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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ジム名 | RIZAP | RISE | W-ing | ACTIVE ROOM | LAÉSSE | Life body | ReAct | R+ |
| 1回あたりの価格 | 18,625円 | 3,000円 | 4,000円 | 4,281円 | 6,750円 | 6,250円 | 8,000円 | 6,435円 |
| 体験料金 | 無料 | － | 5,000円 | 2,500円 | － | － | 3,500円 | 3,000円 |
| サイト |
山形でパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント
山形市内や天童、東根など各エリアにパーソナルトレーニングジムがありますが、季節による通いやすさの変化も考慮する必要があり、初心者の方が自分に合ったジムを選ぶのは簡単ではありません。
まずは、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際の3つのポイントを紹介！
ポイントを抑えて、ジム選びに失敗しないようにしましょう。
①季節を通じてアクセスしやすい立地で選ぶ
山形のパーソナルトレーニングジムは、冬場の通いやすさが特に重要です。年間を通じて継続できる環境を選びましょう。
積雪時期でも安全に通える立地や、室内駐車場完備など、冬場の利便性を重視した選択をすることをおすすめします。
特に確認したいポイントは以下です。
- 室内駐車場または屋根付き駐車場の有無
- 駅やバス停からの経路（アーケード街経由など）
- 除雪対策がしっかりしている地域かどうか
- 冬場でも通いやすい営業時間設定
②柔軟な料金プランで選ぶ
通いやすい料金設定と、季節に応じた柔軟なプラン変更が可能かどうかをチェックしましょう。
天候による通院の変更にも対応できる柔軟な予約システムと料金プランを提供しているジムを選ぶことが重要。
特に料金を検討する際のチェックポイントは以下です。
- 振替予約の可否と条件
- 都度払いプランの有無
- 季節限定キャンペーンの実施状況
③トレーナーの特徴で選ぶ
地域に根差したトレーナーの指導スタイルと経験値も重要な選択ポイントです。
一人ひとりの生活環境に合わせた指導を受けられるよう、以下のポイントをチェックしましょう。
- 地元での指導実績
- 女性トレーナーの在籍状況
- トレーナーの年齢層と指導経験
特に積雪時期は通院頻度が変わる可能性もあるため、柔軟な指導対応ができるトレーナーかどうかを確認することをおすすめします。
山形でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ジム名 | RIZAP | RISE | W-ing | ACTIVE ROOM | LAÉSSE | Life body | ReAct | R+ |
| 1回あたりの価格 | 18,625円 | 3,000円 | 4,000円 | 4,281円 | 6,750円 | 6,250円 | 8,000円 | 6,435円 |
| 体験料金 | 無料 | － | 5,000円 | 2,500円 | － | － | 3,500円 | 3,000円 |
| サイト |
科学的根拠に基づいたメソッドで結果にコミットするパーソナルトレーニングジムRIZAP 山形店
こんな人におすすめ- 確実な結果を求める人
- 徹底した食事管理をしたい人
- 必要なものが全て無料で利用できるジムが良い人
業界最大手のパーソナルトレーニングジムで有名人の利用者も多い「RIZAP」は、科学的根拠に基づいた独自のメソッドで、確実に結果を出すことができるパーソナルトレーニングジムです。
食事管理も徹底しており、全180食分の食事をトレーナーが細かく指導。無理なく低糖質ダイエットができ、一生役立つ食事選びの知識を身に着けることができます。
電話栄養サポート相談はコース終了後も無期限で利用可能です。ウェア・タオル・水は無料でレンタル＆提供。少ない荷物で楽々トレーニングに通えます。
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 298,000円 |
| コース内容 | シェイプアッププログラム 16回/2ヶ月 |
| 体験料金 | カウンセリング無料 |
| 営業時間 | 7:00－23:00 |
| 住所 | 山形店 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F |
24時間営業でセキュリティ万全のスポーツジムRISE(ライズ)
こんな人におすすめ- 24時間営業のジムが良い人
- 深夜でも安心してトレーニングできるジムが良い人
