筋肉をつけながら美しいボディラインを作るパーソナルジムBEYOND

こんな人におすすめ

• 経験豊富なトレーナーから教わりたい人
• チケット制で行きたいときにジムへ行きたい人

BEYONDはただ痩せるのではなく、筋肉をつけながらきれいなボディラインを作って痩せることにフォーカスしているので、痩せる以上の効果を実感できます。

また、基本的に回数券なので毎月必ず行かないといけないわけではありません。

横浜元町店は元町・中華街駅から徒歩30秒というかなりの駅近です。他の店舗も徒歩7分圏内にあるので通いやすいですよ。

高コスパで質の高いトレーニングが受けられるパーソナルジム24/7ワークアウト

こんな人におすすめ

• 手ぶらで通えるジムが良い人
• コスパが良いジムを探している人
• 個室でトレーニングしたい人

1回のトレーニング時間が75分と長く、質の高いパーソナルトレーナーの指導をマンツーマンで受けることができるということからコストパフォーマンスの高さに定評があります。

厳しい食事制限はなく、3食しっかり食べながらダイエットできるので辛くなく、無理なく続けられるというメリットも。

コンビニで購入できるものや飲食店の食事からメニューを作ってもらうこともできるので、料理が苦手な方や仕事が忙しい方でも無理なく取り組めますよ。

子供連れでもOK！完全個室のパーソナルジムWHOEVER

こんな人におすすめ

• 完全個室で子供を連れて通いたい人
• 気軽に手ぶらで通いたい人

さまざまなトレーニングメニューで効率よく脂肪燃焼。ミット打ちやサーキットトレーニングなど多様なメニューを受けられます。

また、極度の食事制限はなく健康的な食事をしながらダイエットができるため、初心者でも続けやすいパーソナルトレーニングが特徴です。

ウェアやタオルのレンタルがあるので手ぶらで通えますね。さらに完全個室なのでお子様を連れてのトレーニングも可能ですよ。

新横浜駅から徒歩1分で通えるのもメリットですね。

医学的根拠に基づいたボディメイクプログラムを提供するパーソナルジムM's GYM

こんな人におすすめ

• 根拠があるトレーニングが受けたい人
• 体重を減らすだけでなく、健康的に美しく痩せたい人

医学的根拠に基づいたボディメイクプログラムで、ただ痩せるだけではなく健康的で美しい体づくりを目指します。

国家資格を持つトレーナーが、一人ひとりのライフスタイルまで考慮し、効率よく目標を達成するための最適なトレーニング、食事プログラムを作成。

ダイエットはもちろん、姿勢の改善、肩こりや腰痛などの解消にもアプローチします。オンラインによる食事指導も受けられるので、無理なくダイエットを続けることができます。

JR鶴見駅から徒歩1分の好立地なので通いやすく、お仕事帰りやお出かけのついでに無理なくトレーニングできますよ。

身体を整えながらダイエットしたい方や筋肉をつけたい方におすすめのパーソナルジムADJUST

こんな人におすすめ

• コスパよくダイエットを成功したい人
• 姿勢改善をしたい人
• 健康寿命を高めたい人

運動未経験の方からトレーニング経験者まで、それぞれのお客様に最適なトレーニングを提供しています。

プランは、ダイエットコースとトレーニングコースの2種類をご用意。特に、ダイエットしながら食事指導を受けたい方には「ダイエットコース」が最適です。さらに、コース終了後も1回5,500円〜プランもあります。

