確実にダイエットを成功させたい人におすすめのパーソナルトレーニングジム。
一人一人に合うトレーニングを設計してくれるため、効率良く痩せられます。
しかし、大阪にパーソナルトレーニングジムは数多くあり、料金・サポート内容・トレーナーの質が異なるため、「何を基準に選べばいいのか分からない」「そもそもどんなジムがあるのか分からない」という方も多いでしょう。
今回は、失敗しないジムの選び方や大阪で特にオススメのジムを紹介していきます。
◆この記事でわかること!
- 大阪のパーソナルジムの選び方
- 大阪でおすすめのパーソナルジム10選
- 女性におすすめのパーソナルジム6選
- 低価格なおすすめのパーソナルジム4選
この記事を読んで、あなたにぴったりのパーソナルトレーニングジムを見つけましょう!
▼今回紹介する大阪のパーソナルジム▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
この記事を書いた人
uFit編集部
メディア編集者
uFit編集部では筋トレやダイエットについての記事を編集しています。皆さんの気になる商品や最新の情報を取り上げていきます。
監修者
林慧亮
uFit代表
Youtubeチャンネル「林慧亮」は登録30万越え。自重トレーニングのメニューをはじめ、筋トレやダイエットの知識について執筆。著書に学研から出版した「30日で体を変える 超効率的自重ワークアウトプログラム」がある。
uFitのステマ規制への対応
本コンテンツはuFitが独自に制作していますが、一部送客手数料を受領しています。メーカー・広告主等の指示による表記に関しては、PRを表記しています。
大阪でパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント
まずは、100店舗以上もある大阪のパーソナルトレーニングジムの中から、自分にぴったりのジムを見つける3つのポイントを紹介します。
ジム選びに失敗しないためにも、選ぶ基準を理解しておきましょう。
【参考】そもそもパーソナルトレーニングジムはどんなことをするの?
①トレーナーの質で選ぶ
大阪のパーソナルトレーニングジムでダイエットが成功するかどうかを左右するのが「トレーナーの質」です。
ひとりひとりに最適なトレーニングメニューを作成するのは簡単なことではありません。
筋トレの種目を多く知っていることはもちろん、生理学や解剖学など専門知識も深く理解している必要があります。
パーソナルトレーニングジムの公式サイトでは、トレーナーの情報を公開している場合も多いため、画像内の項目を確認し、実績があるパーソナルトレーナーが在籍するジムを選ぶようにしましょう。
②食事指導の有無で選ぶ
大阪のパーソナルトレーニングジムには食事指導をする場所もあります。
ダイエット期間中の食事管理を厳しくしたい場合は、食事指導ありのパーソナルトレーニングジムを選びましょう。
逆に、そこまで無理せず痩せたい方は、食事指導なしのパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
食事指導がなくても栄養の知識は得られる!
食事指導がないジムだとしても、トレーナーさんから食事のアドバイスをもらえるので、知識を学んで自分の力で栄養管理をしようと考えている人なら、食事指導は必ずしも必要ではありません。【参考】ダイエットに効果的な栄養素とは
【参考】糖質制限ダイエットのやり方とは
③料金プランで選ぶ
大阪のパーソナルトレーニングジムは店舗によってプラン内容が異なるため、価格もバラバラです。
気になるパーソナルトレーニングジムがあったら必ず料金を確認し、
- 払える料金かどうか
- サービス内容と料金に納得できるかどうか
を考えてから入会を決めましょう。
ちなみに、大阪のパーソナルトレーニングジムは1ヶ月あたり7~13万円が相場。この価格より安すぎたり高すぎる場合は、サービス内容とのバランスを丁寧にチェックすることも重要。
女性に特化したジムもおすすめ!
