WPIプロテインはどこで買える？最安値で購入する方法
WPIプロテインは様々な場所で購入できますが、それぞれに特徴があるため、賢く使い分けることが重要です。
オンライン通販（Amazon・楽天）は最も手軽で、セールやタイムセールを狙えばさらにお得です。
口コミやレビューを参考にできる点がメリットですが、価格変動が激しいため複数サイトでの比較検討が必要となります。
マツモトキヨシやドン・キホーテなどの実店舗では商品を手に取って確認できるのが最大のメリット。
店舗ポイントを活用できる一方、商品の種類が限られ価格もやや高めに設定されています。
公式サイト直販は最安値での購入を狙える最有力候補です。定期購入割引や限定セールを活用すれば、通常の30-50%オフで購入できる場合もあります。
品質保証も充実しているため、お気に入りブランドが決まっている方には最適ですよ。
まとめ
WPIプロテインは、タンパク質含有率85～90％以上の高純度ホエイプロテインで、乳糖をほぼ除去しているため乳糖不耐症の方でも安心して摂取できるのが最大の特徴です。
WPCプロテインと比べて価格は高めですが、吸収速度の速さ、低脂質・低糖質、高いタンパク質純度を考えると、ダイエット中や本格的なボディメイクを目指す方には十分価値のある投資といえます。
今回紹介したプロテインは下記でまとめて紹介しているのでぜひ参考にしてください。
▼今回紹介したWPI プロテインおすすめ▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
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| 商品 | LYFTホエイプロテイン アイソレート | NutrimuscleNATIVE WHEY ISOLATE | MAD PROTEINWHEY ISOLATE | MyproteinImpact ホエイ アイソレート | REYSWHEY PROTEIN ISOLATE | ULTORAホエイダイエットプロテイン | GronGWHEY PROTEIN 100 WPI CFM製法 | NATURECANクリアホエイプロテインアイソレート | SAVASザバス アクアホエイプロテイン100 | GOLD'S GYMCFMホエイプロテイン | CLEVERマッスルプロテイン | VALXホエイプロテイン WPI パーフェクト | ビーレジェンドホエイプロテイン WPI | FINE LABWHEY PROTEIN PURE ISOLATE |
| 価格 (税込) |
6,480円 | 9,945円 | 4,350円 | 7,490円 | 4,460円 | 5,940円 | 4,480円 | 10,985円 | 7,128円 | 8,532円 | 5,940円 | 7,590円 | 4,980円 | 5,700円 |
| 1gあたり の価格 |
7.21円 | 6.63円 | 4.35円 | 7.52円 | 4.51円 | 5.94円 | 4.51円 | 11.01円 | 8.91円 | 9.48円 | 7.33円 | 7.59円 | 5.5円 | 5.7円 |
| たんぱく質 含有率 |
84.0% | 90.0% | 85.3% | 80.0% | 87.0% | 76.3% | 84.5% | 83.3% | 71.4% | 83.7% | 81.3% | 86.4% | 79.0% | 82.5% |
| 購入 サイト |
