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スタジオ名	La pilates松江店	Karte	PILATES STUDIO DEP 松江店	Umito	CONDITIONING SALON LARGO	Masa Body care & Conditioning	park karte	Pilates room pono
1回あたりの価格	12,000円	8,800円	7,200円	7,450円	13,200円	5,000円	2,750円	6,000円
1回あたりの時間	60分	50分	50分	60分	60分	60分	60分	60分
男性利用の有無	-	-	◯	◯	◯	◯	-	-
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

島根でピラティススタジオを選ぶ3つのポイント

島根には多くのピラティススタジオがあるので、やみくもに探していては自分に合ったスタジオを見つけるのは大変。

そこで、島根でピラティススタジオを選ぶ際に気を付けるべき3つのポイントを紹介します。

①マット式かマシン式で選ぶ

島根のピラティススタジオを選ぶ際は、まずマットピラティスかマシンピラティスのどちらが自分に合っているか検討しましょう。

マットピラティスは、専用のマット上で自分の体重を使ってエクササイズを行います。特別な設備が不要なため、料金を抑えられるのが特徴。

一方でマシンピラティスは、専用のマシンを使用するため料金は少し高めになりますが、島根で初めてピラティスを始める方に特におすすめです。

マシンが体をサポートしてくれるため、正しい姿勢や動きが身につきやすく、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

②レッスン形式で選ぶ

島根のピラティススタジオでは、プライベートレッスンとグループレッスンを選択できます。

それぞれ特徴が異なるので、自分の目的や予算に合わせて選びましょう。

プライベートレッスンはこんな人におすすめ！

• 基礎からしっかり学びたい初心者
• 自分のペースでじっくり進めたい人
• 体の悩みや不調を改善したい人

プライベートレッスンでは、インストラクターがマンツーマンで指導するため、一人ひとりの体の状態に合わせた丁寧な指導が受けられます。

特に初めての方は、正しいフォームをしっかり身につけられるのが魅力です。ただし、料金は比較的高めになります。

グループレッスンはこんな人におすすめ！

• 島根で仲間と一緒に楽しく続けたい人
• リーズナブルな料金で始めたい人
• スタジオの雰囲気を知りたい人

グループレッスンは、少人数制で和やかな雰囲気の中レッスンを受けられます。

料金もリーズナブルなので、まずは体験レッスンで雰囲気を確かめることがおすすめですよ。

③通いやすさで選ぶ

島根でピラティスを始める際は、継続して通える環境かどうかが重要。

ピラティスは短期間では効果を実感しにくい運動です。

効果を実感するには最低でも週1〜2回、3ヶ月以上の継続が推奨されます。松江市や出雲市などの主要エリアなら、通勤・通学ついでに通えるでしょう。

駐車場の有無、営業時間、自宅や職場からのアクセスなど、長期的な視点で検討することをおすすめします。

島根でおすすめのピラティススタジオ7選

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スタジオ名	La pilates松江店	Karte	PILATES STUDIO DEP 松江店	Umito	CONDITIONING SALON LARGO	Masa Body care & Conditioning
1回あたりの価格	12,000円	8,800円	7,200円	7,450円	13,200円	5,000円
1回あたりの時間	60分	50分	50分	60分	60分	60分
男性利用の有無	-	-	◯	◯	◯	◯
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

満足度の高い体験レッスンを受けたい人におすすめのピラティススタジオLa pilates松江店

こんな人におすすめ

• 休日にも通いたい人
• 充実の体験レッスンを受けたい人
• 気になる部位がある人

年末年始以外、朝の9時から夜の21時まで営業をしているLa pilates 松江店。

マシンピラティスと骨膜整体を掛け合わせたレッスンを受けることができるのが特徴です。

また、La pilatesではカウンセリング、整体、ピラティスレッスン、全てが含まれた充実した90分間の体験レッスンを受けることができますよ。

さらに、引き締めたいパーツを狙って集中アプローチすることもできるので、気になる部位がある人にもおすすめのスタジオです！

利用者の口コミ体験談

初めてピラティスを体験しました。nigikaさんに担当していただきました。全く知識のない私ですが、丁寧に正しい姿勢について説明していただき、正しい姿勢を心がけようと思いました。整体がとても気持ちよかったです！初ピラティスは難しかったですが、丁寧に教えてくださるので楽しかったです。これから通うのが楽しみです！

こちらで初めてピラティスを体験させていただきました！ずっと気になっていたのですが、松江で気になる店舗がなく諦めていました…開店のタイミングで見つけられてよかったです！スタジオは良い香りで綺麗でした！教え方も丁寧で優しいのでおすすめです☺️体が楽になり、良い姿勢を取れるようになったので、これを安定させられるよう続けようと思います