大阪には女性のボディメイクを得意とするパーソナルトレーニングジムもあり、女性の指導実績が多いため、女性のなりたいボディ・プロポーションを理解していて女性に効果的なトレーニングを作ってくれるので、女性は女性専門のパーソナルトレーニングジムもおすすめです。
→ 女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを見る大阪でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここからは、大阪でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
今回は、大阪のパーソナルトレーニングジム50社の
- 利用者の口コミ体験談
- 料金
- トレーナーの質
- プログラムの内容
の4つをもとに徹底比較して厳選しました。大阪のジム選びの参考にしてください!
▼総合的におすすめ大阪のパーソナルジム▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
24/7ワークアウト
こんな人におすすめ!
- 手ぶらで通えるジムが良い方
- 楽しく運動したい方
- 個室でトレーニングしたい方
全国展開しているパーソナルトレーニングジムで、大阪府に7店舗を出店している「24/7ワークアウト」。
会員になれば無料でトレーニングウェアを借りれるため、仕事帰りに手ぶらで通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
24/7ワークアウトは、大手のパーソナルトレーニングジムでありながらトレーナーの質が高いことが特徴的。
採用率3%ほどの厳しい審査基準を突破した、本物のプロトレーナーから指導を受けれます。
また、食事指導ではコンビニや飲食店で食べられる食事からメニューを作ってもらうことも可能。食生活を大きく変えずにリバウンドしにくいダイエットができますよ。
24/7ジムの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | コース料金に含まれる。 |
---|---|
コース料金 | 1ヶ月コース(全8回)149,600円~ |
コース内容 | 各コース 1回75分・週2回 |
体験料金 | 無料(カウンセリングのみ) |
営業時間 | 7:00~24:00 |
SPACE GYM
こんな人におすすめ!
- 平日の昼間にお得なパーソナルトレーニングを受けたい人
- 開放感があってモチベーションが上がる空間でトレーニングしたい人
- 23時まで営業していて仕事終わりにトレーニングしたい人
スペースジムは「美しいカラダから人生に好循環を」をコンセプトとする幅広い層から圧倒的人気なパーソナルトレーニングジム。
主に30代~40代から支持されており、ブランドイメージ調査では「コスパ推奨度」「支持率」「口コミ評価」の3項目で1位を獲得しています。
スタジオはネイビーとシルバーを基調としたスタイリッシュで落ち着いた内装で、運動に対するモチベーションアップ!
また、支払い方法として「チケット制」「月額定額制」「都度払い制」の3種類が用意されているため、ジムの通い方に合わせて無駄のない支払いができます。
SPACE GYMの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 22,000円 (※当日入会の方は無料) |
---|---|
コース料金 | 6,500〜7,700円/回(16・24回・32回・40回チケット有) ※24回以上は特典付き |
コース内容 | チケットコース 1回55分セッション |
体験料金 | 6,600円(トレーニング 40分&カウンセリング 20分) (※当日入会の方は無料) |
営業時間 | 9:00~23:00 |
Blue Ocean Gym
こんな人におすすめ!
- アクセス良好で通いやすいジムを探している人
- コスパを重視する人
- 清潔感、高級感のある開放的なジムでトレーニングしたい人
健やかなカラダと健やかなココロをよりよい方向に変えてくれる「Blue Ocean Gym」。
パーソナルトレーニングだけでなく、疲労回復の為のストレッチなど日々の健康管理まで徹底的にサポート!
プロの専属トレーナーがあなたを理想のカラダにするべく、正しい知識と適切なトレーニング方法を教えてくれます。
また、ジムの更衣室は清潔度が高く、お客様の入室都度トレーナーが清掃を行っています。ホテルのような高級感のある更衣室は、会員様にも大人気。
大人気!高級ブランド「Aesop」が使い放題(※)無料でご利用いただけるシャンプー、コンディショナー、ボディソープはAesopで取り揃えており、会員様にも大人気!
トレーニング終わりに良い香りで癒されること間違いなし。Blue Ocean Gymならではのこだわり空間をぜひ体感してみてください。(※神戸店ではAesopを使用しておりません。)
利用者の口コミ体験談(テキストをクリック!)
