陸上短距離走遠山実希

取り組まれている競技内容と現在の目標を教えてください。

陸上競技の短距離に取り組んでいます。100mHと七種競技での日本選手権出場を目標に日々のトレーニングをしております。

普段や遠征中などのケアやコンディショニングと、その中でのuFit製品の活用方法についてお聞かせください。

練習前にはVibrating Rollerを使ってお尻、ハム、背中を中心に仕事で固まった筋肉を軽くほぐしています。練習した日の入浴後のケアではRELEASERを使用して使った筋肉を中心にほぐしています。特にアーチ型のアタッチメントがお気に入りで、よく使っています。自分の力では届かない筋肉までほぐせるのでとても重宝しています！