24時間営業で通いやすい24/7ワークアウト

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こんな人におすすめ

• コスパが良いジムを探している人
• 完全個室でパーソナルトレーニングしたい人
• 営業時間が長いジムを探している人

業界最大手で全国に60店舗以上のジムを展開している「24/7ワークアウト」。

同じく大手のRIZAPと比べると、料金が安いうえに1回のトレーニングが75分（RIZAPは50分）と長く、コスパが良いパーソナルジムです。

トレーニングウェア・タオル・プロテインは無料で利用できるので手ぶらでOK！さらに営業時間が7時から24時までと長いので、出社前や仕事帰りに通えてとても便利ですよ。

CMでおなじみ！確実な結果RIZAP

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こんな人におすすめ

• 信頼できる大手のジムに通いたい人
• 食事まで徹底的に管理してほしい人
• 確実に痩せたい人

CMでもおなじみで知名度抜群の「RIZAP」。

料金は他のパーソナルジムと比べて高いものの、科学的根拠に基づいた質の高いトレーニングを受けられるので確実に効果を出すことができます。

食事管理も徹底しており、2ヶ月180食分の食事メニューを専属トレーナーが指導。言われたとおりに食事をすれば、正しい食習慣を身に着けることができますよ。

埼玉県内では7店舗を展開しており、全店舗が駅近の通いやすい立地です。

女性のためのパーソナルジムOUT LINE 越谷店

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こんな人におすすめ

• 手ぶらでジムに通いたい女性
• 長期的なサポートを望む女性

短期間で理想の身体を目指す女性のためのプライベートジム「OUT LINE 越谷店」

特徴は、女性らしい身体づくりに特化したマシンと、経験豊富なトレーナーによる指導。

完全個室で人目を気にせずパーソナルトレーニングできる環境を提供しています。さらに、無料のレンタル品が充実しているため、手ぶらで通えるのも魅力。

OUT LINEは、単に短期的な成果を出すだけではありません。卒業後も生涯にわたるリバウンドサポートが付いているため、長期的に「キレイでいたい」という願いをサポートしますよ。

有名人も通う！洗練された空間UNDEUX SUPERBODY 大宮・浦和スタジオ

こんな人におすすめ

• ただ痩せるだけではなく、女性らしいボディラインを作りたい人
• ウェディング準備ダイエットや産後ダイエットを考えている人
• 洗練された空間でダイエットを始めたい人

