呼吸や姿勢、瞑想などを組み合わせて心と体の安定を目指すヨガ。

せっかくヨガを始めるなら自分に合ったヨガスタジオに通いたいですよね。

名古屋には300以上のヨガスタジオが営業している上に、実はヨガにはたくさんの種類が存在し、なんとなくでスタジオを選んでしまうと「イメージと違った」なんてことになってしまうかもしれません。

そこでこの記事では、自分に合ったヨガスタジオの選び方をはじめ、福岡でおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。

を紹介していきます。

この記事の情報を参考にして、あなたに合ったヨガスタジオを見つけてみてください！

▼今回ご紹介するヨガスタジオ8選▼
※画像をクリックするとスタジオの解説にショートカットできます。

ヨガの種類

ヨガの歴史には諸説ありますが、一説によると紀元前2000年頃のインダス文明にその源流があるとされています。

その後、年月に伴って数多くの流派に分岐し、現代では細かな流派を含めると数え切れない程多くの種類が存在しています。

ここでは大きく４つにヨガを分類し、その特徴を簡単にご紹介します。

1.常温ヨガ

多くの人が「ヨガ」と聞いてイメージするような、常温の空間で色々なポーズを取るヨガです。

基本的には運動量が少ないことが多いため、体力に自信のない方にもおすすめできるヨガになっています。

2.ホットヨガ

スタジオを室温38〜40℃、湿度55〜65％程度の環境に設定して行うヨガです。
常温ヨガと同じく基本的に運動量はそこまで多くないですが、高温多湿な環境に息苦しさを感じる方も一定数います。

暖かいスタジオで身体を伸ばしやすいため、柔軟性に自信がない方にはおすすめできるヨガです。

また、大量の汗をかいて血行も良くなるため、デトックス効果を期待する方にもおすすめです｡

3.エアリアルヨガ

ハンモックを使って空中にぶら下がり、そのまま色々なポーズを取るヨガです。

地上では難しいポーズを取ることができたり、重力で歪んでしまった身体のバランスを整えたりすることができます。

一風変わったヨガに挑戦してみたい方にはおすすめのヨガですが、名古屋ではレッスンを受けられるスタジオが少ないため、スタジオを選ぶ際にはしっかりと確認しましょう。

4.ピラティス

ヨガの要素を取り入れながら開発された、寝た状態で行うエクササイズです。

運動量が多いため、体力に自信がない方にはあまりおすすめできませんが、インナーマッスルや体幹を鍛えたい方にはうってつけのメニューとなっています。

ヨガスタジオの選びのポイント

冒頭でもお伝えした通り、名古屋には300を越えるたくさんのヨガスタジオがあります。

それぞれのスタジオにはそれぞれの特徴があり、比較しようとしても結局スタジオの何を見れば良いのか分からなくなってしまいますよね。

ここではスタジオ選びで重要な5つのポイントを解説します。

1.プログラム内容

ヨガにはたくさんの種類が存在し、スタジオによって受講できるレッスンが異なります。

特にホットヨガとエアリアルヨガは専用の設備が必要となるため、自分の求めているプログラムの有無はしっかりと確認しましょう。

2.設備・サービス

見落としがちですがシャワールームや個人用ロッカーなどの設備の有無も非常に大切です。

また、ヨガはタオルやウェアなどの必要な物が多いため、手ぶらでレッスンを受けたい場合はレンタルグッズやオプションサービスのあるスタジオを選びましょう。

3.通いやすさ

「生活の中のどこでヨガを行うか」から逆算してスタジオの場所を選びましょう。

例えば電車通勤の方で仕事帰りにレッスンに通う場合は「名古屋駅」「栄駅」「金山駅」などの乗換駅のスタジオを選ぶと良いでしょう。

日中忙しく夜しか時間が取れない、という方は夜間にレッスンが開講されているかも必ず確認しましょう。

4.価格

当たり前ですが継続してヨガに取り組むためにとても大切なポイントです。

プログラムやサービス内容によって違いがあるのは当然のことですが、スタジオによっては店舗によって料金設定が違うこともあります。

必ず自分の通いたいスタジオの料金形態を調べるようにしましょう。

5.講師

最も重要だと言えますが、相性の問題もあるため、ネット上で情報収集することは困難です。

割引価格で体験レッスンを受講できるスタジオが多いため、気になったスタジオで実際にレッスンを受けて空気感や講師の人柄を確認しておきましょう。

おすすめヨガスタジオ

それでは、名古屋に店舗のあるおすすめスタジオをご紹介します。

▼今回ご紹介するヨガスタジオ8選▼
※画像をクリックするとスタジオの解説にショートカットできます。

1.loIve

loIveは「キレイでおしゃれ、通いやすい！」をコンセプトとする女性専用のホットヨガスタジオです。名古屋圏では「名古屋駅前店」「浜松店」「長久手店」「ラスパ太田川店」の四店舗を運営しています。

loiveの特徴はコンセプトの通りあらゆる点で女性目線にこだわり抜いているところにあります。スタジオ全体として木目調で温かみのある内装に統一されている上、上記の四店舗全てにシャワールーム・パウダールームが完備されています。

