画像
スタジオ名	ピラティスKisora	智泉	Refaire yoga pilates	あんどまーさ	RELI.STYLE	50K workout	PILATES STATION LIGHT 佐賀店	Pilates Studio mjuk	KOKO PILATES & RELAXATION	Best
1回あたりの価格	2,500円	2,250円	1,500円	1,650円	2,750円	1,500円	2,850円	8,000円	5,500円	8,800円
1回あたりの時間	60分	70分	60分	60分	60分	50分	45分	60分	60分	60分
男性利用の有無	◯	-	◯	-	-	-	◯	-	-	-
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

佐賀でピラティススタジオを選ぶ3つのポイント

①マット式かマシン式で選ぶ

佐賀のピラティススタジオを選ぶ際は、マットピラティスかマシンピラティスのどちらがいいか選びましょう。

マットピラティスは、マットさえあれば行えるため、マシンピラティスと比べて料金が抑えられるのがメリット。しかし、自重での運動になるため、ある程度の体幹の強さが必要です。

一方で、マシンピラティスは専用のマシンを使用するため、料金は多少高めになります。

しかし、マシンが体をサポートしてくれる上、負荷も細かく調整できるため、運動が苦手な方や体が硬い方でも安心。

まずは、体験レッスンを受けてみて自分に合った方式を見つけてください。

②レッスン形式で選ぶ

佐賀のピラティススタジオでは、プライベートレッスンとグループレッスンの2種類が主流。

プライベートレッスンはこんな人におすすめ！

• 自分のペースでじっくり学びたい初心者の方
• 体の悩みや不調を改善したい方
• 産後ケアなど、特別なケアが必要な方

プライベートレッスンは、マンツーマンで指導が受けられるため、細かな姿勢の修正や体の状態に合わせたプログラムを組んでもらえます。

グループレッスンはこんな人におすすめ！

• リーズナブルな料金で始めたい方
• 仲間と一緒に楽しく続けたい方
• 定期的な運動習慣を作りたい方

佐賀のピラティススタジオでは、少人数制のグループレッスンが人気。和やかな雰囲気で楽しみながら続けられるのが特徴です。

③通いやすさで選ぶ

ピラティスは継続することで効果を実感できるエクササイズです。

効果を実感するためには、最低でも週1〜2回、3ヶ月程度の継続が推奨されます。そのため、通いやすい場所にあるスタジオを選ぶことが重要。

佐賀駅周辺や市街地のスタジオなら、仕事帰りや買い物のついでに通えるので続けやすいでしょう。駐車場の有無や営業時間なども、自分のライフスタイルに合わせてチェックしてみてください。

佐賀でおすすめのピラティススタジオ6選

画像
スタジオ名	ピラティスKisora	智泉	Refaire yoga pilates	あんどまーさ	RELI.STYLE	50K workout
1回あたりの価格	2,500円	2,250円	1,500円	1,650円	2,750円	1,500円
1回あたりの時間	60分	70分	60分	60分	60分	50分
男性利用の有無	◯	-	◯	-	-	-
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

初心者や親子におすすめのピラティススタジオピラティスKisora

こんな人におすすめ

• 子供と一緒にレッスンを受けたい人
• 毎回違うレッスンを受けたい人
• ピラティス初心者

ストレッチやマッサージ、エクササイズを組み合わせたピラティスレッスンを受けることができるKisora。

毎月のテーマによってレッスン内容が変わるのが特徴の一つです。

初心者向けのレッスンと上級者向けのレッスンにレベルが分かれているので、ピラティスの経験関係がなくても楽しむことができますよ。

入会金	0円
コース料金	1回2,500円
コース内容	初級者向けまたは中級者向けピラティスのレッスンを1回受講
体験料金	1,500円
営業時間	毎週木曜日：10:00~/14:00~
最寄り駅	田代駅から徒歩3分

公式サイトで詳細を見る

自分の好きな場所でレッスンを受けることができる智泉

こんな人におすすめ

• 1回のレッスンを充実させたい人
• 出張レッスンを受けたい人

インストラクターと1対1のパーソナルレッスンと、最大8名で実施するグループレッスンが受けられる智泉。

パーソナルでもグループでも毎レッスン前に姿勢チェックなどのカウンセリングを受けることができるのが一つの特徴です。

また、スタジオでのレッスンだけでなく、様々な場所で出張レッスンを実施されているので、スタジオが遠くて通えない人でもレッスンを受けられます！

利用者の口コミ体験談

姿勢が良くなりました。痛めていたひざがよくなりました。

筋力をつけるだけでなく、姿勢を正しくできること、先生が作業療法士で体の専門知識があるので、安心感があったので。

入会金	0円
コース料金	メンバースカード6回分 13,500円
コース内容	70分の3～8名のグループレッスンを受講
体験料金	1,000円
営業時間	9:00~21:00
最寄り駅	乗目バス停駅から徒歩4分