アクセスも便利で、日ノ出町駅から徒歩1分、桜木町駅から徒歩6分の駅近好立地。手ぶらで通える環境も整っているので、気軽に始められますよ。

医学的根拠に基づく独自メソッドを展開するDr.トレーニング 横浜店・たまプラーザ店

こんな人におすすめ

• スポーツ怪我の経験があり、再発を恐れずトレーニングしたい人
• 運動効果を数値やデータで確認しながら、効率的に進めたい人

独自メソッドの「シンクロ率」により、個々のニーズに合わせた効率的なフィットネスプログラムを提供します。

医学的アプローチで身体機能の向上を図り、同時に怪我の予防も重視したプログラム設計が特徴です。

また、専門トレーナーによる徹底したサポート体制で、安全性と効果を両立。医学的な裏付けのある運動指導により、確実な結果へと導きます。

手ぶらで通える完全個室・完全予約制の女性専用パーソナルジムOUTLINE

こんな女性におすすめ

• 筋力や体力に自信がない女性
• 食べながらダイエットしたい女性

OUTLINE（アウトライン）は、短期間の女性のダイエットに特化していて、無理な糖質制限はせずに個人のライフスタイルにあった食事指導もしてくれます。

生涯アフターフォローサービスもあるので、コースが終了してもリバウンドを防ぐための相談ができますよ。

また、完全個室なのでお子様連れでもOKです！

女性らしいメリハリボディを目指せるパーソナルジムUNDEUX SUPERBODY

こんな女性におすすめ

• 結婚式に向けてダイエットがしたい女性
• 駅チカで手ぶらで通えるジムを探している女性

女性の体質や目的にあったトレーニングと食事指導で、体重や体脂肪も落としつつ女性らしいメリハリボディを目指せます。

指導してくれるトレーナーさんは全員女性で、女性の身体をキレイにダイエット・ボディメイクすることを専門にしたスペシャリストなので安心してトレーニングできますよ。

最長6ヶ月間のアフターサポート付き！女性専門のパーソナルジムB-concept 横浜店

こんな女性におすすめ

• アフターサポートがあるジムがいい女性
• 女性専門のジムに通いたい女性

スタイル保証付きダイエットプランの場合は、パーソナルジムとしては最長の6か月間のアフターサポートが付いています。

2ヶ月のダイエットプログラム終了後、月1回のトレーニングとカウンセリングを受けることでリバウンドを防止。

このアフターサポートの効果で、卒業生の96％は理想の体型をキープできています。

美脚・美尻・くびれなど女性らしい健康的でしなやかなスタイルを手に入れることができますよ。

AIマシンを使った短時間パーソナルジムエクササイズコーチ

こんな人におすすめ

• 短時間でもいいからパーソナルトレーニングを受けたい人
• サクッと通えて運動習慣を身につけたい人

THE EXERCISE COACH（エクササイズコーチ）は、パーソナルトレーニングを1回あたり3,300円以下で受けれるのが特徴です。

格安な理由は、AIマシンによる記録管理と短時間トレーニングにあります。

短時間トレーニングよりも60分ほどのトレーニングを受けたい人にとっては向きませんが、手ぶらでサクッとトレーニングしたい人にはおすすめです。

スキマ時間で効率的にトレーニングできるパーソナルジムELEMENT

こんな人におすすめ

• ピラティスを試してみたい人
• 他の店舗も利用できて安いジムを探している人

ELEMENT（エレメント）は、1番人気なプランの「レギュラープラン」だと、1対1のマンツーマンパーソナルトレーニング以外に、セミパーソナル店も通い放題、マシンピラティス店も月1回利用できるサービスも付いています。

横浜市で3店舗、神奈川県内では6店舗展開。

横浜市内にある鶴見店・鶴見中央店ではピラティスもできるので、パーソナルトレーニング以外にピラティスに挑戦したい人におすすめですよ。

予約が取りやすく、食事指導付きのリーズナブルなパーソナルジムASPI

こんな人におすすめ

• 安いくて食事指導も付いているジムを探している人
• 予約が取りやすいジムを探している人

シェイプアッププランでは何kg痩せたいかでコースが分かれているので、自分にあったプランを見つけられますよ。

また、トレーナーが複数在籍している店舗型のため予約が取りやすいのが特徴的です。