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(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)
Youtubeチャンネル「林慧亮」は登録者数35万人を越える。自重トレーニングのメニューをはじめ、筋トレやダイエットの知識について発信しており、2023年には自身初となる著書「30日で体を変える 超効率的自重ワークアウトプログラム」を出版した。 翌年には鍼灸師兼トレーナー柴 雅仁との共著「姿勢のゆがみ図鑑」も出版した。
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岐阜でピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
岐阜には多くのピラティススタジオがあるので、やみくもに探していては自分に合ったスタジオを見つけるのは大変。
そこで、岐阜でピラティススタジオを選ぶ際に気を付けるべき3つのポイントを紹介します。
①マット式かマシン式で選ぶ

岐阜のピラティススタジオを選ぶ際は、まずマットピラティスかマシンピラティスのどちらにするか決めましょう。
マットピラティスは、自身の体重を使って行うスタイルです。
専用のマットがあれば行えるため、マシンピラティスと比べて料金を抑えられるのが特徴。
一方マシンピラティスは、専用マシンを使用するため料金は少し高めですが、初心者の方におすすめです。
マシンが体をサポートしてくれるため、正しい姿勢で安全に行えます。
岐阜市内のスタジオでは両方のスタイルを体験できる場所も多いので、まずは体験レッスンで確認してみましょう。
②レッスン形式で選ぶ

岐阜のピラティススタジオでは、プライベートレッスンとグループレッスンの2つの形式があります。

プライベートレッスンはこんな人におすすめ!
- マンツーマンで丁寧な指導を受けたい人
- 体の悩みを改善したい人
- 自分のペースでじっくり取り組みたい人
プライベートレッスンは、インストラクターが個別に指導するため、あなたの体の特徴や目的に合わせた的確なアドバイスが受けられますよ。
ただし、料金は1回7,000円〜15,000円程度と比較的高額になります。

グループレッスンはこんな人におすすめ!
- リーズナブルな料金で始めたい人
- 仲間と一緒に楽しく続けたい人
- スタジオの雰囲気を知りたい人
グループレッスンは、少人数制で和やかな雰囲気の中レッスンを受けられます。
料金も1回1,500円〜3,500円程度とリーズナブル。
岐阜県内のスタジオでは、初心者向けのクラスも充実しているので安心して始められます。
③通いやすさで選ぶ

岐阜でピラティススタジオを選ぶ際は、通いやすさが重要なポイントになります。
ピラティスは継続することで効果を実感できる運動です。
効果を実感するためには、最低でも週1-2回、3ヶ月以上の継続が必要。そのため、自宅や職場からアクセスの良いスタジオを選びましょう。
岐阜駅周辺のスタジオは交通アクセスが良く、仕事帰りでも通いやすいのが特徴です。
また、無料駐車場完備のスタジオも多いので、車での通院を考えている方にもおすすめです。
岐阜でおすすめのピラティススタジオ10選
食事の悩みも改善できるピラティススタジオMLB FITNESS
- 食事指導を受けたい人
- 充実した体験を受けたい人
- 筋トレやストレッチも受けたい人
ピラティスのレッスンだけでなく、筋トレ、ストレッチ、食事指導まで受けられるMLB FITNESS。
ロングコースでは遺伝子検査に基づいた食事指導を受けることができるので、栄養面でお悩みの人にはロングコースがおすすめです。
また、ダイエットに特化したコースも用意されているので、ダイエットを頑張りたい人にも魅力的なスタジオになっていますよ。
さらに、初回体験はヒアリングなども含めた90分の充実した時間を過ごすことができるので、納得した状態で入会することができます!
利用者の口コミ体験談


