【2022年最新】長野でおすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選！料金が格安＆女性専門のジムも紹介

一人一人に合わせたトレーニングプログラムと食事指導で、ダイエットをサポートしてくれるパーソナトレーニングジム。

「今度こそ確実に痩せたい！」と考えて、長野でパーソナルトレーニングジムに通いたいと考えている方もいるでしょう。

しかし、長野のパーソナトレーニングジムは数が多く、それぞれ特徴や料金などが違うのでどこが良いのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、長野でおすすめのパーソナルトレーニングジムをまとめました。

ダイエットしたい方、必見です！

長野でおすすめのパーソナルトレーニングジム

さっそく、長野でおすすめのパーソナトレーニングジムを紹介していきます。

また、パーソナルトレーニングジムの選び方が分からない方は「パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方」で解説しているので参考にしてください。

1.24/7ワークアウト 長野店

リーズナブルな価格で質の高いトレーニングを受けられる「24/7ワークアウト」。

採用率約3％の厳しい審査基準で選ばれたトレーナー陣が揃うパーソナルトレーニングジムです。

7時～24時の営業なので、仕事に行く前や会社帰りなど、ライフスタイルに合わせて通うことができます。

また、ウェアやタオルはレンタルできるので、手ぶらでOKなのも通いやすいポイントです。

全額返金制度を設けており、万が一納得のいく結果が出ない場合は返金してもらえるので安心して始めることができますね。

入会金	38,000円
コース料金	196,000円
コース内容	2ヶ月コース 1回75分・週2回・計16回
体験料金	無料
営業時間	7：00ー24：00
住所	長野店 長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号

公式サイト

3.RIZAP 長野店

全世界に130店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムのパイオニア「RIZAP」。

科学的根拠と約14万人の実績データに基づいたプログラムで確実に痩せることができます。

食事指導も徹底しており、段階的な糖質コントロールをすることで筋肉を減らすことなく健康的にダイエットができ、体調を崩すこともありません。また、カウンセラーによるメンタルサポートも実施しています。

市役所前駅出口から徒歩1分でアクセスしやすく、7時～23時まで営業しているので忙しい方でも通いやすいですよ。

入会金	50,000円
コース料金	298,000円
コース内容	シェイプアッププログラム 16回/2ヶ月
体験料金	カウンセリング無料
営業時間	7:00－23:00
住所	長野店 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F

公式サイト

ライザップについてさらに詳しく知りたい方は「ライザップの口コミ評判を体験して調査！」を参考にしてくださいね！

4.フィットネスサロンCLUB-J

リーズナブルな価格と親切丁寧な指導が特徴の「フィットネスサロンCLUB-J」。

トータル・バランス・コンディショニング理論に基づいた特別プログラムで、短期間での目標達成をサポートします。

ダイエットコースは美肌や代謝アップに効果的なとサーキットトレーニング通い放題付きでお得。食事管理も付いており、短期間で健康的な美ボディを手に入れることができます。

長野のジムでは初のコラーゲンマシンも導入。コラーゲンの生成を促し、髪の毛のハリやツヤのアップにも効果があります。

入会金	無料
コース料金	136,000円
コース内容	J-ダイエット&BodyMake 1回60分・16回（2ヶ月）
体験料金	無料
営業時間	10:00～20:00
住所	長野県長野市稲葉上千田沖329-3

公式サイト

5.Personal Gym I'm

結果だけではなく「経過」にもコミットする「Personal Gym I'm」。

ただキツイだけのトレーニングや食事制限はなく、一人一人に合ったプログラムを提供しています。

シェイプアッププログラムは1ヶ月～12ヶ月までの7コース。料金がお得なブライダルコースやリバウンド防止に効果的なアフターフォローコースなどもあり、目的や目標達成までの期間で選ぶことができます。

