【2024年最新】筋トレ女子へ贈るギフトおすすめ12選！現役フィットネス競技女子が徹底紹介！

「筋トレ女子に何をプレゼントすれば良い？」
「健康志向の女性へ商品をどう選べば良いかわからない...」

近年、ジムや自宅で筋トレをするフィットネス女子や健康志向の女性が増えてきています。

筋トレやカラダに気を遣っている女性へプレゼントをしたいけど、何を選べばいいか分からない方がいるのも現状。

この記事では

• 筋トレをしている女性が日常的に使うものとは？
• 3,000円以下でおすすめの筋トレ好き女性がもらって嬉しいプレゼント
• 3,000円~5,000円でおすすめの筋トレ好き女性がもらって嬉しいプレゼント
• 5,000円以上でおすすめの筋トレ好き女性がもらって嬉しいプレゼント

を紹介！

今回は週5の筋トレを続け、フィットネス競技に挑戦しているガチ筋トレ女子によるおすすめ商品をご紹介します。

女性は実用的でセンスが良いプレゼントを望んでいるので、適したものをプレゼントして、彼女の好感度を重量と共に上げていきましょう！

ぜひこの記事を参考にして、ベストな商品を見つけてくださいね！

筋トレやカラダ作りをしている女性が日常的に使うものとは？

まず初めに筋トレやカラダ作りをしている女性が日常的に使うものについて紹介します。

実用性とセンスの良さを兼ね備えている商品のジャンルを押さえておけば間違いなしですよ。

フィットネスが日常化している人にとってトレーニング時間を充実させるグッズは必要不可欠です。

生活家電製品は少し高くなりますが、実用的であれば毎日使ってもらえますよね！プレゼントする側も使ってもらえると嬉しいものです。

そして、自分自身のカラダと心を癒すケアタイムを大切に過ごしたい想いがあります。たとえば朝のコーヒーブレイクであったり、夜のお風呂の時間です。

この記事でご紹介する商品を参考にして、贈りたい人にぴったりなプレゼントを選んでみましょう！

3,000円以下でおすすめの筋トレ好き女性がもらって嬉しいプレゼント

行楽・レジャー用品:薄型弁当箱 フードマン 600

弁当箱の平均相場：約1,370円

タブレットサイズで男女問わずちょうどいい600ml容量のお弁当箱。

汁漏れしにくいWシーリング構造でしっかり4箇所でロックできます。

食事に気を遣う人は勤務先や外出先でも手作りの食事を摂りたいので、 手持ちカバンやリュックに縦向きにも収納可能なお弁当箱なら喜ばれること間違いなし。

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グルメ・お菓子:MCTオイル ココナッツ由来 中鎖脂肪酸100%

MCTオイルの平均相場：約2,070円

ココナッツから抽出された中鎖脂肪酸100％のMCTオイル。

GronGのMCTオイルはニオイと味を抑えた無味無臭に近い味わいで、普段の食事や飲み物に熱を加えず摂取することで効果を発揮します。

また、化学的な工程を含まない自然な方法で製造されていることも魅力のひとつ。

食品添加物は一切使用していないので、健康志向の高い人も安心安全な高い品質です。

おすすめは、朝の有酸素運動前にコーヒーにMCTオイルを適量入れて摂取します。コーヒーのカフェインにもMCTオイルと同様の脂肪燃焼効果があるので効果抜群ですよ。

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グルメ・お菓子:KITO鶏チャーシュー詰合せ

鶏チャーシューの平均相場：約3,800円

疲労回復に効果的なイミダペプチドが含まれる国産鶏のチャーシューの詰合せセット。

加湿しながら低温で90 分調理することでみずみずしさを残しながら、 ヤマト醤油味噌（金沢市）のしょうゆだれを奥までしみ込ませて作られています。

食べる際には水で30～40分の解凍後、15分ほど湯煎にて加熱するだけでOK。

簡単調理で洗い物も少ないため、効率よく栄養バランスの良いおかずが完成します。

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サプリメント:VITAPOWER

マルチビタミンの平均相場：約2,312円

エナジー成分としてマカ、亜鉛、赤マムシ、スッポンエキスが配合されているVITA POWER。

マカと聞くと滋養強壮や男性機能なのでは？とイメージされるかと思いますが、 「疲労回復」「アンチエイジング」にも効果。

多くのアミノ酸が含まれているため、カラダや脳の疲労回復や代謝アップ、そして美肌作りなどにも効果が期待できます。

筋トレやカラダ作りには欠かせない、エナジー成分とビタミンを簡単に摂取できる良い商品としておすすめですよ。

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書籍:忖度なしの栄養学

栄養学書籍の平均相場：約1,980円

お決まりの方法論に忖度しない、エビデンスでひも解く、身体を変えるための科学的知識を収めた一冊というコンセプトで書かれた1冊です。

• カロリーの原則
• トレーニングの効果を上げるポイント
• タンパク質とアミノ酸の関係について

など、エビデンスに基づき分かりやすく解説。

脂肪燃焼サプリメントやMCTオイルなど、巷で話題の商品についても詳しく教えてくれますよ。

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3,000円~5,000円でおすすめの筋トレ好き女性がもらって嬉しいプレゼント

