呼吸法・正しい姿勢・瞑想を組み合わせて心身のバランスを整のえることで、体幹の強化やリラックス効果が期待できるヨガ。

実はヨガには多くのスタイルや流派が存在し、それぞれ様々な特徴があります。

さらに札幌には100件近くのヨガスタジオが営業しており、何となく選んだヨガスタジオでヨガを初めてしまうと期待ハズレの結果に終わってしまうかもしれません。

そこでこの記事では、自分に合ったヨガスタジオの選び方や、札幌でおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。

を紹介していきます。

この記事の情報を参考にして、あなたに合ったヨガスタジオを見つけてみてください！

この記事を読めば、あなたにぴったりのヨガスタジオを見つけることができますよ！

▼今回ご紹介するヨガスタジオ8選▼
※画像をクリックするとスタジオの解説にショートカットできます。

ヨガの種類

ヨガの起源には諸説ありますが、一説によれば紀元前2000年頃のインダス文明には既にヨガの原型となるものが存在していたと言われています。

その後、長い年月を経て多く流派が生まれ、現代ではマイナーなものを含めると数え切れない程多くのヨガが存在しています。

ここではヨガを四つに大別し、その特徴を簡単にご紹介します。

1.常温ヨガ

最もベーシックなヨガです。常温の空間で、多くの場合ゆっくりとポーズを取っていきます。

難易度は取るポーズによって大きく左右されますが、単純な運動量の面ではあまり大きくないため、体力に自身のない方にもおすすめできるヨガです。

2.ホットヨガ

高温多湿の環境で大量の汗を流しながら行うヨガです。

環境はスタジオによってそれぞれですが、室温38〜40℃、湿度55〜65％程度に設定していることが多いです。

運動量は常温ヨガと同じくあまり大きくないことが多いですが、ぬるめのサウナのような環境の中でヨガをする必要があるため、身体的な負荷は常温ヨガよりも大きいと言えます。

汗をかくことによるデトックス効果や冷え性の改善などが期待できるため、美容に関心のある方にはオススメのヨガです。

3.エアリアルヨガ

ハンモックを使って空中にぶら下がった状態で行うニューヨーク発祥のヨガです。

ここ30年ほどで発展してきた比較的新しいヨガのスタイルで、独特の浮遊感を楽しむことができます。

かなりマイナーで専用の設備がないと行うことができないため、レッスン可能なスタジオが少ないことが難点と言えます。

少し変わった習い事がしたい方にオススメのヨガです。

4.ピラティス

ヨガの要素を取り入れたフィットネスの一種です。

元々は寝たきりの状態でも体力を落とさないためのトレーニングとして考案されたもので、体幹を集中的に鍛えることが可能です。

運動量がかなり大きいため、リラックス効果を期待する方にはあまり向いていませんが、シェイプアップや身体づくりをしたい方には特にオススメです。

ヨガスタジオの選びのポイント

冒頭でもお伝えした通り、札幌には100件近くのヨガスタジオが営業しています。

色々なスタジオを調べていると結局何を比較したら良いのか分からなくなってしまいますよね。

ここではスタジオ選びで重要な5つのポイントを解説します。

1.プログラム内容

上記の通りヨガには多くの種類が存在する上、スタジオのコンセプトによってレッスンの内容やレベルは様々です。

 まずは自分の中で目的やレッスンに求めるものを整理し、それに合ったプログラムが用意されているかをしっかりと確認しましょう。

2.設備・サービス

スタジオによって、利用できる設備やサービスには大きな差があります。

シャワールームや個人用ロッカーの有無だけでなく、併設されるジムなどの情報もしっかりと確認しましょう。

また、ヨガはタオルや着替えなどで意外と必要な物が多いため、手荷物を少なくしたい方はレンタルグッズが充実しているかも要チェックです。

3.通いやすさ

まず自分の生活の中のどこにヨガを取り入れるかを考えて、そこから逆算してスタジオの場所を選ぶと良いでしょう。

日中に仕事などで時間が取れない場合、休日や夜間に希望するレッスンが開講されているかどうかを必ず確認しておきましょう。

4.価格

スタジオによって回数券制や通い放題プランなど様々な料金形態があります。

通い放題プランの場合、レッスンを受けられる時間帯やオプションによってグレードが分かれていることが多いです。

また、大手スタジオの場合は同じ内容でも店舗によって料金が違うことがあるため、必ず自分の通う店舗の料金設定を調べるようにしましょう。

5.講師

最も重要なポイントですが、ネット上の情報だけで判断することはほとんど不可能です。

スタジオによっては体験レッスンや初回割引などのサービスが用意されているため、実際に足を運び空気感や講師の人柄を確認しておきましょう。

おすすめヨガスタジオ

それでは、札幌に店舗のあるおすすめスタジオをご紹介します。

この記事を読めば、あなたにぴったりのヨガスタジオを見つけることができますよ！

▼今回ご紹介するヨガスタジオ8選▼
※画像をクリックするとスタジオの解説にショートカットできます。

1.loIve

loIveは「キレイでおしゃれ、通いやすい！」をコンセプトとする女性専用のホットヨガスタジオです。札幌市内では現在「札幌店」が営業しています。

loIveの特徴はコンセプトの通りあらゆる点で女性目線にこだわり抜いている点にあります。スタジオの内装は温かみのある木目調のデザインに統一されており、シャワールームやアメニティの充実したパウダールームも完備されています。

レッスン内容も「リンパデトックス」や「もも尻ヨガティス」など女性の悩みにフォーカスしたものが多く、クチコミでは運動量の多いレッスンを選んで受けることで短期間で体幹が鍛えられたという声があり、目的に沿ってレッスンを受けることで効率的に効果が得られるようなプログラムになっていることが分かります。

お洒落な空間で自分磨きをしたい女性には特におすすめのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ× ホットヨガ◎ エアリアルヨガ× ピラティス〇
男性可否	女性専用
オプション	飲料水、タオル、ヨガラグ、ウェア
料金	通い放題　¥9,930～¥15,400/月
営業時間	10時00分～22時00分
店舗	札幌店

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

2.LAVA

LAVAは全国400店舗以上、札幌市内だけでも7店舗を展開する業界最大手のホットヨガスタジオです。札幌市内の7店舗の内「トライアル手稲店」「札幌南口店」「イオン札幌元町店」の3店舗は男女共用、「札幌大通店」「札幌琴似店」「新さっぽろ店」「コープさっぽろルーシー店」の4店舗は女性専用のスタジオとなっています。

LAVAの最も大きな特徴は業界最大手の圧倒的な店舗数にあります。

一店舗分の料金で二店舗通える「プラス1制度」や、その名の通り全店舗通い放題となる「全店舗通い放題プラン」など、複数店舗の利用が可能になるサービスが充実しており、例えば「平日は職場近く、休日は出かけ先のスタジオに通う」というような柔軟な通い方が可能になります。

また、大量の店舗で安定したレッスンを提供するためにインストラクターの育成にも力を入れており、きちんとした教育を受けて経験を積んだ信頼のおけるインストラクターによる少人数制のレッスンは非常に安心感があります。

状況に応じて複数の店舗を柔軟に利用したい方、高品質で安定した指導を受けたい方には特におすすめのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ〇 ホットヨガ◎ エアリアルヨガ〇 ピラティス〇
男性可否	男性歓迎
オプション	1回20分・週2回・計16回
料金	通い放題　16,800円/月
営業時間	07:00〜23:00
店舗	トライアル手稲店、札幌南口店、イオン札幌元町店、札幌大通店など

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

3.CALDO

CALDOは全国に100店舗以上を展開し、「楽しいから続く」をコンセプトとする大手ホットヨガスタジオです。札幌市内では「札幌店」「琴似店」2店舗を運営しています。CALDOには男女可のスタジオもありますが、札幌市の2店舗はいずれも女性専用のスタジオになっています。

上記の2店舗の内、「琴似店」ではヨガスタジオに加えてジムや岩盤浴などの施設も併設されています。

事前予約なしでレッスンに参加できる上にレンタルグッズのラインナップが充実していて手ぶらでも問題ないため、ふと思い立ったタイミングで気軽に足を運ぶことができる点がクチコミで非常に好評でした。

これだけの要素が揃っているにも関わらず、フルタイム通い放題かつレンタルグッズフルセットを付けて12,500円/月というリーズナブルな価格設定になっています。

コスパを重視する方や、気が向いたタイミングですぐにレッスンを受けたいという方にはうってつけのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ〇 ホットヨガ◎ エアリアルヨガ× ピラティス〇
男性可否	女性専用
オプション	タオル、飲料、ウェア、ヨガラグ
料金	通い放題　12,500円/月
営業時間	10:00～23:00
店舗	札幌店、琴似店

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

4.スタジオヨギー

スタジオ・ヨギーは『あなたの心と体が「本当に気持ちよい」と感じる場所でありたい』をコンセプトとする、全国に26店舗を展開するヨガスタジオです。札幌市内では現在「札幌店」が営業しています。

プログラムは常温ヨガ・ピラティス・ビューティ・ペルヴィス®(骨盤矯正を目的とするスタジオ・ヨギー独自のメソッド)の３つのヨガを中心に30以上の多彩なレッスンが用意されています。