女優からモデルまで数々の有名人がこぞって通う「UNDEUX SUPERBODY」

敷居が高いと感じるかもしれませんが、無駄なコストを省くことでコストを抑えられています。

また、プログラム中は宅配食で食事のサポートをしてくれるので、毎日の献立で悩む必要もありません！

さらに女性が安心して通えるよう、シャワーはもちろんパウダールームや基礎化粧品も完備。

返金保障制度もついているので安心して通えますね！

経験豊富なトレーナーによる指導BEYOND

こんな人におすすめ

• 経験豊富なトレーナーから教わりたい人
• 回数制で自分の好きなペースで通いたい人

ボディメイクコンテスト入賞者をもとにトレーナーを構成している「BEYOND（ビヨンド）」。

他の人に教えることだけでなく、トレーナー自身のダイエット経験などをもとに指導してくれるので、無理ない範囲で体重を落とせますよ。

また、トレーニング以外に食事面では糖質制限をしないダイエット方法を推奨しているので継続できないほどつらい食事制限はありません。

ウェアやタオルはレンタルできるので手ぶらで通えるのも魅力です。

AIマシンで効率的なトレーニングエクササイズコーチ

こんな人におすすめ

• 短時間でサクッとトレーニングしたい人
• 今までジムに通っていたけど長続きしなかった人

AIマシンによる約30分の短時間パーソナルトレーニングが受けれるジム「エクササイズコーチ」。

エクササイズコーチはトレーナーの指導に加えて、AIマシンによるトレーニングや記録をしてくれるのでコストと時間をかなり抑えられています。

また、埼玉県の店舗（大宮店・川口店）では食事指導も受けれるので食事面を改善したい人にもおすすめです。

女性専用！充実のアフターサポートB-concept

こんな人におすすめ

• アフターサポートがあるジムがいい人
• 女性専門のジムに通いたい人

短期間でダイエットしてリバウンドのリスクも少ないプログラムを提供しているパーソナルジム「B-concept」。

ボディメイクプログラムのコースにはスタイル保証が付いており、2ヶ月のトレーニングが終わった後も6か月間は無料でアフターサポートを受けられます。

また、なかなか痩せない下半身に特化したプログラムがあるのも、女性にとっては嬉しいですね。

女性専用の完全個室パーソナルジムなので男性の視線を気にすることなくトレーニングに集中できるのも魅力。

コミュニケーション重視！目標達成をサポートRays GyM

こんな人におすすめ

• 相談しやすい環境が整っているジムを探している人
• 経験豊富のトレーナーから教わりたい人

ダイエットやメリハリある体づくりに特化した「Rays GyM」。

お客様とのコミュニケーションを大切にしており、寄り添いながら個人の目標を達成できるように指導してくれるのが魅力。

上級食育アドバイザーによる食事指導もついているので、生活スタイルに合わせた食事指導をしてくれます。

姿勢も整えて美しくダイエットEXEED 南越谷店

こんな人におすすめ

• ダイエットしたい人
• 体力や運動習慣をつけたい人
• 骨格から整え姿勢を整えたい人

整えて痩せる、美しいダイエットができるパーソナルジム「EXEED」。

EXEEDでは、理想の体型や姿勢を作ることができ、心が満たされ、自分に自信が持てるようになりますよ。

ウェアの無料貸し出しやお子様連れでも通えるジムなので、ママさんも安心安全にトレーニングができます。

AIと女性スタッフによるサポート！低価格ジムFit Woman

こんな人におすすめ

• マシントレーニングが合わない方やランニングマシンに飽きた人
• ジムで男性の目線や男性と同じ器具を使うことに抵抗がある人
• パーソナルトレーニングは高いと感じている人

AIフィットネスマシンを使ってトレーニングを行う「Fit Woman」。

AIだけではなく女性スタッフもサポートしてくれるため、運動初心者でもトレーニングの仕方に迷うことがありません！

そんなFit Womanが選ばれる理由は以下の通りです。

①1回30分と短時間でトレーニングできる
②女性専用だから安心
③年中無休・予約不要！
④パーソナルジムの1/10程度の価格
⑤100種類以上のメニューからの組み合わせ

少しでも気になる方はぜひ無料体験にお申し込みください！

格闘技と筋トレを融合Personal Gym NEXUS

こんな人におすすめ

• 現役プロ格闘家トレーナーから教わりたい人
• 筋トレ以外にキックボクシングもやってみたい人

埼玉で筋トレやストレッチ以外にキックボクシングも教えてもらえる「NEXUS」。

通い放題なので月に何回受けても値段が変わらないのがメリット。

個人の目的や要望によって、キックボクシングメインのパーソナルトレーニングや筋トレとキックボクシングを組み合わせたパーソナルトレーニングも可能です。

入会金	25,000円
コース料金	月33,000円
体験料金	3,300円(体験トレーニング)
営業時間	8：00〜22：00
住所	埼玉県川越市菅原町23番地1 アトランタビル壱号館4F-3

公式サイトで詳細を見る

加圧トレーニングで効率的にPRIVATE GYM 1ST

こんな人におすすめ

• 話題の加圧トレーニングを受けたい人
• 運動に自信がない人

話題の加圧トレーニングを完全マンツーマンで指導してもらえる所沢のパーソナルジムが「Private Gym 1st」。

1回30分と短時間で、さらに軽い負荷なのに運動効果が高いトレーニングが行えます。 一人ひとりに合わせた期間・頻度・スタイルで指導してくれるので、運動が苦手な方も無理なく理想のボディを目指せますよ。

所沢市内や施設近郊であれば女性トレーナーによる訪問加圧トレーニングも受けることができます。

入会金	2,500円
コース料金	41,000円
コース内容	60分コース 8回
体験料金	4,000円(体験トレーニング60分)
営業時間	平日10：00～23：00 土日祝日10：00～20：00 定休日　火曜日
店舗	埼玉県所沢市北秋津136-16