プログラムは「ベーシック」「健康・美容」「ダイエット・エクササイズ」「ステップアップ」の四種に大別され、中でも「健康・美容」「ダイエット・エクササイズ」プログラムには「骨盤矯正ヨガ」「セルトル美脚」「ヨガ背中美人ヨガ」など具体的な悩みにフォーカスしたレッスンが多数用意されています。

お洒落な空間で自分磨きをしたい女性には特におすすめのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ× ホットヨガ◎ エアリアルヨガ× ピラティス〇
男性可否	女性専用
オプション	飲料、タオル、ヨガラグ、ウェア
料金	通い放題　¥9,930～¥15,400/月
営業時間	07:00〜23:00
店舗	名古屋駅前店、浜松店、長久手店、ラスパ太田川店

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

2.LAVA

LAVAは全国400店舗以上、名古屋に9店舗を展開する業界最大手のホットヨガスタジオです。名古屋市内の9店舗の内「千種店」「野並店」「藤が丘店」「栄店」の四店舗は男女共用、「アピタ新守山店」「星ヶ丘店」「西友鳴海店」「イオンモール名古屋茶屋店」「mozoワンダーシティ店」は女性専用のスタジオとなっています。

LAVAの大きな強みは、その店舗数を活かした一店舗分の料金で二店舗通える「プラス1制度」や、その名の通り全店舗通い放題となる「全店舗通い放題プラン」です。「平日は仕事帰りに通いやすい乗換駅のスタジオを、休日は家の近くのスタジオや買い物のついでに寄れるショッピングモールのスタジオを利用する」といったようにライフスタイルに合わせて複数店舗を柔軟に活用することができます。

ブランドの規模が大きく会員数も多いだけあり、プログラムの内容も多岐にわたります。「サウンドフローヨガ」や「美律ホルモンヨガ」など珍しい物を含め20種以上のレッスンが存在し、運動量が1.5〜5までの8段階で細かく設定されているため、自分の体力と目的に応じたレッスンを受講可能です。

また、レッスンでは生徒を20人以下に制限する少人数制を採用しているほか、複数店舗で安定したレベルのレッスンを提供するためにインストラクター教育にも非常に力を入れています。

生活スタイルに応じて複数の店舗を柔軟に利用したい方、安定して高品質なレッスンを受けたい方には特におすすめのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ〇 ホットヨガ◎ エアリアルヨガ× ピラティス〇
男性可否	男性歓迎
オプション	タオル、飲料、ウェア、ヨガラグ
料金	通い放題　16,800円/月
営業時間	10:00～23:00
店舗	千種店、野並店、藤が丘店、栄店など

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

3.CALDO

CALDOは全国に100店舗以上を展開し、「楽しいから続く」をコンセプトとする大手ホットヨガスタジオです。名古屋市内では「今池店」「金山店」「豊島コロナワールド店」の3店舗を運営しています。この内「豊島コロナワールド店」のみ男女共用で「今池店」「金山店」は女性専用のスタジオとなっています。

レッスンの受講に際して事前予約が不要で、かつレンタルグッズのラインナップが充実しているため、思い立ったタイミングですぐにレッスンを受けられる点に大きな魅力を感じているユーザーが多いようです。

設備の面では上記三店舗にはシャワールームとロッカールームが完備されている他、「今池店」では岩盤スタジオ、「豊島コロナワールド店」ではランニングマシンなどを利用することができます。

これだけの要素が揃っているにも関わらず、フルタイム通い放題かつレンタルグッズフルセットを付けて12,500円/月という価格設定もかなりリーズナブルな水準になっています。

コストパフォーマンスを重視したい、気が向いたタイミングですぐにレッスンを受けたいという方にはうってつけのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ〇 ホットヨガ◎ エアリアルヨガ× ピラティス〇
男性可否	男性歓迎
オプション	タオル、飲料、ウェア、ヨガラグ
料金	通い放題　15,400円/月
営業時間	10:00～23:00
店舗	今池店、金山店、豊島コロナワールド店

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

4.ZEN PLACE ピラティス

ZEN PLACE ピラティスは「世界最先端をまるごと学べる」をテーマにするピラティス専門のスタジオで名古屋市内に「栄店」「名駅店」「金山店」の三店舗を展開しています。ZEN PLACEではスタジオの設備やサービスの充実度によって1から3の三段階にグレードが分けられ、それに応じた料金体系を取るシステムとなっていますが、名古屋の三店舗はいずれもグレード2に分類されています。

多くのヨガスタジオやフィットネススタジオにおいてヨガやエクササイズのおまけと位置付けられがちなピラティスに焦点を当てて特化した貴重なスタジオであり、世界最大のピラティス教育団体BASIのメソッド、ピラティス器具の最大手BALANCED BODYの教育プログラムなど、世界最先端の技術を学ぶことができます。

ピラティスは運動量が多く、体力に自信のない方には敷居が高くなってしまいがちですが、ZEN PLACE ピラティスでは専用のマシンを使用して個人の体力や筋肉量に応じた適切な負荷を調整するため、初心者や体力に自信のない方でも安心して取り組むことができます。

ゆったりとしたヨガではなくピラティスに集中して取り組みたい、ピラティスに興味があるけど体力に自信がないという方には特におすすめのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ× ホットヨガ× エアリアルヨガ× ピラティス◎
男性可否	男性歓迎
オプション	飲料水、タオル、ヨガマット
料金	通い放題　14,960円/月
営業時間	07:00〜20:00
店舗	栄店、名駅店、金山店

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

5.スタジオリベラ

スタジオリベラは低コスト・通いやすさを追及した女性専用のホットヨガスタジオです。

スタジオリベラの最大の魅力は料金設定です。1レッスンあたりの値段が約1000円と格安とも言えるレッスン料が入会後もずっと続きます。さらに最低利用期間などの縛りもなく、辞めたくなったタイミングですぐに辞められるため、安心して入会することができます。

また、忙しい時に「貯めて」時間のある時に「使う」ことができる自由度の高い料金設定をしており、レッスンに参加できなかった場合にはその参加権を次月に繰り越すことができます。


「格安プランで入会したけど期間限定だった」「入会後に自分に合わないことに気が付いたけど最低利用期間の制限があって退会できない」なんてことが不安でスタジオへの入会を躊躇している女性には安心しておすすめできるスタジオになっています。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ× ホットヨガ◎ エアリアルヨガ× ピラティス〇
男性可否	女性専用
オプション	飲料水、タオル、ウェア
料金	通い放題　5,980円/月
営業時間	09:30〜20:00
店舗	金山店、伏見店、名駅店、矢場町店、千種店

公式サイト

6.MySOUL8 Yoga School

MySOUL8 Yoga Schoolは "YOGA de Happiness"をミッションに掲げるヨガスタジオです。

最もベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガと呼ばれる流派を中心に、単なるヨガのポーズだけでなく、ヨガの練習の背景にある心の仕組みや、ヨガの歴史、ヨガの練習に役立つ身体の知識、呼吸のメカニズム、ヨガの本来の目的等々について丁寧に学ぶことができます。

ポーズや身体の動かし方など表層的な技術だけでなく、ヨガの本質的な部分について学んで理解を深めたい方にはピッタリのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ◎ ホットヨガ× エアリアルヨガ× ピラティス×
男性可否	男性歓迎
オプション	ヨガマット
料金	通い放題　20,955円/月
営業時間	06:30〜21:30
店舗	久屋大通店

公式サイト

7.スタジオ ガジャ

スタジオガシャは「いつまでも美しく、健やかな心と身体を目指して」をテーマに掲げるエアリアルヨガを中心としたヨガスタジオです。

エアリアルヨガの他に骨盤ボディメイクコースやパーソナル産後ケアなど、ママさん向けのプログラムが充実しているのがスタジオの特徴です。

さらにジュニアエアリアルヨガや託児サービスも行っており、小さなお子様がいる方でも安心してレッスンに参加することができます。

産後体型が気になりだした方、ヨガに興味があるけどお子様がいて躊躇している方にはうってつけのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ〇 ホットヨガ× エアリアルヨガ◎ ピラティス×
男性可否	男性歓迎
オプション	ヨガマット
料金	通い放題　25,000円/月
営業時間	10:30〜20:40
店舗	車道駅店

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

8.エアリアル(空中)ヨガスタジオY+AERO

エアリアル(空中)ヨガスタジオY+AEROは「重力で歪んだカラダを空中で整える」ことを目的とするエアリアルヨガスタジオです。

パフォーマンス目的のアクロバティックなポーズではなく、伝統的なヨガをベースに呼吸法などを組み合わせて“体に効かせる”エアリアルヨガを学ぶことができます。口コミでは、特に下半身の伸びや軽さを実感する声が多かったです。

スタジオオーナーは医療従事者で国家資格保有の鍼灸師であり、身体の不調や疾患で悩んでいる方でも安心して相談することができます。

「普通のストレッチやヨガでは身体のコリがほぐれきらない」「エアリアルヨガに興味があるけど流行りもので信頼できるスタジオか分からない」という方にはピッタリのスタジオです。

四部門ヨガ可否	常温ヨガ× ホットヨガ× エアリアルヨガ◎ ピラティス×
男性可否	男性歓迎
オプション	ウェア、飲料水
料金	通い放題　 20,000円/月
営業時間	10:00〜21:00
店舗	久屋大通駅店

※店舗によって詳細が異なりますので詳しくは公式ＨＰをご確認ください。

公式サイト

まとめ：自分に合った名古屋のヨガスタジオで見つけよう！

名古屋には数多くのスタジオがあり、それぞれのスタジオには様々な強みが特徴があります。

そのため、単純な数字の比較だけでなく、自分の目的に合ったスタジオを選ぶことが非常に重要です。

是非この記事を参考にしてあなたに理想のヨガスタジオを見つけてください！