※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)
山形でピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
①マット式かマシン式で選ぶ
ピラティススタジオを選択する際の重要なポイントは、マットピラティスとマシンピラティスのどちらを実践するかを決めることです。
マットピラティスは、自分の体重を抵抗として利用するエクササイズ。専用のマットさえあれば実践できるため、比較的低コストで始められるという利点があります。
対照的に、マシンピラティスは専用の器具を使用するため、やや高額になる傾向があります。しかし、マシンの特性を活かし、負荷を細かく調整できるため、運動経験が少ない方や体力に自信のない方でも安心して取り組めます。
マシンの補助を受けながらできるのでピラティス未経験の方には、まずマシンピラティスから始めることをおすすめですよ。
②レッスン形式で選ぶ
山形でピラティススタジオを選択する際は、レッスン形式の確認が不可欠です。
ピラティススタジオでは主に、プライベートレッスンとグループレッスンの2種類が提供されています。それぞれに特徴があるので、自身のニーズに合わせて選択することが重要です。
プライベートレッスンはこんな人におすすめ!
- 個別で集中してピラティスをやりたい人
- 自分の体と向き合いたい人
- 怪我などで動かせる範囲が限られている人
プライベートレッスンの特徴は、インストラクターとの1対1の指導なので、ピラティスに集中して取り組むことができます。
個人の状態や目標に合わせたきめ細かい指導を受けられる点が大きな魅力ですが、費用が比較的高額。
グループレッスンはこんな人におすすめ!
- 一緒にできる友達が欲しい人
- スタジオの雰囲気を知りたい人
- 楽しみながらやりたい人
一方、グループレッスンは通常2〜10人程度の小規模なクラスで行われ、1人のインストラクターが指導。他の参加者との交流が生まれやすく、気軽に参加できる雰囲気が魅力です。
また、プライベートレッスンと比べて経済的であることも大きな利点です。
ただし、個人のレベルや要望に完全に沿えない可能性もあるため、体験レッスンを利用して自分に合うかどうかを確認することをおすすめします。
③通いやすさで選ぶ
山形でピラティススタジオを選ぶ時は、通いやすさもチェック。
ピラティスは数回通っただけでは効果を得られません。
最低でも3ヶ月週1~2回通わないと効果を実感できないので、継続して通えるかが重要になっていきます。
職場からの近さや駅・家からの近さを考慮して選ぶためにも店舗数や最寄り駅から徒歩圏内なのかも考慮しましょう。
山形でおすすめのピラティススタジオ7選
専門性と快適性を追求するピラティススタジオPilates Studio DEP
- 国家資格を保有しているインストラクターから教わりたい人
- オンラインでレッスンを受けたい人
- 全国展開しているお店でレッスンを受けたい人
全国32店舗展開中で、都市部から地方まで幅広くサービスを提供しています。
DEPの最大の魅力は、全スタッフが理学療法士または作業療法士の国家資格を保有している点。臨床経験豊富な専門家による高品質なマシンピラティスのパーソナルレッスンを提供しています。
また快適な空間設計、24時間サポート、入会金・年会費無料、初回体験の全額返金保証など、利用者に寄り添ったサービス体制も魅力的。今なら初回体験料金が2,980円という手頃な価格設定で、気軽にマシンピラティスを試すことができますよ。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 28,800円/月 |
コース内容 | 月額スタンダード 月4回 |
体験料金 | - |
営業時間 | 9:00~18:00 木・金:9:00~19:00 |
最寄り駅 | 東金井駅から徒歩24分 |
総合型地域スポーツクラブapls
- 運動に自信がない人
- 家族でピラティスを実施したい人
総合型地域スポーツクラブアプルスが運営するピラティス教室。ボールやチューブを用いて、初心者でも参加できる教室です。
家族2人目から入会金がかからないので、家族と一緒に参加するのがお得になりますよ!
利用者の口コミ体験談
入会金 | 3,800円(年間保険料500円込み) |
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コース料金 | 4,620円/月 |
コース内容 | 週1回のレッスンに参加できる |
体験料金 | 0円 |
営業時間 | 木曜日:10:00~11:00 |
最寄り駅 | 南栄町二丁目から徒歩9分 |
老若男女が参加できるBelle Style
- 男性でピラティスを実施したい人
- シニア向けのレッスンに興味のある人
- 料金を抑えたい人
ヨガやピラティスのレッスンのほかに、シニアの筋トレ塾なども実施。男性のトレーナーも在籍しており、性別問わずに参加できます。
また、学生も参加できるので、老若男女が気軽に参加できるスタジオになっています。
1回あたり660円から通えるのはかなり格安で料金を抑えて通いたい人には必見です!
利用者の口コミ体験談
入会金 | 8,800円(カード発行費3,300円込み) |
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コース料金 | 3,300円/月 |
コース内容 | 月5回コース |
体験料金 | 1,000円 |
営業時間 | 店舗確認 |
最寄り駅 | 北山形駅から徒歩21分 |
レッスンの受け方が自由自在の女性専用ピラティススタジオconditioning salon yuna Pilates
- ピラティスと整体を一緒に受けたい人
- 出張ピラティスを探している人
- オンラインレッスンを受けたい人
パーソナルレッスンからグループレッスン、また、オンラインでのパーソナル、出張レッスンなど、レッスンの受け方が豊富にあり、自分で選べるのが嬉しいポイント。
さらに、ピラティス以外にも整体などを受けることができるので、身体の不調に悩まれている人は是非足を運んでみてください!