公式サイトで詳細を見る

多種多様なレッスンやセラピーが受けられるピラティススタジオRefaire yoga pilates

こんな人におすすめ

• 夜にレッスンを受けたい人
• セラピーを受けたい人
• ピラティスと並行してHIITトレーニングでシェイプアップしたい人

ピラティスとヨガのレッスンに加えてHIITトレーニングも受けることができるRefaire yoga pilates。

アロマキャンドルを取り入れたゆったりとしたレッスンも受けることができます。

また、平日は22時、土曜日は22時30分まで営業しているので、仕事帰りや、夜遅くにもレッスンを受けることができ、夜型の生活の人には嬉しいですね。

入会金	0円
コース料金	1,500円/1回
コース内容	60分のグループレッスン
体験料金	1,000円
営業時間	平日：10:00~22:00 土：10:00~22:30
最寄り駅	肥前旭駅から徒歩４分

公式サイトで詳細を見る

料金を抑えて毎日レッスンが受けられるあんどまーさ

こんな人におすすめ

• 質の高いレッスンを受けたい人
• 毎日レッスンを受けたい人
• オンラインでレッスンを受けたい人

国際ライセンスを持ったインストラクターのレッスンが受けられるあんどまーさ。

全クラス受け放題のプランが11,000円と安価に設定されているので、毎日レッスンを受けたい人にも魅力的なスタジオ。

さらに、オンラインレッスンを受けられるため、外出や遠方で通うのが難しい人でも気軽にレッスンを受けることができます！

入会金	5,500円
コース料金	6,600円/月
コース内容	月4回ピラティスのグループレッスンを受講
体験料金	2,200円
営業時間	HPのレッスンスケジュールを参照
最寄り駅	呉服元町駅から徒歩2分

公式サイトで詳細を見る

空手の元世界チャンピオンが指導するピラティススタジオRELI.STYLE

こんな人におすすめ

• 質の高いレッスンを受けたい人
• レッスン以外にもスタジオで身体を動かした人
• ピラティス以外のレッスンも受けたい人

空手の世界大会で優勝経験を持つインストラクターの指導が受けられるRELI.STYLE。

最大6名の少人数グループレッスンと、インストラクターと1対1のパーソナルレッスンを受けられます。

また、スタジオは24時間利用可能なので、好きな時にセルフで体を動かすこともできますよ。

利用者の口コミ体験談

少人数のグループレッスンかマンツーマンのプライベートレッスンを選べます。少人数なのでコロナ渦でも安心ですし、指導もしっかりしてもらえます。トレーナーさんは優しいし、通うのが楽しいです。筋肉痛になったらその部分が細くなっていってるなとニヤッとします！

ピラティスがしたくてこのフィットネスに通い始め、ピラティス、キネシスなどで猫背改善や体幹強化といった身体の気になるところをトレーニングできるのが魅力です。
グループでは、雰囲気も良く、一人では頑張れないところまでついつい頑張れます。パーソナルでは、自分に必要なトレーニングやケアをさらに細かく丁寧に、厳しく楽しく指導してもらえ、ついつい頑張れます。
窓が多く、明るく開放的で、木の葉っぱが見えて気持ちがいい場所で、トレーナーさんもいつも笑顔で丁寧で前向きで、私も行く度に身体も心も前向きになるフィットネスジムです。

入会金	11,000円
コース料金	8,100円/月、グループレッスン6回券：16,500円
コース内容	60分で最大5️名のグループレッスン
体験料金	2,200円
営業時間	月、火、金：11:30~20:30 水：12:30〜20:30 土日祝：10:00~18:00
最寄り駅	佐賀駅から徒歩10分

公式サイトで詳細を見る

ウォールピラティスのレッスンが受けられる50K workout

こんな人におすすめ

• ウォールピラティスを受けたい人
• 料金を抑えてレッスンを受けたい人
• 多種多様なレッスンを受けたい人

壁を使ったウォールピラティスのレッスンが受けられる50K workout。

姿勢改善・歪み調整などが期待できるレッスンになっています。

さらに、ピラティスのほか、アロマヨガやボクササイズレッスン、パーソナルトレーニングなどメニューがが充実しているのも嬉しいポイントですね。

入会金	18,000円
コース料金	6,000円/月
コース内容	ウォールピラティス：50分のグループレッスン
体験料金	0円
営業時間	10:00~22:00
最寄り駅	鳥栖駅から徒歩15分