入会金 | 11,000円 ※事務手数料 (初月のみ) 3,300円 |
---|---|
コース料金 | ①5,500円 ②33,000円 |
コース内容 | ①都度払いコース/1回60分 ②セッションフリーコース/受け放題無制限/1回60分/1ヶ月(※箕面・神戸店限定) |
体験料金 | 初回 3,300円/2回目 5,500円 |
営業時間 | 10:00~22:00/定休日 火曜日 |
エクササイズコーチ
こんな人におすすめ!
- 忙しくてジムに通う時間を作れない方
- 予約いらずで気軽に通いたい方
- 持ち物不要で手ぶらで行きたい方
1回あたり20分だけの短時間で運動できる「エクササイズコーチ」
アメリカ発の大人気パーソナルトレーニングジムで、大阪府だけで7店舗あります。
トレーニング時間が少なく予約不要なため、お昼休憩や仕事帰りなどにふらっと立ち寄るサラリーマンが増えていますよ。
また、エクササイズコーチでは最先端の技術を採用し、ひとりひとりに最適なトレーニングをAIが提案!素早く正確にトレーニングメニューを構築してくれます。
さらに、人件費がカットされていることもあり、パーソナルトレーニングジムでは破格の料金体系を実現。2ヶ月通っても10万円しないため、非常に通いやすいですよ。
エクササイズコーチの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 19,800円 |
---|---|
コース料金 | 9,900円(4回/月)~ |
コース内容 | 1回20分・週1~2回 |
体験料金 | 体験無料 |
営業時間 | 11:00〜21:00(平日) |
RIZAP
こんな人におすすめ!
- 知名度のあるジムに通いたい人
- 食事まで徹底的に管理されたい人
- 確実に痩せたい人
パーソナルトレーニングジムのブームを巻き起こした「RIZAP」。
確実にダイエットを成功させるプログラムを組んでいるため、本気で痩せることができるパーソナルトレーニングジムです。
RIZAPでは、確実にダイエットを成功させるため厳しい食事管理を行っているのが特徴的。
毎食の写真をトレーナーに報告する必要があるので、自分の力では怠けてしまうという方でも体重を落とせますよ。
大阪府に8店舗もあるので、比較的通いやすいでしょう。
RIZAPの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 55,000円 |
---|---|
コース料金 | 327,800円(16回/2ヶ月)~ |
コース内容 | マンツーマントレーニングコース モデルプログラム 美脚プログラム マッスルゲインプログラム |
体験料金 | 無料(カウンセリングのみ) |
営業時間 | 7:00~23:00 |
HAGANE ATHLETE GYM
こんな人におすすめ!
- ボディメイクに留まらない動けるカラダも実現したい方
- 一生つかえる知識を習得したい方
HAGANE ATHLETE GYMは「2ヶ月で20代アスリートボディ」が手に入れられるパーソナルジム。
単なるボディメイクだけでなく実際に動ける身体づくりを目標としており、体幹の強化・運動パフォーマンス向上に関心のある方には特にオススメのジムとなっています。
食事制限は一切ないため、無駄なストレスを抱えずにトレーニングに集中できる上、毎回開催される栄養勉強会によって一生使える知識を身に付けられます。
トレーナーはギネス世界記録保持者・ボディコンテスト入賞実績が多数あり、多くのメディアにも出演しているため、信頼性の観点から見ても非常に優れたジムだと言えるでしょう。
HAGANE ATHLETE GYMの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | - |
---|---|
コース料金 | 108,900円(週1回)~ |
コース内容 | エグゼクティブ3ヶ月プログラム (1回60分のトレーニングコース) |
体験料金 | 4,000円 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
パーソナルジムNR-ACHIEVE
こんな人におすすめ!