利用者の口コミ体験談
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 2,000円/回 |
コース内容 | グループレッスン |
体験料金 | 0円 |
営業時間 | 平日:9:00~17:00 土:9:00~17:00 |
最寄り駅 | 荒楯口駅から徒歩1分 |
レッスン前にストレッチが受けられるpilates studio ito
- 少人数でグループレッスンを受けたい人
- レッスン前にストレッチの指導を受けたい人
パーソナルレッスンでは、完全オーダーメイドのレッスンとストレッチもレッスン前に受けることができます。
グループレッスンでは、最大で6名の参加なので、インストラクターの目が行き届きやすいのでありがたいですよね。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 22,000円 |
コース内容 | 4回券 プライベートマシンピラティス |
体験料金 | 4,000円 |
営業時間 | 平日:10:00~21:00 土日祝:10:00~21:00 |
最寄り駅 | 淀川郵便局前駅から徒歩8分 |
初心者でも安心なピラティススタジオAromature
- ピラティス初心者の人
- 呼吸に悩みがあり、整えたい人
ピラティスのレッスンでは、コンディショニングとピラティスサークルに分かれており、コンディショニングではギムボールを使って実施します。
柔らかくて耐久性のあるボールを使うことで体幹を安定させ関節への負担を軽減することができるので、関節に不安がある人は是非試してみてください。
サークルではハーフボールなどを使い呼吸と体を整えることができます!
利用者の口コミ体験談
入会金 | 2,000円 |
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コース料金 | 7,700円/月 |
コース内容 | 4回券 |
体験料金 | 2,200円 |
営業時間 | 木:9:00~9:45 金:10:00~11:00 土:10:30~11:30 |
最寄り駅 | 米沢駅から徒歩15分 |
医療系国家資格所有者が監修する指導を行うfamille
- 食事管理もして欲しい人
- 無料でカウンセリングを受けたい人
医学的な専門の知識を持った方が指導してくれるので、より効果を得られるレッスンを受けることができます。
familleでは、プライベートレッスンのみを行なっており、要望に応じた対応をしてくれるのは嬉しいポイント。
60分のカウンセリングが無料で受けられるので、気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 33,000円 |
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コース料金 | 12,000円 |
コース内容 | ピラティスお試し3回チケット マシンピラティス(1回50分) |
体験料金 | 3,300円 |
営業時間 | 鶴岡店 平日:9:00~21:00 土・祝:9:00~20:00 酒井店 平日:9:00~21:00 土・祝:9:00~20:00 |
最寄り駅 | 【鶴岡店】朝暘町郵便局前から徒歩5分 【酒井店】両羽町から徒歩2分 |
山形でマシンレッスンを受けられるおすすめピラティススタジオ3選
画像 | |||
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スタジオ名 | ピラティススタジオシェリ | STUDIO AIMER | Pilates and Yoga studio Sio |
1回あたりの価格 | 7,700円 | 6,000円 | 7,000円 |
1回あたりの時間 | 50分 | - | 60分 |
男性利用の有無 | - | - | - |
サイト |
マシン使い放題ピラティススタジオシェリ
- マシンを自分で使いたい人
- 栄養の知識を得たい人
共働き率全国トップクラスの山形県の女性をサポートしたいという思いのもと開業!
女性トレーナーならではの、アドバイスや、トレーニング方法で女性の悩みを解決してくれるので、女性の方には特におすすめのスタジオになっています。
トレーニング以外でも栄養の知識を持つトレーナーからの助言や、マシンを自分で使うことができるのはピラティス経験者には嬉しいですね!
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 7,700円/回 |
コース内容 | プライベートマシン 1回50分 |
体験料金 | - |
営業時間 | 平日:5:00~21:00 土:5:00~21:00 |
最寄り駅 | 北山形駅から徒歩12分 |
完全女性のみの空間でピラティスや筋トレができるSTUDIO AIMER
- 女性トレーナーによる女性専用スタジオを探している人
- ジムも使いたい人
女性トレーナーによる女性専用のパーソナルジムなので、女性ならではの悩みや、ダイエット、姿勢改善などそれぞれに合ったレッスンを受けることができます。
また、ピラティスとは別に筋トレなどができるジムも使えるので、筋力アップしたい人にも魅力的ですね!
利用者の口コミ体験談
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 24,000円 |
コース内容 | 4枚チケット |
体験料金 | - |
営業時間 | 月・水・金:9:00~20:00 火・木・土:9:00~18:00 |
最寄り駅 | 山交バス本社前から徒歩2分 |
トライアル枠満席の大人気スタジオPilates and Yoga studio Sio
- 山形駅近くでピラティススタジを探している人
- 入会待ちになる程人気のスタジオを探している人
山形駅前にあるピラティススタジオ。トライアル枠が満了になるほど人気のスタジオになっています。
ピラティスだけではなく、バレエやストレッチのレッスンも受けられるので、バレエに興味がある人や、ストレッチを学びたい人にはおすすめのスタジオになっていますよ!
利用者の口コミ体験談
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 7,000円/回 |
コース内容 | パーソナルレッスン |
体験料金 | 5,500円 |
営業時間 | 火:10:00~16:00 18:00~20:00 水:9:30~12:00 金:10:00~12:30 13:20~17:30 土:9:30~12:00 12:10~17:00 日:11:00~13:30 |
最寄り駅 | 山形駅から徒歩17分 |
まとめ:山形のピラティススタジオで身体を整えよう!
山形のピラティススタジオについて紹介しました。
ピラティススタジオの利用料は一般的に高めの設定となっており、十分な検討なしにスタジオを選択すると、期待に沿わない結果となる可能性があります。
可能であれば体験レッスンを利用して、実際の雰囲気や指導内容を確認することも忘れず行いましょう。
▼今回紹介した山形のピラティススタジオ▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)