友人や家族と一緒にレッスンが受けられるPilates＆Conditioning Relize

こんな人におすすめ

• 友達や家族とレッスンを受けたい人
• オーダーメイドのレッスンを受けたい人
• 男性トレーナーのレッスンを受けたい人

結果にコミットしたレッスンを提供しているPilates＆Conditioning Relize。

理学療法士の資格を持った男性インストラクターの指導を受けることができるのが一つの特徴です。

また、Pilates＆Conditioning Relizeではそれぞれの身体を分析し、適切なメニューを組んでもらうことができるので、より効果も実感しやすくなっていますよ。

さらに、スタジオではペアレッスンも受けることができるので、友達や家族を誘ってレッスンを受けることもできます。

利用者の口コミ体験談

初めてのピラティスで不安でしたが、その都度丁寧にわかりやすく、筋肉を正しく動かせるよう教えてくださいました。 デスクワークで首、肩、背中の凝りがひどく、姿勢改善をお願いしていたのですが、1回ですごく息がしやすく、体が真っ直ぐ伸びた感触があり、姿勢改善とキレイな体のライン目指して続けて通いたいと思います😊 スタッフの方もとても親しみやすく友達や家族にも紹介したいです

肩こり、二の腕、お腹周りが気になり行ってみました。 初めてのピラティスでしたが、スタッフさんの丁寧なトレーニングサポートで、終始安心してできました✨️🍀 久しぶりに自分の体に向き合えたように思います！🙋🏻‍♀️ スポーツ経験が無く体力の無い自分ですが、こんな私でも、悩みにアプローチできるトレーニングを組んでくださり、トレーニング前と後とでの体の動かせ方の違いが、1回で驚くくらい身を持って実感できました！！！ 腰周り・肩周りの動きがスムーズになりましたし、姿勢も改善されたように思います！ 体がガチゴチな母親にもオススメしたいと思います！

国家資格を持ったインストラクターによる安心安全のレッスンが受けられるPILATES STUDIO DEP 徳島店

こんな人におすすめ

• 気軽に体験に参加したい人 車で通いたい人
• 安心安全のレッスンを受けたい人

全国展開しているスタジオで理学・作業療法士の資格を持ったインストラクターの指導が受けられるPILATES STUDIO DEP。

また、DEPでは、初回の体験レッスンが全額返金保証付きなのでレッスンに満足がいかなければ体験料を返金してもらうことができます。

さらに、オンラインで受けられるレッスンもあるので、自宅からでも気軽にレッスンを受けることができますよ。

徳島店には3台分の駐車スペースがあるので、車でも気軽に通うことができます！

利用者の口コミ体験談

始めて施術してもらったときは 身体が硬くて、恥ずかしい気持ちでいっぱいでしたが 楽しく分かりやすく説明しながら 施術して、家で出来る運動も教えて頂き、帰るときには身体が軽く 姿勢が良くなったように思えました。 今回も、自分の今、どこの筋肉が硬いか、可動域の狭さが分かり 少しずつ、今の自分自身の身体の硬さを知り、そしてこれからどうしていくべきかを実感出来ました。 家での運動がもう一つ増えたので 楽しく長続きできたら嬉しいです。 次回も、よろしくお願いします

自分の身体でしっかり動かし方をマスターして臨床にも活かせたらいいなと思います！ 一回の施術でも変化があり、続けていくことで定着していくのだろうと思うとワクワクします。

ピラティスのレッスンとデトックスが両方受けられるピラティス・ヨガスタジオ yutori

こんな人におすすめ

• デトックスを受けたい人
• レンタルスタジオを借りたい人

ピラティスのレッスンだけでなく、よもぎ蒸し、ローズ蒸し、ゲルマニウム温浴など、心身共にリフレッシュすることができるプログラムが多数用意されているyutori。

ゲルマニウム温浴+よもぎ蒸しやゲルマニウム温浴+ローズ蒸しなど自分が受けたいデトックスを選んで受けることができますし、ピラティスのレッスンと組み合わせることもできます。

また、yutoriではスタジオのレンタルも実施しているので、団体やコミュニティの集会場所としても使えますよ。

利用者の口コミ体験談

パーソナルレッスンを受けています。 わたしはヨガ・ピラティス初心者で運動も苦手ですが、わたしに合わせたメニューで優しく教えていただき楽しんでいます。 レッスン後は身体が軽く気分も明るくなりますよ。 体験レッスンもありますので、 気になったら参加をおすすめします。 また、教室は綺麗で駐車もしやすいです。

ピラティスは初めてでしたが、骨格が整って自然と姿勢も良くなりました。気になっていたお腹も少し細くなり嬉しいです😊 続ける事で体はもっと変わってくると思うので、引き続きパーソナルレッスンに通わせて頂きます！

質の高いインストラクターのレッスンが受けられるピラティススタジオpilates studio 060

こんな人におすすめ

• 質の高いレッスンを受けたい人
• 自然を感じながらレッスンを受けたい人
• 鳴門駅から徒歩圏内のスタジオを探している人

徳島県に2店舗スタジオを構えるpilates studio 060。

鳴門店は鳴門駅から徒歩圏内で、スタジオはラグジュアリーな雰囲気になっています。

また、pilates studio 060では豊富な経験を持った女性インストラクターが数多く在籍していますが、中でもより質の高いレッスンを提供することができるミシュランインストラクターが在籍しています。

追加で指名料を支払うと、ミシュランインストラクターのレッスンを受けることができるので、より質の高いレッスンを受けたい人は指名してみるのもいいかもしれませんね。

利用者の口コミ体験談

先生はとても美人でスタイルも抜群でとても綺麗な方です。

O脚が治って嬉しい

老若男女におすすめのエステも受けられるピラティススタジオPilates&Beauty ニュートラル

こんな人におすすめ

• インストラクターを目指している人
• オーダーメイドのレッスンを受けたい人
• エステを受けたい人

完全プライベートでオーダーメイドのレッスンが受けられるPilates&Beauty ニュートラル。

ピラティスのレッスンだけでなく、エステのサービスも受けられるのが魅力的なポイントです。

また、スタジオには20代の女性から60代の男性まで幅広い年齢層の人が通っており、老若男女におすすめのスタジオになっていますよ。

さらに、インストラクターの資格を取得できるプランも提供しているので、インストラクターとして活動することに興味がある人にも嬉しいスタジオになっています。

利用者の口コミ体験談

姿勢が悪いのがきっかけで通い始めました！弱いところを鍛えて理想の自分になれるように頑張ります！

娘の紹介でスタートしました。前から姿勢が悪い（猫背）だと指摘されていたこともあり、取り組むことにしました。４回目のレッスンですが、姿勢も徐々に良くなっています。また、足がスムーズに動くなど期待できる結果が出ています。ゴルフの飛距離アップも夢ではないと期待してます。

美を意識したピラティススタジオpilates&relaxation Lagom

こんな人におすすめ

• 休日にレッスンを受けたい人
• 気軽に体験を受けたい人
• 美容整体を受けたい人

女性インストラクターによるピラティスのレッスンと美容整体が受けられるpilates&relaxation Lagom。

レッスンの受け方はグループレッスンとパーソナルレッスンから選ぶことができます。

また、45分の初回体験を1,500円で受けることができるので、気軽に体験に参加することができますよ。 休日も営業しているのも嬉しいポイント。

利用者の口コミ体験談

初ピラティス。日々全く使えていない筋肉がほぐれて、息がよく吸えるようになむたことにびっくりしました。 先生自身が一番楽しんでいて、元気がもらえるパワースポットみたいな場所。

姿勢が良くなって背が伸びました！ 身体が軽くなって気持ちいいです。 定期的に通いたいです！

料金を抑えてピラティスレッスンが受けられるPilates Studio Aya

こんな人におすすめ

• 出張レッスンを受けたい人
• 安くレッスンを受けたい人
• 楽しみながらレッスンを受けたい人

『雰囲気は楽しく、内容は真剣に』をコンセプトに掲げてレッスンを実施しているPilates Studio Aya。

グループレッスン、パーソナルレッスン、出張レッスンなど、レッスンの受け方が豊富にあるのが嬉しいポイント。

また、料金設定も魅力的でグループレッスンは1回1,500円、パーソナルレッスンも1回4,000円で受けることができます。

さらに、5名以上の出張レッスンは1名あたり1,500円で受けることができるので、友達や団体などでレッスンを受けたい人たちにも魅力的ですよ。

加圧BFRを用いた効率的なトレーニング受けられるピラティススタジオALEXY Pilates

こんな人におすすめ

• 加圧BFRエクササイズを受けてみたい人
• 無料で体験を受けたい人
• 少人数のレッスンを受けたい人

加圧BFRエクササイズとマシンピラティスのレッスンを掛け合わせたレッスンを受けることができるALEXY Pilates。

加圧BFRを用いることで成長ホルモンを分泌し、より活性化した状態でピラティスのレッスンを受けることができますよ。

また、ALEXY Pilatesでは最大8名の少人数制のグループレッスンを採用しているので、インストラクターとの距離も近く、自分のレッスンに集中することができます。 

利用者の口コミ体験談

スタッフのみなさん朝から夕方までながい間真剣に研修に取り組まれてて、自分も早くピラティス体験したいと思います！会員さんとも楽しく会話されててアットホームなジムです！ ジムでトレーニングもでき、ピラティスでは柔軟性なども身について一石二鳥です！！ インスタグラム、YouTube見やすいので是非見てください！！ アレクシーでお待ちしております！

『美意識の一つにトレーニングを』 ピラティスの基礎、解剖学、原理原則、 安全性を学んだスタッフが優しく丁寧に 全力で寄り添いサポートいたします♪ 自分の身体と向き合えてトレーニングとは また違う変化を感じられると思います ピラティス = 体を整える 骨のバランスが整うことで サイズダウンや引き締まりを 実感していたいただきたいです♪ 『ALEXY RIGHT PILATES』 ではグループエクササイズで楽しく ライトピラティスを始めていただくのが コンセプトでもあるので皆様と エクササイズするのがとても楽しみです！ 猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪みなど 改善し美しくしなやかな身体を ALEXY で作り上げていきましょう♪

夜遅くにでもレッスンが受けられるmint

こんな人におすすめ

• 岩盤浴、ボディケアを受けたい人
• 仕事帰りに通いたい人
• 喫茶スペースを利用したい人

ピラティスのレッスンだけでなく、岩盤浴、ボディケア、岩盤ホットヨガのレッスンが受けられるmint。

女性専用のスタジオになっているので、女性の方は安心ですね。

mintは第2第4日曜日以外、夜の23時まで営業しているのが一つの特徴です。夜遅くまで営業しているので、仕事帰りや夜型の生活の人でもレッスンを受けることができますよ。

また、1階には喫茶スペースがあり、レッスン後には美味しいお茶と手作りクッキーを頼むことができます！

利用者の口コミ体験談

ホットヨガを川内　鳴門辺りで探していて何より月額より一回利用での料金がお手軽に通いやすく ホットヨガ一時間と岩盤浴一時間で2000円です。予約は電話、ラインにて受け付け 個人宅の隣にありますが広さ綺麗さ設備にびっくりしました 岩盤浴も石も種類あり温度も選ばせてもらえます。システムは岩盤浴をヨガ前に一時間ゆっくりリラックスと汗を出していき それからヨガスタート分かりインストラクターさんも、気さくで、とてもわかりやすく教えてくれ ヨガ初心者でも他で続かなかった人や、もっときちんとしたい方にもオススメ　ヨガマットもバスタオルも用意してくれてます。持参は着替え汗ふきタオルのみ。 更衣室も完備して綺麗なシャワールームや、お水や冷たいおしぼりや些細なサービスもありがたい。 このコスパでこの設備、レベル、サービスはありがたいです。 行きたい時に手軽にいける良さも魅力です。 レッスンコースはWEBサイトにて毎月載っています。

短時間のサーキット型レッスンが受けられるピラティススタジオPILATES STUDIO harmo

こんな人におすすめ

• 隙間時間を使ってレッスンを受けたい人
• TRXを使ったトレーニングを受けたい人

30分で完結するサーキット型のピラティスレッスンが受けられるPILATES STUDIO harmo。

短時間のレッスンなので、空いた時間にレッスンを受けることができますよ。

また、PILATES STUDIO harmoではピラティスマシンを使ったトレーニングだけでなく、TRXを使ったトレーニングも取り入れることで、より効率的に鍛えることができます！

さらに、年齢や性別を気にせず、老若男女が通えるスタジオなのも嬉しいポイント。

利用者の口コミ体験談

5月から入会しました。綺麗で清潔感があります。トレーナーの方々も丁寧に教えてくださり、効いている感じがします。 他の方の目も気にならず、マイペースにできます。今まで筋トレをしてきましたが、腰痛でできなくなり、ピラティスは丁度いいようで、継続していきたいと思います。

運動不足解消とダイエット目的で体験に行かせてもらいました。丁寧に説明して頂けて頑張ろうと思えました。施設も新しく清潔で気持ちよく運動出来そうです。今後の期待も込めて☆5にしました。