心と身体を満たす、本物のピラティスzen place pilates

こんな人におすすめ

• 本格的なピラティスを学びたい
• ヨガや瞑想にも興味がある

zen place pilatesは、単なる運動ではなく、心と身体を深く見つめ、本来の自分を取り戻すための場所！

世界トップレベルのインストラクターが、本物の「ピュア・ピラティス」を丁寧に指導し、身体の細部の動きを感じ、自分の変化に気づき、心身ともにポジティブな状態へと導きます。

全国135店舗どこでも利用できるから、ライフスタイルに合わせて通いやすく、オンラインレッスンも充実しているので、自宅でも本格的なピラティスを体験可能です！

利用者の口コミ体験談

スタッフの皆様明るく素敵な方ばかりで楽しくレッスンを受けています！

その日の調子やこちらの要望に合わせ的確な内容でトレーニングしてくれます！

あなただけのオーダーメイドピラティスを！ピラティススタジオB&B

こんな人におすすめ

• シェイプアップ、姿勢改善したい方
• 運動パフォーマンスを向上させたい方
• 過去に挫折した経験のある方

ピラティススタジオB&Bは、年間2万セッション以上の実績を持つ、国内最大級のパーソナルピラティス専門スタジオです。

体のプロである理学療法士が監修し、医学的知識に基づいた安全で効果的なピラティスを提供。

一人ひとりの姿勢や運動レベル、目標に合わせて、オーダーメイドのプログラムを作成し、丁寧なカウンセリングと指導で、あなたの理想の身体作りをサポートします。ピラティス初心者の方や、過去に挫折した経験のある方も、安心して始められます！

利用者の口コミ体験談

先生との会話も楽しく、トレーニングが一週間の気分転換にもなっています！

いつも丁寧に、その日の体の状態に合わせてレッスンが受けられ満足しています！

各駅3分圏内にあり最新マシン完備のピラティススタジオCLUB PILATES

こんな人におすすめ

• 豊富なマシンで様々なピラティスを楽しみたい方
• 国際資格を持つインストラクターから質の高い指導を受けたい方
• 初心者から上級者まで、自分のレベルに合ったレッスンを受けたい方

CLUB PILATES 武蔵小杉店は、世界最大級のピラティススタジオです。 リフォーマーをはじめとした豊富なマシンを完備し、国際資格を持つ経験豊富なインストラクターが、あなたのレベルや目的に合わせて丁寧に指導！

初心者から上級者まで、レベルに合わせたクラスが充実しており、運動強度や目的に合わせて、8種類のクラスから選ぶことができます。

経験豊富なインストラクターが、あなたの理想のボディメイクをサポートします。

利用者の口コミ体験談

体験時、丁寧に説明してくださり、落ち着いた雰囲気で良かったです。 マンツーマンでみて頂けました。器具が沢山あり、色々な動きができそうです。これから楽しみです！

運動の習慣がなかった私でも体を丁寧に動かすことの楽しさを感じつつ継続することができています！

女性専門マシンピラティススタジオのBeauté Pilates Studio

こんな人におすすめ

• 運動不足や姿勢の悪さを改善したい方
• 正しい身体の使い方を学びたい方
• ゆったりと落ち着いた空間でピラティスをしたい方

Beauté Pilates Studio は、「筋力が落ちて姿勢が悪くなってしまった」「ホルモンのバランス変化を感じている」など身体の不調や疲れを感じられている方でもマシンピラティスで無理なく身体を動かし、快適な毎日を送れるようサポートしてくれます。

また、経験豊富なインストラクターがあなたの身体の状態や悩みに合わせて、丁寧に指導！

身体の歪みを整え、正しい姿勢を身につけることで、心身ともにリフレッシュできます。

利用者の口コミ体験談

姿勢が良くなりました。姿勢が良くなると、スタイルも良く見えます！そして、肩こりも解消しました！

グループレッスンとは違い先生が自分だけの姿勢やクセをみてメニューを作ってくれます。マシーンはとても気持ち良く身体をのばしたりできます。運動が苦手な方でも続けられると思います！

初心者でも安心マンツーマンピラティスパーソナルピラティスPLUME川崎

こんな人におすすめ

• グループピラティスに通ったが正しいやり方がわからない人
• マンツーマンで指導してもらい効果を実感したい人

マンツーマン指導のマシンピラティススタジオ「パーソナルピラティスPLUME」。

1回5,000円から国際資格を保有したトレーナーとマンツーマンでピラティスレッスンが受けられますよ。

月額22,000円から始める事ができ、コスパ良く姿勢改善・身体作りに取り組んでいただけます！

さらに完全個室のため周りの視線を気にする事なく集中してレッスンに取り組めるのの魅力。

利用者の口コミ体験談

ピラティスは初体験でした。辛いかと思い不安を感じながら体験させて頂きましたが、細やかに丁寧に対応して頂き、ほとんど負担なくできました。 身体のことだけでなく、呼吸の仕方や食事仕方も教えていただいたき、すぐに普段の生活に活かせました。 なかなか自然に出ない伸びが何度も出来たり良い睡眠が取れるようになりました。何度も通いたいと思いました。