入会金	0円
コース料金	12,000円/回
コース内容	レッスン1回：レッスンを1回受講可能
体験料金	3,000円
営業時間	平日：9:00~21:00 土日祝：9:00~21:00
最寄り駅	運動公園入口駅から徒歩1分

公式サイトで詳細を見る

ピラティスと栄養指導、両方受けたい人におすすめのスタジオKarte

こんな人におすすめ

• 乳がん経験者の方
• 栄養指導を受けたい人

マシンを使ったパーソナルレッスンに加えて、栄養指導も受けることができるKarte。

2ッ星栄養コンシェルジュの資格をもつオーナーの栄養指導を受けることができるのが魅力的なポイントです。

また、リボンクラスという乳がん経験者の方のためのピラティスレッスンも実施されているので、該当の方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

レッスン受講に必要になるポイントをまとめて購入すると割安になる料金設定も嬉しいポイントです！

利用者の口コミ体験談

今日はakoさんのパーソナルトレーニングの体験をして来ました。予約時間ギリギリに飛び込み、交感神経の昂る私をアロマの香りと穏やかなakoさんの笑顔に迎えられ、施術前だというのにすでに癒されました。ピラティスとは何ぞや🤔？今もよく分かりませんが、施術後に明らかに違いが分かる！という噂は本当でした。重力を感じずに立っていられるのです‼️今までの私は、どっしりと頭の重みを肩で受け止めながら、足を踏ん張って立っていたのですから。それから、自宅で出来るストレッチなども教えていただき、頭の中でイメージしながら呼吸も意識しながら行う事で、今までの我流ストレッチでは感じられないくらいの効果を実感しています。 akoさん、ありがとうございました。

身体のことを丁寧にカウンセリングしながら、その人に合ったアプローチを考えてくださるので、安心感.信頼感を感じました。

入会金	5,500円
コース料金	52,800円
コース内容	24P：1回のパーソナルレッスンが(50分)が4ポイント必要。 （52,800円で6回パーソナルレッスンを受講可能）
体験料金	5,500円
営業時間	店舗確認
最寄り駅	楽山橋駅から徒歩4分

公式サイトで詳細を見る

全額返金保証付きの体験レッスンが受けられるPILATES STUDIO DEP 松江店

こんな人におすすめ

• 気軽に体験に参加したい人
• 車で通いたい人
• 栄養の相談もしたい人

理学療法士による安全安心のパーソナルレッスンが受けられるPILATES STUDIO DEP。

松江店では豊富なピラティスの資格だけでなく、栄養コンシェルジュの資格を持ったインストラクターから指導を受けることができるので、栄養に関しての悩みも相談することができますよ。

また、初回体験は納得がいかなければ全額返金保証付きなので、気軽に体験に参加することができますね。

さらに、車4台分の駐車スペースがあるのも嬉しいポイント。

利用者の口コミ体験談

初めてお試し体験に行きました。 とても綺麗で居心地の良い、明るい店内で、先生も物腰柔らかな方でリラックスできました。 カウンセリング含めトータル1時間半のセッションでしたが、Before Afterで写真を撮っていただいたら少し体型に変化が現れて驚きました。 自分に必要なトレーニングの時間だと感じられて、その場で会員登録し次回予約しました。 今後ともどうぞよろしくお願いします。

身体を見ていただき 課題に合わせた動きを 丁寧に教えていただきました。 専門的な上に自身の話もきいてくださり、 悩みに合わせた動きを 提案してくださったので とても安心感がありました。 ビフォーアフターの写真もとっていただき 一回で変化を見ることができ驚きました！ 定期的におしえていただくことができれば さらに身体がかわっていくと思います。 ありがとうございました！

入会金	0円
コース料金	28,800円/月
コース内容	月額スタンダード(4回)：月4回パーソナルレッスンを受講可能
体験料金	9,900円
営業時間	平日：9:00~19:00 土：9:00~19:00
最寄り駅	松江駅から徒歩24分

