「海外製のプロテインのメリットが知りたい...」
「海外プロテインのおすすめとは？」

という方向けに海外プロテインのおすすめランキングTOP7を紹介！

フィットネス文化において先進国であるアメリカなどの国ではプロテイン産業が日本よりも発展しており、品質や価格も優れている製品が多いです。

今回は、

• 海外製のプロテインのメリット・デメリット
• 海外製プロテインの選び方
• 海外で人気のおすすめプロテイン7選
• 海外製プロテインに関するQ&A

を紹介していきます。

Amazonや楽天で買える商品を中心に、最強の海外プロテインランキングを紹介していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

▼今回紹介する海外プロテイン▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。

海外製のプロテインのメリット・デメリット

海外製のプロテインにはメリットやデメリットがあります。

紹介するメリットやデメリットを理解して「自分にとって海外産のプロテインは合っているのか？」という判断基準にしてみてください。

1.タンパク質含有量が高い

海外製のプロテインは国産の製品に比べて、タンパク質の含有量が高い傾向にあります。

製品によって異なりますが1回に25g程、タンパク質を摂れるプロテインもあるので筋肉を大きくしたい人におすすめです。

2.味の種類がたくさんある

海外製のプロテインは味の種類が多く、国産にはない味を楽しめます。

かなり甘くしているものが多く、甘いものが好きな人や海外のお菓子のような味が好きな人にはおすすめです。

3.安全性が高い

意外かもしれませんが、日本よりも海外の方がプロテインの検査基準が厳重なため、安全性が高いです。

アメリカなどではGMP「Good Manufacturing Practice（適正製造規範）」の導入が義務化されており、原材料の入荷、製造、出荷までのすべての過程を徹底的に管理したものとなっています。

日本はGMPの導入は任意なので、むしろ国産よりも海外産の方が安全性は証明されているため、危険性はほとんどありません。
【参考】GMP「Good Manufacturing Practice（適正製造規範）」とは？

