【2024年最新】大宮のパーソナルジムおすすめ11選｜初心者・女性向け特集

「大宮だとどのジムを選べばいいの？」
「料金が高すぎて続けられるか不安...」

目標や目的に合わせたトレーニングメニューと適切な食事指導で、短期間で効率良くダイエットができるパーソナルトレーニングジム。

埼玉県さいたま市大宮区でパーソナルトレーニングジムを探している方もいるのではないでしょうか。

料金、トレーナーの質、施設の充実度...選択肢が多すぎて、頭を抱えてしまう方も多いはず。

そこで今回は、

• 大宮でパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント
• 大宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム
• 大宮で女性専用おすすめのパーソナルトレーニングジム

を紹介します！

さらに、気になる料金比較も徹底的に行いました。最安値は1回あたり2,000円代から、最高額は1回あたり14,000円代まで幅広い価格帯のジムをピックアップ。

あなたの予算に合わせて、最適なジムが必ず見つかるはずです。

大宮でジムを探しているという方は、ぜひ参考にしてくださいね！

▼今回紹介する大宮でおすすめのパーソナルジム▼
※画像をクリックすると解説にショートカットできます。

大宮でパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

大宮にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあるので、やみくもに選んでいたのでは自分にピッタリのジムを探すことは難しいです。

まずは、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際の3つのポイントを紹介！ポイントを抑えて、ジム選びに失敗しないようにしましょう。

①トレーナーの質で選ぶ

 大宮のパーソナルジムで効果を出すなら、トレーナーの質が決め手になります。

以下のポイントをチェックするだけで、あなたにぴったりのトレーナーが見つかりますよ！

• 資格は持っている？
  筋トレの知識だけでなく、栄養学や解剖学の専門資格を持っているトレーナーを探しましょう。
• 研修はしっかりしてる？
  ジムの研修制度をチェック！しっかりとした研修を受けているトレーナーなら、最新のトレーニング方法や安全管理についても熟知しています。
• 経験は豊富？
  たくさんの会員を指導してきた経験豊富なトレーナーなら、あなたの悩みにも的確にアドバイスしてくれるはず。

これらの情報は、ジムの公式サイトやトレーナー紹介ページで確認できることが多いです。

分からないことがあれば、遠慮なく問い合わせてみましょう。

初心者の方こそ、トレーナーの質にこだわって選んでくださいね！

②食事指導の有無で選ぶ

理想の体を手に入れるには、運動と食事の両方が大切です。

大宮のパーソナルジムには、トレーニングに加えて食事指導も行うところがありますが、これが必要かどうかは人それぞれです。

自分で食事管理をするのが苦手な方には、食事指導付きのプランがおすすめ。

トレーナーのサポートを受けながら、効率よく目標に近づけます。

ただし、厳しすぎる制限は逆効果になることも。

食事指導がないジムでも、トレーナーから適切なアドバイスをもらえることが多いです。つまり、「食事指導なし＝サポートなし」ではありません。

各ジムの特徴をよく調べて、自分に合ったスタイルを見つけてくださいね！

③アクセスのしやすさで選ぶ

理想の体を手に入れるには継続が鍵。

大宮のパーソナルジムを選ぶ際は、アクセスのしやすさも重視しましょう。

パーソナルトレーニングは一度きりではなく、複数回通い続けることがほとんど

毎回のジム通いがストレスになってしまっては、せっかくの意気込みも続かなくなってしまいます。

理想的なのは、職場や最寄り駅から徒歩5〜6分圏内のジムです。

徒歩5〜6分圏内なら、仕事帰りや休日にも気軽に立ち寄れますよね。「ちょっと遠いけど、頑張って通おう」という考えは禁物。長続きしない可能性が高くなります。

アクセスしやすいジムを選べば、通う回数も自然と増え、理想の体に近づく速度も加速するはずです。

なお、大宮以外の埼玉県エリアでパーソナルジムをお探しの方は、「埼玉県　おすすめパーソナルジム」もぜひチェックしてみてください。より広いエリアでの選択肢が見つかるかもしれません。

大宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選

1.FITNESS GYM SHAREZ

パーソナルトレーニングを通じて、より良いライフスタイルの実現を目指す「FITNESS GYM SHAREZ」。

トレーニング自体がゴールではなく、その先にある価値を重視。

顧客の目的に合わせたカスタマイズされたサービスを提供し、画一的なプログラムは避けています。

仕事や買い物帰りに立ち寄りやすい環境を整えるために、ウェアやタオルのレンタル、シューズのお預かりなどの無料サービスも充実。

入会金	0円
コース料金	27,500円/月
コース内容	週1回ペース（月4回）
体験料金	3,000円
営業時間	7:00～24:00
最寄り駅	大宮駅から徒歩10分
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-856 サクセスバード桜木町1A

公式サイト

2.Pearl Fitness

美しく健康的な身体づくりに必要な努力と知識を重視する「Pearl Fitness」。

顧客一人ひとりに最適なトレーニング方法を追求し、提案しています。

特徴は、個々のライフスタイルや好み、目標に合わせたカスタマイズされたアプローチ。

また、カロリーコントロールやケトジェニックダイエットなど、多様な方法を用意しているのが魅力です。

しかし、単に流行を追うのではなく、顧客が最も継続できる正しい方法を見つけ出し、理想の体型へと導いてくれますよ。

入会金	16,500円
コース料金	149,600円
コース内容	パーソナルトレーニング75分/16回 スタンダードコース(2ヶ月)
体験料金	0円
営業時間	7:00～23:00
最寄り駅	大宮駅西口より徒歩4分
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目8-7 シャトルウエスト402号

公式サイト

3.Bump Up

従来の筋トレの枠を超えた総合的なボディケアも提供する「Bump Up」。

ケガの予防、柔軟性向上、身体機能アップ、アンチエイジングを目指したストレッチや体のアライメントにも注力しています。

利便性も高く、ほぼ全ての店舗が駅近にあり、シューズやウェアの無料レンタルも充実。

料金面では、1セッション6,050円（税込）からという業界最安値クラスの明瞭な料金システムを採用しています。

トレーナーの質にも厳しく、専門課程を修了し厳しい研修を経た者のみが指導にあたるので初心者でも安心ですよ。

入会金	30,000円
コース料金	96,800円
コース内容	パーソナルトレーニング50分/16回 パーソナルコース(2ヶ月)
体験料金	5,000円
営業時間	10:00～22:00
最寄り駅	大宮駅東口より徒歩3分
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116-1 第16ナミキビル2F

公式サイト

4.Oz

加圧トレーニングを専門とするパーソナルジム「Oz」。

低負荷・短時間という合理的なアプローチで、効率的なトレーニングを提供しています。

ジムの特徴は、完全マンツーマン指導による安全性の高さ。

運動初心者や体力に自信のない方でも安心してトレーニングに取り組めるよう配慮されています。

国家資格保有者の監修のもと、解剖学や運動学に基づいた科学的なトレーニングプログラムを展開。

さらに、通い放題のプレミアムプランも用意されており、柔軟な利用が可能です。

入会金	0円
コース料金	15,000円/月
コース内容	プレミアムトレーニングコース　通い放題パーソナルトレーニング30分＋有酸素運動30分
体験料金	0円
営業時間	平日 11:00～21:00 土日祝 10:00～20:00
最寄り駅	大宮駅から徒歩1分
住所	埼玉県さいたま市大宮区仲町1-7-2 HOKUSHINビル2F

公式サイト

5.Be more

さいたま市大宮に位置する最新設備を誇る「Be more」。

上質な空間で、プロフェッショナルなトレーナーによる高品質のトレーニングを提供しています。

特筆すべき点は、子連れOKの方針で、生後3ヶ月以降のお子様との来店が可能。

また、医療系国家資格を持つトレーナーが指導を行い、入会金0円で始められるのも魅力です。

利用者の約70%が女性で、子育て中の主婦や美しいボディラインを目指す方が中心。

男性は、お腹周りの引き締めやゴルフスイングの改善、スポーツパフォーマンスの向上など、多様なニーズに対応していますよ。

入会金	0円
コース料金	128,000円
コース内容	パーソナルトレーニング80分/16回 回数券(2ヶ月)
体験料金	4,000円
営業時間	平日 9:00〜20:00 土日 8:00〜17:00 祝日 8:00〜13:00
最寄り駅	大宮駅東口より徒歩22分
住所	埼玉県さいたま市大宮区天沼町1丁目428−2 オークヒルズ天沼 1階

公式サイト

6.DIETA

完全予約制のプライベートな空間でトレーニングを提供する「DIETA」。

短期間での減量からリバウンド防止、筋力アップ、ボディメイク、健康づくりまで、幅広いニーズに対応しています。

食事指導にも力を入れており、極端な制限ではなく、リバウンドしにくい持続可能なアドバイスをもらえますよ。

トレーナーの質にもこだわり、3年以上の経験を持つスタッフのみが在籍。

さらに、著名な講師による定期的な研修を実施し、常に質の高いサービスを提供できるよう努めています。

入会金	0円
コース料金	228,800円
コース内容	パーソナルトレーニング50分/16回 短期集中コース(2ヶ月)
体験料金	0円
営業時間	7:00～23:00
最寄り駅	さいたま新都心駅より徒歩4分
住所	埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-248-1 町田ビル4F