全額返金制度の他、残り回数分の返金制度も設けているので万が一通えくなった場合も安心です。

入会金	30,000円
コース料金	160,000円
コース内容	シェイプアッププログラム 1回50分・16回
体験料金	3,000円
営業時間	9:00〜22:00
住所	長野県松本市村井町南３丁目１４−６

公式サイト

6.E9th

◆E9thの特徴

長野市唯一のパーソナルジム＆レンタルジム「E9th」。

パーソナルトレーニング・コンディショニング・ルーティンの3つのアプローチでライフスタイルに取り込めるフィットネスを提案します。

実績豊富でコンテスト優勝経験もあるトレーナーが一人一人の悩みに合わせたトレーニングメニューを提供。部分痩せやバストアップなど、目的に合わせたプログラムのカスタマイズも可能です。

キッズスペースを設けているので、子連れでのパーソナトレーニングもできます。

完全予約制で貸し切りジムとしても利用可能。人数に関係なく同一料金なので、グループでの利用がお得です。

入会金	10,000円
コース料金	135,000円
コース内容	スタンダードコース 1回60分・16回
体験料金	体験無し
営業時間	24時間営業 （スタッフ対応可能時間：月曜日～土曜日10:00～23:00）
住所	長野県長野市中御所岡田町260-1

公式サイト

7.松本トレーニングジム

経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けられる「松本トレーニングジム」。

男女両方のプロトレーナーが在籍しているので、女性も安心して利用できます。

特徴は、トレーニング時間を分単位で予約できるチケット制の料金システム。チケット1枚で10分～30分のセッションを受けられます。

チケットを追加することで、ヒップアップやバストアップなどオプショントレーニングの追加も可能です。

出入り口には会員だけが使えるセキュリティカードキーを採用しているので安心安全です。

入会金	23,000円
コース料金	188,000円
コース内容	チケット100枚つづり
体験料金	ー
営業時間	24時間営業
住所	長野県松本市神林2666−2

公式サイト

8.DO OR DO

楽しむことで継続して運動できる「DO OR DO」。

短期集中のダイエットコースは、レンタルシューズや水・プロテインなども料金に含まれておりお得です。

他に、ゆっくり痩せたい方におすすめの食事指導無しのコースもあります。

シンプルなゴールドプランは月2回7,000円のリーズナブルな価格が魅力。運動不足の解消や健康な身体づくりにもおすすめです。

入会金	ー
コース料金	120,000円
コース内容	短期集中プラン 1回50分・16回
体験料金	ー
営業時間	9:00～21:00
住所	長野県佐久市中込２９６６-１カシワビル１０５

公式サイト

9.B.A.D. bodyartdesign

24時間年中無休のウェイトトレーニング専門ジム「B.A.D. bodyartdesign」。

ベンチプレス世界王者になった経験もあるトレーナーによる丁寧な指導で、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

パーソナルトレーニングは無理なく無駄なく通える回数券制。ベンチプレス専門のパーソナルトレーニングも行っています。

ジム内には酸素ボックスも設置しており、ボディケアや疲労回復におすすめです。

入会金	5,000円
コース料金	100,000円
コース内容	パーソナルトレーニング11回券
体験料金	無料
営業時間	24時間営業
住所	長野県松本市島内1666-852 清水口ビル１階

公式サイト

10.BOASORTE

中信地域初のパーソナルトレーニングスタジオとしてオープンし、現在では長野県内に3店舗を展開する「BOASORTE」。

シンプルで清潔な空間で加圧フィジカルトレーニングジムです。

料金システムは月会員制と回数券制の2種類。入会前のカウンセリングで最適なプランを提案してもらえるので、自分では選べないという方も安心です。

加圧パーソナルトレーニングの他、ボディメンテナンスにおすすめのパーソナルストレッチコースとリラクゼーションボディコースもご用意。オプションで有酸素運動も追加できます。