1.届くのが遅い

海外製のプロテインは注文してから届くまで遅いものだと、2〜3週間かかってしまうことがあります。

私が実際に購入したプロテインも1ヶ月以上もかかった挙句、結局届かないという事態になった事例もありました。

2.サポートが受けにくい

海外の会社が取り扱っている商品の場合、カスタマーサポートなどの問い合わせが不便です。

商品に不備や欠陥があった場合、以下の理由でサポートを受けにくいのがデメリットとなってしまいます。

• 英語での対応しかできない
• 連絡のレスポンスが遅い

失敗しない海外プロテインの選び方

海外産のプロテインはかなりの種類が販売されており、味も栄養成分もそれぞれで異なるのでしっかりと確認するようにしましょう。

これから解説する3つのポイントを意識して選べば、絶対に失敗することはありません！

1.美味しさで選ぶ

プロテインは継続すると効果を実感できるサプリメントです。

美味しく飲みやすいプロテインであれば継続しやすいので、必ず確認するようにしましょう。

しかし、海外製のプロテインは買ってみないとわからないことが多いです。。

そこで！今回は海外のプロテインを実際に購入し、調査した結果をもとに紹介していくので、購入前に必ず見てくださいね。

2.コスパ

プロテインのコスパが良いのか判断する基準は「タンパク質1gあたりの価格」です！

1食あたりの価格でコスパが良いと判断しないようにしましょう。

前途したとおり、プロテインを飲む最大のメリットはタンパク質を効率よく摂取することなので、タンパク質1gあたりの価格でコスパの良し悪しを判断すると良いですよ。

なかには、プロテイン自体の内容量が多いだけで高額な商品もあるので注意が必要です。

3.送料込みの価格で選ぶ

海外のプロテインを購入する場合「プロテイン自体は安いけど送料が高い…」ということがしばしばあります。

一定額以上購入すれば送料が無料に（または安く）なることもあるので、友人や部活仲間で一緒に購入するのもおすすめです。

また、海外のプロテインは日本のアマゾンや楽天でも購入できます。

初めて海外のプロテインを買うのであれば、日本語の公式ホームページやAmazon・楽天で購入するのがおすすめですよ。

海外製プロテインのおすすめランキング

ここからは先ほど紹介した選び方を基準に海外産のプロテインのランキングを紹介していきます！

このランキングから購入すれば失敗することはないので安心して選んでください。

▼今回紹介する海外プロテイン▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。

1.MYPROTEIN 「インパクトホエイプロテイン」

◆プロテイン業界で最強クラスのコスパ！

安くて質の高いプロテインとして日本でも多くの方に愛飲されているMyProtein「インパクトホエイ」

1食当たりの価格は約88円で、海外産のプロテインの中でもかなり安価です。

価格だけでなく、品質もクオリティが高いのでおすすめです。

また、近年かなり値上げされてますが、公式サイトで定期的におこなわれるセールで購入することによって、半額程度まで安くなるのでコスパ最強の海外プロテインはマイプロテインです。

海外産プロテインを初めて購入する方は、迷ったらMyProteinを選べば間違いありませんよ。

【マイプロテイン公式サイトはコチラ】

原材料	ホエイ（WPC）
内容量	2,500g
価格	8,790円
1食/価格	87.9円
タンパク質1g/価格	約2.95円
1食/タンパク質含有量	21g
タンパク質含有率	84%
味	全43種類
原産国	イギリス

2.NOW SPORTS「ホエイプロテインアイソレート」

◆最高品質な海外プロテインはこれ！

脂肪分や炭水化物など余分なものを極力除いた純度の高いプロテインとして評価されているのがNOW SPORTSの「ホエイプロテインアイソレート」

ホエイプロテインアイソレート（WPI）なので、値段は高いですが乳糖不耐症の方でも安心して飲めますよ。
【参考】WPIとWPCの違いとは？

クリーミーバニラはしっかりとした甘さがありながら、バニラのコクもあるため飲みやすいです。

原材料	ホエイ（WPI）
内容量	2268g
価格	9,799円
1食/価格	138円
タンパク質1g/価格	約3.38円
全体のタンパク質含有率	約78%
1食/タンパク質含有量	25g
味	・クリーミーバニラ ・クリームチョコレート ・プレーン
原産国	アメリカ

3.Optimum Nutrition「ゴールドスタンダード100%ホエイ」

◆プロテイン市場で世界シェアNo.1

プロテイン市場で世界一売り上げの実績を誇るアメリカのOptimum Nutrition社が販売するホエイプロテイン。 

一番人気はダブルリッチチョコレート味でかなり甘いですが美味しいと定評があります。

「甘めのプロテインが好き」という方におすすめのアメリカ産プロテインです。

また、世界130カ国にプロテインを販売している世界シェアNO.1のプロテインメーカーなので、純度の高いWPIを使用しても、国産のWPCより安いのが魅力です。

原材料	ホエイ(WPI+WPC+WPH)
内容量	2,270g
価格	10,408円
1食/価格	147円
タンパク質1g/価格	約3.44円
1食/タンパク質含有量	24g
タンパク質含有率	77.2%
味	・ダブルリッチチョコレート ・エクストリームミルクチョコレート ・クッキー&クリーム ・デリシャスストロベリー ・バナナクリームモカ ・カプチーノ
原産国	アメリカ

4.Scivation 「Xtend Pro（エクステンドプロ）WHEY ISOLATE」

◆WPIの高品質プロテイン！

プロテインとBCAAが組み合わされているのが特徴のXtend Pro「アイソレートホエイプロテイン」

1杯あたり25gのタンパク質と、7gのBCAAを摂取できます。BCAAを別で飲まなくていいのは便利ですよね。

また、他のプロテインは大容量しか売っていないのですが、800gから購入できるので海外のプロテインを試したい方におすすめです！

原材料	ホエイ(WPI)
内容量	2,270g
価格	12,969円
1食/価格	185円
タンパク質1g/価格	約4.4円
全体のタンパク質含有率	約77％
1食/タンパク質含有量	25g
味	・バニラアイスクリーム ・チョコレートラバケーキ
原産国	アメリカ

