科学的根拠に基づいたメソッドで結果にコミットするパーソナルジムRIZAP 山形店

『RIZAP』 は、業界最大手のパーソナルジムで、有名人の利用者も多いことで知られています。科学的根拠に基づいた独自のメソッドを採用し、確実に結果を出すことができるパーソナルジムです。

食事管理も徹底しており、全180食分の食事をトレーナーが細かく指導。無理なく低糖質ダイエットができ、一生役立つ食事選びの知識を身に着けることができます。

電話栄養サポート相談はコース終了後も無期限で利用可能です。ウェア・タオル・水は無料でレンタル＆提供。少ない荷物で楽々トレーニングに通えます。

林慧亮

科学的根拠に基づいたトレーニングと徹底した食事管理があるので、短期間でダイエット成果を出したい人におすすめですよ！

質の高い指導と独自のメソッドで理想のボディメイクを目指すパーソナルジムTRYVE

『TRYVE』は、質の高いトレーナーによる指導と独自のメソッドで最善のトレーニングを提供するパーソナルジム。

女性の比率が多く、スタイルアップや大幅な減量まで、マンツーマン指導と「しっかり食べてしっかり痩せる」食事指導でリバウンドしないダイエットを目指します。

お客様の体調を引き上げ、いかに楽で健康的に痩せるかを重要視しているので、過酷なトレーニングではなく、一人一人に合わせた完全オリジナルプログラムの提供。

ダイエットプランからブライダルプラン、健康維持シニアプランなど幅広い年齢層や目的に沿ったプランが豊富なのも嬉しいポイント。

林慧亮

女性の比率が多く、スタイルアップや減量を目指せるので、無理なく健康的にダイエットをしたい人におすすめですよ！

利用者の口コミ体験談

主人の紹介で入会しました。 ストレスで過食と飲酒がやめられず、このままでは病気になってしまうと思ったのがきっかけでした。トレーニングは楽しみながら、適度にキツく（笑）終わった後は、いつもスッキリして気持ちがいいです。 食事指導も含め、入会をきっかけに身体と向き合うことができたので、1ヶ月で思った以上の変化となり、さらにトレーニングが楽しみになりました。 今後ともよろしくお願いします。

友人の紹介で入会しました。運動不足や食生活の乱れから一気に体重が増えてしまい、TRYVEさんにご相談しました。レーニングは運動経験がほんとんどなかったため、はじめは筋肉痛が酷かったですが、筋肉がついてきて痛みも少しずつ慣れてきました。 成果がでてきて楽しくなり、今後もコースを終了後に継続してTRYVEさんに通おうと思っています。 宜しくお願い致します！

24時間営業でセキュリティ万全のスポーツジムRISE(ライズ)

『RISE』は、年中無休24時間営業のスポーツジムです。ジム通い放題の月会費＋都度料金でパーソナルトレーニングが受けられるため、無駄がありません。

深夜や早朝はノースタッフタイムとなっていますが、防犯カメラや緊急ボタンを設置するなどセキュリティは万全。女性の深夜利用も安心安全です。

別途料金にてスタッフ在中時間外のパーソナルトレーニングも可能です。また、地域最小の会員数をキープしているので、マシン待ちや混雑等なく快適にトレーニングができます。

林慧亮

24時間営業で都度料金制のパーソナルトレーニングが受けられるので、自分のペースで通いたい人におすすめですよ！

整骨院併設！トレーニングとボディケアを両立できるフィットネススタジオACTIVE ROOM×山形スポーツ接骨院

こんな人におすすめ

• 整骨院併設のフィットネススタジオが良い人
• リラクゼーションメニューも利用したい人
• 営業時間外にトレーニングしたい人

『ACTIVE ROOM×山形スポーツ接骨院』は、整骨院併設のパーソナル＆フィットネススタジオで、ニーズに合わせたメニューで美しく強い身体づくりをサポート。

オイルリンパトリートメントや酸素カプセルなど、リラクゼーション＆コンディショニングのメニューも豊富。単に鍛えるだけではなく、身体をケアしながら健康的に痩せることができます。

パーソナルトレーニングは無駄なく通える回数券制です。要相談にて営業時間外のトレーニングにも対応しているので、忙しい方もライフスタイルに合わせて無理なく通えます。

有酸素運動専用のブース完備！様々なトレーニングプランが選べるパーソナルジムBODY MAKE studio LAÉSSE

こんな人におすすめ

• 有酸素運動を取り入れたトレーニングをしたい人
• マーシャルアーツを取り入れたトレーニングをしたい人
• 月額使い放題のプランが良い人

『BODY MAKE studio LAÉSSE』 は、パーソナルジムでは珍しい有酸素運動専用のブースを完備しており、スピンバイクやボクササイズなど、楽しみながら脂肪燃焼できるトレーニングが人気。

ボディメイクプログラムはスタンダードなコースと有酸素プログラム付きのスペシャルコースの2種類があり、目的や目標達成までの期間に合わせて選べます。

フリートレーニングルームを貸し切りで使うことも可能。プログラム修了者は月額制の使い放題プランが利用できるので、リバウンド防止におすすめです。

様々な目的に対応したパーソナルジムLife body （ライフボディ）

こんな人におすすめ

• ダイエット以外にもトレーニングしたい人
• トレーニング時間を自分の都合に合わせて選びたい人
• 会員特典を利用したい人

『Life body』は、軽い運動から本格的なトレーニングまで、きめ細かな指導が受けられるパーソナルジム。ダイエットだけでなく、健康維持や体質改善など、さまざまな目的に合わせたメニューを提案してくれます。

トレーニング時間は30分～120分の4種類なので目的やレベルに合わせて選べます。追加料金にて延長することも可能です。

非会員でもパーソナルトレーニングを受けることはできますが、会員になればシャワー利用可能＆タオルの無料レンタルなど特典があるので会員入会がおすすめです。

シンプルで分かりやすい料金システムのパーソナルジムReAct Conditioning & Training Gym

こんな人におすすめ

• シンプルで分かりやすい料金システムが良い人
• 目的に合わせたプランを選びたい人
• オンラインでの食事サポートを受けたい人

『ReAct Conditioning & Training Gym』は、利用料金のみでトレーニングできるシンプルさが魅力のパーソナルジム。コンディショニング＆トレーニングを通じて、目標達成をサポートします。

2ヶ月集中プランでは運動と栄養の２本柱でダイエットや体質改善などを目指します。コースはプレミアムとベーシックの2種類、回数も8～24回の4種類あるので、目的や体力に合わせて選ぶことができます。

セルフトレーニングなどと組み合わせて利用できるオンラインでの食事サポートのみのプラン（2ヶ月間）もあります。

機能回復に特化したパーソナルジムR+

こんな人におすすめ

• 身体の機能回復を目的としたトレーニングを受けたい人
• トレーニング時間を自分の都合に合わせて選びたい人
• 訪問指導を受けたい人

『R+』は、身体の機能回復をメインとするサポートジム。単に鍛えたりダイエットしたりするのではなく、エクササイズを通じて不調の改善を主な目的としています。

パーソナルトレーニングは施術メインの機能改善コースとエクササイズメインの機能向上コースの2種類。トレーニング時間も25分・50分・75分の3種類があり、豊富な選択肢の中から選ぶことができます。

別途料金が必要ですが、訪問マンツーマン指導も可能です。