- 時間外パーソナルトレーニングを利用したい人
年中無休24時間営業のスポーツジム「RISE(ライズ)」は、ジム通い放題の月会費+都度料金でパーソナルトレーニングが受けられるので、無駄がありません。
深夜や早朝はノースタッフタイムとなっていますが、防犯カメラや緊急ボタンを設置するなどセキュリティは万全。女性の深夜利用も安心安全です。
別途料金にてスタッフ在中時間外のパーソナルトレーニングも可能です。また、地域最小の会員数をキープしているので、マシン待ちや混雑等なく快適にトレーニングができます。
| 入会金 | 7,800円 |
|---|---|
| コース料金 | 3,000円～ |
| コース内容 | パーソナルトレーニング1回 |
| 体験料金 | ー |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 山形県鶴岡市苗津町5-31 |
整体・トレーニング・栄養指導で理想の身体づくりを目指すパーソナルトレーニングジムW-ing
こんな人におすすめ- 整体とトレーニングを組み合わせたサポートを受けたい人
- 加圧トレーニング・体幹トレーニング・有酸素運動をしたい人
- ダスティングを取り入れた食事指導を受けたい人
「整える」「鍛える」「改善する」の3つで真の美を追求する「W-ing」は、整体・トレーニング・栄養指導の3方向からサポートで身体のバランスを整え、理想の身体づくりを目指します。
トレーニングの内容は新陳代謝を促進する加圧トレーニング、楽に大きな力を出せるようになる体幹トレーニング、効果的に脂肪を燃焼できる有酸素運動の3種類。身体の状態や目的に合わせた指導を行ってくれます。
食事・栄養指導はダスティングを取り入れた手法が特徴です。様々なメリットがあり、身体の内側から美しくなることができます。
| 入会金 | 18,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 16,000円 |
| コース内容 | 定額コース 1回50分+有酸素15分・月4回 |
| 体験料金 | 5,000円 |
| 営業時間 | 平日 9：30～20：00スタートまで 土日 9：30～18：00スタートまで |
| 住所 | 山形県山形市嶋南3丁目14-27 |
整骨院併設！トレーニングとボディケアを両立できるフィットネススタジオACTIVE ROOM×山形スポーツ接骨院
こんな人におすすめ- 整骨院併設のフィットネススタジオが良い人
- リラクゼーションメニューも利用したい人
- 営業時間外にトレーニングしたい人
整骨院併設のパーソナル＆フィットネススタジオ「ACTIVE ROOM×山形スポーツ接骨院」は、ニーズに合わせたメニューで美しく強い身体づくりをサポートしてくれます。
オイルリンパトリートメントや酸素カプセルなど、リラクゼーション＆コンディショニングのメニューも豊富。単に鍛えるだけではなく、身体をケアしながら健康的に痩せることができます。
パーソナルトレーニングは無駄なく通える回数券制です。要相談にて営業時間外のトレーニングにも対応しているので、忙しい方もライフスタイルに合わせて無理なく通えます。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 68,500円 |
| コース内容 | 1回60分・16回（回数券制） |
| 体験料金 | 2,500円 |
| 営業時間 | 14：00〜22：00 |
| 住所 | 山形県山形市東原町３丁目９−５ バーディハイム開沼ビル1階 |
有酸素運動専用のブース完備！様々なトレーニングプランが選べるパーソナルトレーニングジムBODY MAKE studio LAÉSSE
こんな人におすすめ- 有酸素運動を取り入れたトレーニングをしたい人
- マーシャルアーツを取り入れたトレーニングをしたい人
- 月額使い放題のプランが良い人
パーソナルトレーニングジムでは珍しい、有酸素運動専用のブースを完備している「BODY MAKE studio LAÉSSE」は、スピンバイクやボクササイズなど、楽しみながら脂肪燃焼できるトレーニングが人気です。
ボディメイクプログラムはスタンダードなコースと有酸素プログラム付きのスペシャルコースの2種類があり、目的や目標達成までの期間に合わせて選べます。
フリートレーニングルームを貸し切りで使うことも可能。プログラム修了者は月額制の使い放題プランが利用できるので、リバウンド防止におすすめです。
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 108,000円 |
| コース内容 | ボディメイクスタンダード 1回50分・16回（2ヶ月目安） |
| 体験料金 | ー |
| 営業時間 | 月～金13:00～23:00(最終受付21:00) 土曜日10:00～18:00(最終受付16:00) |
| 住所 | 山形県米沢市花沢町932-4 |
様々な目的に対応したパーソナルトレーニングジムLife body （ライフボディ）
こんな人におすすめ- ダイエット以外にもトレーニングしたい人
- トレーニング時間を自分の都合に合わせて選びたい人
- 会員特典を利用したい人
軽い運動から本格的なトレーニングまできめ細かな指導が受けられる「Life body （ライフボディ）」は、ダイエットだけではなく健康維持や体質改善など様々な目的に合わせたメニューを提案してくれます。
トレーニング時間は30分～120分の4種類なので目的やレベルに合わせて選べます。追加料金にて延長することも可能です。
非会員でもパーソナルトレーニングを受けることはできますが、会員になればシャワー利用可能＆タオルの無料レンタルなど特典があるので会員入会がおすすめです。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| コース料金 | 150,000円 |
| コース内容 | 3ヶ月集中ダイエットコース 1回60分・月8回 |
| 体験料金 | ー |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 山形県鶴岡市白山字西野142-4 |
シンプルで分かりやすい料金システムのパーソナルトレーニングジムReAct Conditioning & Training Gym
こんな人におすすめ- シンプルで分かりやすい料金システムが良い人
- 目的に合わせたプランを選びたい人
- オンラインでの食事サポートを受けたい人
利用料金のみでトレーニングできるシンプルさが魅力の「ReAct Conditioning & Training Gym」は、コンディショニング&トレーニングで目標を達成できるパーソナルトレーニングジムです。
2ヶ月集中プランでは運動と栄養の２本柱でダイエットや体質改善などを目指します。コースはプレミアムとベーシックの2種類、回数も8～24回の4種類あるので、目的や体力に合わせて選ぶことができます。
セルフトレーニングなどと組み合わせて利用できるオンラインでの食事サポートのみのプラン（2ヶ月間）もあります。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 128,000円 |
| コース内容 | 2ヶ月集中プランベーシックコース |
| 体験料金 | 3,500円 |
| 営業時間 | 月～土 10:00～21:00 日曜日 10:00～18:00 |
| 住所 | 山形県天童市東本町2-8-5 |
機能回復に特化したパーソナルトレーニングジムR+
こんな人におすすめ- 身体の機能回復を目的としたトレーニングを受けたい人
- トレーニング時間を自分の都合に合わせて選びたい人
- 訪問指導を受けたい人
身体の機能回復をメインとするサポートジム「R+」は、単に鍛えたりダイエットしたりするのではなく、エクササイズを通した不調の改善を主な目的としています。
パーソナルトレーニングは施術メインの機能改善コースとエクササイズメインの機能向上コースの2種類。トレーニング時間も25分・50分・75分の3種類があり、豊富な選択肢の中から選ぶことができます。
別途料金が必要ですが、訪問マンツーマン指導も可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 64,350円 |
| コース内容 | パーソナル50 1回50分・10回（回数券制） |
| 体験料金 | 3,000円 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 住所 | 山形県山形市西田2-24-50 |
まとめ
山形でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
自分に合ったジム選びはダイエット成功への第一歩です。
今回の記事を参考に、自分にぴったりのパーソナルトレーニングジムを見つけましょう！
もう一度おすすめを見たい方は、以下からご覧になれます。
▼今回紹介した山形でおすすめのパーソナルジム▼※画像をクリックすると解説にショートカットできます。
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| ジム名 | RIZAP | RISE | W-ing | ACTIVE ROOM | LAÉSSE | Life body | ReAct | R+ |
| 1回あたりの価格 | 18,625円 | 3,000円 | 4,000円 | 4,281円 | 6,750円 | 6,250円 | 8,000円 | 6,435円 |
| 体験料金 | 無料 | － | 5,000円 | 2,500円 | － | － | 3,500円 | 3,000円 |
| サイト |