公式サイト

7.Top Fit

鍛える・綺麗に・整えるをコンセプトにした「Top Fit」。

筋力トレーニングだけでなく、柔軟性を高めるストレッチや体調不良を改善する施術も提供しています。

特徴的なのは、加圧トレーニングによる効果的な筋力アップと、気功療術による即効性のある痛み解消。

さらに、セルフホワイトニングマシンを常設し、美容面にも配慮しています。

トランポリンや逆さぶら下がり機など、誰でも楽しく使える多様な機材を取り揃えているのも魅力です。

トップフィットでは、個々の目的に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズしてくれるので総合的な体づくりと健康維持を目指す人にぴったりのジムですよ。

入会金	12,600円
コース料金	88,000円
コース内容	パーソナルトレーニング80分/16回 加圧レギュラーコース(2ヶ月)
体験料金	0円
営業時間	平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～18:00
最寄り駅	大宮駅東口より徒歩3分
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町1丁目39 斎藤ビル 2F

公式サイト

8.Habit

姿勢を「整え」ながら「鍛える」ことで理想の身体を目指す「Habit」。

ウェイトトレーニング、ストレッチ、ピラティス系の運動を組み合わせた独自のアプローチが特徴です。

過度な追い込みは避け、一人ひとりに合わせたメニューと適切な強度設定で無理のないトレーニングを提供しています。

食事指導も行いますが、極端な制限は設けず、持続可能な方法を提案。

大宮駅西口から徒歩7分という好立地で、アクセスの良さも魅力です。

完全個室制で、他人の目を気にせずトレーニングに集中できる環境を整っていますよ。

入会金	22,000円
コース料金	185,000円
コース内容	パーソナルトレーニング55分/16回 短期集中コース(2ヶ月)
体験料金	5,500円
営業時間	10:00～22:00
最寄り駅	大宮駅西口より徒歩7分
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目491-2 POST OMIYA 2号棟 207

公式サイト

大宮で女性専用おすすめのパーソナルトレーニングジム3選

1.GYMS

2万人以上のボディメイク実績がもとのボディメイクプログラムを提供する「GYMS」。

トレーナーは厳選された正社員が担当し、サービスの質を高く保っています。

トレーニングは、厳しい食事制限なしで筋肉をつけるアプローチを採用。

約50分のセッションで、骨格調整、体幹トレーニング、そして6種目の無酸素運動を効率的に組み合わせています。

食事管理は、長期的な糖質制限を避け、個々の目標に合わせた柔軟なプランを提案。

専属の食事担当トレーナーと管理栄養士チームが連携して、きめ細かなサポートを行ってくれますよ。

入会金	0円
コース料金	59,400円
コース内容	パーソナルトレーニング50分/16回
体験料金	0円
営業時間	7:00～23:00
最寄り駅	大宮駅西口より徒歩3分
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-155 IDA TECHNOS IX 4F

公式サイト

2.Rprecious

女性専用パーソナルジム「Rprecious」。

体重増加によるストレスや身体の痛みに悩む女性のために、健康的な減量をサポートしています。

ジムの特徴は、筋トレと日々の食事管理を組み合わせた総合的なアプローチ。

単なる体重減少だけでなく、持続可能な「痩せる」習慣づくりを目指します。

また、トレーナーは体重増加の根本原因を探り、個々の生活スタイルに合わせた解決策を提案してくれるので安心ですよ。

入会金	0円
コース料金	174,240円
コース内容	パーソナルトレーニング50分/16回 ダイエットコース(2ヶ月)
体験料金	5,000円
営業時間	9:00～23:00
最寄り駅	大宮駅西口より徒歩8分
住所	埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-26 プルメリア大宮2F

公式サイト

3.Brillio

科学的アプローチで綺麗に痩せるのを実現するパーソナルジム「Brillio」。

女性らしいボディラインを目指し、高重量トレーニングを避け、独自のストレッチとトレーニング法で身体の歪みを整えながら理想の体を作ります。

ジムの特徴は、低価格設定により、通いやすさと長期的なサポートを実現。

女性専用の完全個室で、人目を気にせずトレーニングに集中できる環境を提供しています。

運動未経験者がほとんどで、キッズスペースも完備しているのでお子さんがいる女性にとって嬉しいですね。

入会金	0円
コース料金	132,000円
コース内容	パーソナルトレーニング50分/16回
体験料金	0円
営業時間	10:00～22:00
最寄り駅	大宮駅東口より徒歩7分
住所	埼玉県さいたま市大宮区 高鼻町1-56氷川の杜501

公式サイト

まとめ

大宮のおすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介してきました。

今回お伝えした3つのポイント：トレーナーの質、食事指導の有無、アクセスのしやすさを考慮しながら、あなたにぴったりのジムを探してみてください。

それぞれのライフスタイルや目標に合わせて選ぶことで、継続的なトレーニングが可能になり、理想の体に近づく近道となるはずです。

今回の記事を参考に、あなたの新しい一歩を踏み出してみませんか？きっと、理想の体型への道のりが見えてくるはずです。

▼今回紹介した大宮でおすすめのパーソナルジム▼
※画像をクリックすると解説にショートカットできます。