入会金	11,000円
コース料金	39,800円/月
コース内容	パーソナルトレーニングフルタイム会員 月8回
体験料金	4,400円
営業時間	松本店：9:00～22:00 安曇野店：10:00～21:00
住所	松本店 長野県松本市高宮南9-13 2F 塩尻店 長野県塩尻市大門84-3 ボアソルチB棟 205号室 安曇野店 長野県三郷温３６７０−１

公式サイト

11.style it

女性専用＆女性トレーナーで異性の目を気にせずトレーニングできる「style it」。

女性ならではの痩せない理由に着目し、適切なエクササイズと食事指導を提供するフィットネススタジオです。

特徴は姿勢を整えるパーソナルトレーニング。姿勢を良くすることで身体を整え、不調の改善と太りにくい身体作りをサポートします。

シェイプアップエクササイズとヨガのオンラインレッスンも開催。少人数制・双方向の充実したレッスンで、1回20分〜30分なので隙間時間を利用して気軽に運動できます。

入会金	ー
コース料金	180,000円
コース内容	パーソナルダイエットサポート 1回75分・16回（2ヶ月）
体験料金	4,000円
営業時間	10:00～20:30
住所	長野県松本市本庄１丁目３−１８ アーツ本庄210

公式サイト

12.IMPACT

長野市内のパーソナルトレーニングジムでは比較的安価な「IMPACT」。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を持つトレーナーによる、科学的根拠に基づいたトレーニングが受けられます。

食事制限は無いのでストレスフリー。食事を我慢することなく理想の身体を手に入れることができます。

オンラインでのマンツーマントレーニングも可能。初回はカウンセリングや身体評価から始める70分のレッスンになっており、よりリーズナブルに充実のトレーニングを受けられます。

入会金	無料
コース料金	72,000円
コース内容	パーソナルトレーニング2ヶ月16回パック
体験料金	3,000円
営業時間	平日 9:00～21:00 土日 9:00～19:00
住所	長野県長野市南長野北石堂町1175番地12山崎ビル2F

公式サイト

13.e-Styie Laboratory

本気で目標を達成したい人におすすめの「e-Style Laborator」。

地域最安の料金でコストパフォーマンスの高いトレーニングが受けられるパーソナルジムです。

当ジム推奨の「ガチ9」は、筋トレ効果が出るまでに必要とされる約9週間のコース。1回あたり3,000円+食事改善アドバイス付きというリーズナブルな価格ながら、本気で目標達成を目指せます。

希望すれば、別途料金にて自宅でのトレーニングメニューを作成してもらうことも可能。より積極的なボディメイクを目指す方におすすめです。

入会金	3,000円
コース料金	54,000円
コース内容	ガチ9 1回40分・18回（9週間）
体験料金	ー
営業時間	ー
住所	上田市緑が丘3-21-9

公式サイト

14.LiFit.

東京の理学療法士が作ったパーソナルトレーニングジム「LiFit.」。

現役オリンピアンやJリーガーなどのプロアスリートにも愛されている隠れ家トレーニングサロンです。

在籍良心的な価格でありながら、医療とトレーナーの国家資格を持つスタッフによるトレーニングと整体なので安心安全。医学に基づいた専門的な対応が受けられます。

店舗は長野駅から徒歩5分の好アクセス。駐車場完備なので、電車でも車でもアクセスがしやすいです。

入会金	2,000円
コース料金	14,500円
コース内容	整体+トレーニング 4回コース
体験料金	1,500円（体験当日の入会で無料）
営業時間	9:00 ～ 20:00
住所	長野県 長野市中御所2−14−14 中御所グランバレーB館

公式サイト

15.Mame Gym 大豆島フィットネスジム

整骨院併設の「Mame Gym 大豆島フィットネスジム」。

フリーウェイト中心のトレーニングをリーズナブルな価格で受けられます。

理学療法士やNCSA-CPTの資格を持つトレーナーが指導してくれるので安全にトレーニングができます。セッションごとにプロテインと近隣スーパー銭湯の入浴チケットが付いてくるのでお得です。

