丁寧なカウンセリング付きの体験レッスンが受けられるAlbright

こんな人におすすめ

• 充実した体験レッスンを受けたい人
• 国家資格を持ったインストラクターのレッスンを受けたい人

国家資格を持った女性インストラクターによるパーソナルレッスンが受けられるAlbright pilates studio。

マシンを使ったピラティスのレッスンだけでなく、フロアで実施するパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。

また、スタジオでは整体も受けることができるので、身体の痛みや凝りで悩みを抱えている人にもおすすめのスタジオですよ。 

利用者の口コミ体験談

初めてピラティスを体験しましたが、丁寧に説明してもらいました！ 呼吸の仕方や運動方向も教えてアシストしてもらったので、自分のできてない部分がよく分かり楽しく運動できました。 またPTさんが見てくれ、安心して指導してもらえました！ ありがとうございました。

体験メニューで初めてピラティスをさせていただきました。 一つ一つ丁寧に動作を教えてもらったおかげで、充実した75分でした。 出っ尻に肋骨が、でたり開きすぎているのでダイエットが進まないのがよく分かりました。 店内もおしゃれで綺麗なスタジオです。

子育て世代のお母さんにおすすめのピラティススタジオOne's Life Studio緑スタジオ

こんな人におすすめ

• チケット制を活用して通いたい人
• 国際基準の資格を持ったインストラクターのレッスンを受けたい人
• 産後矯正のレッスンを受けたい人

国際基準の資格を持った一流のインストラクターのレッスンが受けられるOne's Life Studio。

子供連れでも安心して通えるのが一つの特徴です。

また、マシンやマットを使ったレッスンに加えて、骨盤矯正のピラティスレッスンも実施しているので、産後でお悩みの女性にもおすすめのスタジオになっています。

さらに、チケット制を採用しているので、自分のスケジュールに合わせてスタジオに通うことができますよ。

利用者の口コミ体験談

大・中・小サイズのマシン、バランスボールやストレッチポール、フォームローラー…それ以外にもたくさんのグッズがあり、それらをたっぷり使って普段使わないコアの筋肉を鍛えられます！ 二の腕・内ももなどの部位をピンポイントに動かすので、小さな力で効率的にボディメイクができます(なかなかキツイ〜😂！) 先生がつきっきりで骨の向きやクセも整えてくれるので、姿勢がよくなり、固かった部分もスムーズに動くようになりました💪 わたしは足のねじれがよくなり、だいぶまっすぐなラインになりましたよー！ ダイエットやボディラインをキレイにしたい人にとってもオススメです

明るくオシャレなスタジオで、レッスンが終わると、身体も心も整ったように感じます。 通い出してからは姿勢が変わり肩こりや猫背、巻き肩が改善しました。 インストラクターの先生方も信頼できる方ばかりで的確にアドバイスを下さいます。 また通ってらっしゃる生徒さん達も前向きで優しい方々ばかりで、レッスン自体がとっても良い雰囲気です。 素敵な人柄の先生方には、素敵な生徒さん達が集まるんだなぁと思います。 また子連れオッケーなクラスもあり、小さい子供もウェルカムな雰囲気です。

友達や家族と充実した施設でピラティスレッスンが受けられるLino'a pilates

こんな人におすすめ

• 最先端のマシンでレッスンを受けたい人
• チケット制を採用しているスタジオが良い人
• ペアレッスンを受けたい人

最先端のマシンを使ったピラティスレッスンが受けられるLino'a pilates。

インストラクターと1対1のパーソナルレッスンと友達や家族と一緒に受けられるペアレッスンがあります。

1人でレッスンを受けるのは心細いと感じる人はペアレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

また、スタジオではチケット制を採用しているので、自分のスケジュールに合わせて通うことができますよ。

パーソナルレッスンを毎日受けたい人におすすめのピラティススタジオUlu

こんな人におすすめ

• 毎日レッスンを受けたい人
• 30分からレッスンを受けたい人
• 筋トレとピラティスのかけ合わさったレッスンを受けたい人

筋力トレーニングとピラティスを掛け合わせたレッスンを受けることができるUlu。

筋力トレーニングを取り入れることで通常のピラティスだけでのレッスンに比べてより効率的に身体を鍛えることができますよ。

また、レッスン時間は1回50分と30分から選ぶことができるので、忙しい人でも隙間時間を活用してレッスンを受けることができます。

利用者の口コミ体験談

以前から気になっていたピラティス。50代にして初ピラティス。 ピラティス+トレーニング、ストレッチ両方したかった私には良い出会いでした。 マシンは難しいですがトレーナーさんが分かりやすく丁寧に教えて下さり、楽しく通わせて頂いています。少しずつですが、姿勢も柔軟性も良くなってきています。これからも宜しくお願いします。皆さん是非お薦めですよ。