入会金 | 10,000円 |
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コース料金 | 116,000円/月 |
コース内容 | 通常コース:パーソナルレッスンを16回受講可能 |
体験料金 | 3,000円 |
営業時間 | 平日:9:00~21:00 土日祝:9:00~21:00 |
最寄り駅 | 岐阜駅から徒歩7分 |
手厚いサポートが受けられるPILATES STUDIO n
- 自宅でケアしたい人
- 安心で質の高いレッスンを受けたい人
- 整体も受けたい人
ピラティスのレッスンと整体が受けられるPILATES STUDIO n。
整体を受けることで身体の痛みなどの悩みも改善することができますよ。
また、スタジオでは国家資格を持った経験のあるインストラクターの指導を受けることができるので、質の高いレッスンを受けることができます。
さらに、自宅でできるセルフケアを、動画などを用いてインストラクターから提供してもらえるので、スタジオに通えなくても自宅でケアすることも可能。
利用者の口コミ体験談


入会金 | 0円 |
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コース料金 | 32,000円/月 |
コース内容 | 月4回:パーソナルピラティスを月4回受講可能 |
体験料金 | 5,980円 |
営業時間 | 平日:9:00~19:00 土日:9:00~19:00 |
最寄り駅 | 可児駅から徒歩13分 |
アクセスの良さが特徴のピラティススタジオStudio Y
- ペアのレッスンを受けたい人
- 電車で通いたい人
- 出張レッスンを受けたい人
西岐阜駅から徒歩12分の場所にスタジオを構えるStudioY。
駅から徒歩圏内なので、電車でも気軽に通うことができますね。
また、スタジオでのレッスンは9:30~14:00までとなっていますが、別途出張レッスンも受けることができるので、遠方で通えない人や外出するのが難しい人などは出張レッスンがおすすめですよ。
さらに、パーソナルのレッスンだけでなく、ペアでのレッスンも受けることができるので、友達や家族、カップルでレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
利用者の口コミ体験談


入会金 | 10,000円 |
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コース料金 | 42,500円/月 |
コース内容 | 5回チケット:5回パーソナルレッスンを受講可能 |
体験料金 | 7,000円 |
営業時間 | 平日:9:30~14:00 |
最寄り駅 | 西岐阜駅から徒歩12分 |
自然を感じながら心身ともに鍛えられるPilates Stusio body basis
- 心も身体も整えたい人
- 90分のレッスンを受けたい人
- 自然を感じてレッスンを受けたい人
日本家屋が立ち並ぶ岐阜市の川原町にスタジオを構えているbody basis。
格子戸や屋久杉を用いて建てられたスタジオでは自然を感じながらレッスンを受けることができますよ。
また、レッスンの時間は60分と90分の2種類用意されており、1回のレッスンでみっちりと実施したい人には90分のレッスンがおすすめです!
さらに、身体だけでなく、心にもアプローチしたレッスンを受けられるのも嬉しいポイント。
利用者の口コミ体験談


入会金 | 10,000円 |
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コース料金 | 8,000円/回 |
コース内容 | 60分のパーソナルレッスンを1回8,000円で受講可能 |
体験料金 | 5,000円 |
営業時間 | 平日:9:00~17:00 |
最寄り駅 | 長良橋駅から徒歩2分 |
1回のレッスンでマットとマシン両方を受けられるPilates Studio Sora
- 面倒な予約の作業を省きたい人
- マットとマシン両方受けたい人
完全予約制でインストラクターと1対1のパーソナルレッスンが受けられるPilates Studio Sora。
女性インストラクターによる女性限定のスタジオになっています。
Pilates Studio Soraのレッスンはマットとマシンを組み合わせたレッスンを受けることができるので、両方受けてみたいと考えている人には大変おすすめのスタジオですよ。
また、予約手続きをLINEを使って手軽にすることができるのも嬉しいポイント。
利用者の口コミ体験談


