1回628円で通えるpilates studio Arte

こんな人におすすめ

• レベル別にクラスが分かれているスタジオを探している人
• 価格を抑えてピラティスに通いたい人

5段階のレベルに分かれているので、自分に合ったレベルでレッスンを受けることができるのは初心者の方も経験者の方にとっても嬉しいポイント。

また、通い放題のプランにすれば、1回あたり628円で通えるので、かなりお得ですよ。

さらに、レッスンは最大で3名の少人数なので、インストラクターの目が行き届きやすいのも魅力的です！

利用者の口コミ体験談

普段から肩こりに悩まされていること、また歳を重ねる毎に体力が衰えてきており、疲れやすい体質を改善したいと思いピラティスを始めました。 いつも丁寧に、その日の体調をみながら指導して下さるので、無理なく楽しく続けられています。 レッスン後には体が整うだけでなく心もスッキリするのは、ピラティスの効果だけでなくスタッフの方々の明るく分かりやすいご指導のお陰だと感謝しています。 これからも宜しくお願い致します！

姿勢改善と体幹を鍛えられたらと通い始めました。少しだけ呼吸が深くできるようになってきました。固い足首と反り腰もこれから改善できたらと思います。 丁寧でわかりやすい指導。少しでも出来るとほめてくださる優しさに励まされて、きつい動きも頑張れます。60才でも身体は変われるかも！

2ヶ月のダイエット特化プランがあるPilates Studio Santerge

こんな人におすすめ

• 栄養のアドバイスも欲しい人
• ダイエットを短期間でしたい人
• 学生、アスリートの人

栄養アドバイスも受けられるピラティススタジオです！

2ヶ月のダイエット特化プランもあるので、短期間でダイエットしたい人にもおすすめ。

さらに、学生割引やアスリート割りなど割引もあるので、該当するか一度チェックしてみてはいかがでしょうか？

利用者の口コミ体験談

長いこと腰痛に悩まされていましたが、今では改善されて快適に過ごせています。

初めてのピラティスでしたが、楽しくできました。

ピラティスの基礎から学べるObra

こんな人におすすめ

• 自分の悩みに沿ってピラティスを受講したい人
• カウンセリングを受けたい人
• 男性インストラクターのレッスンを受けたい人

体験時に担当のインストラクターのもと、丁寧なカウンセリングを受けることができるので、自分に適したコースを選べます。

また、体験終了後はスターターコースを受講し、6回の受講が終わってからパーソナルのトレーニングを受けることができる設定になっているので、しっかりとピラティスの基礎を学んでからパーソナルを受けられるのも魅力の一つですよ。

利用者の口コミ体験談

4月末に体験レッスンを行いました。姿勢(巻き肩)が悪く、首から肩にかけて詰まっている状態でした。そして身体を引き締めたいということを伝え、レッスンしていただきました。担当の方もとてもお話しやすく、身体を動かしている途中に意識する部分など分かりやすく丁寧に説明していただけました。レッスン終了後、本当に少しの動きだけでもこんなにも肩甲骨などほぐれるのかと驚きました。5月からスターターコースを始めたので、自分自身でもレッスンで知ったことを自宅でも実践して姿勢を直したいと思います。年内中に身体を引き締める目標を達成させるためにできることをやっていきたいと思っています。

普段使わない筋肉を使うことの新鮮さと感動。ピラティス後の疲労感も心地が良かった。丁寧に説明されながらレッスンができる事は、より一つ一つの動きに意識ができ、成果と達成につながるなぁと思った。パーソナルトレーニングの醍醐味。とても贅沢なスポーツ？トレーニングだと感じた。すごく良い。また行きたい。

最高品質のマシンが使えるTHE POSTURE

こんな人におすすめ

• データで自分の体を把握したい人
• 最高品質のマシンを使ったトレーニングを受けたい人

洗練されたスタジオに加えて、ピラティス先進国から輸入した最高品質のマシンを使ったパーソナルピラティスを受けることができます。

また、マットピラティスではローラーを用いたトレーニングで、少人数で実施するため、個々の悩みに合わせて実施してもらえるのも嬉しい魅力の一つ。

InBodyなどを用いた身体測定も実施してもらえるので、現状の自分を常に把握することもできますよ。

利用者の口コミ体験談

InBodyや写真での姿勢分析など、客観的に自分の状態を把握できました。始めに前屈をして全く手が届かなかったのですが、『帰るまでに手がつくようになりますよ』と言われ、半信半疑で体験を受けました。ストレッチを行なわず自主的な運きにて、見事最後には指の第2関節まで前屈ができるようになっていました。理学療法士さんの的確なアドバイスに感動しました。

リフォーマーの動きが新鮮で、気持ちよくトレーニングできました。

アフターケアが充実しているLoji box

こんな人におすすめ

• エステや整体も受けたい人
• 価格を抑えてパーソナルレッスンを受けたい人
• カウンセリングやアフターケアが充実しているスタジオを探している人

ピラティスだけではなく、エステや、よもぎ蒸し、整体なども受けることができます。

また、ピラティスも60分のパーソナルレッスンを5,000円で受けられるのは魅力的ですね！

さらに、カウンセリングに加えて、アフターケアも充実しているので、安心して通うことができますよ。

利用者の口コミ体験談

「完全個室なのでリラックスして施術を受けることができます。 服も貸していただけるので仕事帰りでも大丈夫です。 施術はその日の体調や気になるところを考慮して変えてくださいます。 リラックスしすぎて、いつも寝てしまいます（笑）」

「先日、知人に紹介されて初めてLoji boXさんに行ってきました。 お店の雰囲気も落ち着いていて私好み。 施術も色々なメニューがあり、自分の体調に合ったメニューでして頂けます。 オイルトリートメントと腸セラピー大満足でした！ 今では施術を受けながら関さんと楽しいお話が出来るのも私の楽しみの一つになってます。 とても良い所を紹介して頂いたのでこれからも通い続けようと思います。」

理学療法士によるレッスンが受けられるピラティス&整体YADOKARI

こんな人におすすめ

• 出張サービスを受けたい人
• 講師を招いて、グループでレッスンを受けたい団体

スタジオでのレッスンはもちろん、遠方で通えない人や、子供がいて通うのが難しい人でもレッスンが受けられるように出張サービスが用意。気軽にレッスンを受けることができますよ。

また、施術では症状の根本からアプローチする筋膜整体で全身のバランスを整えてくれます。

利用者の口コミ体験談

ヘルニアで手術をしてからなかなか仕事の予定と合わずリハビリに通えない日々が続いていた時、何か自分でできることを探さなくてはと思っていた時にたまたま検索で見つけたのが始まりでした。木村さんのプロフィールや経歴を拝見して、この人にお願いしてみたいと思いピラティス体験をさせていただきました。それからスタートし4ヶ月以上経ちましたが筋力が付いたのも実感できていますし、何より身体に負担にならない自分の身体の使い方が分かってきたような気がしています。自分の出来なさに笑いながら毎回楽しく身体を動かして筋肉痛になりながら日々トレーニングさせていただいています。これからも末永くお世話になりたいと思っているしだいです。

数年ひざの痛みに悩まされてきました。整形外科のリハビリだけでは限界があったので、自身の筋肉もつけないとと思い60才手前でピラティスを始めました。 ピラティスを始めてすぐに効果が出たのでビックリしました。こちらの膝の状況に合わせて先生がメンテナンスをしてくださり、そのあとピラティスという流れでやる事で無理なく出来ています。

スケジュールを合わせやすいDIMLABO前橋川原店

こんな人におすすめ

• 月曜日から日曜日まで営業しているスタジオを探している人
• 自宅でもサポートが受けたい人

不定休で営業していて、月曜日から日曜日まで通うことができるので、スケジュールを合わせやすいのが特徴。

また、インストラクターは米大学公認の資格を持った方や、アスリートフードマイスターの資格を持ったインストラクターも在籍しているので、安心して受けられます。

さらに、スタジオ以外でもLINEなどを通してサポートが受けられるのは魅力的ですよ。

利用者の口コミ体験談

初めてパーソナルトレーニングをしました。 普段使えてない部位の使い方やフォームを細かく教えて頂き、とても充実した時間でした！ 店長さんも優しくユーモラスで、通いたいと思いました！

今までに体験した事ないような、マシンピラティス、また、理学療法士の方がやってくださるもみほぐし。今まで色々なところに通いましたが、ピラティスも揉みほぐしも群馬NO.1だと思います。これから定期的に通わせて頂きたいと思いますので、よろしくお願い致しますm(_ _)m