- 頑張ってダイエットしたのに、お腹が引き締まらない方
- 24時間営業ジムで継続できず、結果を出せず挫折した方
- 1年以上整骨院や整体に通うが、痛みが改善しない方
脳×骨格矯正×運動により根本から身体を変えるパーソナルジム「NR-ACHIEVE」。
パーソナルジムNR-ACHIEVEは、初心者から高齢者、そしてアスリートの方まで 満足していただける圧倒的指導力を誇り 根本解決を目的としているジムです。
完全予約制&完全個室なので、人目を気にせずトレーニングができます。
お客様の骨格、体質、目的に応じたアプローチにより、リバウンドや痛み・不調が再発しない身体作りができるので満足感のあるトレーニングができますよ!!
パーソナルジムNR-ACHIEVEの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 0円 |
---|---|
コース料金 | 144,000円 |
コース内容 | 3か月で-8キロ達成・ウエスト-8cmプラン/週1回×60分 計12回 |
体験料金 | 5,500円 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
パーソナルUクラブ
こんな人におすすめ!
- ストレスを最小限にして痩せたい方
- 本格的なトレーニングをしたい方
高強度の本格的なトレーニングで理想のボディに仕上げる「パーソナルUクラブ」。
多種多様なコースが用意されていており、飽きずに続けられるパーソナルトレーニングジムです。
過度な食事制限ではなく、個人の食生活に合わせた最適なアドバイスを実施。さらに、栄養バランスが良くヘルシーな「プラス食」を無償提供してくれるサービスもありますよ。
駅から徒歩5分の好立地。高速出入口が近く、駐車場も完備されているので車でも通いやすいですよ。
パーソナルUクラブの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 143,000円 |
---|---|
コース料金 | 209,000円/2ヶ月~ |
コース内容 | レディースボディメイクコース 週2回/90分 12回制 |
体験料金 | 22,000円 |
営業時間 | 7:00~22:00 |
1f(イフ)パーソナルジム
こんな人におすすめ!
- 楽に痩せたい方
- 高級パーソナルジムで痩せたい方
- 月々のコストを抑えたい方
パーソナルジムの概念を大きく覆した「1f(イフ)パーソナルジム」。
業界初のパーソナルトレーニングと水素吸入/低温サウナがセットになった美容ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。
水素吸入の効果である脂肪燃焼促進と早期疲労回復、悪玉活性酸素を除去して、最短で理想のボディメイクを実現します。
1f(イフ)パーソナルジムの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 33,000円 |
---|---|
コース料金 | 292,000円 |
コース内容 | TOTAL PRO16 トレーニング×16回/50分 食事指導×2か月 ケア×16回/50分 |
体験料金 | 5,500円 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
パーソナルジムFUTURE
こんな人におすすめ!
- リバウンドしたことがあり、もうしたくない人
- 無理せず痩せたい人
- レベルの高いトレーナーに教わりたい人
「ダイエットしてもリバウンドばかり」「パーソナルジムは短期集中で長期的なサポートがない」・・・こんな悩みを解決するパーソナルジムFUTURE。
マニュアル通りの機械的な指導ではなく、毎年コンテストに出場したり、トップレベルのトレーナーが1人1人に寄り添った指導をしてくれます。
痩せることは当たり前!服が綺麗に着られたり、腹筋が割れてプールや海でも恥ずかしくないなど、痩せたその先を良くするサービスを提供。
パーソナルジムFUTUREの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 50,000円 |
---|---|
コース料金 | 288,000円 |
コース内容 | 3ヶ月コーストレーニング 60分・コンディショニングケア 30分×24回・アフタープロテイン |
体験料金 | 5,000円 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
大阪で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
ここからは、女性のボディメイクを得意とするパーソナルトレーニングジムを紹介します。▼女性におすすめな大阪のパーソナルジム▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
画像 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
ジム名 | ビーコンセプト | OUTLINE | UNDEUX SUPERBODY | リボーンマイセルフ | ENVY | REXFITパーソナルジム |
1回あたりの価格 | 約4,991円 | 10,500円 | 13,750円 | 約11,550円 | 8,500円 | 8,250円 |
食事指導の有無 | ◯ | ☓ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
店舗数 | 3店舗 | 2店舗 | 4店舗 | 3店舗 | 1店舗 | 2店舗 |
サイト |
B CONCEPT
こんな人におすすめ!
