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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ジム名 | Movere | CO-CO training | G SALUS | GOOD shape | DO A 180 | Best-Health-Fitness | &8 浦和店 | Brillio |
| 1回あたりの価格 | 15,000円 | 7,700円 | 12,000円 | 10,750円 | 9,900円 | 9,900円 | 1,600円 | 8,250円 |
| 体験料金 | 5,400円 | 7,500円 | 1,100円 | 5,000円 | 5,500円 | 10,000円 | 0円 | 0円 |
| サイト |
浦和でパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント
浦和にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあるので、やみくもに選んでいたのでは自分にピッタリのジムを探すことは難しいです。
まずは、筋トレ初心者の方でも失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方3つのポイントを紹介！これらのポイントを抑えて、理想のジム選びをしましょう。
①トレーナーの質で選ぶ
浦和のパーソナルトレーニングジムでトレーニング効果が出るかどうかは「トレーナーの質」で大きく分かれます。
特に筋トレ初心者の方は、基礎から丁寧に指導してくれるトレーナーの存在が重要です。
公式サイトのトレーナー紹介ページ等で
- 国際ライセンスなどの資格保有状況
- 初心者への指導実績と経験年数
- カウンセリングの充実度
②食事指導の有無で選ぶ
浦和のパーソナルトレーニングジムには、専門スタッフによる食事指導付きのプランを用意しているジムが多くあります。
特に初心者の方は、運動と食事の両面からサポートを受けられる食事指導付きのプランがおすすめ。
浦和エリアのジムでは、管理栄養士監修の食事指導や日々の食事記録アプリでのサポートなど、様々な特徴があります。
ただし、過度に厳しい食事制限を課すジムは避けましょう。継続的な結果を出すには、無理なく続けられる食事管理が重要です。
③アクセスのしやすさで選ぶ
浦和のパーソナルトレーニングジムでは、JR浦和駅や北浦和駅からのアクセスの良さも重要なポイントです。
特に筋トレ初心者の方は、通いやすさが継続の鍵となります。
浦和エリアなら、駅から徒歩5分以内の好立地にあるジムが多く、仕事帰りでも気軽に通えるのが特徴です。
また、無料駐車場を完備しているジムもあるので、車での通院を考えている方はチェックしてみましょう。
浦和でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選
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|---|---|---|---|---|---|---|
| ジム名 | Movere | CO-CO training | G SALUS | GOOD shape | DO A 180 | Best-Health-Fitness |
| 1回あたりの価格 | 15,000円 | 7,700円 | 12,000円 | 10,750円 | 9,900円 | 9,900円 |
| 体験料金 | 5,400円 | 7,500円 | 1,100円 | 5,000円 | 5,500円 | 10,000円 |
| サイト |
モチベーション特化型Movere
こんな人におすすめ- 継続的な成長を目指したい人
- リバウンドが心配な人
Movereは、元ボクシング日本代表から警視庁特殊部隊候補を経て、パーソナルトレーナーへ転身した代表が運営するジムです。
浦和駅西口から徒歩4分の好立地で、5,000人以上のダイエット指導実績と13年の経験を活かした独自メソッドを展開。
自身がトレーニング生だった経験から科学的根拠に基づいた指導とモチベーション理論、コーチング理論を組み合わせ、メンタル面も含めた総合的なサポートを提供しているのが特徴的です。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 60,000円 |
| コース内容 | パーソナルトレーニング1回60分 月4回 |
| 体験料金 | 5,400円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 最寄駅 | 浦和駅から徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目3−4 パークヒルズ高砂604 |
Wライセンス保有トレーナー在籍CO-CO training
こんな人におすすめ- 専門家の指導を求める本質派な人
- 無理のないダイエット方法を求める人
CO-CO trainingは、管理栄養士とNSCA認定の二つの専門資格を持つ希少なトレーナーが指導する独自性の高いジムです。
栄養学・医学・運動生理学の観点から、一人一人の体質や生活習慣を徹底分析。
食べていない人には食べることから始める逆転の発想で、無理なく続けられる食事習慣を構築します。
さらに、身体構造への深い理解に基づき、姿勢や歪みの改善まで含めた効率的なトレーニングプランを提供しているのが特徴的です。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 61,600円 |
| コース内容 | パーソナルトレーニング1回60分 月8回 |
| 体験料金 | 7,500円 |
| 営業時間 | 月〜金 8:00~21:00 土・日 8:00~18:00 |
| 最寄駅 | 与野駅から徒歩30秒 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区上木崎1-2-5 東栄アネックス与野 3F |
遺伝子検査×オーダーメイドG SALUS
こんな人におすすめ- 丁寧な説明を求める人
- 完全個別対応を求める人
G SALUSは国際ボディメイク協会（IBMA）有資格者のトレーナーが、遺伝子レベルでの個人分析に基づいたボディメイクを提供するハイレベルなジムです。
浦和に構えるG SALUSでは、「継鍛健美（継続的に鍛えて健康で美しく）」という理念のもと、一人一人の体力や精神力、ライフスタイルに合わせた完全オリジナルプログラムを展開。
遺伝子検査による最適な食事サイクルの提案とホワイトボードを使った分かりやすい指導で、確実な目標達成へと導くのが特徴的です。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 192,000円 |
| コース内容 | パーソナルトレーニング1回60分 16回券 |
| 体験料金 | 1,100円 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 最寄駅 | 浦和駅から徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-23八幡ビル4階 |
健康習慣を財産にGOOD shape
こんな人におすすめ- 生活に活かせる知識を求める人
- 体力や体調に合わせたペースで指導して欲しい人
GOOD shapeは一時的な減量ではなく、生涯にわたるキレイと健康の習慣化を目指す新発想のパーソナルジムです。
ボディビル的なアプローチではなく、正しい姿勢や日常動作の改善に重点を置いた独自のメソッドを展開。
