ピラティス×コンディショニング×インソールBODY SWITCH

こんな人におすすめ

• 料金を抑えてピラティスに通いたい人
• 精神面、肉体面、総合的に改善したい人
• オーダーメイドのインソールで日常生活から身体の改善をしたい人
• ピラティスに興味のある学生

マシンを使ったプライベートのピラティスレッスンから、友達などと一緒にできるグループレッスン、セミプライベートレッスンなど、レッスンの受け方がとても豊富なスタジオです。

料金は2,000円からと安価。学生だとさらに半額の料金でレッスンを受けられるのも魅力的です。 また、ピラティスだけではなく、インソールもオーダーメイドで作成することができ、日常生活から姿勢の改善や、身体の悩みの改善をサポートしてくれるのもありがたいですよね。

さらにコンディショニングも受けることができ、肉体的だけでなく、精神面でもサポートしてくれます。

利用者の口コミ体験談

久しぶりに一回も目が覚めずに寝ることが出来た

体がスッキリして少しウエストシェイプしたような…。

ニューヨーク発シルクサスペンションが受けられるTOMOMIピラティススタジオ

こんな人におすすめ

• 年齢や産後により、身体の歪みや弛み、衰えが気になる人
• 自分の為に長く続けられる運動を探している人

地元で長く愛され続けているピラティススタジオ『TOMOMIピラティススタジオ』。

難しいと思われがちなグループレッスンでのマットピラティスを様々な用具を用いた多彩なプログラムで、わかりやすく飽きずに楽しんで継続できますよ。

首都圏でも人気のハンモック状の布とハンドルを用いて行うシルクサスペンションを青森県で唯一当スタジオで体験できるのも魅力的。

8名様の少人数制で全員に目が届くスタジオです。1人1人の身体の悩みや目標を把握し、解決達成できるようにサポートしてくれますよ！

利用者の口コミ体験談

お月謝袋が6枚目になりました。気づいたら6年、1つの事を長く続けられなかった自分が自然と継続できています。スタジオはいつも楽しい雰囲気で先生もとても気さくな方なので悩みなども話しやすいです。

膝を怪我して曲がらなくなってしまったのが、地を蹴って歩ける感覚を取り戻し、しゃがんだり立ち膝もできるようになりました。40肩で上がらなかった腕は、軽々上がるようになり、身体の悩みが1つずつ解決されていっています。

フィットネスをトータルサポートSAKURAS

こんな人におすすめ

• 公共交通機関で通いたい人
• ピラティス以外に総合的にフィットネスを鍛えたい人
• 1回あたりの料金を抑えたい人

資格を取得したインストラクターのもと、少人数のグループレッスンを受けることができます。

また、標高2500mと同等の環境で取り組むランニングなどのトレーニングに加えて、30分の自重ワークアウトプログラムを通したピラティスのレッスンを受けることができ、総合的に身体機能を向上させられますよ。

30回チケットを購入した場合、1回あたり825円と格安で受けられるのも魅力。 さらに、最寄駅が遠いスタジオも多い中、弘前駅から徒歩3分なので、アクセスも抜群です！

利用者の口コミ体験談

短時間で出来るので、忙しくても通い続けることができています。筋トレは辛いけどスタッフの方も優しく丁寧なので、これからも楽しみながら通いたいです。

30分で2時間分の運動効果はとても効率的でおすすめです！少し運動しただけで汗だくになります。低酸素での苦しさは感じませんが「しっかり練習した」「運動した」という実感はします！