- アフターサポートがあるジムがいい人
- 女性専門のジムに通いたい人
- 下半身の脂肪をどうにかしたい人
スタイル保証付きプログラムが用意されている大阪のパーソナルトレーニングジムが「B CONCEPT」。
2ヶ月のトレーニング期間が終わった後、6か月間の無料アフターサポートがついています。
リバウンドをしないように、月1回のトレーニングと食事のカウンセリングを無料で実施。
せっかく痩せたのに、体型が戻ってしまう心配もありませんね。
また、女性専用の個室パーソナルトレーニングジムなので、男性の目を気にせず通えるのも嬉しいポイントです。
ビーコンセプトの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 38,500円(太ももダイエットプラン) 40,700円(リバウンド防止付プラン) |
---|---|
コース料金 | 199,650円(太ももダイエットプラン) 221,760円(リバウンド防止付プラン) |
コース内容 | 太ももダイエットプラン(2か月全16回) リバウンド防止付プラン(2か月全16回+アフター6ヶ月全22回) |
体験料金 | カウンセリング無料 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
OUT LINE
こんな人におすすめ!
- 美しいカラダづくりをしたい方
- 女性向けでコスパが良いジムを探している方
女性のボディメイク指導実績が豊富なトレーナーが教える大阪のパーソナルトレーニングジムが「OUT LINE」
モデル体型を作る美ボディダイエットを得意としていて、生涯アフターフォローがあるのでリバウンドを防げます!
また、完全個室&完全予約制なので他のひとの目線などを気にせず通えますよ。
価格もリーズナブルで、かなり通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
OUTLINEの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 50,000円(クイックコース)~ |
---|---|
コース料金 | 92,400円(クイックコース)~ |
コース内容 | クイックコース 75分×8回 ~ |
体験料金 | 無料(カウンセリングのみ) |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
UNDEUX SUPERBODY
こんな人におすすめ!
- ただ痩せるだけではなく、女性らしいボディラインを作りたい人
- ウェディング準備ダイエットや産後ダイエットを考えている人
- 洗練された空間でダイエットを始めたい人
女優からモデルまで数々の有名人がこぞって通う「UNDEUX SUPERBODY」
敷居が高いと感じるかもしれませんが、無駄なコストを省くことでコストを抑えられています。
また、プログラム中は宅配食で食事のサポートをしてくれるので、毎日の献立で悩む必要もありません!
さらに女性が安心して通えるよう、シャワーはもちろんパウダールームや基礎化粧品も完備。
返金保障制度もついているので安心して通えますね!
UNDEUX SUPERBODYの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | キャンペーンにつき33,000円→0円(キャンペーン期間については公式サイトをご確認ください) |
---|---|
コース料金 | 220,000円 |
コース内容 | 2ヶ月集中コース(宅配食16食つき)1回50分・計16回、3ヶ月集中コースもあり |
体験料金 | 無料カウンセリング&体験トレーニング キャンペーンにつき5,500円→0円(キャンペーン期間については公式サイトをご確認ください) |
営業時間 | 8:00~22:00 |
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
こんな人におすすめ!