公式サイトで詳細を見る

生活習慣を改善できるピラティススタジオUmito

こんな人におすすめ

• 生活習慣を整えたい人
• インソールを作成したい人

マシンピラティスのレッスンに加えて、整体、食事指導、睡眠指導、自律神経の調整までも実施してもらえるUmito。

ピラティスの資格だけでなく、睡眠コンサルタントや栄養の資格も保持しているインストラクターのレッスンを受けることができるのが魅力的なスタジオです。

また、Umitoではオーダーメイドのインソールを作成することができます。

足元からパフォーマンスを上げて負担を減らすことができるインソールを作ってみてはいかがでしょうか。

利用者の口コミ体験談

産後5ヶ月頃から通わせていただいます！ 最初はコンディショニングから始まり、体の歪みの調整や調子の悪いところをほぐしてもらいながら、少しずつ鍛えて、今はマシンピラティスをさせていただいています☺︎ 個人的に素敵だなと思うところは ・最初と最後の写真撮影で姿勢の改善や今後の課題がわかりやすい ・トレーニング中の動き方の指示がわかりやすい (やる前に必ず実演していただけるのも有難い、また、意識する体の部位の名称や動きの例えがとてもわかりやすくて、効果が実感しやすい) ・レベルや悩みに合わせてトレーニングを提案していただける ・楽しくてあっという間に時間が過ぎる　等 他にも沢山ありますが、 初めての妊娠・出産を経て、自分の体型が変わってしまったことやマイナートラブルが続くことが、仕方がないけれど少しだけ悲しいな〜〜と思っていましたが、体重も元に戻り(体型はまだまだ課題が多いですが)ピラティスってこんなに楽しいんだな〜〜と思える場所です。 出雲に引っ越してきて、umitoさんに出会えたのは人生の財産だなと思っています。 関西に戻った時に同じレベルのピラティスを探すのは難しいだろうな〜〜と今から不安です 笑 いつもありがとうございます！ これからもよろしくお願いいたします☺︎

腰痛 首の痛みが最近ひどくなりました。 これまでカイロプラクチックや鍼灸等通ってましたが、一時的な軽減で、痛み歪みの根本原因を知ることができなったのでモヤモヤしていました。 今回umitoさんに施術してもらい、自分の歪んでいる原因が分かったり、痛みが少ない施術で身体が楽になりました! 自分で気軽にできるケアも教えてもらい、umitoさんに通い今後の予防をしていきたいと思います。ありがとうございます!( ◜◡◝ )

入会金	0円
コース料金	29,800円/月
コース内容	4回回数券：パーソナルレッスンを4回受講可能
体験料金	5,000円
営業時間	月火水金土：9:00~19:00 木日：9:00~12:00
最寄り駅	大津町駅から徒歩16分

公式サイトで詳細を見る

男性トレーナーによるパーソナルレッスンが受けられるCONDITIONING SALON LARGO

こんな人におすすめ

• インストラクターになりたい人
• オーダーメイドのレッスンを受けたい人
• 男性トレーナーのレッスンを受けたい人

それぞれの悩みに合わせた完全オーダーメイドのレッスンが受けられるLARGO。

豊富な資格を持った男性トレーナーのレッスンを受けることができますよ。

LARGOは音楽用語で、「ゆっくりとゆたかに」という意味を表しており、ゆっくりと 豊かに 人生を充実させていくことをコンセプトにレッスンを提供しています。

また、ピラティスのレッスンを提供するだけでなく、指導者の要請コースも実施しているので、インストラクターに興味がある人にもおすすめのスタジオですよ。

利用者の口コミ体験談

ピラティスマシン最高です！ こんなに楽しく気持ちよく体が動かせるなんて驚きでした。 トレーニングするも良し、マッサージで癒されるも良し、自分のコンディションに会わせてメニューを組んでもらえて、体も心も軽くなりました～。

ジムで思うようなボディメイクができずたどり着きました。たった一時間ですが、通う度にどんどん動ける身体になります。パーソナルトレーニング後のアフターケアもしっかりしてもらえる素敵なサロンです✨

入会金	0円
コース料金	13,200円/ 回
コース内容	パーソナルセッション1回：パーソナルセッションを1回受講可能
体験料金	-
営業時間	10:00~20:00
最寄り駅	大津町駅から徒歩22分

公式サイトで詳細を見る

産後の体型にお悩みの女性におすすめのピラティススタジオMasa Body care & Conditioning

こんな人におすすめ

• 整体を受けたい人
• 産後でお悩みの女性

ピラティス、整体、産後骨盤矯正の3つのアプローチが受けられるMasa Body care & Conditioning。

ピラティスのレッスンはインストラクターと1対1のパーソナルレッスンと最大6名のグループレッスンを受けることができます。

また、通常の整体に加えて、産後骨盤矯正の整体も受けることができるので、産後でお悩みの女性にも魅力的なスタジオになっています。

インスタグラムでレッスンやスタジオの様子を確認できるので、気になる人は確認してみてください！

利用者の口コミ体験談

産後の骨盤矯正をしていただきました。 初めましてからとても優しい雰囲気の方で、娘も連れて行きましたがすぐに慣れて遊んでくれていました。 産後から変わった体型や体質の変化、身体の不調など細かくカウンセリングしていただいてから身体をほぐし整えてもらいました。 自分の体なのに知らなかったことも出てきて、すごく勉強になりました。 自宅でできるエクササイズも教えてもらったので、頑張ろうと思います！ またよろしくお願いします！

