▼電動フォームローラー7選▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| メーカー | STEADY | DOCTORAIR | Fitvc | SIXPAD | DOCTORAIR | Wolfyok | stan |
| 価格 （税込） |
13,980円 | 19,352円 | 8,199円 | 13,800円 | 10,479円 | 8,980円 | 6,980円 |
| 大きさ （直径x長さ） |
11.4x29cm | 15x32cm | 12.7x36cm | 13.5x34cm | 8.5x31cm | 14x33cm | 14x33cm |
| 重さ | 1,100g | 870g | 1,440g | 1,540g | 675g | 1,300g | 1,500g |
| 表面素材 | EVA | EVA | EVA | EVA | ABS,EVA,ポリエステル | EVA | EVA |
| 購入 サイト |
そもそも電動フォームローラーとは？
最新のセルフケアアイテムとして注目を集める電動フォームローラー。
従来のフォームローラーに振動機能が加わったことで、自宅でのケアがもっと手軽になりました。
電動フォームローラーの効果としては以下です。
- 振動機能で全身の筋肉をほぐし、柔軟性アップ
- 疲れにくい体づくりをサポート
- 血流改善でむくみ解消
- 代謝アップでダイエット効果も期待できる
モデルや女優たちの間でも、ボディメンテナンスの必須アイテムとして愛用。美しい体づくりには、日々の筋膜リリースがおすすめです。
電動ではないフォームローラーが気になる方は「【最新2022年版】フォームローラーのおすすめランキング8選」からご覧ください！
◆筋膜リリースとは？
筋膜という体全体の筋肉を包んでいる膜をほぐすことによって、日常生活でねじれた筋肉を正常な状態に戻します。
そうすることで、本来の筋力を取り戻したり、血行の不順が招く身体の不調を改善することができます。
おすすめの電動フォームローラー7選【2025年最新】
フォームローラーの価格はおよそ5,000円〜20,000円と、決して安い買い物ではありません。
製品によって何が異なるのか、しっかりと理解して失敗しないように選びましょう。
▼電動フォームローラー7選▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
| 画像 | |
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| メーカー | STEADY | DOCTORAIR | Fitvc | SIXPAD | DOCTORAIR | Wolfyok | stan |
| 価格 （税込） |
13,980円 | 19,352円 | 8,199円 | 13,800円 | 10,479円 | 8,980円 | 6,980円 |
| 大きさ （直径x長さ） |
11.4x29cm | 15x32cm | 12.7x36cm | 13.5x34cm | 8.5x31cm | 14x33cm | 14x33cm |
| 重さ | 1,100g | 870g | 1,440g | 1,540g | 675g | 1,300g | 1,500g |
| 表面素材 | EVA | EVA | EVA | EVA | ABS,EVA,ポリエステル | EVA | EVA |
| 購入 サイト |
uFit【PR】uFit Vibrating Roller
出典：Amazon
参考価格16,800円
uFitを選ぶ理由- シンプルな使用感を追求した本格的な電動フォームローラー
- 一般の方からアスリートまで幅広く使える機能性
- 最大毎分4700回のパワフルな振動で筋膜リリース
- 環境に優しく安全性の高いEPP素材を使用
- 180日間の保証付き
uFitを選ばない理由- 人によっては直径が大きく使いづらい
uFitの電動フォームローラーはシンプルな使用感を追求した、本格的な電動フォームローラー。
一般の方からアスリートまで、使う人を選ばず幅広く使える機能性になっています。
振動レベルが4段階に調節可能で、最大毎分4700回のパワフルな振動で筋膜リリースを行えます。
また、EPP素材という素材を使用しているので、環境にも優しく、かつ安全性が高いです。
180日間の保証付きなので初めての方でも、安心して購入することができます。
| 大きさ（直径x長さ） | 11.4x29cm |