- 男性がいない空間でトレーニングしたい方
- 女性の悩みを相談したい方
女性専用でトレーナーが全員女性の「リボーンマイセルフ」
女性のトレーナーのみ在籍しているので、様々な悩みを気軽に相談できます。
また、女性にしかわからない悩みなども理解できるので、女性に寄り添った生まれ変わりたい女性のためのジムとなっています。
ダイエットに関する根本的な改善点を見つけて、オーダーメイドのプログラムを作成してもらえるので過度な糖質制限ダイエットをせずにすみますよ。
リボーンマイセルフの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 22,000円 |
---|---|
コース料金 | チケットプラン 8回74,800円~ ダイエットプラン 202,400円~ |
コース内容 | チケットプラン ダイエットプラン |
体験料金 | 無料 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
ENVY
こんな人におすすめ!
- 男性の視線が気になる方
- 清潔感があって綺麗な場所でトレーニングをされたい方
- 産後ダイエットなど子連れを希望される方
女性専用でトレーナーが全員女性の「ENVY」
女性のトレーナーのみ在籍しているので、様々な悩みを気軽に相談できます。
また、キッズルームが完備されていますので、お子様連れ大歓迎!!
レンタルウェアも無料貸し出ししていますので、手ぶらでOK!
ENVYの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 33,000円 |
---|---|
コース料金 | 34,000円 |
コース内容 | トレーニングコース×月4回 |
体験料金 | 無料 |
営業時間 | 9:00~21:00・不定休 |
REXFITパーソナルジム 四天王寺前夕陽ケ丘店
こんな人におすすめ!
- 無理なく-6kg痩せたい方
- 健康のために運動を習慣にしたい方
- 無理な食事制限をしたくない方
週1回60分の運動で健康的にしなやかなカラダへと導くパーソナルジム「REXFITパーソナルジム」
「今までダイエットに失敗してきた。」「運動が続かなかった。」 ・・・そんな方でも「週1回60分のトレーニング×ストレッチ」で運動を習慣化し、無理なく健康的に-6kg目指せます!
月額制で通いやすく、トレーニングだけでなくストレッチや食事指導もありますので、効率よくダイエットができますよ!
入会金 | 22,000円 |
---|---|
コース料金 | 33,000円/月 |
コース内容 | スタンダードコース月4回(1回60分) |
体験料金 | 5,500円 |
営業時間 | 10:00〜23:00 |
大阪で料金が安いおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは、大阪で料金が安くコスパが良いパーソナルトレーニングジムを厳選して紹介します。▼低価格でおすすめな大阪のパーソナルジム▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。
画像 | ||||
---|---|---|---|---|
ジム名 | NEXUS | STEELO GYM | ARROWs | QOOL bodymake gym心斎橋 |
1回あたりの価格 | 9,000円 | 約9,968円 | 8,250円 | 1,089円 |
食事指導の有無 | ☓ | ◯ | ☓ | ◯ |
店舗数 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
サイト |
NEXUS
こんな人におすすめ!
- 料金が安いジムに通いたい人
- 低価格でもしっかりしたサービスを受けたい人
- 専門家の食事指導つきで完全サポートしてほしい人
- プロの本格的な整体も受けたい人
リーズナブルな価格でありながら、質の高いパーソナルトレーニングを受けられる「NEXUS」。
5,000人以上の指導経験がある実績豊富なトレーナーが個人で経営しているジムです。
トレーニング内容は、個人の体力や体型、目標に合わせて完全オーダーメイド。また、栄養系の資格を持った専門家からの食事指導までサポートしてもらえるなど、真摯に対応してくれますよ。
また、整体師の資格も持つパーソナルトレーナーの本格的な整体も受けられるところも魅力のひとつです。
低価格の店だとここまで本格的な指導してもらえず、高価格過ぎると続けられない。このような悩みがある方は、ぜひ利用してみてください。
NEXUSの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 事務手数料5,000円+入会金10,000円 |
---|---|
コース料金 | 9,000円/回(1回60分)~ |
コース内容 | パーソナルトレーニング |
体験料金 | 体験トレーニング 5,000円 |
営業時間 | 8:00~24:00 |
STEELO GYM
こんな人におすすめ!