産後の骨盤矯正のため初めて施術を受けました。 個室でリラックスしながら受けることができてとても身体が軽くなりました！ 娘を連れていけるところがすごくいいなと思います！また行きます！

入会金	0円
コース料金	5,000円/回
コース内容	パーソナルレッスン1回：パーソナルレッスンを1回受講可能
体験料金	円
営業時間	平日：9:00~19:00 土：9:00~12:00 14:00~16:00 日：9:00~12:00
最寄り駅	古志本町駅から徒歩3分

公式サイトで詳細を見る

島根で初心者でも通いやすい価格のおすすめピラティススタジオ2選

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スタジオ名	park karte	Pilates room pono
1回あたりの価格	2,750円	6,000円
1回あたりの時間	60分	60分
男性利用の有無	-	-
サイト	公式サイト	公式サイト

毎日レッスンを受けたい人におすすめのスタジオpark karte

こんな人におすすめ

• 毎日レッスンを受けたい人
• シルクサスペンションのレッスンを受けたい人
• 少人数のグループレッスンを受けたい人

山陰地域で初めてシルクサスペンションのレッスンを導入したpark karte。

シルクサスペンションはニューヨークの五番街にあるピラティスオフィスで開発され、空中でトレーニングを実施することでバランス能力などの向上が期待できるトレーニングです。

シルクサスペンション以外にもフォームローラーを使ったピラティスレッスン、マスターストレッチ、TRXのトレーニングなど豊富なプログラムが揃っているのが特徴。

レッスンは全てグループレッスンですが、少人数制を採用しているので、周りの目を気にしすぎることなく、自分のレッスンに集中することができますよ。 

利用者の口コミ体験談

運動不足解消のために通い始めて一年が過ぎました。最初はついていくだけで精一杯で凹んだ時期もありましたが、先生方の声かけやスタジオ内の雰囲気がよくて頑張ることができました。少しずつ身体が整っていき、ポジティブ思考になっていくことを実感する日々が増え、行動範囲も広くなりました。Park karteの気持ち良い空間で新しいメニューに挑戦していきたいです。

毎日通えるので毎日の楽しみです。 しっかり体を使えるレッスンや、気持ちよく体を伸ばせるレッスン等メニューも様々で嬉しいです。体調や目的に合わせて通えます。スタッフさんの対応も親切です。スタジオも綺麗で気持ちが良いです。

入会金	5,500円
コース料金	11,000円/月
コース内容	ライトパス：好きなレッスンを月4回まで受講可能
体験料金	2,200円
営業時間	平日 土：9:00~21:00 日：9:00~15:00
最寄り駅	楽山橋駅から徒歩4分

公式サイトで詳細を見る

夜遅くまで営業しているピラティススタジオPilates room pono

こんな人におすすめ

• 仕事終わりにレッスンを受けたい人
• 車で通いたい人
• 松江市在住でマシンを使ったパーソナルレッスンを受けたい人

松江市でマシンを使ったピラティスのパーソナルレッスンが受けられるPilates room pono。

マシンピラティスの中ではお手頃な価格なのでピラティス初心者でも始めやすいですよ。

また、平日と土曜日に営業しており、朝の8時30分から夜の22時まで営業しているので、仕事終わりにもレッスンを受けることができます。

夜型の生活の人にも嬉しいですね。 さらに、車2台分の駐車スペースがあるのも嬉しいポイント。

入会金	0円
コース料金	24,000円/月
コース内容	プライベート4回チケット：プライベートレッスンを4回受講可能
体験料金	-
営業時間	平日：8:30~22:00 土：8:30~22:00
最寄り駅	井出平駅から徒歩5分

公式サイトで詳細を見る

まとめ：島根のピラティススタジオで身体を整えよう！

島根のおすすめピラティススタジオをご紹介しました。

初めてピラティスを始める方は、スタジオ選びに迷うかもしれません。しかし、島根のスタジオは体験レッスンも充実しており、実際の雰囲気を確かめながら自分に合ったところを選べます。

まずは体験レッスンで、インストラクターの指導方法やスタジオの雰囲気を確認してみましょう。

あなたに合ったスタジオで、理想のボディメイクを始めてください。

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スタジオ名	La pilates松江店	Karte	PILATES STUDIO DEP 松江店	Umito	CONDITIONING SALON LARGO	Masa Body care & Conditioning	park karte	Pilates room pono
1回あたりの価格	12,000円	8,800円	7,200円	7,450円	13,200円	5,000円	2,750円	6,000円
1回あたりの時間	60分	50分	50分	60分	60分	60分	60分	60分
男性利用の有無	-	-	◯	◯	◯	◯	-	-
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト