AIを使った最先端のカウンセリングが受けられるPilates Studio MARRY

こんな人におすすめ

• 車で通いたい人
• AIを用いた姿勢分析を受けたい人
• 休日に通いたい人

インストラクターと1対1のパーソナルトレーニングと、最大5名の少人数グループレッスンが受けられるPilates Studio MARRY。

呼吸を意識した指導が特徴です。 また、AIを用いた姿勢分析を受けることができるので、身体の歪みや、未来姿勢までも可視化することができますよ。

さらに、スタジオには駐車スペースが8台分完備されているので、車でも通いやいスタジオです！

利用者の口コミ体験談

背骨を一つひとつ丁寧に動かしていくことで柔軟性がつきます。筋肉が伸びることで動きのしなやかさだけはなくケガの予防にもなります。しっかりとストレッチをすることで筋肉を和らげ血流を良くするほか、脳の前頭葉ではアルファ波が増加し、心身のリラックス、そして質の良い睡眠に繋がります

身体の深いところに位置するインナーマッスルを鍛えることで姿勢の保持や動作のサポート力がアップします。姿勢が良くなると、より多くの筋肉をバランス良く使えるようになるのでスタイルも良くなります。しなやかな長い筋肉になり、筋力アップされ基礎体力もつきましたね

インストラクターとの距離が近いグループレッスンが受けられるPilates Studio Onliest

こんな人におすすめ

• オンラインでレッスンを受けたい人
• 初期費用を抑えたい人
• 少人数のグループレッスンを受けたい人

マシンを使ったプライベートレッスンとマットを使ったグループレッスン、友達や家族と一緒に受けられるペアレッスンがあるPilates Studio Onliest。

グループレッスンは最大5名の少人数レッスンなので、周りの目を気にすることなく、自分の動きに集中することができますよ。

また、体験当日に入会すると、初期費用16,500円が無料になる嬉しい特典もあります。

利用者の口コミ体験談

とてもオシャレなピラティススタジオ。 マシーンも充実していました。 講師の先生はなんと4人のお子さんのママとのこと。 英語も話せるそうで、子育て世代も外国の方まで幅広くレッスンが受けられると思います。 子育ての話でも盛り上がり、大変充実したレッスンが受けられました！ オススメです！

レッスンは、その人の悩みに合わせてメニューを組んでもらっています。とても丁寧に教えてもらえるので、どこに力を入れれば良いかなど的確にアドバイスしてもらえます。 高校生の息子も水泳のトレーニングのために教えてもらっています。マシンを使う事で、トレーニングがしやすい気がします

営業時間が長いピラティススタジオ&PILATES

こんな人におすすめ

• レッスン後にシャワーを浴びて帰りたい人
• 食事サポートを受けたい人
• 営業時間の長いスタジオを探している人

ダイエット・ボディメイクを目的にしたレッスンを提供している&PILATES。

インナーマッスルを鍛えるだけでなく、食事サポートも受けることができるので、栄養面の課題も改善することができますよ。

また、スタジオは不定休で朝の7時から夜の23時まで営業しているので、スケジュールに合わせて通いやすいのが特徴です。

さらに、スタジオにはシャワーブースが完備されているので、レッスン後すっきりとした状態で帰ることができますよ。

利用者の口コミ体験談

一年程、他でずっとパーソナルトレーニングで筋トレを続けて来た私にとって マシーンピラティスはそんなにしんどい動きではなく、物足りなさすら感じるくらいでしたがどれだけ頑張っても細くならなかった二の腕が2ヶ月で-2.5センチでした！ 他の箇所もしっかりサイズダウンしていました！ 私の体の使い方の癖などもしっかり見極めて指導してくれるので効果が出たのかなと思います。 運動が苦手な方でも始めやすいと思います★

以前、別のピラティススタジオでマシンピラティスの体験に行った際、リフォーマーで気分が悪くなってしまい、5分でリタイア。 でも、どうしてもピラティスを諦めきれず、 ＆ピラティスさんで再度体験させていただきました。三半規管が弱い事や、以前の事情を説明させてもらって、私の体調に無理のない範囲でプログラムを考えてくださり、気分が悪くなる事もなく終始楽しく体験を終える事ができて、ここなら大丈夫と確信しました。 ダイエット目的というよりかは、スポーツパフォーマンスを上げる目的の方が強かったのですが、元々太りやすく痩せにくい体質なので、この機会に食事コントロールも学べたらと、食事のコーチングもしていただきました。 毎日の食事報告に毎日きちんとわかりやすく丁寧にアドバイスしていただき、コーチングが終了した後も自分で食事のコントロールができる自信がつきました。 色々自己流でダイエットも試してきましたが、大きな成果を得られた事がない事がほとんど。そんな私が３ヶ月間のピラティス終了後、ウエストがなんと−11センチ！今まで着ていた服がゆるゆるに。 スポーツパフォーマンス向上にも手応えを感じる事ができて、ボディメイクにも成功しました！ 一人一人に親身にその人の悩みや不安に寄り添って対応してくださったスタッフの方々に感謝です。 ありがとうございました！

シニアにおすすめのピラティススタジオピラティススタジオ トリニティー

こんな人におすすめ

• 夜にレッスンを受けたい人
• トリオレッスンを受けたい人

マシンを使ったレッスンのほか、３人で受けられるトリオレッスンとレッスンの受け方が豊富に用意されているピラティススタジオ トリニティー。

友達や家族と一緒にレッスンが受けられるのは嬉しいですね。

また、65歳以上のシニア向けのレッスンも展開しているので、高齢の方にもおすすめです。 夜21時まで営業しているのも嬉しいポイント。

学生におすすめのピラティススタジオFOL pilates&yoga studio

こんな人におすすめ

• 休日に通いたい人
• 学生
• 栄養面で相談したい人

プライベートのピラティスとヨガのレッスンが受けられるFOL pilates&yoga studio。

インストラクターは栄養コンシェルジュの資格も持っているので、栄養面の相談もできますよ。

また、学割制度を採用しているので、学生でピラティスやヨガのレッスンを受けたいと考えている人にもおすすめのスタジオです。

さらに、スタジオは不定休で営業しているので、休日でも通うことができますよ！

利用者の口コミ体験談

月4回定期的に通い始めてもうすぐ1年になります。 レベルに合わせてトレーニングが始まり、素敵な笑顔で楽しく優しく教えてもらえるので体の使い方が上手くない自分でも続けられています。以前と比べて疲れにくくなったのが1番効果として感じるところです。 何気ない会話からその日の体調を読み取って毎回メニューを組んでくださるので、50分の中で心身ともに緩めるところ引き締めるところ意識ができます。絶不調の日でもキャンセルせずに伺う方が回復します。

呼吸のタイミングや意識するところ、動かす体の少しの角度の違いで効きが全く違うのでピラティスの難しさと面白さを同時に味わいます。そこを丁寧に納得いくまで教えて下さるので毎回ほんとに楽しく私の癒しの時間です。自分の変化を楽しみなが無理なく続けられています！

満足度の高い初回体験が受けられるRetreaT

こんな人におすすめ

• 電車で通いたい人
• ペアレッスンを受けたい人
• 充実した体験を受けたい人

大矢知駅から徒歩7分の場所にスタジオを構えるRetreaT。

駅からのアクセスが良いので電車でも気軽に通うことができますね。

また、初回体験は60分のパーソナルトレーニングと15分のカウンセリングを受けることができます。

充実した体験を受けることができるので納得した状態で入会することができますよ。

利用者の口コミ体験談

初めてのピラティスでドキドキしながら体験に行きましたが、柔らかい雰囲気で迎えて下さり安心して体験できました。現在体型改善と正しい姿勢づくりが出来ればと思い通っています。覚えが悪い私にも とても丁寧に分かりやすく教えてくださるので頑張れています。ピラティスは初めてで 普段運動をしない私は体力もなく筋肉の使い方ってとても難しいなと感じます。でも終わった後しっかり効いてる感があり頑張ろうと思えています。ピラティスの日はぐっすり眠れます。トレーナーさんのスタイルが良く説得力があります♡

以前からピラティスに興味があり、今年から通っています。 お店の雰囲気や優しいトレーナーさん、そしてマンツーマンで教えていただけるところが合っているなと思い、こちらのリトリートさんにレッスンを決めました！中々回数は行けていませんが、楽しくレッスンをしています！

子供と一緒に通えるピラティススタジオすまいる+

こんな人におすすめ

• 理学療法士のレッスンを受けたい人
• 少人数のレッスンを受けたい人
• 子連れで参加したい人

理学療法士によるレッスンが受けられるすまいる+。

スタジオではマットのパーソナル、マシンのパーソナルだけでなく、最大4名のグループレッスンも受けることができます。

少人数制なので周りの目を気にすることなく、自分のレッスンに集中することができますよ。

さらに、子供連れでも安心して通うことができるスタジオになっているので、親御さんにもおすすめです！

利用者の口コミ体験談

ピラティス、 以前から気になっていて、やってみたいと思っていました。近くに発見して、Googleで お試しで参加させていただきました。 はじめてなのに、体の使い方、力の入れ方、ここまで的確な指導を体験したことがありませんでした。 転んで膝を痛めた時も、負担にならないようなリハビリレッスンを 取り入れてもらえ、、助かりました。 先生ご自身が、身体の事よくわかっていらっしゃるので、 若くない私でも、相談しやすく なんとなくですが、 続けていけば、足腰しっかり 歳を重ねていけるかな、、と 前向きになれています。 ゆっくり、レッスン重ねていこうと思います♪

レッスンの後はいつも、身体がスッキリして、軽くなります。ピラティスで身体を使うことで、疲労がなくなり、スッキリするのは本当にすごいです...。 先生の指導がとても分かりやすく、どこに力が入るのか、どこは入らないべきなのかを意識させてくれます。 今後もお願いしたいです🙇

子供向けのピラティスレッスンが受けられるRetreaT+F

こんな人におすすめ

• 子供にピラティスを習わせたい人
• ペアでレッスンを受けたい人
• 完全貸切空間でレッスンを受けたい人

完全貸切のプライベートレッスンが受けられるRetreaT+F。

インストラクターと1対1のレッスンなので、周りの目を気にせずに、集中したレッスンを受けることができますよ。

また、友達や家族と一緒に受けられるペアレッスンもあるので、1人では心細いという人にもおすすめです。

さらに、キッズ向けのピラティスレッスンもあるので、子供にピラティスを教えたいと考えている保護者の方にも魅力的なスタジオではないでしょうか。

利用者の口コミ体験談

運動経験ゼロで グループレッスンに飛び込む勇気がなかったので まず個人体験レッスンにお邪魔してみました。50代になり マイナートラブルが増えてきたことと 長年の立ち仕事による腰痛。その腰痛が元で引き起こされる体の歪みや使い方の癖や体型の崩れ。いろんな悩みを抱えてますが 先生の明るくて親しみやすいお人柄のせいで初回からリラックスしたムードの中 レッスンしていただく事が出来ました。簡単そうな動きも 頭では分かっているのに上手くできない。手がもっと高くまで上がると思っていたのに上がらない。 え？私のカラダ いつの間に？っていうくらい退化してました。まずそれに気付けたことが大収穫で その日から意識が変わりました。長年染みついた身体の癖はすぐには治らないけれど レッスンを3回もする頃には 今まで穿いていた靴に違和感を感じたり 足を組む癖が治ってきたり、小さな変化が現れ始めました。 ほんの数センチや数ミリの動きを先生に直してもらうと途端に筋肉が目覚めたり。毎回のレッスンは学びと発見の連続で とても楽しいです。 綺麗な立ち姿と痛みの少ない人生を目指して ピラティスでQOLの向上が出来たらいいな、と。 明るくて綺麗な教室で、心も体もリセットできて運動未経験な人にもおすすめです！

長年左足の不調に悩まされていましたが、整体に行っても良くならず、その時痛みがとれるだけでした。 先生に自分の身体の使い方やクセを教えてもらって実践してみると、だんだんと痛みも気にならなくなりました。何度も続けて通うことで自分でも自分の身体のことがわかるようになってきました。 グループピラティスレッスンよりも、プライベートで理解できるまで教えてくれるので私にはこちらの方が合っていました！ これからも続けたいです！

海外に住んでいてもレッスンが受けられるPILATES KIZUKINO

こんな人におすすめ

• オンラインでレッスンを受けたい人
• 電車で通いたい人
• 少人数のグループレッスンを受けたい人

近鉄四日市駅から徒歩10分の場所にスタジオを構えるPILATES KUZUKINO。

駅からのアクセスが良いので電車でも通うことができますよ。

PILATES KIZUKINOではパーソナルレッスンとグループレッスンを受けることができます。

グループレッスンでは最大4名の少人数制を採用しているので、周りの目を気にすることなく、自分のレッスンに集中することができますよ。 

利用者の口コミ体験談

先日はありがとうございました。 新築マンションの最上階で見晴らしも良く素敵でした。グループレッスンは少人数制で指導も行き届いており理解が深まりました。 何より治療院も営んでおられて身体への理解、知識が豊富でpilatesのエクササイズの継続による身体への良い影響に納得ができました。 三重のpilates専門スタジオ！ まだまだ東海地方には本格的な専門スタジオが少ない中、三重県出身者としては非常に有難く、嬉しい！ 今は名古屋在住ですが、近いうちにまたお願いします。

少人数制を取り入れていて、講師の先生は細かいところまで丁寧に教えてくれます。個々のレベルやペースに合わせてくれるので、運動経験がなかった私でも無理なく続けられています！辛いトレーニングという印象はなく、ゆっくりとした運動でじんわり汗がにじむ感じです。週一回で通っていますが、通い出して1ヶ月程で効果が表れ、周りから痩せたね！と言われたり、代謝が良くなったり体調を崩すことがすごく減りました。20:30とゆう遅い時間からも受け付けてくれているので仕事帰りにも行けて嬉しいです！

美容にもこだわっているピラティススタジオStudio Bambi

こんな人におすすめ

• 美容を意識したい人
• サウナに入りたい人
• 食事指導も受けたい人

人目が気にならない隠れ家的なピラティススタジオBambi。

ピラティスのレッスンだけでなく、ドームサウナやリンパマッサージを受けることができます。

また、食事指導やBMIなど体質測定を実施しているのも魅力的なポイントの一つ。

さらに、美容スタジオとしての一面も兼ね備えており、脱毛や美顔フェイシャルも受けることができます。

顔も身体も整えることができるのは嬉しいですね。

利用者の口コミ体験談

1年ほど通わせてもらってます！今までジムに行ったり辞めたりの繰り返しでしたが、バンビさんは通い続けたいと思える場所です♪♪ 自分の要望や体調に合わせてトレーニングを考えて下さるので、とても信頼できます- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́- そして先生がめちゃめちゃ努力家でお綺麗で、自分も頑張ろうってなります♡ 体重維持も出来ていて、体型にも自信が持てるようになってきてるので、夏に向けても頑張りたいです(ง •̀_•́)ง

空中体幹トレーニングを始めて約3ヶ月！お綺麗な先生と楽しく、時にはヒーヒー言いながらトレーニングをするのも今ではすごく楽しいです！押し売りすることなく私の意思を尊重してくれる、とても続けやすい場所です！おかげさまで4キロ減量できました。これからも私のペースで楽しくトレーニング続けていきたいと思います^ ^サウナドームも最高。