スタジオ・ヨギーの強みはインストラクターの質にあります。ティーチング歴10年以上の経験豊富なベテランインストラクターがレッスンを行っており、高品質なレッスンが期待できます。

口コミでは男女ともに高評価を得ている上に、運動量を基に細かくレベルが設けられているため、どんな方でも安心して通える万人向けのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ◎ ホットヨガ× エアリアルヨガ× ピラティス◎
男性可否	男性歓迎
オプション	ヨガマット、飲料水
料金	通い放題　 13,000円/月
営業時間	09:00〜21:00
店舗	札幌店

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

5.ZEN PLACEピラティス

ZEN PLACE ピラティスは「世界最先端をまるごと学べる」をコンセプトとするピラティス専門のスタジオです。ヨガスタジオであるZEN PLACE ヨガの姉妹店となります。

ピラティスに特化して専用に扱うかなり珍しいスタジオで、世界基準の技術を取り入れ続けていることから日本では間違いなく最先端レベルのピラティスのレッスンを受けられる環境が用意されています。

ピラティスは基本的に運動量が大きく身体にかかる負担もヨガに比べておおきいですが、ZEN PLACE ピラティスでは負荷を自由に調整できるピラティスマシンを利用し、人それぞれのレベルに合った最適な内容のレッスンを受けることができます。

身体作りやシェイプアップに興味があり、集中してピラティスに取り組みたい方にオススメのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ◎ ホットヨガ◎ エアリアルヨガ× ピラティス×
男性可否	男性歓迎
オプション	飲料水、タオル
料金	通い放題　13,600円/月
営業時間	07:00〜20:00
店舗	札幌店

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

6.美温

美音はドライタイプを採用しているホットヨガスタジオです。

通常のホットヨガスタジオは高温多湿な環境をつくることが多いですが、美音はあえてドライかつ温度も常温より少し暖かい程度に調整しています。

ヒーターや加湿器を使用せず、床材の岩盤プレートの下から熱を伝え、遠赤外線で身体を温めていく方式を採用しているため、ホットヨガ特有の息苦しさを感じることなくヨガに集中することができます。

また、ウェアやタオルはもちろんのことメイク落としやヘアスプレーなど、レンタルグッズやアメニティが充実しているのも嬉しいポイントです。

ホットヨガをやってみたいけど呼吸が苦しくなるのが苦手、という方にはイチオシのヨガスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ× ホットヨガ◎ エアリアルヨガ× ピラティス〇
男性可否	女性専用
オプション	タオル、ウェア、飲料水
料金	通い放題　10,450円/月
営業時間	10:00～21:00
店舗	札幌店

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

7.studio origin

studio originは「Yoga＆Fitnessを通じて皆様に心から笑顔になってもらい、
ORIGINがライフスタイルの一部になる事」を目標とするヨガスタジオです。

札幌では貴重なエアリアルヨガを体験することができるスタジオで、反重力状態を楽しみながら、エアリアルヨガ独自のポーズによって身体を伸ばしたり骨盤を矯正したりすることができます。

さらに、パワーヨガやボクシングエクササイズなどのエアリアルヨガ以外のプログラムも充実しています。

札幌でどうしてもエアリアルヨガをやってみたい、という方にはオススメのヨガスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ〇 ホットヨガ× エアリアルヨガ◎ ピラティス×
男性可否	男性歓迎
オプション	記載なし
料金	通い放題　15,000円/月
営業時間	10:30～21:15
店舗	西8丁目駅店

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

8.ヨガスタジオミガク

 ヨガスタジオミガクは「個人にあった指導をする」ことをコンセプトとし、常温ヨガであるハタヨガやアシュタンガヨガと呼ばれる本格的なヨガのレッスンが開講されています。

コンセプト通りの個人に寄り添ったレッスンが強みで、インド中央政府公認の養成機関出身の公認ヨーガ講師がインストラクターとなり、最大10名の少人数制のクラスで丁寧な指導を受けることができます。

本格的なヨガを学ぶことのできるスタジオですが、個人のレベルに合わせたクラスと丁寧な指導によって、初心者でも全く問題なくヨガを楽しむことができます。

表面的な運動としてのヨガだけでなく、ヨガの本質的な部分についてきちんと理解した上で取り組んでいきたい、という方には特にオススメのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ◎ ホットヨガ× エアリアルヨガ× ピラティス×
男性可否	男性歓迎
オプション	マット
料金	10,000円/10回
営業時間	9:30～20:00
店舗	札幌店

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

まとめ：自分に合ったスタジオで理想のヨガライフを送りましょう！

札幌には数多くのスタジオがありますが、それぞれのスタジオのレッスン内容やサービスは様々です。

この記事を参考にして自分の目的に合ったスタジオを見つけて、毎日の生活にヨガを取り入れてみてください！