1年半ぶりのジム通い！運動苦手で避けてきましたが、人生のイベントに向けてピラティスならやれそうと思って始めました。体が硬いので心配でしたが、体験してみるとトレーナーさんは同世代で優しいし、初回から体の変化が実感できたのでやる気マシマシです。猫背治すぞー！

理学療法士監修のマンツーマン専門ピラティススタジオルルト

こんな人におすすめ

• 自分に合った運動で効率的に身体を変えたい方
• 慢性的な痛みや不調を改善したい方
• 運動初心者の方、運動が苦手な方

ルルト 川崎店は、理学療法士が監修するマンツーマン専門のピラティススタジオです。 体のプロが、あなたの身体の状態やお悩みに合わせて、最適なプログラムを作成・指導！

マンツーマンレッスンなので、グループレッスンでは得られないきめ細やかな指導と、あなただけのプログラムで効率的に結果を出すことができます。

慢性的な痛みや不調、運動不足、姿勢の悪さなど、様々な身体の悩みに対して、専門的な知識と経験に基づいたサポートを提供してくれるのも魅力です。

利用者の口コミ体験談

初めてのピラティスだったのですが、一つ一つの動きを丁寧に教えてくださって、とても分かりやすかったです。またスタジオの清潔感や豊富なマシンで、気持ちよく受けることができました。 体験後は体がスッキリしました！

ピラティス初心者なので、特に1つ1つマシンでの身体の使い方など丁寧に指導していただきました。欲を言えば もっとハードな動きもしてみたかったですが、本当に時間があっという間に過ぎてしまいました！

心身を整えるRYUSEIDO

こんな人におすすめ

• ゆったりとした運動で身体を整えたい方
• 体の柔軟性を高めたい方
• 肩こりや腰痛など、慢性的な不調を改善したい方

RYUSEIDOは、「心地よさ」をテーマに、身体の奥の筋肉を無理なく鍛え、心身のリラックスとリフレッシュを提供。

呼吸やストレッチ、体幹に意識を向けたピラティスエクササイズで、身体の柔軟性を高め、姿勢改善や慢性的な不調の改善を目指せます。

少人数制のレッスンなので、一人ひとりの状態に合わせた丁寧な指導が受けられますよ！

利用者の口コミ体験談

心地よい空間で、ゆったりと体を動かすことができます。先生の指導も丁寧で、体の変化を感じられます。

女性専用！ホットヨガスタジオLAVAが運営するRintosull

こんな人におすすめ

• 女性専用スタジオで安心してピラティスを始めたい方
• リーズナブルに通い放題のピラティススタジオを探している方
• 丁寧な指導で、初心者でも楽しくピラティスをしたい方

Rintosullは、「なりたい自分は"姿勢"でつくる」をコンセプトに、凛とした美しい身体作りをサポートしてくれます！

ピラティス初心者の方でも安心して始められるよう、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導。 一人ひとりのレベルや目標に合わせた、きめ細やかなサポートが魅力です。

また、リーズナブルな料金設定で、通い放題プランでも安心して続けられます！

利用者の口コミ体験談

既に大人気の女性専用スタジオ💡スタジオ名には美姿勢になって「凛とした」女性に…という想いが込められています！

音楽に合わせて楽しくボディメイク！女性専用マシンピラティススタジオPilates K

こんな人におすすめ

• 30代からの体型の変化が気になる方
• 音楽に合わせて楽しく運動したい方
• 女性らしいしなやかなボディラインを目指したい方

Pilates Kは、30代からの女性のためのマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーをはじめとしたマシンを使うことで、正しい姿勢で効率的にトレーニングでき、短期間で効果を実感できます。

音楽に合わせて楽しく運動できるため、飽きずに続けられるのも魅力の一つ。全身をバランス良く鍛えるのはもちろん、気になる部位を集中的に鍛えるプログラムや、姿勢改善、脂肪燃焼など、様々な目的に合わせたプログラムが用意されています！

利用者の口コミ体験談

pilates Kに通って―14キロのダイエットに成功しました。 スタジオのインストラクターの皆さんが優しく、アットホームな雰囲気が好きです。

女性専用マシンピラティススタジオthe SILK

こんな人におすすめ

• 女性らしい美しいカラダ作りをしたい方
• 運動不足や姿勢の悪さを改善したい方
• 忙しくてまとまった時間が取れない方

the SILK 川崎店は、京急川崎駅から徒歩2分、JR川崎駅から徒歩3分という好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。

リフォーマーを使ったグループレッスンは、1コマ50分と短時間で効率的に運動できます。音楽に合わせて楽しく体を動かすので、運動が苦手な方でも飽きずに続けられますよ。

また、ウェアやタオルのレンタル、ReFaの美容家電も完備しているので、手ぶらで気軽に立ち寄れるのも魅力。

利用者の口コミ体験談

毎日朝8時から夜8時までクラスが用意され、どれも50分なので仕事の休み時間を利用してさくっと動くことができます。鏡張りでしっかり自分の動きが確認できるのと、ウォーターサーバー完備なのが嬉しい！