入会金 | 0円 |
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コース料金 | 31,000円/月 |
コース内容 | 回数券5回:5回パーソナルレッスンを受講可能 |
体験料金 | 5,000円 |
営業時間 | 10:00~17:00 |
最寄り駅 | 細畑駅から徒歩16分 |
個々に合わせたセッションを提供するソマティック・ピラティス岐阜
- 動きで筋骨格を整え、全身の循環を促進したい人
- ピラティスだけでは変化を感じなかった人
ソマティック・ピラティス岐阜は、2003年の東京での創業以来、独自のメソッドで身体の本来の機能を引き出してきたピラティススタジオ。
特徴的なのは、ピラティスとオステオパシーを組み合わせた独自のアプローチで、コアの筋肉を効果的に刺激しながら、心身をリラックスさせる高度なテクニック。
マシンを使用せず、体の動きを丁寧に意識することで、インナーマッスルを的確に活性化させ、筋肉や筋膜の緊張を解きほぐしていきます。
一人ひとりの目的に合わせてカスタマイズされたセッションで、着実な身体の変化を実感できるスタジオですよ。
利用者の口コミ体験談


入会金 | なし |
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コース料金 | 32,800円 |
コース内容 | 75分セッション4回 |
体験料金 | - |
営業時間 | 平日 10:30~15:00(最終イン13:00) 土曜日 8:30~15:00(最終イン13:00) |
アクセス | JR岐阜駅 バス乗り場13番 N40長良医療センター/N41おぶさ/N43松籟団地(長良幸和町下車)長良高校下車徒歩5分 |
女性のライフステージに合わせたレッスンを提供するDiamond pilates
- 女性らしい強くてしなやかな身体をつくりたい大人の女性
- オーダーメイドの指導で悩みを解決したい女性
ピラティスを通じて女性ホルモンを活性化させ、しなやかな身体づくりと骨盤底筋群の強化を目指すことができます。
楽しさと分かりやすさを重視したレッスンは、継続的な健康維持をサポート。
プライベートレッスンやペアレッスンなど、多彩なメニューを用意しているほか、企業向けの健康経営支援プログラムも展開中していますよ。
利用者の口コミ体験談


入会金 | 11,000円 |
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コース料金 | 118,800円 |
コース内容 | ピラティス プライベートレッスン60分×12回 |
体験料金 | 5,000円 |
営業時間 | 9:00~20:00 ※ご希望の場合、早朝、夜レッスンも可能。 |
最寄り駅 | 名鉄岐阜駅から徒歩19分 |
早朝レッスンが受けられるmind.pilates studio
- 休日の早朝にレッスンを受けたい人
- 電車で通いたい人
- 子連れで参加したい人
岐阜羽鳥駅から徒歩8分の場所にスタジオを構えるmind pilates studio。
駅から徒歩圏内なので電車でも気軽に通うことができますよ。
また、パーソナルレッスンだけでなく、友達や家族と一緒に受けられるペアレッスン、さらには子連れでも参加できるグループレッスンなどレッスンの受け方が豊富に用意されているのも魅力的です。
土曜日は朝の7時から営業しているので、早朝にトレーニングをしたい人に嬉しいスタジオですよ。
利用者の口コミ体験談


入会金 | 5,000円 |
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コース料金 | 37,500円 |
コース内容 | プライベートセッションを5回受講可能 |
体験料金 | 7,500円 |
営業時間 | 平日:8:00~17:00 土:7:00~18:00 |
最寄り駅 | 岐阜羽鳥駅から徒歩8分 |
大垣駅から徒歩圏内にあるピラティススタジオ ブリューエン
- オーダーメイドのレッスンを受けたい人
- 整体も受けたい人
- ショッピングのついでにレッスンを受けたい人
大垣駅から徒歩圏内にスタジオを構えるブリューエン。
商業施設の中に併設されているので、買い物のついでやランチのついでにレッスンを受けることができますよ。
また、ピラティスのレッスンだけでなく、美容整体も受けることができるのが特徴の一つ。
骨盤矯正や小顔矯正を受けることで、姿勢が変わるだけでなく、より健康的な身体を手に入れることができますよ。
利用者の口コミ体験談


入会金 | 0円 |
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コース料金 | 28,000円/月 |
コース内容 | 月4回プラン:月4回パーソナルレッスンを受講可能 |
体験料金 | - |
営業時間 | 平日:9:30~13:00 16:30~20:30 土日:9:30~19:00 |
最寄り駅 | 大垣駅から徒歩16分 |
充実した初回体験レッスンが受けられるLIFEMAKE
- 充実した体験を受けたい人
- 子連れで通いたい人
- 栄養指導を受けたい人
理学療法士が監修したレッスンが受けられるLIFEMAKE。
岐阜県に2店舗を構えていますが、両店舗ともに最寄駅から徒歩10分とアクセスが良いのも魅力的です。
スタジオでは、ピラティスのレッスンだけでなく栄養指導も受けることができるのが特徴的。
初回体験はカウンセリングを含めた充実の90分間受けることができるので納得した状態で入会することができますよ。
利用者の口コミ体験談


入会金 | 22,000円 |
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コース料金 | 30,800円/月 |
コース内容 | 月4回:月4回パーソナルレッスンを受講可能 |
体験料金 | 2,000円 |
営業時間 | 岐阜駅前店 月金:8:00~17:00 水木:8:00~19:00 土日:14:00~19:00 各務原鵜沼店 月水:8:30~19:00 木:13:00~18:00 土:14:00~19:00 日:8:30~12:00 |
最寄り駅 | 【岐阜駅前店】岐阜駅から徒歩10分 【各務原鵜沼店】羽場駅から徒歩10分 |
岐阜で安く受けられるおすすめピラティススタジオ2選
東洋医学を使ったレッスンが受けられるSTUDIO Sumica
- 東洋医学のアプローチを受けたい人
- 体験を2回受けたい人
- 電車で通いたい人
岐阜駅から徒歩圏内の場所にスタジオを構えるSTUDIO Sumica。
電車でも気軽に通えるのは嬉しいですね。
Sumicaではマシンやマットを使ったピラティスレッスンに加えて、東洋医学を用いたカウンセリングや食事のアドバイスを受けることができます。
悩みの原因を理解し、根本的な改善を目的にしている東洋医学のアプローチを受けてみてはいかがでしょうか。
利用者の口コミ体験談


入会金 | 0円 |
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コース料金 | 10,000円/月 |
コース内容 | マンスリー4:月4回グループレッスンを受講可能 |
体験料金 | 1,500円 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
最寄り駅 | 岐阜駅から徒歩8分 |
会員の評価が高いピラティススタジオSmilent加納店
- 車で通いたい人
- 料金を抑えてパーソナルに通いたい人
- 満足度の高いスタジオでレッスンを受けたい人
完全個室のプライベート空間でインストラクターと1対1のパーソナルレッスンを受けることができるSmilent。
顧客満足度が98%という高い数字も魅力のポイントです。
また、岐阜市内最安値のパーソナルレッスンの価格で、1回のレッスンが5,000円以下で受けることができますよ。
料金を抑えてパーソナルを通いたい人には嬉しいですね。
利用者の口コミ体験談


入会金 | 35,000円 |
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コース料金 | 18,830円/月 |
コース内容 | 月額制4回プラン:4回パーソナルレッスンを受講可能 |
体験料金 | 4,980円 |
営業時間 | 24時間営業 |
最寄り駅 | 加納竜興町駅から徒歩1分 |
まとめ:岐阜のピラティススタジオで身体を整えよう!
今回は岐阜でおすすめのピラティススタジオについてご紹介しました。
初心者の方は、専用マシンで姿勢をサポートしてくれるスタジオから始めるのがおすすめです。
多くのスタジオで体験レッスンを実施しているので、まずは体験して自分に合ったスタジオを見つけましょう。
岐阜駅周辺には通いやすい場所に様々なスタジオがあり、無料駐車場完備の教室も多いので、仕事帰りや車での通学もスムーズです。
レッスン形式や料金プランをしっかり確認して、継続できるスタジオを選んでくださいね。
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(1回あたりの価格はコースやプランによって変動します。)