【2022年最新】横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム！ダイエット実績の豊富なジムから料金が安いジムまで徹底比較

トレーナーとマンツーマンのトレーニングで効率よく正しいダイエットができるパーソナルトレーニングジム。

短期間で健康的に痩せたいと考えて、横浜でパーソナルトレーニングジムを探している方も多いでしょう。

しかし、横浜のジムは店舗によってトレーナーの質や料金プランに大きな差があります。調べれば調べるほど、どのジムに通うべきかわからなくなってしまいますよね。

そこでこの記事では、

• 横浜のパーソナルトレーニングジムの選び方
• 横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム
• 横浜で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
• 横浜で料金が安いおすすめのパーソナルトレーニングジム

を紹介していきます。

横浜でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてくださいね！

横浜でパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

横浜にあるパーソナルトレーニングジムの中で、自分に合ったジムを選ぶための3つのポイントを紹介します。

ポイントを押さえて、自分にピッタリのパーソナルトレーニングジムを選びましょう！

①トレーナーの質で選ぶ

横浜のパーソナルトレーニングジムにダイエット目的で通う場合、成功を大きく左右するのがトレーナーの質です。

筋トレの種目を多く知っている、筋トレに関する知識の多さはもちろん大切ですが、それだけでは十分ではありません。

適切なダイエットを行うには、解剖学や生理学、栄養についての知識も不可欠です。

そのため、

• トレーナー専門資格の取得の有無
• 指導研修を受けているか
• 会員の指導経験は豊富か

を確認し、質の高いパーソナルトレーナーがいるジムを選ぶようにしましょう。

横浜のパーソナルトレーニングジムの中にはトレーナーの情報を公開しているケースも多いので、気になるジムがあった場合は必ずチェックしておくのがおすすめです。

②食事制限の有無で選ぶ

横浜のパーソナルトレーニングジムには食事制限をするジムとしないジムがあります。

それぞれ下記のようなメリット・デメリットがあるので、あなたに合うジムを選択しましょう。

	食事制限あり	食事制限なし
〇	・強制力があるため痩せやすい ・自分で栄養バランスを考えなくてよい	・好きな食事をとれる ・3日に1回だけ食事制限をするなど、調整できる
×	・毎食を報告する義務がある場合も ・ダイエット中は自由に食事できない	・食事は自己責任で、痩せにくくなる場合も ・自分で栄養バランスを考える必要がある

食事制限を行うパーソナルトレーニングジムの場合、確実なダイエット効果が期待できる反面、厳しい食事管理によってストレスになってしまうデメリットがあります。

一方で、食事制限のないパーソナルトレーニングジムの場合はダイエット効果は緩やかですが、食事は好きなものが食べられるので、自分のペースでダイエットすることができます。

ちなみに、食事制限がないパーソナルトレーニングジムの場合でも、食事に関する質問には答えてもらうことができるので安心してください。

③料金プランで選ぶ

横浜のパーソナルトレーニングジムは、サービス内容や設備により料金プランもまちまちです。

安すぎるジムでは、入会した後で期待していたサービスがなかったということになりかねません。

逆に、高いジムでは不要なサービスのために余計な料金を払ってしまう可能性も。 気になるジムがあったら

• サービス内容や設備に対し料金は適正か
• 無理なく払うことができる価格か

この2点をしっかりチェックしてから入会を決めましょう。

横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここからは、横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

今回は、横浜のパーソナルトレーニングジム50社の

• 利用者の口コミ体験談
• 料金
• トレーナーの質
• プログラムの内容

の4つをもとに徹底比較して厳選しました。

横浜のジム選びの参考にしてください！

24/7ワークアウト

全国展開している大手パーソナルトレーニングジムで横浜にも2店舗がある「24/7ワークアウト」。

1回のトレーニング時間が75分と長く、質の高いパーソナルトレーナーの指導をマンツーマンで受けることができるということからコストパフォーマンスの高さに定評があります。

しっかりとしたカウンセリングを元に一人ひとりの身長・体重・体質を把握し、目標に合わせてトレーニングプランや食事指導の内容をカスタマイズ。 あなただけのダイエットプログラムを組み立ててくれるので、確実に体を変えていくことができますよ。

厳しい食事制限はなく、3食しっかり食べながらダイエットできるので辛くなく、無理なく続けられるというメリットも。

コンビニで購入できるものや飲食店の食事からメニューを作ってもらうこともできるので、料理が苦手な方や仕事が忙しい方でも無理なく取り組めますよ。

入会金	38,000円
コース料金	196,000円
コース内容	2ヶ月コース 1回75分・週2回・計16回
体験料金	無料
営業時間	7：00ー24：00
店舗	横浜店、関内店

公式サイト

RIZAP

「結果にコミットする」のCMでもおなじみの大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。

全世界に130店舗以上を展開しており、横浜市内にも4店舗あるので通いやすいジムです。

約14万人の実績データを元に一人ひとりの目的・目標に合わせてプログラムを設計し、専属トレーナーが責任を持って指導してくれるので、本気で痩せたい人におすすめ。

トレーナーだけではなく連携医師・カウンセラー・栄養管理士がチームを組んで多角的にサポートしてくれるので安心感がありますよ。

確実なダイエットのため食事管理も厳しく、毎回の食事を写真に撮ってトレーナーに報告しなくてはいけないので、自分だけでは怠けてしまうという人でも確実なダイエットができます。

入会金	50,000円
コース料金	298,000円
コース内容	シェイプアッププログラム 16回/2ヶ月
体験料金	カウンセリング無料
営業時間	7:00～23:00
店舗	横浜東口店、横浜西口店、関内店、戸塚店

公式サイト

es three

3食きっちり食べながら痩せられるパーソナルトレーニングジム「es three」。

独自のアンチエイジング理論を元に開発された食事管理とトレーニング手法で痩せやすい身体づくりを行います。

また、多くのパーソナルトレーニングジムではトレーニングが2ヶ月で終了してしまいますが、es threeではトレーニング終了後も2回分のメンテナンストレーニングを無料で受けることが可能。

メンテナンストレーニングでリバウンドを防止し、痩せてキレイになった体型を維持することができますよ。

靴下・シューズ・タオルは無料でレンタル可能、ウェアはジムで預かって無料でクリーニングしてくれるので、手ぶらで気軽に通うことができます。

入会金	39,000円（税別）
コース料金	146,000円（税別）
コース内容	ダイエットトレーニング（週2回、全16回）
体験料金	カウンセリング無料
営業時間	09:00〜18:00
店舗	横浜日本大通り店

公式サイト

PLUME

"食べて痩せる"正しい知識と独自のプログラムで理想のボディへと導く「PLUME」。

ボディメイク日本大会にて優勝経験のあるトレーナーが代表を努めており、自身の経験を元に一人ひとりに合わせたメニューを提案してくれます。

コースは「ダイエット・シェイプアップ」「肉体改造・ボディメイク」の2つがあり、ご自身の目的に合わせて選ぶことが可能。

また、女性専門のパーソナルジムにて100人以上指導してきたトレーナーも在籍しているので、女性らしいボディを作りたい方にもおすすめです。

現在オープンキャンペーンを実施しているので、通常よりもお得な料金で通うことができます。

気になる方は、無料体験を実施しているので積極的に活用しましょう！！

入会金	30,000円※キャンペーンにつき0円
コース料金	195,200円
コース内容	2ヶ月 1回75分・週2回・計16回
体験料金	無料
営業時間	7：00ー23：00
店舗	神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31suite溝の口

公式サイト

エムズジム

エムズ皮フ科形成外科クリニック監修のパーソナルトレーニングジム「エムズジム」。

医学的根拠に基づいたボディメイクプログラムで、ただ痩せるだけではなく健康的で美しい体づくりを目指します。

国家資格を持つトレーナーが、一人ひとりのライフスタイルまで考慮し、効率よく目標を達成するための最適なトレーニング、食事プログラムを作成。

ダイエットはもちろん、姿勢の改善、肩こりや腰痛などの解消にもアプローチします。

オンラインによる食事指導も受けられるので、無理なくダイエットを続けることができます。

カップル・親子でのペア参加や子連れでのトレーニングも可能ですよ。

ちなみに、初心者の方でも効率良く結果を出すことができる、加圧サイクルトレーニングも行っているので、運動に慣れていない方にもおすすめです。

JR鶴見駅から徒歩1分の好立地なので通いやすく、お仕事帰りやお出かけのついでに無理なくトレーニングできます。

入会金	なし
コース料金	LIGHTコース(全5回) 52,500円 FASTコース(全8回) 84,000円 STANDARDコース(全16回) 168,000円 ADVANCEコース(全24回) 252,000円
コース内容	パーソナルトレーニング 1回55分
体験料金	カウンセリングは無料
営業時間	7:00～23:00
店舗	神奈川県横浜市鶴見区豊岡町8-18 タチバナビル303

公式サイト

WHOEVER

楽しみながらダイエットできる駅チカのパーソナルジム「WHOEVER武蔵小杉」。 横浜市の中でも川崎に近いエリアに住んでいる方には、武蔵小杉エリアのジムもおすすめです。

さまざまなトレーニングメニューで効率よく脂肪燃焼。ミット打ちやサーキットトレーニングなど多様なメニューを受けられます。

また、極度の食事制限はなく健康的な食事をしながらダイエットができるため、初心者でも続けやすいパーソナルトレーニングが特徴です。

ウェアやタオルのレンタルがあるので手ぶらで通えますね。さらに完全個室なのでお子様を連れてのトレーニングも可能ですよ。

入会金	30,000円
コース料金	168,000円
コース内容	2ヶ月16回　75分/回
体験料金	5,000円
営業時間	9:00〜23：00
住所	神奈川県川崎市中原区新丸子東 1-764-12 C.Gフラット402号

公式サイト

横浜で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

続いて、横浜で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

• 女性の体形や体質に合わせたトレーニングプログラム
• トレーナーも会員も女性のみ
• 女性向けの設備が充実

など、特に女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選しました。

B-concept

モデルが選ぶダイエットジムNo.1で、女性のボディメイクに特化しているパーソナルトレーニングジム「B-concept」。

スタイル保証付きダイエットプランの場合は、パーソナルトレーニングジムとしては最長の6か月間のアフターサポートが付いています。

2ヶ月のダイエットプログラム終了後、月1回のトレーニングとカウンセリングを受けることでリバウンドを防止。

このアフターサポートの効果で、卒業生の96％は理想の体型をキープできています。

美脚・美尻・くびれなど女性らしい健康的でしなやかなスタイルを手に入れることができますよ。

入会金	37,000円（税別）
コース料金	196,000円
コース内容	スタイル保証付きプログラム（2か月、全16回）
体験料金	カウンセリング無料
営業時間	7:00〜23:00
店舗	横浜店

公式サイト

Reborn myself

トレーナー・会員ともに全て女性なので、女性が安心してトレーニングできるパーソナルトレーニングジム「Reborn myself」。

男性とは筋肉の量が違う女性に合わせた体幹トレーニングを中心にメニューを組み立てているので、無理なく効率的にダイエットできます。

Reborn myselfでは食事制限が厳しすぎないのも特徴的。低糖質ダイエットメニューで食事をサポートしてくれるので無理がなくダイエットができます。

ウェア・シューズ・バスタオル・フェイスタオルは無料でレンタルできるので手ぶらでOK！

わざわざトレーニングの用意をしなくても、お仕事帰りやお出かけのついでに気軽に寄ることができますよ。

入会金	38,000円
コース料金	お腹痩せコース 144,000円 脚痩せコース 222,200円 小尻コース 222,200円
コース内容	・お腹痩せコース セッション全18回（65日間） トレーニング35分＋食事指導 ・脚痩せコース/小尻コース セッション全20回（70日間） トレーニング40分＋食事指導
体験料金	体験無料
営業時間	平日：10:00〜22:00 土日祝：9:00〜19:00
店舗	神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F

公式サイト

IDEAL

会員約8割が女性で20代～50代まで幅広い年齢が通う「IDEAL」。

マンションの一室にあるマイクロジムでありながら広さや設備は充実していて、清潔感と高級感のあるトレーニング環境になっています。

完全予約制になっているので他の人の人と顔を合わせることがありません。

食事指導はありますが無理な食事制限はなく、健康やダイエットに気を配った冷凍弁当の取り扱いもあるので自炊が苦手な方には嬉しいですね。

初回限定のパーソナルトレーニング体験は90分4,400円で充実の内容となっているので、気になる方は申し込んでみましょう。

入会金	なし
コース料金	1回のみ 10,000円 4回分 32,000円 8回分 62,400円
コース内容	パーソナルトレーニング 1回60分
体験料金	90分4,400円
営業時間	9：00～23：00（最終セッション22：00～） 定休日：日曜日
店舗	神奈川県横浜市青葉区藤が丘2丁目37-3　メゾン藤が丘 103・203号室

公式サイト

SkillUp Gym

女性のトレーニングに特化した川崎のパーソナルジム「SkillUp Gym」。

横浜からのアクセスも良い川崎エリアで人気のジムです。

送迎車・キッズスペース・パウダースペース完備と施設が充実しており、お子様連れの女性にもありがたいですね。

予約制＆完全個室なので他人を気にせずトレーニングに集中できます。

目標実現のためにトレーナーが食事やトレーニングをサポート。トレーニングメニューは自分仕様にオーダーメイドされていて、効率良く体を変えていくことができますよ。

入会金	30,000円
コース料金	168,000円
コース内容	16回　75分/回
体験料金	無料
営業時間	7:00〜23:00
住所	神奈川県川崎市川崎区中島2丁目1-6 キヨマルビル

公式サイト

Hana -Personal Training Gym-

トレーニングの時間を楽しく過ごせる女性専用のプライベートジムが「Hana -Personal Training Gym-」。

トレーニングが嫌にならず楽しんで通えるよう、ひとりひとりに丁寧な指導を心掛けているジムです。

トレーニングや食事で我慢をして無理を重ねるのではなく、「自分を大切にすること」をモットーにバランスや調整を重視した無理のないトレーニングを行っているのが特徴的。

苦しくなくて習慣化しやすいので、5年後や10年後も健康でいたいという方におすすめです。

入会金	15,000円 今なら入会金無料キャンペーン中（2020年3月時点）
コース料金	ベーシック 全24回 218,000円 ダブル 全48回 418,000円
コース内容	1回75分のパーソナルトレーニング、タオル無料レンタル、水・プロテインサービス
体験料金	体験トレーニング 4,800円 今なら無料で体験可。（2020年3月時点）
営業時間	10：00〜21：00
店舗	横浜市港北区綱島西1−2−9　ゴールデンパーク202

公式サイト

ハレ・オハナ

フラダンスとパーソナルトレーニングを行っている「ハレオハナ」。

横浜ベイエリアでは初めて簡単に体のゆがみをチェックできる「ゆがみーる」を導入しているジムです。

自分の体のどこがどのくらいゆがんでいるのか数値で知ることができますよ。

ハレ・オハナのパーソナルトレーニングでは、身体のゆがみを解消するエクササイズを理学療法士の資格を持ったプロのトレーナーが指導。

体幹の筋肉にアプローチしていくトレーニングで体のゆがみの改善をします。

きつい運動ではないので、年齢や運動経験を問わずだれでも無理なくトレーニング可能。

頑固な肩こりや腰痛、体の不調に悩まされている方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

営業時間	月: 19時30分～22時00分 火: 10時00分～22時00分 水: 10時00分～22時00分 木: 11時00分～22時00分 金: 19時30分～22時00分 土: 14時00分～22時00分 日: 10時00分～22時00分
店舗	中区弥生町4-39-1, ライオンズマンション横浜大通公園第2 104号

公式サイト

横浜で料金が安いおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは、コスパ重視で選びたい方のために、料金が安い横浜のパーソナルトレーニングジムをピックアップ。

料金が安いだけでなく、質の高いトレーニングも受けられるジムを厳選して紹介します。

GHG FIT BASE-ゴールハンガージム-

トレーニングと併せて医療国家資格を持つトレーナーによるトリートメント治療も行っているパーソナルトレーニングジムが「GOAL HUNTER GYM」。

マッサージ・鍼・物理療法・リジェネレーションで身体のメンテナンスができます。

糖質カットの厳しい食事制限や重い負荷をかけたきついトレーニングは行わず、老若男女一人ひとりの体質や目的に合わせたメニューを提供。

短期間で痩せたり鍛えたりするのではなく、10年、15年先を見据えたエクササイズを推奨しています。

1セッションあたり7,000円～という比較的リーズナブルな料金であらゆる面からのサポートを受けられますよ。

入会金	25,000円
コース料金	トレーニング1セッション：7,000円～ ※上記は料金の目安となります。詳しくはお問い合わせください。
コース内容	2ヶ月コースや3ヶ月コースなどを用意
体験料金	体験見学無料
営業時間	10:00～19:00
店舗	神奈川県横浜市青葉区青葉台2-3-15 カーサ青葉台４F

公式サイト

Success Fitness

リーズナブルな料金で質の良いパーソナルトレーニングを受けることができる「Success Fitness」。

月額43,200円でマンツーマントレーニング受け放題となっているので、例えば週2回のペースで通えば1回あたり5,400円と非常に安くトレーニングができます。 Success Fitnessでは、

• 正しい動作
• 適切な負荷調整
• トレーニングの習慣化

を重視した、基本を丁寧に指導することで効果的に鍛えることが可能。

2か月間の短期コースプランもあり、週2回のトレーニングとオンライン食事指導で180,000円（税込）とこちらもお手頃。短期コースは期間を決めて集中的にダイエットしたしたいという方におすすめですよ。

入会金	なし
コース料金	・パーソナルトレーニング受け放題 43,200円/月 ・短期コース 180,000円(2ヶ月間)
コース内容	・パーソナルトレーニング受け放題 1回50分～60分のパーソナルトレーニング ・短期コース 週2回トレーニング(全16回)＋管理栄養士の食事指導(オンライン)
体験料金	3,000円
営業時間	月～金　6:00～22:00 土　　9:00～21:00 日・祝　9:00～20:00 定休日：火曜日
店舗	神奈川県横浜市神奈川区青木町1-10 ステアレジデンス208

公式サイト

まとめ：あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムに通おう！

横浜にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

横浜のパーソナルトレーニングジムでダイエットを成功させたいのであれば、自分の目的に合ったジムを選ばなくてはいけません。

今回の記事を参考にサービス内容や料金をしっかりと比較し、自分にピッタリのパーソナルトレーニングジムを見つけてくださいね！

もう一度横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジムを見たい方は下記からご覧ください。

・横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム

・横浜で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

・横浜で料金が安いおすすめのパーソナルトレーニングジム