5.Muscle Pharm「コンバット 100%ホエイ」

◆グルテンフリープロテイン！

成分面にこだわって作られたMuscle Pharm「コンバット 100%ホエイ」

1杯分で25gのタンパク質が補給可能かつ、充填剤やグルテンなどの成分は含まれていません。

また、全ての生産過程において世界アンチドーピング機構が指定する禁止成分が入っていないことが確認されており、安心して飲めますよ。

アメリカの大手プロテインメーカーで、日本では正規代理店から購入できます。

原材料	ホエイ
内容量	2,200g
価格	9,199円
1食/価格	142円
タンパク質1g/価格	約2.95円
全体のタンパク質含有率	約70%
1食/タンパク質含有量	24g
味	・チョコレートミルク ・ストロベリー ・カプチーノ ・クッキー＆クリーム ・バニラ
原産国	アメリカ

6.Muscletech 「ニトロテック 100% WHEY GOLD」 

◆日本でも販売規模が拡大しているプロテイン！

タンパク質含有量の多さが特徴のマッスルテックの「ホエイゴールド」

1杯あたり25.1gのタンパク質を摂取できます。WPIだけでなくホエイペプチド（WPH）も配合されているため、吸収が早いです。

WPCは配合されていないため、乳糖不耐症の方でも飲めますよ！

栄養素は申し分ありませんが、味は海外産特有の人工的な甘さが気になるという口コミが多いので、人工的な甘さが苦手な方は注意です。

原材料	ホエイ(WPI+WPH)
内容量	1,000g
価格	5,305円
1食/価格	138円
タンパク質1g/価格	約3.8円
全体のタンパク質含有率	約71.7%
1食/タンパク質含有量	24g
味	・ホワイトストロベリー ・ニューヨークキャラメル
原産国	アメリカ

7.NATURECAN「クリアホエイプロテイン」

◆味が美味しすぎるプロテイン！

とにかく美味しいプロテインとしてSNSで話題になったNATURECAN「クリアホエイプロテイン」

どの味も本当に美味しくて、大量に飲んでしまいそうで困るという口コミもあるほど。また、溶けやすいのでほとんどダマになりません。

野菜や果物を加えてプロテインスムージーにすると、おいしいですよ。

原材料	ホエイ(WPI)
内容量	1,000g
価格	10,985円
1食/価格	329円
タンパク質1g/価格	約8.79円
全体のタンパク質含有率	約80%
1食/タンパク質含有量	24g
味	・オレンジ＆マンゴー ・トロピカル ・ミックスベリー
原産国	イギリス

海外製プロテインに関するQ&A

Q1：海外プロテインはまずい？

A：基本的には美味しいです！

お菓子のような味わいで飲みやすいものが多いです！

海外のお菓子やチョコレートが好きな方は特におすすめです。

しかし、甘さが強いため、人によって味が合わない場合もあります。

Q2：海外プロテインをさらにうまくする方法はある？

A：オーバーナイトオーツにすると、どれだけ甘くてもおいしく食べられます！

オーバーナイトオーツとは、オートミールを牛乳や豆乳に入れて一晩寝かせたもののこと。

オーバーナイトオーツにプロテインを加えるので、栄養が枯渇している朝食時に食べると効果的ですよ。

試したい方は以下のレシピをもとに作ってみてください。

砂糖やはちみつは入れなくても、プロテインの甘さでちょうどよくなります！

Q3：どこで購入するのがおすすめ？

A：Amazonがおすすめです！

海外から発送する場合は1週間以上かかるので、できるだけ早く届けてほしい人はAmazonがおすすめです。

また、トラブルがあった時に交換や返品などにもAmazonが対応してくれるので安心です。（一部、対応できない）

楽天はAmazonよりも同じ商品でも価格が高かったり、商品が欠品していることが多いのでおすすめしません。

まとめ

海外で人気のおすすめプロテインをランキング形式で紹介してきました。

海外産のプロテインは種類が多く選ぶのに悩んでしまいますが、今回紹介したランキングを参考にあなたにぴったりのプロテインを選んでくださいね！

また、プロテインを初めて飲むという人は、海外産プロテインを購入する前に国産プロテインを飲んでみるのがおすすめですよ。

▼今回紹介する海外プロテイン▼
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