公式サイトで詳細を見る

佐賀でマシンレッスンが受けられるスタジオ4選

画像
スタジオ名	PILATES STATION LIGHT 佐賀店	Pilates Studio mjuk	KOKO PILATES & RELAXATION	Best
1回あたりの価格	2,850円	8,000円	5,500円	8,800円
1回あたりの時間	45分	60分	60分	60分
男性利用の有無	◯	-	-	-
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

料金を抑えて少人数レッスンが受けられるPILATES STATION LIGHT 佐賀店

こんな人におすすめ

• 佐賀駅からアクセスの良いスタジオを探している人
• ピラティス未経験の人
• 安くマシンのレッスンを受けたい人

佐賀駅から徒歩1分の場所にスタジオを構えるPILATES STATION LIGHT。

パーソナルレッスン、セミプライベートレッスン、リフォーマーを使った3名から5名の少人数で実施するグループレッスンを提供しています。

リフォーマーを使ったグループレッスンが1回2,000円台で受けることができる料金設定は魅力的ですね。

利用者の口コミ体験談

体育の成績は万年3！顔面キャッチャー！持久走は常にドベ！な運動に抵抗ありまくりアラサーが体験会をきっかけに入会して１ヶ月弱になります🏃‍♂️肩凝りや腰のヘルニア診断もあり、姿勢を良くしたいのがきっかけでした。
褒め上手で明るい上に的確なアドバイスをいただけるお2人の先生方のおかげで週1ペースで通い続けられてます❕自分の姿勢や凝る傾向を知れた上でどこを使うと良いか？を教えていただき身体や呼吸を使うので、闇雲に身体と体力を鍛えるのではなく頭も使いつつのピラティスはとても楽しめていて自分でも驚きです🫢💡 まだ数回しかレッスン受けれてませんが、初めてお会いする方に姿勢良いですね！と褒められまして…ピラティスのおかげかもと密かに思っておりました🫣日常生活でも姿勢への意識はかなり変わりました！
価格も良心的でチケット制度(回数券)なので買ってしまえば、通う意思にも繋がります！笑 迷ってる方がいたらぜひオススメしたいです✨ (資料内容は随時変わると思うのでホームページなどご確認されてくださいね！)

初めはピラティスが何かも分からず体験させて頂き、翌日の自分の立ち姿が変わっていた事に驚きました！ それから月２回、５ヶ月ほど通わせて頂き心身共に、いろいろな変化を実感しています。レッスンも分かりやすく丁寧で、質問にもしっかり答えて頂けるのでとてもありがたいです。 ぜひ、体験してみて下さい！

入会金	11,000円
コース料金	10WATT 28,500円
コース内容	5分のマシングループレッスンを1回1WATTで受講できる
体験料金	3,300円
営業時間	平日：10:00~21:00 土祝：10:00~20:00
最寄り駅	佐賀駅から徒歩1分

公式サイトで詳細を見る

ピラティスインストラクターを目指せるPilates Studio mjuk

こんな人におすすめ

• 遠方でスタジオに通えない人
• 少人数のグループレッスンを受けたい人
• ピラティスのインストラクターを目指している人

最大4名のグループレッスンと、プライベートレッスン、友達や家族と一緒に通えるセミプライベートレッスンが受けられるPilates Studio mjuk。

また、ピラティスインストラクターの養成コースも実施しているので、インストラクターを目指している人にもおすすめのスタジオです。

さらに、出張レッスンも実施しているので、スタジオに通えない人でも気軽にレッスンを受けることができますよ。

利用者の口コミ体験談

少人数のレッスンなので、一人ひとり、その日の体調を聞いていただきながら、丁寧にみてくださいます。
古民家の居心地の良さは、しばし煩わしい日常生活を忘れさせてくれます。毎回、この静かな空間と、先生の美しいスタイルにうっとりしながら、癒やしのひとときを過ごしています。無理なく身体を気持ちよく伸ばせて、レッスンが終わると身体も気持ちもスッキリします。続けるほどに自分の身体がいい方向に変わっていくのを感じます。
最高に贅沢な時間で、毎回大満足です。ずっと続けたいです。恭子先生と出会えてホントによかったです。

夏の引っ越しで心身共にバテを引きずってた時に恭子先生のピラティスに出会い、一度めの体験で、なんか良い！と実感。レッスンを重ねる度に身体の調子が整い、あの時出会えて良かったと心から思うほど今は調子の良い日々です♪
毎回息子を連れてのレッスンで思うように動けないことも多々ありますが、子連れレッスン可能な時間を作ってくださり、ペースを合わせて進めてくださるのにも感謝です。
思うように動けなくても、次のレッスンまで、教えていただいたことを自宅でやってみたり、呼吸を意識して、日常を過ごすようになりました。
古民家で季節を感じながら、飾らず、力まず、身体を整える。素でいられる空間に、恭子先生の声も心地好く、実のあるとてもいい時間を過ごさせてもらっています

入会金	6,000円
コース料金	マシンプライベート10回券80,000円
コース内容	60分のマシンプライベートレッスン
体験料金	6,000円
営業時間	月、金：8:30~18:00 火、水、木：8:30~15:00 土：8:30~17:30 日：10:00~17:00
最寄り駅	保健福祉事務所前駅から徒歩1分

公式サイトで詳細を見る

料金を抑えて少人数制のグループレッスンが受けられるKOKO PILATES & RELAXATION

こんな人におすすめ

• アクセスの良いスタジオが良い人
• 少人数のグループレッスンを受けたい人

三代橋駅から徒歩3分の場所にスタジオを構えるKoko pilates & relaxation。

駅からのアクセスが良いので、電車でも気軽に通うことができますよ。 また、駐車場も完備されています。

さらに、1回1,500円で最大6名の少人数制のグループレッスンが受けられるのも嬉しいポイント。

入会金	0円
コース料金	単発5,500円
コース内容	マット、マシンによるパーソナルレッスンを1回受講
体験料金	4,500円
営業時間	月、水、土：9:00~16:00 金：9:00~14:00
最寄り駅	三代橋駅から徒歩3分

公式サイトで詳細を見る

手ぶらで通えるピラティススタジオBest

こんな人におすすめ

• 手ぶらで通いたい人
• 夜に通いたい人

マシンピラティス、パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチのレッスンが受けられるBest。

佐賀県に3店舗展開しており、南部バイパス店と夢咲店ではマシンを使ったピラティスレッスンを受講できます。

ウェアやシューズの無料貸し出しがあるため、手ぶらで通えます。ウェアの準備や洗濯などの手間が省けるのは嬉しいですね。

利用者の口コミ体験談

息が上がるようなハードな運動は苦手なのでピラティスならと思い通い出しましたが、毎回しっかり体の使い方や効果の出し方を丁寧に教えて頂けて少しずつ自分の体の変化も実感できてます！ しっかり毎回筋肉痛です！

ピラティスとストレッチ始めてから上がらなかった両腕が上がるようになり、ガチガチだった身体に柔軟性がでてきてびっくりです。ピラティスはきついけど楽しみながら指導して頂き、ストレッチで癒やされます。実感があるからこそBestさんで続けられています。

入会金	0円
コース料金	月4回 35,200円
コース内容	60分のマシンピラティスレッスンを月4回受講
体験料金	3,300円
営業時間	10:00~22:00
最寄り駅	【南部バイパス店】 平松老人センター前駅から徒歩1分 【夢咲店】 佐賀清和学園前駅から徒歩7分

公式サイトで詳細を見る

まとめ：佐賀のピラティススタジオで身体を整えよう！

今回は、佐賀のおすすめスタジオをご紹介しました。

佐賀のピラティススタジオは、料金やレッスン内容が様々。自分に合ったスタジオを見つけることで、効果的なボディメイクが可能です。

まずは体験レッスンを利用して、実際のレッスンの雰囲気を確かめてみましょう。 継続して通える信頼できるスタジオでを探し、理想の体づくりを目指しましょう！

画像
スタジオ名	ピラティスKisora	智泉	Refaire yoga pilates	あんどまーさ	RELI.STYLE	50K workout	PILATES STATION LIGHT 佐賀店	Pilates Studio mjuk	KOKO PILATES & RELAXATION	Best
1回あたりの価格	2,500円	2,250円	1,500円	1,650円	2,750円	1,500円	2,850円	8,000円	5,500円	8,800円
1回あたりの時間	60分	70分	60分	60分	60分	50分	45分	60分	60分	60分
男性利用の有無	◯	-	◯	-	-	-	◯	-	-	-
サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト