※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)
群馬でピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
①マット式かマシン式で選ぶ
ピラティススタジオを選ぶ際は、自分に合ったスタイルを見極めることが大切です。主に「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類がありますが、それぞれに特徴があります。
マットピラティスは、マット上で自身の体重を利用して行います。器具が少ないため、比較的リーズナブルな価格で始められるのが魅力です。また、自宅でも実践しやすいというメリットがあります。
一方、マシンピラティスは専用の機器を使用します。価格は多少高めになりますが、マシンによって正確な動きと適切な負荷を体験できます。特に、初心者や体力に自信がない方にとっては、安全に効果的なエクササイズを行える利点があります。
初めてピラティスに挑戦する方には、正しいフォームと適切な強度でできるマシンピラティスから始めるのがおすすめ。
慣れてきたら、マットピラティスにも挑戦してみるのもいいですよ。
②レッスン形式で選ぶ
群馬のピラティススタジオを選ぶ際、レッスン形式も重要な検討事項。
主に「プライベートレッスン」と「グループレッスン」があり、それぞれに特徴があります。
プライベートレッスンはこんな人におすすめ!
- 個別で集中してピラティスをやりたい人
- 自分の体と向き合いたい人
- 怪我などで動かせる範囲が限られている人
プライベートレッスンは、インストラクターとマンツーマンで行うため、個別指導が受けられます。
自分のペースとレベルに合わせたプログラムが組め、細かな質問や身体の悩みにも丁寧に対応してもらえるのが魅力。集中して練習に取り組めるため、効果的に上達できる可能性が高いですが、料金は比較的高めになります。
グループレッスンはこんな人におすすめ!
- 一緒にできる友達が欲しい人
- スタジオの雰囲気を知りたい人
- 楽しみながらやりたい人
一方、グループレッスンは2〜10人程度の少人数で行われ、料金がリーズナブルです。他の参加者と一緒に励まし合いながら楽しく続けられ、様々なレベルの人と学べるのも刺激になりますよ。
どちらを選ぶべきか迷った場合は、体験レッスンに参加してみることをおすすめします。
実際に体験することで、自分に合ったレッスン形式や雰囲気を見つけやすくなります。自分のニーズと予算に合わせて、最適なレッスン形式を選んでください。
③通いやすさで選ぶ
群馬でピラティススタジオを選ぶ際、「通いやすさ」も重要。
ピラティスは継続することで効果を発揮するものなので、効果を実感するためには最低でも3ヶ月間、週1〜2回のペースで通う必要があります。
ピラティススタジオに通いやすくするために職場や自宅からの距離、最寄り駅からの徒歩時間、スタジオの営業時間が自分のライフスタイルに合っているかなどが重要なポイントです。
複数の店舗を展開しているピラティススタジオであれば、状況に応じて通う場所を変えられる柔軟性があります。また、群馬は車社会なので、駐車場完備のスタジオは魅力的かもしれません。
群馬でおすすめのピラティススタジオ7選
1回628円で通えるpilates studio Arte
- レベル別にクラスが分かれているスタジオを探している人
- 価格を抑えてピラティスに通いたい人
5段階のレベルに分かれているので、自分に合ったレベルでレッスンを受けることができるのは初心者の方も経験者の方にとっても嬉しいポイント。
また、通い放題のプランにすれば、1回あたり628円で通えるので、かなりお得ですよ。
さらに、レッスンは最大で3名の少人数なので、インストラクターの目が行き届きやすいのも魅力的です!
利用者の口コミ体験談
入会金 | 10,000円 |
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コース料金 | 14,900円/月 |
コース内容 | 月4回プラン グループレッスン受講 |
体験料金 | 4,000円 |
営業時間 | 平日:10:00~21:00 土日祝:10:00~19:00 |
最寄り駅 | 芝塚から徒歩6分 |
2ヶ月のダイエット特化プランがあるPilates Studio Santerge
- 栄養のアドバイスも欲しい人
- ダイエットを短期間でしたい人
- 学生、アスリートの人
栄養アドバイスも受けられるピラティススタジオです!
2ヶ月のダイエット特化プランもあるので、短期間でダイエットしたい人にもおすすめ。
さらに、学生割引やアスリート割りなど割引もあるので、該当するか一度チェックしてみてはいかがでしょうか?
利用者の口コミ体験談
入会金 | 5,500円 |
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コース料金 | 28,800円/月 |
コース内容 | 月4回55分コース パーソナルレッスン |
体験料金 | 3,300円 |
営業時間 | 平日:9:00~21:30 土:9:00~21:30 |
最寄り駅 | 上並榎駅から徒歩3分 |
ピラティスの基礎から学べるObra
- 自分の悩みに沿ってピラティスを受講したい人
- カウンセリングを受けたい人
- 男性インストラクターのレッスンを受けたい人
体験時に担当のインストラクターのもと、丁寧なカウンセリングを受けることができるので、自分に適したコースを選べます。
また、体験終了後はスターターコースを受講し、6回の受講が終わってからパーソナルのトレーニングを受けることができる設定になっているので、しっかりとピラティスの基礎を学んでからパーソナルを受けられるのも魅力の一つですよ。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 10,000円 |
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コース料金 | 29,200円/月 |
コース内容 | パーソナルマンスリー4 月4回パーソナルレッスン受講 |
体験料金 | 5,500円 |
営業時間 | 平日:10:00~21:00 土日祝:10:00~19:00 |
最寄駅 | あら町交差点駅から徒歩1分 |
最高品質のマシンが使えるTHE POSTURE
- データで自分の体を把握したい人
- 最高品質のマシンを使ったトレーニングを受けたい人
洗練されたスタジオに加えて、ピラティス先進国から輸入した最高品質のマシンを使ったパーソナルピラティスを受けることができます。
また、マットピラティスではローラーを用いたトレーニングで、少人数で実施するため、個々の悩みに合わせて実施してもらえるのも嬉しい魅力の一つ。
InBodyなどを用いた身体測定も実施してもらえるので、現状の自分を常に把握することもできますよ。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 8,000円/月 |
コース内容 | グループ 月4回グループレッスン |
体験料金 | 1,500円 |
営業時間 | 平日:10:00~20:00 土・日:10:00~20:00 |
最寄駅 | 中央前橋駅から徒歩11分 |
アフターケアが充実しているLoji box
- エステや整体も受けたい人
- 価格を抑えてパーソナルレッスンを受けたい人
- カウンセリングやアフターケアが充実しているスタジオを探している人
ピラティスだけではなく、エステや、よもぎ蒸し、整体なども受けることができます。
また、ピラティスも60分のパーソナルレッスンを5,000円で受けられるのは魅力的ですね!
さらに、カウンセリングに加えて、アフターケアも充実しているので、安心して通うことができますよ。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 5,000円/回 |
コース内容 | 60分のパーソナルレッスン |
体験料金 | - |
営業時間 | 平日:10:00~19:30 土日祝:10:00~19:30 |
最寄駅 | 前箱田団地から徒歩3分 |
理学療法士によるレッスンが受けられるピラティス&整体YADOKARI
- 出張サービスを受けたい人
- 講師を招いて、グループでレッスンを受けたい団体
スタジオでのレッスンはもちろん、遠方で通えない人や、子供がいて通うのが難しい人でもレッスンが受けられるように出張サービスが用意。気軽にレッスンを受けることができますよ。
また、施術では症状の根本からアプローチする筋膜整体で全身のバランスを整えてくれます。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 3,000円 |
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コース料金 | 18,000円/月 |
コース内容 | 月4コース パーソナルレッスン |
体験料金 | 2,000円(※現在、受付一時停止中) |
営業時間 | 平日:9:00~17:30 土:9:00~16:30 |
最寄駅 | 北原駅から徒歩27分 |
スケジュールを合わせやすいDIMLABO前橋川原店
- 月曜日から日曜日まで営業しているスタジオを探している人
- 自宅でもサポートが受けたい人
不定休で営業していて、月曜日から日曜日まで通うことができるので、スケジュールを合わせやすいのが特徴。
また、インストラクターは米大学公認の資格を持った方や、アスリートフードマイスターの資格を持ったインストラクターも在籍しているので、安心して受けられます。
さらに、スタジオ以外でもLINEなどを通してサポートが受けられるのは魅力的ですよ。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 37,950円 |
コース内容 | 40分レッスン5回券 |
体験料金 | - |
営業時間 | 平日:7:00~22:00 土日祝:7:00~22:00 |
最寄駅 | 荒牧駅から徒歩18分 |
群馬で女性におすすめピラティススタジオ3選
画像 | |||
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スタジオ名 | studio CATSTYLE | PilatesStudio koa | カヌーズピラティススタジオ |
1回あたりの価格 | 7,242円 | 8,000円 | 5,000円 |
1回あたりの時間 | 60分 | - | 60分 |
男性利用の有無 | - | - | - |
サイト |
BFR加圧|リフォーマー・ピラティス専門スタジオstudio CATSTYLE
- 運動経験は少ないが、ピラティスや運動を始めたい人
- 怪我のない健康的な身体の使い方を手に入れたい人
女性専用ピラティススタジオで、猫のようにしなやかに強く、美しい身体を目指し、骨盤調整、整体ができるだけでなく、身体を整えてから正しく動くスタジオです。
成長ホルモンを最大200倍分泌させる加圧トレーニングでバランスのいい身体を作り、美肌、美姿勢を。身体の機能を取り戻すトレーニングで、いつまでも健康的に動ける身体作りを目指します。
加圧とピラティス、ファンクショナルトレーニングを組み合わせた県内初のスタジオなのも特徴。
利用者の口コミ体験談
ほぼ初の加圧や、ピラティスも先生の優しい話し方と丁寧な説明でわかりやすかったです。 これからも 安心して通えそうです!頑張っていきたいと思います。
入会金 | 8,000円 |
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コース料金 | 86,900円 |
コース内容 | 1回60分×12回 3ヶ月間コース |
体験料金 | 4,000円 |
営業時間 | 9:30〜22:00 全日 |
アクセス | 老年病研究所前から徒歩3分 |
ログハウスでレッスンが受けられるPilatesStudio koa
- ログハウスでレッスンを受けたい人
- 出張レッスンを受けたい人
群馬県の前橋市にあるログハウスのスタジオでピラティスを受けることができます。
女性専用のパーソナルでリフォーマーレッスンとマスターストレッチを受けることが可能。
また、出張レッスンでのグループレッスンも受けられるので、遠方の方や、グループレッスンを友人や家族と受けたい人にはおすすめのプランですよ。
入会金 | 10,000円 |
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コース料金 | 16,000円/月 |
コース内容 | プライベートレッスン 2回 |
体験料金 | 6,000円 |
営業時間 | 平日:10:00~15:00 土:10:00~15:00 |
最寄り駅 | - |
4,000円から通える女性専用パーソナルスタジオカヌーズピラティススタジオ
- 料金を抑えてパーソナルを受けたい人
- マシンだけでなく、様々なツールを使ってレッスンを受けたい人
マシンを用いた女性専用のパーソナルレッスンが受けられるスタジオです。
ピラティスに価格料金は1回あたり5,000円で受けることができるのは料金を抑えたい人には魅力的ですね!
さらに、友達や家族と一緒に受けられるセミパーソナルでは1人あたり4,000円とさらに料金を抑えてピラティスを受けられます。
利用者の口コミ体験談
入会金 | 0円 |
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コース料金 | 20,000円/月 |
コース内容 | パーソナル 4回チケット |
体験料金 | 4,000円 |
営業時間 | 平日:12:00~20:15 土:12:00~20:15 |
最寄駅 | 本町一丁目駅から徒歩2分 |
まとめ:群馬のピラティススタジオで身体を整えよう!
群馬で注目のピラティススタジオをいくつかご紹介しました。
ピラティスは心身の健康に素晴らしい効果をもたらしますが、適切なスタジオ選びがその成功の鍵となります。
ピラティススタジオの会費は決して安くはありません。群馬には多様なスタジオがあり、それぞれに特色があります。慎重に選ばないと、自分のニーズや目標に合わないスタジオを選んでしまう可能性があります。
この記事で紹介した選び方のポイントを参考に、自分にとって最適なスタジオを見つけてください。自分に合ったピラティススタジオで、楽しみながら健康的な身体づくりを始めましょう。
▼今回紹介した群馬のピラティススタジオ▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)