BFR加圧｜リフォーマー・ピラティス専門スタジオstudio CATSTYLE

こんな人におすすめ

• 運動経験は少ないが、ピラティスや運動を始めたい人
• 怪我のない健康的な身体の使い方を手に入れたい人

女性専用ピラティススタジオで、猫のようにしなやかに強く、美しい身体を目指し、骨盤調整、整体ができるだけでなく、身体を整えてから正しく動くスタジオです。

成長ホルモンを最大200倍分泌させる加圧トレーニングでバランスのいい身体を作り、美肌、美姿勢を。身体の機能を取り戻すトレーニングで、いつまでも健康的に動ける身体作りを目指します。

加圧とピラティス、ファンクショナルトレーニングを組み合わせた県内初のスタジオなのも特徴。

利用者の口コミ体験談

はじめてパーソナルセッションを受けさせていただきました！
身体の悩みをしっかり聞いてくれ運動をすすめてくれました。
ほぼ初の加圧や、ピラティスも先生の優しい話し方と丁寧な説明でわかりやすかったです。
これからも　安心して通えそうです！頑張っていきたいと思います。

 


楽しく運動ができます。しかも、先生は個々の必要に合わせて指導を的確にしてくれるので、安心してついていけます。私自身はたくさんあるジムの中でも個人のニーズにピッタリなので、先生のところでお世話になってよかったと思っています。


40代のママを応援するモモンガピラティス

こんな人におすすめ

• 40代のママ
• 運動からしばらく遠ざかっている人

頑張っている40代のママを応援するパーソナルマシンピラティス教室「モモンガピラティス」。

具体的には、運動をしばらくしていなかったため、子どもの体力に自分の体力が追い付いていかないと感じているママや、子育てで体力を使うので外見にあまり気を使うことができないけど、何とかしたいと思っているママを助けます。

無理なく体力をつけていくことで、子どもの願いにこたえられるようになり、子どもが危険な時もすぐに動けるようになったり、無理なく体の内面を鍛えることで姿勢が良くなり体力がつき、体が引き締まっていくのをサポートしてくれますよ。

利用者の口コミ体験談

ー50代　体を使うお仕事の生徒さんの感想ー
肩や背中、腰の痛みで毎日つらかったが、レッスンの後は、痛みが良くなって、猫背もよくなった。姿勢が良くなったので、下を向いて歩くことが減り、気持ちが前向きになった。

ー40代　座り仕事の生徒さんの感想ー
ゆっくりした動きでよくのびて、とても気持ちが良かったです。肩がすっきりしました。

開放的なログハウススタジオPilatesStudio koa

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こんな人におすすめ

• 完全オーダーメイドレッスンを受けたい人
• オンラインレッスン、グループレッスン、ペアレッスンも考えてる人
• 産前・産後マタニティピラティスを受けたい人

前橋市にある開放的なログハウススタジオ「pilates studio koa」。看板犬もいますよ！

リフォーマー以外のマシン・ツールを取り揃えており、様々な方法で身体の改善ができます。個人に合わせた完全オーダーメイドピラティスが特徴。

一方で、オンラインレッスン、グループレッスン、ペアレッスンにも対応しているので、自宅でレッスンを受けたい人、友人や家族とレッスンを受けてみたい人も嬉しいですね。

さらに、産前・産後マタニティピラティスもできるので、ママにもおすすめですよ！

4,000円から通える女性専用パーソナルスタジオカヌーズピラティススタジオ

こんな人におすすめ

• 料金を抑えてパーソナルを受けたい人
• マシンだけでなく、様々なツールを使ってレッスンを受けたい人

マシンを用いた女性専用のパーソナルレッスンが受けられるスタジオです。

ピラティスに価格料金は1回あたり5,000円で受けることができるのは料金を抑えたい人には魅力的ですね！

さらに、友達や家族と一緒に受けられるセミパーソナルでは1人あたり4,000円とさらに料金を抑えてピラティスを受けられます。

利用者の口コミ体験談

先生の教え方がとてもわかりやすく初心者でも安心でした。 そんなに激しくない動きだったのに次の日の筋肉痛がすごい！効いてます。