リバウンドしない健康的な食事指導と完全マンツーマンの丁寧なトレーニング指導で、永続的な美ボディを実現。
月2-3回のセミナー参加で知識を常にアップデートする成長志向のトレーナーが、価値の高いセッションを提供しているのが特徴的です。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 129,000円 |
| コース内容 | パーソナルトレーニング1回60分 全12回 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 最寄駅 | 浦和駅から徒歩15分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂4丁目3-12 ATRAS Caro201 |
人に寄り添って結果につながるDO A 180
こんな人におすすめ- 子育て中でも通いたい子育て世代な人
- 産後の体型改善を目指す新米ママ
DO A 180は自己流ダイエットの失敗体験を持つ人に寄り添う、結果重視のパーソナルジムです。
浦和駅から徒歩10分の個室空間で、お子様連れでも利用可能な通いやすい環境を実現。
専属トレーナーが一人一人の目標に合わせた効率的なプログラムを組み立て、正しいフォームと適切な負荷で最短での理想の体型実現をサポート。
我慢の食事制限ではなく、「しっかり食べて結果を出す」健康的なアプローチで、産後ダイエットにも定評があるのが特徴的です。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 158,400円 |
| コース内容 | パーソナルトレーニング1回60分 全16回 |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 最寄駅 | 浦和駅から徒歩12分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町2-9-6 加来ビル 205 |
整体×トレーニングBest-Health-Fitness
こんな人におすすめ- 身体の不調原因から解消したい人
- デスクワークで体の不調がある多忙な人
Best-Health-Fitnessは姿勢改善と機能向上を科学的に追求する次世代型パーソナルジムです。
緊張した筋肉には整体で緩和させ、サボっている筋肉にはトレーニングで活性化を図る独自のアプローチを展開。
例えば同じ膝痛でも足首の硬さが原因の場合と筋力不足が原因の場合で、まったく異なるプログラムを提供します。
さらに、理論的な食事指導で身体の内側からもケアし、ストレス軽減から免疫向上まで、総合的な健康改善を実現しているのが特徴的です。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 79,200円 |
| コース内容 | パーソナルトレーニング1回60分 月8回 |
| 体験料金 | 10,000円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 最寄駅 | 北浦和駅から徒歩24分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区領家3丁目22番16-1号 |
浦和で女性専用おすすめのパーソナルトレーニングジム2選
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|---|---|---|
| ジム名 | &8 浦和店 | Brillio |
| 1回あたりの価格 | 1,600円 | 8,250円 |
| 体験料金 | 0円 | 0円 |
| サイト |
話題のファンクショナル導入&8 浦和店
こんな人におすすめ- 下半身の引き締めを目指す美意識の高い人 ケアまで充実させたい人
&8 浦和店はモデルやスポーツ選手も実践する最新トレーニング法を取り入れた革新的なパーソナルジムです。
ストレッチと筋膜リリースで全身をほぐし、怪我のリスクを軽減。
体幹や下半身に特化したトレーニングでヒップアップや脚の引き締めを実現します。
さらに、初回だけでなく定期的なカウンセリングで常に最新の状態に合わせたプログラム調整を行い、効率的な目標達成をサポートしているのが特徴的です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 12,800円 |
| コース内容 | パーソナルトレーニング1回60分 月8回 |
| 体験料金 | 0円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 最寄駅 | 浦和駅から徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目1-10-B1 |
女性向け低負荷トレーニングBrillio
こんな人におすすめ- 優しい指導を求める運動初心者な人
- 子育て中でも通いたい人
Brillioは高重量を避けた独自メソッドで美しいボディラインを目指す女性専用パーソナルジムです。
科学的アプローチによるストレッチと低負荷トレーニングで、身体の歪みを整えながら理想の体型へと導きます。
完全個室で人目を気にせず集中でき、キッズスペースも完備した通いやすい環境が特徴。
また、低価格設定で長期的なサポートを実現し、運動未経験者でも安心して取り組めるのが魅力的です。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 66,000円 |
| コース内容 | パーソナルトレーニング1回60分 月8回 |
| 体験料金 | 0円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 最寄駅 | 浦和駅から徒歩3分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区 東仲町25-11SPICA303 |
まとめ
浦和でおすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選してご紹介しました。
浦和エリアは、丁寧な指導で定評のあるトレーナーが在籍し、充実した食事管理サポートを提供するパーソナルジムが豊富です。
まずは気になるジムの無料カウンセリングを利用して、トレーナーの指導方針や施設の雰囲気を確認してみましょう。
この記事で紹介したポイントを参考に、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけて、理想のボディメイクへの第一歩を踏み出してください！
▼今回紹介した浦和でおすすめのパーソナルジム▼※画像をクリックすると解説にショートカットできます。
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| ジム名 | Movere | CO-CO training | G SALUS | GOOD shape | DO A 180 | Best-Health-Fitness | &8 浦和店 | Brillio |
| 1回あたりの価格 | 15,000円 | 7,700円 | 12,000円 | 10,750円 | 9,900円 | 9,900円 | 1,600円 | 8,250円 |
| 体験料金 | 5,400円 | 7,500円 | 1,100円 | 5,000円 | 5,500円 | 10,000円 | 0円 | 0円 |
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