サプリメント:PROTEIN(WPC) フルーツミックス

プロテインの平均相場：約4,780円

「牛乳が苦手な人でも美味しく飲めるホエイプロテイン」をコンセプトに開発された商品。

原料にこだわり、泡立ちを抑え、サッと溶ける飲みやすさを実現しています。

ダイエットや減量中は、甘いドリンクは飲めないし、スイーツも食べられません。

そこで私はプロテインに冷凍バナナをプラスしてミキサーにかけ、フローズンのようにして飲んでいます。

とっても美味しいのでプレゼントする際に、アレンジ方法として伝えてあげてくださいね。

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筋トレグッズ:ブレンダーボトル Strada Sleek Stainless Steel(590ml)

ドリンクホルダーの平均相場：約3,980円

女性でも簡単に開閉できるドリンクホルダー。

ボタンを押すだけでキャップを開けることが可能。新機能スライドロックも付きバックの中で蓋が開くのを防げます。

ブレンダーボールも付属されているので、トレーニング中はお水を入れて、トレーニング後にはプロテインシェイカーとして使うこともできますね。

カラーバリエーションはラベンダー以外にもブラックやグレープフルーツのようなピンクなど、全6色が展開。

事前に好きな色をリサーチしておき、彼女が好きな色のボトルをぜひプレゼントしてあげてください！

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5,000円以上でおすすめの筋トレ好き女性がもらって嬉しいプレゼント

生活家電製品:Xiaomi Smart Band 9

スマートウォッチの平均相場：約5,505円

低価格のスマートウォッチであるのに5ATMの防水性能を備えた最新モデル。

豊富なアクセサリーが用意されていることも魅力の1つです。

贈られた側が交換用ストラップのカラーチェンジやランニングクリップでお好みにアレンジして楽しむことができますよ。

アクティブな女性は新しいスポーツなどに挑戦することも多いでしょう。 フットワークの軽さを邪魔しない、コンパクトでスタイリッシュなスマートウォッチをぜひ！

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生活家電製品:全自動コーヒーメーカー カフェばこ

コーヒーメーカーの平均相場：約19,227円

手間なく挽きたての香り高いコーヒーが楽しめる、全自動コーヒーメーカー。

コーヒー豆と粉の両方に対応しているので お好みのスタイルで楽しめます。

他にもコーヒー豆の蒸らし機能やタイマー予約機能、保温機能など多彩に搭載。

脱着可能給水タンクや繰り返し使えるメッシュフィルターなどお手入れが簡単なのもポイントです。

コンパクトサイズサイズなので置き場所にも困らないため、リッチな贈り物としていかがですか？

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筋トレグッズ:Versa Gripps CLASSIC ピンク

パワーグリップの平均相場：約8,320円

手首や前腕に無駄に力を入れることなく筋トレができるパワーグリップ。

私の経験上ですが、筋トレ初心者の女性にこそパワーグリップは必要。

パワーグリップは初めから正しいフォームへ意識をフォーカスさせることができるので効率的です。

また、使用するときのアーチ構造が手と手首周りの神経の圧迫を軽減するので、損傷や障害から保護するという大切な役割もありますよ。

さらにリストラップをマジックテープとバックルで細かく調節することも可能。 怪我や痛みのリスクを減らし、ノーストレスで楽しい筋トレ時間をパワーグリップと一緒に！

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ケアグッズ:薬用 中性重炭酸入浴剤 BARTH（30回分）

入浴剤の平均相場：約6,380円

お湯の温度に関わらず温浴効果を発揮するBARTH。

ぬるま湯でもゆっくり浸かることでカラダの芯から温めます。

「医薬部外品」として、疲労回復・肩こり・腰痛・冷え性などの効果効能が認められているのは推しポイントです。

また、あかぎれやひびへもアプローチするので温浴美肌をサポートしてくれるのも嬉しいところ。

筋トレやカラダ作りを頑張る人にBARTHで癒し時間を過ごしてもらえば好感度アップ間違いなしですよ！

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生活家電製品:uFit RELEASER Mini

筋膜リリースガンの平均相場：約13,800円

筋肉痛や疲労の軽減に効果が期待できる筋膜リリースガン。

いくら筋トレやカラダ作りをしている人でも、筋肉痛がひどすぎると翌日元気に筋トレできませんよね。

追い込んだ筋肉をその日のうちに奥深くまでケアしてあげることで、トータルパフォーマンスが底上げされます。

本体重量は500gと軽く、大きさもiPhone12くらいのコンパクト設計で外出先や旅先への持ち運びにもバッチリ！

また、球型・U字型・平型・円筒型の計4個のアタッチメント付きで部位によって使い分けが可能。

肩こりや脚のダルさなど日常的なケアにも重宝するので、貰って嬉しいこと間違いなしの商品ですよ。

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まとめ

今回は押さえておけば間違いない4ジャンルをベースに、価格帯ごとに筋トレ好きな女性に贈ると喜ばれるプレゼント12選をご紹介しました！

実用的でおしゃれな商品は、頑張る筋トレ女子のテンションを上げること間違いなしです。

ぜひ今回の記事を参考にしてみてくださいね！