

プロの現場で体感した「マインドセット」の重要性

名門・東海大学での日々は、周囲のレベルが高く、常に切磋琢磨できる最高の環境です。下級生ではありますが、「先輩たちに負けてられない」という強い思いが日々の練習の刺激になっています。

また、特別指定選手として群馬クレインサンダーズで2シーズン目を経験できたことは、僕のキャリアにおいて非常に大きな意味を持っています。同年代とのプレーだけでは気づけなかった、ベテラン選手たちの日常生活への向き合い方や、一試合にかけるマインドセットを間近で学べたからです。トップレベルで活躍し続ける選手たちが放つ覇気やオーラ、そして物事が起きた時の捉え方。大学生ではなかなか味わえないプロの基準を肌で感じたことで、自分自身の意識も大きく変わりました。
憧れを力に、次世代へ繋ぐプレイヤーを目指して

僕がバスケを始めた頃、テレビで見るプロ選手たちは本当に「かっこいい」存在でした。田中大貴選手や比江島慎選手のように、華のあるプレーで観客を魅了する姿に憧れたのが原点です。高校時代のウィンターカップでSNSのフォロワーが急増した時、注目されることの大きさを実感しましたが、それと同時に「自分も子供たちに夢や影響を与えられる選手になりたい」という責任感のようなものも芽生えました。

プレースタイルについては、現在は2番(SG)や3番(SF)が中心ですが、将来的には1番(PG)から3番までを高いレベルでこなせる選手を目指しています。ゲームの流れを読み、自らクリエイトする。どんな役割にも適応できる柔軟性を持ち、かつて自分が憧れた先輩たちのように、誰かの目標となれるようなプレイヤーであり続けたいです。
十返選手にとって休息とは

「ベストパフォーマンスを行うために、体のケアを行っていく時間」です。
単に体を休めるだけでなく、次の練習や試合で100%の力を出すための「準備」そのものだと考えています。特にこだわっているのは、睡眠の質を高めるための「入眠時間」です。日付が変わる前には必ず眠りにつけるように意識しています。
また、高校2年生の頃からケアへの意識は高く、マッサージガンなどは当時から愛用してきました。「怪我をしてからでは遅い」という思いもあります。
選手愛用アイテム

学生・教職員割引プログラム
uFit公式オンラインストアにてご利用いただける 10%OFFクーポン を配布中。uFitこだわりの製品を、ぜひお役立てください。
ご注文時にuFit公式オンラインストアの購入画面でそのクーポンコードを入力すると、割引が適用されます。
・上記教育機関に在籍する学生の保護者
・教職員、ならびに部活動 / クラブチーム等の監督・コーチ
・他のクーポンとの併用はできません
・一部商品やキャンペーン商品は対象外となる場合があります
・クーポンは予告なく終了、または内容が変更となる場合があります
・決済完了後のクーポン適用・金額変更はできません
撮影の合間の一コマ

「趣味は何?」って聞かれると、実はジグソーパズルなんです。意外だって驚かれるんですけど、あの集中してピースを埋めていく時間が結構好きで(笑)。あとはサウナに行ったり、Netflixを見たりしてリラックスしています。
今回、uFitさんのマッサージガンをチームでいただいたんですけど、実は1個は結構自分がキープしているくらいずっと使っています。デザインもかっこいいし、持ち運びも楽なので、ミーティング中や遠征のバス移動でも手放せません。ケアが一番大事なので……「長期でお借りしている」ということで、大目に見てください(笑)。