公式サイトで詳細を見る

運動初心者も安心！無理のないダイエットパーソナルジムBestie

こんな人におすすめ

• 運動初心者の人
• 無理な食事制限をせず、健康的に痩せたい人
• 通いやすさを重視される人

運動初心者のお客様が9割以上なので、筋トレに慣れていない方でも安心して通える、敷居の低いパーソナルジム「Bestie」。

無理な食事制限をせず、1日3食以上は食べられるので、ダイエットを終えてもリバウンドをしにくく痩せることができます。

運動習慣をつけたい方向けの回数券のプランや、食事指導の付いたダイエットコース・筋力アップコースなど様々な目的に対応可能です。

ご利用されているお客様の年齢層も、20代から70代までと体力レベルに合わせたメニューを組める経験豊富なトレーナーが在籍しているので、すごく安心ですよ！

入会金	11,000円
コース料金	223,200円
コース内容	ダイエットダイエットコース　1回60分・2ヶ月・計24回
体験料金	0円
営業時間	9:00~22:00
住所	埼玉県川口市東川口３丁目３−番1号 あかるビル 201号室

公式サイトで詳細を見る

40代・50代女性向け！無理のないダイエットDiet Space所沢

こんな人におすすめ

• とにかく痩せたい人
• 今までトレーニングが続かなかった人
• 厳しい食事制限はしたくない人

ダイエット専門パーソナルジムの「Diet Space所沢」。

40代・50代の女性が多く、痩せられない理由を年齢のせいにせず、週1回のトレーニングで結果を出すことができます。

指導歴19年、延べ4万人以上をサポートしてきた豊富な経験を活かして、最適な指導をしてくれますよ！

料金システムも都度払い・回数券をご用意しておりますので、ライフスタイルに合わせて選んでくださいね。

入会金	0円
コース料金	59,400円
コース内容	4回チケット 1回80分（トレーニング50分＋骨格調整ストレッチ30分）
体験料金	5,500円
営業時間	月・火・木・金 9:30～23:00 土 9:30～21:00 日・祝 9:30～20:00
住所	埼玉県所沢市くすのき台1-11-2

公式サイトで詳細を見る

大宮駅徒歩3分！女性専用の安心空間CREBIQ 大宮店

こんな人におすすめ

• 女性専門のジムに通いたい人
• 女性専用で大宮駅から近いジムを探している人

女性の身体を知り尽くしたトレーナーがトレーニングと食事をサポートしてくれる「CREBIQ」。

大宮駅から徒歩3分でアクセスしやすいのが魅力です。

しっかり食べることができるので無理なく痩せることができ、リバウンドのリスクも少ないというメリットも。

安心30日間全額返金プログラムがあるので、成果が出なくても安心ですよ。

入会金	0円
コース料金	179,800円
コース内容	16回2ヶ月　ダイエット＆ボディメイクアップコース
体験料金	5,500円(体験トレーニング)
営業時間	平日：9：00〜23：00 土日祝：9：00〜21：00
店舗	埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-4-3 109ビル3F

公式サイトで詳細を見る

整骨院連携！身体のケアも万全ボディーズマイン

こんな人におすすめ

• 自分の予定に合わせてトレーニングしたい人
• 身体のケアもしつつ健康的な体を目指したい人

いけだ鍼灸整骨院と連携し、ダイエットや体力向上だけでなく身体のケアについても行っている「ボディーズマイン」。

トレーニング面から食事面まで一人ひとりに合わせた頻度・スタイルで指導してくれるので、運動が苦手な方も無理なく理想のボディを目指せますよ。

また、ウェアやタオル、シューズも無料でレンタルできるので気軽に通えるのも魅力的です。

チケット制なので、夏に向けて痩せたい方は期間に応じて頻度を増やせます！

入会金	5,500円
コース料金	55分コース　8回 70,400円
コース内容	カウンセリングからコンディショニング、ウエイトトレーニングなど、個人の悩みにフォーカスして行う。
体験料金	90分：550円
営業時間	平日/土曜　10:00～20:00（祝日 月/木曜日以外は通常10~20時） 日曜　10:00～17:00 （定休日：月曜・木曜）
店舗	埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目74-4第３秀宝ビル２階

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プロスポーツ選手も指導する実績NEX-US FITNESS

こんな人におすすめ

• 実績豊富なトレーナーから指導を受けたい人
• 運動が苦手な人

多くのプロスポーツ選手を指導した経験を持つトレーナーが浦和にオープンしたパーソナルジム「NEX-US FITNESS」。

厳しい食事制限や筋トレで短期的なダイエットをするのではなく、適度な負荷のトレーニングで1ヶ月あたり体重の2〜3%程度の減量を目安に、無理のない健康的なボディメイクができます。

メニューは入門コース（60分）と劇的改造コース（75分）がありますが、初心者におすすめなのは入門コース。ゆっくり派（2ヶ月8回）と短期決戦派（2ヶ月16回）に分かれているので自分の目標や体力などに合わせて柔軟に選べますよ。

入会金	0円
コース料金	16回2ヶ月211,000円
コース内容	ダイエットコース（マンツーマン） パーソナルトレーニング、ウェア・タオル・シューズのレンタルサービス、サプリメントサービス、メールでの食事相談
体験料金	0円(カウンセリング&体験トレーニング)
営業時間	10：00～22：30
店舗	埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-22 LEON URAWA 1st 4F

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駐車場完備！フレキシブルなコース設定Sea-Rainbow GYM

こんな人におすすめ

• 優勝実績のあるトレーナーから教わりたい人
• 駐車場完備されているジムを探している人

自分の目的に合った専用のコースが選べるトレーニングジム「Sea-Rainbow GYM」。

コンテスト優勝経験のあるトレーナーが指導するため、初心者から中上級者まで安心して指導を受けることができますよ。

また、理学療法に精通したトレーナーも在籍しており、機能改善やストレッチの専門性もバッチリ。

貸し切り駐車場が完備されているので、仕事帰りや空いた時間にふらっと通うことが可能です。

入会金	0円
コース料金	193,600円
コース内容	ダイエット集中プログラム 2か月コース(週2・全16回)
体験料金	4,400円(60分体験トレーニング)
営業時間	6：00～23：00
住所	埼玉県さいたま市南区広ヶ谷戸165-15

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ダイエット成功率93%と圧倒的な実績を持つパーソナルジムFUKU-RY（フクリー）

こんな人におすすめ

• 本気で痩せたい人
• 根拠のある自分に合ったダイエットをしたい人
• 痩せる以外の身体の不調を改善したい人

「FUKU-RY（フクリー）」は、医療と連携した科学的根拠を基にした指導をしており、ダイエット、痛み、身体の不調改善まで幅広く対応しているので、お客様の人生を大きく変えます。

プランは、ダイエットコースとチケットコースに分かれており、絶対に痩せたい人はダイエットコース、それ以外のお悩み解消をしたい方は低価格のチケットコースがおすすめです。

トレーナーは、国内外様々な専門機関で学んできており、セミナー講師や教鞭をとっており、知識、経験共にトップレベルにあります。

入会金	5,000円
コース料金	580,000円
コース内容	年間ダイエットコース 1回60分 12ヶ月（計100回）
体験料金	6,000円
営業時間	7：00～22：00
住所	埼玉県春日部市中央1-52-2 石沢ビル302

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檜のような丈夫で若々しい身体へボディメイクするパーソナルジム檜 hinoki body make salon

こんな人におすすめ

• ただ痩せるのではなく若々しい身体にしたい人
• トレーニングへのモチベーションが続かない人
• ボディメイクだけではなく、体のクセ等を直したい人

ただ痩せるのではなく、檜のような丈夫で若々しい身体へボディメイクするパーソナルジム「檜 hinoki body make salon」。

お子様がいる方やトレーニングだけでなく整体を受けたい方にもおすすめ。

パーソナルトレーニングとスポーツ整体を組み合わせた檜ボディコースと、より痛みにフォーカスした檜コンディショニングコースがあります。

一人ひとりの状態に合わせた最適なパーソナルトレーニングを提供してくれますよ。