|---|---|
| 重さ | 1,300g |
| 素材 | EPP素材 |
| 振動数 | 最大毎分4700回 |
STEADY1.電動フォームローラー
出典：Amazon
参考価格13,980円
STEADYを選ぶ理由- 毎分最大4,500回まで振動するパワフルさ
- 軽くて持ち運びがしやすい
- 商品に添付されているQRコードを読み込むだけで使い方の解説動画が見られる
STEADYを選ばない理由- 故障に関するレビューが目立つ
毎分最大4,500回まで振動するほどパワフルでありながら、軽くて持ち運びがしやすく、女性にも評価の高い商品です。
使い方の解説動画を、商品に添付されているQRコードを読み込むだけで簡単に見られるので、購入後のサービスも充実しています。
| 大きさ（直径x長さ） | 11.4x29cm |
|---|---|
| 重さ | 1,100g |
| 素材 | EVA |
| 振動数 | 毎分最大4,500回 |
ドクターエア2.ストレッチロールS
出典：Amazon
参考価格19,352円
ドクターエア ストレッチロールSを選ぶ理由- トップアスリートにも人気
- 1分間に最大4,000回の超微振動で筋肉を刺激
- ストレッチの効率を高める効果がある
ドクターエア ストレッチロールSを選ばない理由- 価格が高めである
トップアスリートにも人気が高いドクターエアの「ストレッチロールS」
1分間に最大4,000回の「超微振動」で筋肉を刺激し、ストレッチの効率を高める効果を発揮します。
少々お高めな価格ですが、機能性は間違いないので絶対に失敗したくない人はコチラを購入することがおすすめです！
| 大きさ（直径x長さ） | 15x32cm |
|---|---|
| 重さ | 870g |
| 素材 | EVA |
| 振動数 | 毎分最大4,000回 |
Fitvc3.電動フォームローラー
出典：Amazon
参考価格8,199円
Fitvcを選ぶ理由- アナウンサーの田中みな実さんや美容家の石井美保さんが紹介
- 表面の凹凸で人間の手指を精巧に再現
- まるでマッサージを受けているような感覚
Fitvcを選ばない理由- 特になし
アナウンサーの田中みな実さんや美容家の石井美保さんがBEAUTY THE BIBLE で紹介し、話題になった「Fitvc 電動フォームローラー」
表面の凹凸で人間の手指を精巧に再現しているので、まるでマッサージを受けているような感覚になることができます。
芸能人が使用しているということで、日々のセルフケアのモチベーションはグッと上がります。女子は購入必須の美容アイテムですよ！
| 大きさ（直径x長さ） | 12.7x36cm |
|---|---|
| 重さ | 1,440g |
| 素材 | EVA |
| 保証 | 毎分最大4,500回 |
SIXPAD4.パワーローラー
出典：Amazon
参考価格13,800円
SIXPADを選ぶ理由- スタイリッシュでかっこいいデザイン
- 本格的かつシンプルなSIXPADならではの世界観
SIXPADを選ばない理由- 振動数は他社に比べると少なめ
- 表面の凹凸もゴツゴツしていない
フィットネス界のハイブランドと言っても過言ではない「SIXPAD」のパワーローラーはスタイリッシュでかっこいいデザインが魅力的。
本格的かつシンプルな「SIXPAD」ならではの世界観を感じるトレーニングツールです。
振動数は他社に比べると少なめで、表面の凹凸もゴツゴツしていないため、初めての方や女性に使いやすい電動フォームローラーです。
| 大きさ（直径x長さ） | 8.5x31.5cm |
|---|---|
| 重さ | 840g |
| 素材 | EVA |
| 振動数 | 毎分最大2,800回 |
ドクターエア5.3Dマッサージロール
出典：Amazon
参考価格10,479円
ドクターエア 3Dマッサージロールを選ぶ理由- 「ドクターエア ストレッチロールS」より小さいサイズ
- 3分間で最大10,000回のパワフルな振動数
- 675gまで軽量化されており持ち運びがしやすい
- 付属のアシストカバーで背中に背負って、手の届きにくいところのマッサージも可能
ドクターエア 3Dマッサージロールを選ばない理由- 特になし
先程紹介した「ドクターエア ストレッチロールS」より小さいサイズの商品で、直径わずか8.5cmの細身になっています。
3分間で最大10,000回のパワフルな振動数に関わらず、675gまで軽量化されているのでオフィスやジムにも手軽に持ち運ぶことが可能です。
付属のアシストカバーで背中に背負って、手の届きにくいところのマッサージも可能です！まさに痒いところに手が届く商品です。
| 大きさ（直径x長さ） | 8.5x31cm |
|---|---|
| 重さ | 675g |
| 素材 | ABS、EVA、ポリエステル |
| 振動数 | 3分間で最大10,000回 |
Wolfyok6.電動フォームローラー
出典：Amazon
参考価格8,980円
Wolfyokを選ぶ理由- 表面にはEVA素材を使用
- コスパがいい
Wolfyokを選ばない理由- バッテリーの持ちが少し悪い
表面にはEVA素材を使用しており、細かい凹凸が多いのが特徴の「Wolfyokの電動フォームローラー」
EVA素材は水に強いため、水拭きすれば清潔感を保って使用できるのは嬉しいポイントですね！
| 大きさ（直径x長さ） | 14x33cm |
|---|---|
| 重さ | 1.3kg |
| 素材 | EVA素材 |
| 振動数 | 1,000-4,000回/毎分 |
stan7.電動フォームローラー
出典：Amazon
参考価格6,980円
stanを選ぶ理由- 指圧のような凹凸形状
- 価格が安い
stanを選ばない理由- パワーが弱め
指圧のような凹凸素材にこだわっている「stan 電動フォームローラー」
5段階の振動で体のコンディションに応じてケアすることができます。
振動数が最大3,700回/分なので、弱く感じる方もいるかと思いますが、女性にとっては扱いやすいのでおすすめです。
| 大きさ（直径x長さ） | 13x33cm |
|---|---|
| 重さ | 1.5kg |
| 素材 | EVA |
| 振動数 | 2,300-3,700回/毎分 |
電動フォームローラーの使い方【動画付き】
ここからは、フォームローラーの使い方を動画付きで解説していきます。
- フォームローラーを購入したけど使い方が分からない
- フォームローラーの使い方を理解してから購入したい
という方は参考にしてくださいね。
電動フォームローラーを使った筋膜リリースのやり方
電動フォームローラーを使った筋膜リリースのやり方
- 電動フォームローラーの上に乗り、ほぐしたい部分を当てる
- しっかりほぐしたい部分を意識しながら、前後左右にフォームローラーを転がす（電動なので静止した状態でもOK）
- 呼吸を止めないようにして、フォームローラーに体重をかける
- ほぐれたと思ったら、フォームローラーから降りる
電動フォームローラーを使った筋膜リリースのコツ
- 体に硬い部分を見つけたら痛気持ちいい程度でフォームローラーを当てる
- 呼吸を止めないようにする
- 強くやりすぎない（痛すぎる場合は中断する）
筋肉が硬くてよく傷めてしまうという人は、筋膜リリースを行うと柔軟性が高まり怪我予防をすることができますよ。
【PR】電動フォームローラー使用中の防音対策にマットを敷くことがおすすめ！
使用中の防音対策になりますし、床を傷つける心配もありません。滑り止めの効果もあるので、効かせたい部位からズレずに使用することができます。
まとめ
おすすめの電動フォームローラーをはじめ、使い方や効果について解説しました。
電動フォームローラーを購入する際には、しっかりと商品の価格と特徴を理解して購入するようにしてください。
美しい身体づくりやダイエットを効率的に行うためには、電動フォームローラーで筋膜リリースやストレッチを行うことがおすすめです！
ぜひ、実践してみてくださいね！
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| メーカー | STEADY | DOCTORAIR | Fitvc | SIXPAD | DOCTORAIR | Wolfyok | stan |
| 価格 （税込） |
13,980円 | 19,352円 | 8,199円 | 13,800円 | 10,479円 | 8,980円 | 6,980円 |
| 大きさ （直径x長さ） |
11.4x29cm | 15x32cm | 12.7x36cm | 13.5x34cm | 8.5x31cm | 14x33cm | 14x33cm |
| 重さ | 1,100g | 870g | 1,440g | 1,540g | 675g | 1,300g | 1,500g |
| 表面素材 | EVA | EVA | EVA | EVA | ABS,EVA,ポリエステル | EVA | EVA |
| 購入 サイト |