- 料金が安いジムに通いたい人
- 食事の知識もつけたい人
- 低価格でもしっかりしたサービスを受けたい人
「美しく健康的にリバウンドしない身体つくり」をモットーにしている大阪のパーソナルトレーニングジムが「STEELO GYM」。
リーズナブルな料金でありながら、あなたにあったボディメイクプランをマンツーマン指導してくれますよ。
初心者向けの60分コースとトレーニング経験者向けの80分コースを用意し、ダイエット目的の方からボディコンテストのための体つくりを目的とする方まで幅広く指導。
さらに、LINEやメールで相談できる食事指導のみのプランもあるため、正しいやり方で糖質制限やカロリー制限ダイエットをすることもできます。
あなたの目的に合わせて、理想的な身体つくりができる最適なやり方を柔軟に相談できるのが魅力ですよ。
STEELO GYMの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 22,000円 |
---|---|
コース料金 | 10,000円~(月会費コース) |
コース内容 | 月会費コース 60分コース (トレーニング&食事指導) 80分コース (トレーニング&食事指導) 食事指導コース |
体験料金 | 体験トレーニング 3,300円 |
営業時間 | 10:00〜22:00 定休日日曜日 |
ARROWS
こんな人におすすめ!
- いつまでも動ける身体でいたい方
- 学生でパーソナルトレーニングを受けてみたい方
カラダ改善を専門としてパーソナルジム「ARROWS」。
世界中のプロが愛用しているマシン「KEISER」を設置するなど、質の高いトレーニングが可能な環境が整っています。
価格もリーズナブルで、月々の回数が増えるほどお得に。通いやすい料金で、プロの指導で自分に最適なトレーニングを行えますよ。
シューズはレンタルが可能。さらにウォーターサーバーも完備されているため、ウェアさえあればトレーニングができます。
ARROWSの口コミ(テキストをクリック!)
入会金 | 0円 |
---|---|
コース料金 | パーソナルトレーニング 8,250円(1回)~ 学生の場合:2,750円 |
コース内容 | パーソナルトレーニング |
体験料金 | 3,300円 |
営業時間 | 10:00〜20:00 |
QOOL bodymake gym心斎橋【クールボディメイクジム】
こんな人におすすめ!
- コスパを重視したい方
- 運動が苦手でジム通いが初めての方
- キレイに痩せたい方
キレイに痩せたい女性のためのパーソナルジム「QOOL bodymake gym」
トレーニング×痩身エステのW効果!1回あたり1,089円~と低価格の月額定額制で納得のコスパです。
トレーニング時間は1回30分なので運動嫌いや筋トレ初心者の方でも安心。また、完全個室なので人の目を気にせず、女性のダイエットやボディメイクに特化したプログラムにも取り組めます!
「ウェア・シューズ・タオル」の無料レンタルもあるのでお仕事帰りに手ぶらでも通えます!
入会金 | 33,000円(税込み)※体験・カウンセリング当日の入会で0円 |
---|---|
コース料金 | 31,320円/月(税込34,452円)円/月 |
コース内容 | 通い放題 全日オールタイムプラン(6ヶ月継続割引) |
体験料金 | 3,300円 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
自宅でダイエットもあり!
以下では、自宅でもできる有酸素運動や筋トレダイエットのやり方をまとめています。大阪のパーソナルトレーニングジムは高すぎて通えない…という方は、以下の記事を参考に自宅でダイエットに励んでください。
【参考】器具なし&室内でできる有酸素運動ダイエット15選!【参考】自宅で運動不足解消エクササイズ!
まとめ:自分に合った大阪のパーソナルトレーニングジムで体を変えよう!
大阪には数多くのパーソナルトレーニングジムがあります。
そのため、自分の目的に合うジムを選ぶことがダイエットの第一歩です。
食事制限の有無やコースの内容・料金をしっかり比較検討して、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけましょう。
▼今回紹介した大阪のパーソナルジム▼
※画像をクリックすると商品の解説にショートカットできます。