パーソナルセッション卒業生のリバウンド防止に最適な貸し切りレンタルジムも運営。何名で利用しても同一料金なので、グループでの利用にもおすすめです。

入会金	0円
コース料金	48,000円/月
コース内容	1ヶ月コース 1回60分・週2回・計8回
体験料金	2,000円
営業時間	平日19：00ー22：00 土曜日13:00-22:00 日曜日8:00－22:00
住所	長野県長野市風間759

公式サイト

16.REPLUS（リプラス ）

背中とお尻を鍛えて-10歳の後ろ姿を目指す「REPLUS（リプラス ）」。

美しい後ろ姿と機能の高い身体を作ることを目的としたパーソナルトレーニングスタジオです。

トレーナーはNSCA認定パーソナルトレーナーをはじめとするいくつもの資格を所有。「楽しく効率的に」をモットーに、健康的に体を引き締めるパーソナルトレーニングを行います。

ジムでのレッスンの他、オンラインレッスンも開催。食事サポートやトレーニングメニュー作成の有無が選べ、自宅でストレスフリーなボディメイクが可能です。

入会金	ー
コース料金	37,500円/月
コース内容	パーソナルトレーニング60分 月8回
体験料金	ー
営業時間	ー
住所	松本市巾上5-46 渡邉ビル2階

公式サイト

17.PRO FITNESS

松本市最大のパーソナルトレーニングジム「PRO FITNESS」。

太りにくく健康的な身体づくりをサポートしてくれるので、根本的な体型改善を目指すことができます。

トレーニングは高級体組成計を用いた体型評価と独自の骨格診断を基に、一人一人に合わせた理想的なメニューを提案。国家資格を持つプロトレーナーが指導するので、安心安全に体を鍛えることができます。

ウェアのレンタルやシューズ預かり、ミネラルウォーターの提供は無料。少ない荷物で楽々通えます。

入会金	10,000円
コース料金	198,000円
コース内容	シェイプコース 2ヶ月・16回
体験料金	4,980円
営業時間	ー
住所	長野県松本市出川２丁目19−7　コベールビル１F

公式サイト

18.Re★Start

地域密着型のパーソナルトレーニングジム「Re★Start」。

週1回のトレーニングと無理なく取り組める食事指導で、着実に痩せていく身体を目指せます。

1回のトレーニング時間は50分と80分の2種類。当ジムが推奨しているのは半年もしくは1年の長期コースですが、ブライダルなどにおすすめの週2回の短期集中コースもあります。

店舗は長野電鉄「市役所前駅」より徒歩30秒の好立地。JR長野駅からも徒歩圏内にあるのでアクセスに便利です。

入会金	30,000円
コース料金	38,500円/月
コース内容	6ヶ月コース
体験料金	50,000円
営業時間	9：00～23：30
住所	長野県長野市南千歳2丁目12-3 三橋ビル301

公式サイト

19.エチュード長野

国際ライセンスを持ったトレーナーの直接指導が受けられるパーソナルジム「エチュード長野」。

トレーナー歴20年と経験豊富なので安心して受けられます。

丁寧なヒアリングやカウンセリングで個人の悩みを分析。一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを構築してくれます。

自分の体や悩みにぴったりのトレーニングができるので、効率良く体を変えていくことができますよ。

入会金	ー
コース料金	9,500円
コース内容	1回60分
体験料金	3,980円
営業時間	平日 9：00～15：00　19：30～20：30 土曜日 13：00～14：00　18：00～20：00
住所	長野県長野市小島田町555-187

公式サイト

まとめ

長野でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

自分に合ったジム選びはダイエット成功への第一歩！

今回の記事を参考に自分にぴったりのパーソナルトレーニングジムを見つけて、ダイエット成功への第一歩を踏み出してくださいね。

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