今までピラティスに興味はあったのですが、なかなか1歩を踏み出せず。今回人生初ピラティスをUluさんにお願いしました! トレーナーさんが、気さくでカウンセリングやマシンの説明等とてもわかりやすく丁寧にして下さり安心できました☺️ マシンの伸びる感じが最高に気持ち良く、終わった後は身体だけでなく、気持ちまでスーっと軽くなってました🤭🌿 次回行くのが早くから楽しみになる素敵なUluさん✨️これからもよろしくお願いします😆

手ぶらで通えるピラティススタジオ姿勢&骨盤矯正整体サロンand

こんな人におすすめ

• 身体の根本からアプローチしたい人
• 無料でウェアやタオルをレンタルしたい人
• 早く効果を実感したい人

マシンピラティスと整体を掛け合わせて、身体の改善点に根本からアプローチをするピラティス整体サロンand。

整体とピラティスを掛け合わせたレッスンを受けることで通常よりも早く効果を実感することができますよ。

また、公式ホームページにピラティスの効果や、レッスンの詳細など詳しく記載されているので、スタジオに行く前に確認してみるのも良いですね。

利用者の口コミ体験談

背中と腰の痛み、怠さでお邪魔しました。 初めての来店でしたが、スタッフの皆さん爽やかで親しみやすさがあり安心しました。 店内も清潔感があり気持ちが良かったです。 肝心の施術は、驚きました！終わった瞬間から身体が軽い！国家資格を有しているスタッフさんたちですので、技術は確かだと思います！

一回の施術でかなり体が軽くなりました。 施術中の会話も楽しかったです！ 個室なので周りを気にする事なく施術受けられたのも良かったと思います！

当日のコンディションに合わせたオリジナルのレッスンが受けられるelämä pilates studio

こんな人におすすめ

• 料金を抑えて通いたい人
• 少人数グループレッスンを受けたい人
• セミプライベートのレッスンを受けたい人

1回2,000円から本格的なピラティスレッスンが受けられるelama pilates studio。

最大6名の少人数制を採用したグループレッスンに加えて、友達や家族と一緒に受けられるセミプライベートのレッスン、インストラクターと1対1のパーソナルレッスンを受けることができます。

回数券を購入するとパーソナルレッスンも1回6,000円で受けることがでますよ。

また、プライベートとセミプライベートのレッスンでは毎回のレッスン前に簡単なカウンセリングと姿勢分析を受けることができるので、その日の体調に合わせたレッスンを受けることができますよ。

利用者の口コミ体験談

先生も優しいし、自分の体の変化を感じれた時はとても嬉しいです✨毎週楽しくレッスンに通っています！

正しい知識で、快適なカラダに導いてくれます♡先生の優しさで楽しく通えます♪

日本人向けに造られた日本製のマシンを使ってレッスンを受けることができるピラティススタジオTOTAL SALON LAGNA A Studio

こんな人におすすめ

• 日本製のマシンでレッスンを受けたい人
• 料金を抑えてパーソナルレッスンを受けたい人

Made in Japanのピラティスマシンを使ったレッスンが受けられるTOTAL SALON LAGNA。

欧米人と比べて体格の小さな日本人でも最適なエクササイズが受けられるように設計されているのが特徴のピラティスマシンです。

また、TOTAL SALON LAGNAではマシンピラティス専用スタジオを完備しているので、ピラティスのレッスンに集中することができますよ。

利用者の口コミ体験談

週に１回、友人と一緒に通っています。 40歳になるまでは、自分の身体に関心がなく、肩こりがひどくなったら整体に行き、一時的に体調が良くなるものの、ずっと不調を感じていました。 ラグナに週に1回通うことで、弘子先生が「最近調子はどう？」「しんどいところはある？」などレッスン前に聞いてくださって、また身体の歪みなどを見てくださって、不調を改善するレッスンなどを取り入れてくださるので、レッスン後は適度な疲労感と爽快感を味わえます。 仕事などでレッスンに行けない週があると、頭痛をはじめ、肩や首に痛みが出てきたりするので、ラグナで週1回、自分の身体をメンテナンスすることの大切さを痛感しています。 自分以上に、私の身体のことを見てくださって、サポートしてくださるので、毎回レッスンが楽しみです。 いつもありがとうございます。

納得した状態で入会することができるピラティススタジオSTUDIO TOU & gN. 高知

こんな人におすすめ

• 鍼灸を受けたい人
• 体験に複数回参加したい人

東京と大阪を中心にスタジオを全国に展開しているSTUDIO TOU。

四国には愛媛松山店と高知店の2店舗があり、高知店は最寄駅から徒歩1分のアクセスの良さが魅力的です。

また、STUDIO TOUではグループレッスンの体験レッスンを3回受けることができるのが特徴の一つ。

スタジオの雰囲気やレッスンの内容などをしっかりと体験した上で入会することができますね。

利用者の口コミ体験談

とにかくトレーナーさん全員が美人！ スタジオに行くだけで女子力上がった気持ちになります♡ 凝り固まった体が伸びるので、気持ちいいし、普段動かさない筋肉使うので毎回滝汗でスッキリします。 グループレッスンで、通い放題や週１コースなど、金額的にも通いやすいプランがあるのが嬉しいです。 グループでも、丁寧に指導して下さるので初心者でも楽しく続けられます^ ^ 赤ちゃん連れの方もいらしてるので、とても親切なスタジオだなぁと感じてます。

週一、プライベートレッスンに通っています。 以前は、体調不良と両親の介護で、ストレスいっぱいの毎日でした。そんな時、声をかけていただいて、思い切ってピラティスデビューしました。 「ピラティス=若い人」というイメージがあり、最初はドキドキでした。 でも、始めてみると年齢は勿論のこと、体調に合わせたレッスンをしてくださるので、レッスン後はスッキリ！心身共に若返ったような気がします。最近、肩こりや腰痛がなくなったような気がします。 インストラクターの方々は、私の娘くらいの年齢ですが、皆さんとてもフレンドリーで話しやすく、可愛いです。 今では、週一のレッスン日を楽しみにしています。 これからも、無理なく・楽しく続けていきたいと思っていますので、よろしくお願いします。 年齢的に無理！と思っている方に、お薦めしたいスタジオです。

1回1,000円台からレッスンが受けられるStyle Toning

こんな人におすすめ

• 電車で通いたい人
• 多種多様なレッスンを受けたい人
• 料金を抑えてレッスンを受けたい人

高知県に2店舗スタジオを構えるStyle Toning。

両店舗ともに最寄駅から徒歩圏内とアクセスの良さが魅力的なスタジオです。

また、マシンを使ったレッスン、マットを使ったレッスン、TRXのレッスン、マスターストレッチのレッスンなど受けられるレッスンが豊富にあるのが特徴。

利用者の口コミ体験談

グループレッスンがあり、ピラティスのコースも数種あるので、初心者でも挑戦しやすいところが魅力です。 マスターストレッチは初めてでしたが、丁寧に指導していただいたき、集中して出来ました。レッスン後の姿勢改善も感じられて、とても気持ち良かったです。

先生みんな優しく元気で前向きな気持ちになれてレッスンが毎回楽しいです！終わったあとはいつもスッキリした気分になります！飽き性で体力のなかったわたしが続けられてることに自分でも驚いています

アクセスの良さが魅力的なピラティススタジオPilates studio Lien

こんな人におすすめ

• 高知駅から歩いて通えるスタジオを探している人
• 整体とピラティス両方受けたい人
• 少人数のグループレッスンを受けたい人

ピラティスと整体を掛け合わせたレッスンを受けることができるPilates studio Lien。

理学療法士の資格を持ったセラピストによる施術を受けることができるのが特徴です。

また、インストラクターと1対1のパーソナルレッスンもおすすめですが、グループレッスンでは少人数制を採用しているので、周りの目を気にしすぎることなく自分のレッスンに集中することができますよ。

利用者の口コミ体験談

高知市にあるピラティスと整体がそれぞれ受けられる場所です。 家族からの紹介で通い始めました。 引っ張ったり、ボキボキしたりは全くしないのに、じわ〜っと身体が暖かくなり、施術終わりには首こり、肩こりなどがなくなっています。最初に体験した時は驚きました。 家に帰った後もしばらく身体が暖かく、まるで温泉に入った後のような感覚が続き、とても気持ちが良いです。 最初は整体のみで通っていましたが、 ピラティスも始めました。 優しく、無理なく教えてくれるのが有難いです。普段使っていない筋肉をしっかり使った感覚があり、軽い筋肉痛になるくらい効いています！ スタジオの雰囲気、ご夫婦共に癒されます。 いつもありがとうございます。 お友達に紹介したくなるような場所です。

高知市北本町にあるピラティスと整体が受けられるスタジオです。 プライベートレッスンに通い始めて3ヶ月になります。長時間のデスクワークによる猫背、ストレートネックに悩んでいましたが、楽に綺麗な姿勢を保てるようになり、少しずつ変化を実感しています。友人からも姿勢が良くなったと言われることもあり、嬉しい限りです! ピラティスでは気になる箇所や鍛えたい部分に合わせてメニューを考えてくださり、終わった後は体が軽く、スッキリします。お家でできるトレーニングも教えていただき、レッスン外でのやる気も高めていただいています、ありがとうございます! これからも健康的な身体と美しい姿勢を目指して通いたいと思います^^