森下広大

普段や遠征中などのケアやコンディショニングと、その中でのuFit製品の活用方法についてお聞かせください。

ライフセービングは海と砂浜での活動のため、自然を相手にするスポーツです。そのため身体への負担が多く集中的なケアがとても大切になってきます。ハードなトレーニングの後にuFitのマッサージガンと交代浴をします。お風呂上がりの身体がほぐれやすいタイミングにも、欠かさずストレッチとフォームローラーを使用することで副交感神経が優位になり、睡眠導入も良くなります。アスリートとして次の日のトレーニングに向けて疲労を残さないためにも積極的なリカバリーとケアが必要となってくるため、とても重宝しております。