スタジオを持たない形でピラティスを指導されている三沢&おいらせ町自宅or出張ヨガ、ピラティス

こんな人におすすめ

• 料金を抑えてピラティスを受けたい人
• アットホームな環境でレッスンを受けたい人
• 高齢の方でピラティスを始めたい人

自宅や出張形式でのピラティスレッスンを実施しており、1回あたり1,200円なので気軽に参加できます。

また、その日の参加者のコンディションや要望によってレッスン内容が変えてくれるので、無理のない範囲で行えますよ！

受講者の多くは女性ですが、男性でも参加可能。中には80代の方も参加しているので、高齢の方も安心して参加できます。

親子でできるKasugai Ballet Dance Gallery

こんな人におすすめ

• 親子でピラティスを学びたい人
• 激しくないピラティスをしたい人

バレエのクラスと並行して、ピラティスのクラスも受けられるスタジオになっています。

女性限定のレッスンではありますが、初心者から経験者までレベルを問わずに参加できるのは安心ですね！

小学生でも参加できるので、親子で参加してみてはいかがでしょうか。

利用者の口コミ体験談

13年通い続けている教室です。 多くのジャンルを学ぶことが出来るのは春日井の魅力だと思います。

レッスン内容が豊富STUDIO NANAO

こんな人におすすめ

• パーソナルで自分の状態に合ったレッスンを受けたい人
• ケガや持病があったり運動が苦手だけど、体を変えたい人

パーソナル専門ヨガ＆ピラティススタジオ「STUDIO NANAO」。

静かな住宅街にある落ち着いたスタジオでのパーソナルレッスンは、じっくりと自分に向き合うことができます。

忙しい毎日を過ごしているからこそ、自分だけのプライベート空間で自分のために時間を使うことができます！

利用者の口コミ体験談

反り腰で姿勢が悪いことが悩みでしたが、その日のコンディションや痛みのあるところに合わせてレッスンしてくださるので無理なく楽しく続けられました！！
自主トレもちょうど良いキツさで続けやすいのにしっかり体にも変化が現れてびっくりでした！
長年姿勢やダイエットに悩み、色々試してみたけど長く続かなかった方・自分のやっていることが正しいのか不安な方にオススメだと思います。

長年姿勢やダイエットに悩み、色々試してみたけど長く続かなかった方・自分のやっていることが正しいのか不安な方にオススメだと思います。

自然光を浴びられるoNself

こんな人におすすめ

• 青森駅から徒歩圏内で通えるスタジオを探していた人
• 自然光を浴びながらレッスンを受けたい人
• 自分のレベルにあったレッスンを受けたい人

自然光が入るように設計されているスタジオはとても落ち着いた空間で、トレーニングをするには最適の環境です。

豊富なヨガのレッスンに加えて、パーソナルで受けられるマシンピラティスのレッスンもあり、初心者から上級者まで自分のレベルに合わせてレッスンを受けることができます。

また、青森駅から徒歩10分とアクセスの良さも魅力的ですね！

初心者大歓迎Pilatessalon.Crea

こんな人におすすめ

• ピラティスを新しく始めたい人
• オンラインでもレッスンを受けたい人

新規入会者の9割はピラティス初心者なので、初心者の方でも気軽に参加できます。

また、月謝払いの方は、オンライン講座が無料で視聴できるので、自宅でもレッスンを受けることができるのはありがたいですね！

利用者の口コミ体験談

今までYouTubeを見ながら自己流でエクササイズをしていましたが、実際にレッスンをうけると、呼吸や体の使い方が全く違うことを実感しました。すぐに変化が欲しいと思っていた過去のダイエットには失敗しましたが、ピラティスを始めることで地道にコツコツ頑張ることが大切だと実感しました。体を整えるにはピラティスがおススメです。

青森市唯一のマシンピラティス専門店PACHIRA

こんな人におすすめ

• 国際資格を持っているインストラクターのレッスンを受けたい人
• 青森市でマシンピラティスの専門店を探している人

インストラクターの方は、国際認定資格を取得されているので、高いレベルでの指導を受けられます。

美を意識されている人や姿勢を改善したい人だけでなく、身体が疲れやすいと悩みを抱えている人や、スポーツのパフォーマンスを上げたい人にもおすすめのスタジオになっており、多種多様な人が通えるスタジオは魅力的です。

利用者の口コミ体験談

ピラティスに通い初めてから普段使わない部分を鍛えたり、自分の体の癖を知ることができて、とてもプラスになりました

体の楽さが素晴らしく世界が明るく見えます

マットピラティス1回1,000円で受けられるLei

こんな人におすすめ

• 料金を抑えてマットピラティスを受けたい人
• 美のエキスパートからの指導を受けたい人

Leiは「歳を重ねてもピラティスに取り組むことで自分の身体が良くなる」をコンセプトに年齢問わず体の機能を改善するサポートをしてくれます。

また、マシンピラティスとマットピラティスを選べるので、マシンピラティスで本格的に自分だけのレッスンを受けるのも良いですし、まずはグループレッスンから始めたいという人にもおすすめですよ！

利用者の口コミ体験談

3か月経ちますが、体が引き締まってきた事を実感しています。 肩や股関節の動きがよくなりました。 体の巡りが良くなったと思います。

ピラティスを始めたキッカケは、農業という仕事上身体が資本のため、少しでも動きやすく疲れにくい身体になりたくて始めました。 農業を始めて、腰痛や腰のヘルニアになったこともあり、体幹を鍛えなおかつ身体本来の動作ができるようにと思っていました。 マシンピラティスを始めてまだ20回目ですが、意識や身体の見た目が変わるのも嬉しく、また先生とのセッションの中でモチベーションも上げていただき、毎回頑張っています。